Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
planter
Valvoja: Valvoja
-
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 352
- Viestit: 1676
- Lauteille: Huhtikuu 2007
- Paikkakunta: Tampere
Re: planter
No eise viellä loppunut, tänään oli vuoden viimeinen metsässä - ulkoliikuntapäivä. Jostain kumman syystä metsää jää kaipaamaan lähtiessään sieltä pois. Kevyttä köpöttelyä 6h. Erätulilla oli hauskaa.
Mitä kylvät, sitä niität.
-
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 352
- Viestit: 1676
- Lauteille: Huhtikuu 2007
- Paikkakunta: Tampere
Re: planter
Köpöttelypäiväkirja 4.12.2008 alkaen.
Jep, tarkoitus on seurata itseään h-hetkeen asti jolloin puen harjoitusasun päälleni. Tärkeintä on maltti liikkumisessa eli hissun kissun liikkeelle.
0. Köpöttely yritys 4.12.08
- sängyn viereen 0,5m. Kipu 0-10 arvo 7 - 9, hengästys ja hiki, pulssi 162, verenpaine 110 ja 160. Huimaus, oksennuskohtaus. Kipupiikkit paineet normalisoituvat tai menivät hieman alle 51 ja 87 pulssi 60, samana päivänä uusi liikunta yritys, sama homma, pakko oli liikuttaa paikkoja komplikaatioiden välttämiseksi. Leposyke 68 paineet 70 ja 116 kipu levossa lääkkeiden ansiosta 3-4. Joka päivä on pakko tehdä liikkumistä.
1. Köpöttelypäivä 5.12.08
- 100m ja ulkona 1h. Kipu 0-10 arvo 6
2. Köpöttely 6.12.08
- 50m ja ulkona n.1h. Kipu 0-10 arvo 3
3. Köpöttelypäivä 7.12.08
- 50m ja ulkona n. 1h. Kipu 0-10 arvo 3
- alkaa luonnistua
Jep, tarkoitus on seurata itseään h-hetkeen asti jolloin puen harjoitusasun päälleni. Tärkeintä on maltti liikkumisessa eli hissun kissun liikkeelle.
0. Köpöttely yritys 4.12.08
- sängyn viereen 0,5m. Kipu 0-10 arvo 7 - 9, hengästys ja hiki, pulssi 162, verenpaine 110 ja 160. Huimaus, oksennuskohtaus. Kipupiikkit paineet normalisoituvat tai menivät hieman alle 51 ja 87 pulssi 60, samana päivänä uusi liikunta yritys, sama homma, pakko oli liikuttaa paikkoja komplikaatioiden välttämiseksi. Leposyke 68 paineet 70 ja 116 kipu levossa lääkkeiden ansiosta 3-4. Joka päivä on pakko tehdä liikkumistä.
1. Köpöttelypäivä 5.12.08
- 100m ja ulkona 1h. Kipu 0-10 arvo 6
2. Köpöttely 6.12.08
- 50m ja ulkona n.1h. Kipu 0-10 arvo 3
3. Köpöttelypäivä 7.12.08
- 50m ja ulkona n. 1h. Kipu 0-10 arvo 3
- alkaa luonnistua
Mitä kylvät, sitä niität.
-
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 352
- Viestit: 1676
- Lauteille: Huhtikuu 2007
- Paikkakunta: Tampere
Re: planter
4. Köpöttelypäivä 8.12.2008planter kirjoitti: Köpöttelypäiväkirja 4.12.2008 alkaen.
Jep, tarkoitus on seurata itseään h-hetkeen asti jolloin puen harjoitusasun päälleni. Tärkeintä on maltti liikkumisessa eli hissun kissun liikkeelle.
0. Köpöttely yritys 4.12.08
- sängyn viereen 0,5m. Kipu 0-10 arvo 7 - 9, hengästys ja hiki, pulssi 162, verenpaine 110 ja 160. Huimaus, oksennuskohtaus. Kipupiikkit paineet normalisoituvat tai menivät hieman alle 51 ja 87 pulssi 60, samana päivänä uusi liikunta yritys, sama homma, pakko oli liikuttaa paikkoja komplikaatioiden välttämiseksi. Leposyke 68 paineet 70 ja 116 kipu levossa lääkkeiden ansiosta 3-4. Joka päivä on pakko tehdä liikkumistä.
