Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
planter
Valvoja: Valvoja
- Tyttö
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 3
- Viestit: 7295
- Lauteille: Huhtikuu 2007
- Paikkakunta: Kirkkonummi
- Etulaji: Krav Maga
- Sivulajit: Judo
- Takalajit: Defendo, Karate (shorinji-ryu)
planter
planter kirjoitti: Jalka ei toimi eikä kestä stana v...
Paranemisia!
Krav Maga 1998 > ja Judo 2006 >
KMG Instructor: Self Defence, Kids & Teens, Combat & Fighting, VIP, Women
Ammattivalmentaja
Method Putkisto ja MP Pilates -ohjaaja
Kahvakuulaohjaaja
KMG Instructor: Self Defence, Kids & Teens, Combat & Fighting, VIP, Women
Ammattivalmentaja
Method Putkisto ja MP Pilates -ohjaaja
Kahvakuulaohjaaja
-
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 352
- Viestit: 1676
- Lauteille: Huhtikuu 2007
- Paikkakunta: Tampere
planter
Kiitos Naiset. Saan askelpolilta muotoiltut tukipohjalliset. Varaituksena muille "katsokaa minhin jalkanne pistätte" olen käyttänyt huonoja jalkineita, vippasin keltaiset rocksini roskikseen...
Itse asiassa olenkin treenannut pistareihin sijaiskodissani.
Minulla on komennuksella koskista oleva project manageri, olemme vetäneet pistari+puukkotreenejä Raumalla.
Yleensä treenin kulku on tallainen:
Suorat
Koukut
Kyynärpäät
Kuristuksesta vapautuminen
Pistot alhaalta, sivulta ja edestä
Itse asiassa olenkin treenannut pistareihin sijaiskodissani.
Minulla on komennuksella koskista oleva project manageri, olemme vetäneet pistari+puukkotreenejä Raumalla.
Yleensä treenin kulku on tallainen:
Suorat
Koukut
Kyynärpäät
Kuristuksesta vapautuminen
Pistot alhaalta, sivulta ja edestä
Mitä kylvät, sitä niität.
-
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 352
- Viestit: 1676
- Lauteille: Huhtikuu 2007
- Paikkakunta: Tampere
planter
Non iin, Defendoa en muista mikä päivä JJ Heraklesta veti sen treenit olivat todella hyvät 3,5h.
Defendo ei jää pois suunnitelmista. Haluan sisäistää ko lajin 67...120 liikesarjaa... homma on kesken.
Joulun alla on treenattu pistareita ja kotiMagaa sensei Kapen kanssa. Ampumaankin olen 1 vkon sisällä käynyt 2xkertaa. Ilmeisesti menen huomennakin radalle ja la metsään.
En tee uudenvuoden lupauksia, toivottavasi pysyy terveenä ja paikat kunnossa.
Defendo ei jää pois suunnitelmista. Haluan sisäistää ko lajin 67...120 liikesarjaa... homma on kesken.
Joulun alla on treenattu pistareita ja kotiMagaa sensei Kapen kanssa. Ampumaankin olen 1 vkon sisällä käynyt 2xkertaa. Ilmeisesti menen huomennakin radalle ja la metsään.
En tee uudenvuoden lupauksia, toivottavasi pysyy terveenä ja paikat kunnossa.
Mitä kylvät, sitä niität.
-
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 352
- Viestit: 1676
- Lauteille: Huhtikuu 2007
- Paikkakunta: Tampere
planter
MilMaga perustreeni Nääshalli budo3
Lämmittely 30min, maga liikkeillä. Kädet; suorat, koukut, kyynärpäät, venyttely, potkut:etupotku, sivupotku, polkaisupotku, sivupotku eteen. Pistarit: suorat, koukut, ja niiden yhdistelmät lisättynä potkut mukaan. Veitsitorjuntaa. Alhaalta tulevan iskun torjunta, sivuilta, kohtisuoraa, päältä. Veitsen iskujen torjunta ja jatkotoimenpiteet. Loppuvenyttely. Perustekniikat ovat tärkeitä, torjunnoissa käytettiin hyväksi defendon ja maga sekä jujitsun sekoitusta. Hyvä treeni, kukaan ei loukkaantunut ja rasitus oli sopivaa eli hiki takuu.
Lämmittely 30min, maga liikkeillä. Kädet; suorat, koukut, kyynärpäät, venyttely, potkut:etupotku, sivupotku, polkaisupotku, sivupotku eteen. Pistarit: suorat, koukut, ja niiden yhdistelmät lisättynä potkut mukaan. Veitsitorjuntaa. Alhaalta tulevan iskun torjunta, sivuilta, kohtisuoraa, päältä. Veitsen iskujen torjunta ja jatkotoimenpiteet. Loppuvenyttely. Perustekniikat ovat tärkeitä, torjunnoissa käytettiin hyväksi defendon ja maga sekä jujitsun sekoitusta. Hyvä treeni, kukaan ei loukkaantunut ja rasitus oli sopivaa eli hiki takuu.
Mitä kylvät, sitä niität.
-
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 352
- Viestit: 1676
- Lauteille: Huhtikuu 2007
- Paikkakunta: Tampere
planter
Military Krav Maga 30.1.2010 Budo 3 klo 11.00-13.00
Alkulämmittelynä pistareita vetäjän kanssa
Pistoolitekniikoita lämmittelynä, ampumaasennot maaten, kyljellä, 360.
Veitsitekniikat pistot 360
Veitsitekniikat viillot 360
Veitsi"paini"
Näiden yhdistelmät pisto-viilto
Sama veitsiotteen vaihtamisella
Pistoolitekniikat aseuhan torjunta edestä, sivulta
Hyvä tekninen kokonaisuus. Salissa syntyi muutama hyväkeskustelu.
Alkulämmittelynä pistareita vetäjän kanssa
Pistoolitekniikoita lämmittelynä, ampumaasennot maaten, kyljellä, 360.
Veitsitekniikat pistot 360
Veitsitekniikat viillot 360
Veitsi"paini"
Näiden yhdistelmät pisto-viilto
Sama veitsiotteen vaihtamisella
Pistoolitekniikat aseuhan torjunta edestä, sivulta
Hyvä tekninen kokonaisuus. Salissa syntyi muutama hyväkeskustelu.
Mitä kylvät, sitä niität.
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 72 kurkkijaa