Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti. 
Piina
Valvoja: Valvoja
-
Piina
- reiteenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 52
- Viestit: 300
- Lauteille: Lokakuu 2006
- Paikkakunta: Espoo
- Etulaji: Brasilialainen jujutsu, Tenshin shōden Katori shin
- Takalajit: Genbukan Ninpo Bugei
Bujinkan Budo Taijutsu
Krav Maga
Re: Piina
Torstain treeneissä otettiin peruslämpö. Kihon kataa rivissä. Sitten tehtiin parin kanssa pimeässä kihon kata. Ja kihon katan jälkeen torjuttiin tsuki potkulla. pimeässä sekin harjoitus. Näiden jälkeen omote guyaku. Sain tietää että torstaina on minulla vyökoe. Nyt opettelemaan tekniikat japaniksi.
Marko Hirvonen 
-
Piina
- reiteenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 52
- Viestit: 300
- Lauteille: Lokakuu 2006
- Paikkakunta: Espoo
- Etulaji: Brasilialainen jujutsu, Tenshin shōden Katori shin
- Takalajit: Genbukan Ninpo Bugei
Bujinkan Budo Taijutsu
Krav Maga
Re: Piina
Tostainä oli vyökoe. 8kyu tuli. Meni hyvin muutamaa pientä kämmiä lukuun ottamatta. Potkut onnisti enemmän kuin hyvin. Vyökokeen jälkeen muutama tekniikka. Ura ja omote gyaku. Siitä muutama henka. Kuten jos ei saa kaverin otetta irti takista ura gyakussa. Viimeinen tekniikka oli kuristus. Jossa torjuttiin lyönti otettiin kuristus. Vietiin kaveri maahan kuristuksessa. Sen jälkeen polvi selän taakse. Vedetään kaveria taakse päin ja samalla otetaan uusi kuristus. Hauskat treenit ja hiki tuli.
Marko Hirvonen
-
Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 93914
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
-
Piina
- reiteenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 52
- Viestit: 300
- Lauteille: Lokakuu 2006
- Paikkakunta: Espoo
- Etulaji: Brasilialainen jujutsu, Tenshin shōden Katori shin
- Takalajit: Genbukan Ninpo Bugei
Bujinkan Budo Taijutsu
Krav Maga
Piina
Jaahas jos vaikka välillä päivittäisi tätä.
Juuri aloitin bjj:n alkeiskurssin Espoon kehähaissa. Tokat treenit oli eilen.
Ekoissa treeneissä ohitettiin jalkoja kahdella eri tekniikalla. Sen jäkeen painiskeltiin kevyesti. Tokassa treeissä harjoiteltiin yksi tekniikka jalkojen ohitukseen, sivusidonta ja sen jälkeen painittiin ja yritettiin opettuja asioita.
Hauskaa on!!!
Juuri aloitin bjj:n alkeiskurssin Espoon kehähaissa. Tokat treenit oli eilen.
Ekoissa treeneissä ohitettiin jalkoja kahdella eri tekniikalla. Sen jäkeen painiskeltiin kevyesti. Tokassa treeissä harjoiteltiin yksi tekniikka jalkojen ohitukseen, sivusidonta ja sen jälkeen painittiin ja yritettiin opettuja asioita.
Hauskaa on!!!
Marko Hirvonen
-
Piina
- reiteenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 52
- Viestit: 300
- Lauteille: Lokakuu 2006
- Paikkakunta: Espoo
- Etulaji: Brasilialainen jujutsu, Tenshin shōden Katori shin
- Takalajit: Genbukan Ninpo Bugei
Bujinkan Budo Taijutsu
Krav Maga
Piina
Tänään bjj treenit
Ensin alkulämmöt. Kerrattiin jalkojen ohitus kahdella eri tavalla.
Sen jälkeen harjoittelimme sivusidonnasta armbar:ia ja sen jälkeen sivusidonnasta sivukuristusta
Ja lopuksi painitti. Aloitettiin sivusidonnasta. Toinen yritti puolustaa ja toinen hakea lopetuksia.
On tää vaan kivaa!
Ensin alkulämmöt. Kerrattiin jalkojen ohitus kahdella eri tavalla.
Sen jälkeen harjoittelimme sivusidonnasta armbar:ia ja sen jälkeen sivusidonnasta sivukuristusta
Ja lopuksi painitti. Aloitettiin sivusidonnasta. Toinen yritti puolustaa ja toinen hakea lopetuksia.
On tää vaan kivaa!
Marko Hirvonen
-
Piina
- reiteenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 52
- Viestit: 300
- Lauteille: Lokakuu 2006
- Paikkakunta: Espoo
- Etulaji: Brasilialainen jujutsu, Tenshin shōden Katori shin
- Takalajit: Genbukan Ninpo Bugei
Bujinkan Budo Taijutsu
Krav Maga
Piina
Tänään jälleen bjj treenit
Ensin alkulämmöt. Lämpöjen jälkeen harjoiteltiin sivusidonnasta mount:iin menoa.
Sen jälkeen mountista tehtiin armbar.
Sen jälkeen harjoiteltiin kaverin siltaamista pois mountista.
Lopuksi painit jossa yritettiin tänään opetettuja asioita.
Jotenkin oli mehut pois työpäivän jäljiltä. Ei paras päivä, mutta kivaa on!
Ensin alkulämmöt. Lämpöjen jälkeen harjoiteltiin sivusidonnasta mount:iin menoa.
Sen jälkeen mountista tehtiin armbar.
Sen jälkeen harjoiteltiin kaverin siltaamista pois mountista.
Lopuksi painit jossa yritettiin tänään opetettuja asioita.
Jotenkin oli mehut pois työpäivän jäljiltä. Ei paras päivä, mutta kivaa on!
Marko Hirvonen
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 28 kurkkijaa