1. Köpöttelypäivä 5.12.08
- 100m ja ulkona 1h. Kipu 0-10 arvo 6
2. Köpöttely 6.12.08
- 50m ja ulkona n.1h. Kipu 0-10 arvo 3
3. Köpöttelypäivä 7.12.08
- 50m ja ulkona n. 1h. Kipu 0-10 arvo 3
- alkaa luonnistua
- 100m ulkona + puuhastelu eli ulkolyhtyjen laitto noin 2m korkeuteen yht. 1h kipu 2-3 hölmö olo. Varastossa piipahtelu penkillä istuskelu eli ei mitään mullistavaa. Hitsi kun ei muista minne on laittanut tavaroitaan, ei sen puoleen tuskin niitä tarvitsenkaan. Jumaszuka kun aika käy pitkäksi.
Mitä kylvät, sitä niität.
-
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 352
- Viestit: 1676
- Lauteille: Huhtikuu 2007
- Paikkakunta: Tampere
planter
5. Köpöttelypäivä 9.12.2008
1. Köpöttely
- noin 300m + autolla ajoa 25km
- sosiaalinen tilaisuus 1,5h politiikkaa, urheilua, naisia ja maailman parannusta, MilMaga rekrytointia.
- poliittisia pajastuksia ( sydänmen toiminta tehostui eli pulssi varmaankin 90 - 110)
1. puolipiristävä päivä
Kipulääkkeitä yritän syödä mahdollisimman vähän, itse asiassa tänään olen ottanut kirjoitukseen mennessä 0 kpl:ta.
1. Köpöttely
- noin 300m + autolla ajoa 25km
- sosiaalinen tilaisuus 1,5h politiikkaa, urheilua, naisia ja maailman parannusta, MilMaga rekrytointia.
- poliittisia pajastuksia ( sydänmen toiminta tehostui eli pulssi varmaankin 90 - 110)
1. puolipiristävä päivä
Kipulääkkeitä yritän syödä mahdollisimman vähän, itse asiassa tänään olen ottanut kirjoitukseen mennessä 0 kpl:ta.
Mitä kylvät, sitä niität.
-
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 352
- Viestit: 1676
- Lauteille: Huhtikuu 2007
- Paikkakunta: Tampere
planter
Sairasloma 4.12 - 24.12.2008 ja hissun kissun 17.1.2009 asti. Tulen kuitenkin la 13.12.2008 klo 11 - 13 katsomaan SKM harjoitusta, saas nähdä, rekrytoin väkeä lisää kuka tulee ja kuka ei.tekuruma kirjoitti: Tervehdys! Toipuminen kestää näemmä jonkin aikaa? Ei siis aivan pieni toimenpide?
Onko pitkäkin saikku? Paranemisia ..T: Tapsa
Mitä kylvät, sitä niität.
-
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 352
- Viestit: 1676
- Lauteille: Huhtikuu 2007
- Paikkakunta: Tampere
planter
7. Köpöttelypäiväplanter kirjoitti:Sairasloma 4.12 - 24.12.2008 ja hissun kissun 17.1.2009 asti. Tulen kuitenkin la 13.12.2008 klo 11 - 13 katsomaan SKM harjoitusta, saas nähdä, rekrytoin väkeä lisää kuka tulee ja kuka ei.tekuruma kirjoitti: Tervehdys! Toipuminen kestää näemmä jonkin aikaa? Ei siis aivan pieni toimenpide?
Onko pitkäkin saikku? Paranemisia ..T: Tapsa
- 20m köpöttelyä, kipu 5
-ei tullut lähdettyä salille, hieman jälkikomplikaatioita. Veemäinen väsymys päällä.
Mitä kylvät, sitä niität.
-
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 352
- Viestit: 1676
- Lauteille: Huhtikuu 2007
- Paikkakunta: Tampere
planter
Ti 16.12.2008 10. Köpöttelypäiväplanter kirjoitti: Su 14.12.2008 ilmeisesti 8. Köpöttelypäivä
- 20m köpöttely, kipu 5
Ma 15.12.2008 9. Köpöttelypäivä
- 200m köpöttely, kipu 4 - 5
- 300m köpöttely, ulkona 4h, kipu 2, nukkuminen 18h, huomaan että toipuminen vaatii lepoa. Aina kun kipu pienenee tekee mieli hutmia pistareita, säkkiä tai edes käydä ampumassa jonka muuten taidan toteuttaa 17.12.2008.
Mitä kylvät, sitä niität.
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 54 kurkkijaa