Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti. :)

Nico Koskeva

Potkulaisten julkiset harjoituspäiväkirjat

Valvoja: Valvoja

Vastaa
Nicke
ilmaanpotkija
Viestit tässä aiheessa: 4
Viestit: 6
Lauteille: Elokuu 2008

Re: Felipewiii

#106

Viesti Nicke »

Felipewiii kirjoitti: Kyllä mee viel kokeillaa tota uusiks et miten se meni :smt003
Ei se vastaanpistäminen riitä kuule, ens kerral yrität vähä enemmä lukotteluu kans ;)
Voipi olla et mulla on tota voima- ja kuntoetua jonkun verran vielä.
joo ei riitä ei mut on seki parempi ku et makaan siinä ja odotan et teet jonku über luko :DD
Sitav Abdullah
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 20
Viestit: 2389
Lauteille: Elokuu 2007
Paikkakunta: Helsinki

Re: Felipewiii

#107

Viesti Sitav Abdullah »

Nicke kirjoitti:
Felipewiii kirjoitti:Kyllä mee viel kokeillaa tota uusiks et miten se meni :smt003
Ei se vastaanpistäminen riitä kuule, ens kerral yrität vähä enemmä lukotteluu kans ;)
Voipi olla et mulla on tota voima- ja kuntoetua jonkun verran vielä.
joo ei riitä ei mut on seki parempi ku et makaan siinä ja odotan et teet jonku über luko :DD

Joo niin onkin. Ja nickke kaikki kehitys tulee ajan kanssa. Älä ota paineita, että opitko tarpeeksi nopeasti. Ajan kanssa kaikki hyvä tulee :) .
Baby voit vetää mut guardiin milloin vaan :D

Antaa kukkien kukkia, ei niitä kaikkia tarvitse talloa.

Sitav "the hopa-man" Abdullah
Nico Koskeva
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 237
Viestit: 1439
Lauteille: Huhtikuu 2008
Paikkakunta: Helsinki

Re: Felipewiii

#108

Viesti Nico Koskeva »

Sitav Abdullah kirjoitti:
Nicke kirjoitti:
Felipewiii kirjoitti:Kyllä mee viel kokeillaa tota uusiks et miten se meni :smt003
Ei se vastaanpistäminen riitä kuule, ens kerral yrität vähä enemmä lukotteluu kans ;)
Voipi olla et mulla on tota voima- ja kuntoetua jonkun verran vielä.
joo ei riitä ei mut on seki parempi ku et makaan siinä ja odotan et teet jonku über luko :DD

Joo niin onkin. Ja nickke kaikki kehitys tulee ajan kanssa. Älä ota paineita, että opitko tarpeeksi nopeasti. Ajan kanssa kaikki hyvä tulee :) .
Jos mennään Sitavin kanssa sua edellä niin kyllä me sit opetetaan jos osataan. Kyllähän se valkkukin opettaa vaikka treenien jälkeen, jos kysyt.
Kwan Nyom Hapkido, 7. Kup
Treenipäiväkirja
Kuvake
JanneM
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 9
Viestit: 20197
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: JKL

Re: Felipewiii

#109

Viesti JanneM »

Felipewiii kirjoitti: Jos mennään Sitavin kanssa sua edellä niin kyllä me sit opetetaan jos osataan. Kyllähän se valkkukin opettaa vaikka treenien jälkeen, jos kysyt.
Ehkä parempi tosiaan antaa sen valkun opettaa.... :?
-Janne Maunonen-
**No jasinui salmul saralra**
JKL Fight Club
Defendo JKL
American Defendo Academy
Nico Koskeva
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 237
Viestit: 1439
Lauteille: Huhtikuu 2008
Paikkakunta: Helsinki

Re: Felipewiii

#110

Viesti Nico Koskeva »

JanneM kirjoitti:
Felipewiii kirjoitti:Jos mennään Sitavin kanssa sua edellä niin kyllä me sit opetetaan jos osataan. Kyllähän se valkkukin opettaa vaikka treenien jälkeen, jos kysyt.
Ehkä parempi tosiaan antaa sen valkun opettaa.... :?
No ei toki opeteta asioita mitä ei osata opettaa, senhän jo tossa sanoin.
Jatkuvastihan sitä neuvotaan toisiaan treeneissäkin.
Kwan Nyom Hapkido, 7. Kup
Treenipäiväkirja
Kuvake
JanneM
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 9
Viestit: 20197
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: JKL

Re: Felipewiii

#111

Viesti JanneM »

Felipewiii kirjoitti:
JanneM kirjoitti:
Felipewiii kirjoitti:Jos mennään Sitavin kanssa sua edellä niin kyllä me sit opetetaan jos osataan. Kyllähän se valkkukin opettaa vaikka treenien jälkeen, jos kysyt.
Ehkä parempi tosiaan antaa sen valkun opettaa.... :?
No ei toki opeteta asioita mitä ei osata opettaa, senhän jo tossa sanoin.
Jatkuvastihan sitä neuvotaan toisiaan treeneissäkin.
Muista nyt treeneissä parin neuvomisen ja oikean opettamisen ero...
-Janne Maunonen-
**No jasinui salmul saralra**
JKL Fight Club
Defendo JKL
American Defendo Academy
Nico Koskeva
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 237
Viestit: 1439
Lauteille: Huhtikuu 2008
Paikkakunta: Helsinki

Re: Felipewiii

#112

Viesti Nico Koskeva »

JanneM kirjoitti:
Felipewiii kirjoitti:
JanneM kirjoitti:
Felipewiii kirjoitti:Jos mennään Sitavin kanssa sua edellä niin kyllä me sit opetetaan jos osataan. Kyllähän se valkkukin opettaa vaikka treenien jälkeen, jos kysyt.
Ehkä parempi tosiaan antaa sen valkun opettaa.... :?
No ei toki opeteta asioita mitä ei osata opettaa, senhän jo tossa sanoin.
Jatkuvastihan sitä neuvotaan toisiaan treeneissäkin.
Muista nyt treeneissä parin neuvomisen ja oikean opettamisen ero...
Kyllähän sen tiedän, mutta enhän minäkään sen enempää tiedä kun minulle on tuolla opetettu. Sillonhan se taitaa mennä neuvomisen piikkiin.
Kwan Nyom Hapkido, 7. Kup
Treenipäiväkirja
Kuvake
JanneM
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 9
Viestit: 20197
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: JKL

Re: Felipewiii

#113

Viesti JanneM »

Felipewiii kirjoitti:
JanneM kirjoitti:
Felipewiii kirjoitti:
JanneM kirjoitti:
Felipewiii kirjoitti:Jos mennään Sitavin kanssa sua edellä niin kyllä me sit opetetaan jos osataan. Kyllähän se valkkukin opettaa vaikka treenien jälkeen, jos kysyt.
Ehkä parempi tosiaan antaa sen valkun opettaa.... :?
No ei toki opeteta asioita mitä ei osata opettaa, senhän jo tossa sanoin.
Jatkuvastihan sitä neuvotaan toisiaan treeneissäkin.
Muista nyt treeneissä parin neuvomisen ja oikean opettamisen ero...
Kyllähän sen tiedän, mutta enhän minäkään sen enempää tiedä kun minulle on tuolla opetettu. Sillonhan se taitaa mennä neuvomisen piikkiin.
Kunhan nillitän..
Mä oon vaan nähnyt liian monen peruskurssilaisen neuvovan kavereitaan ja treeniparejaan ihan päin hemmettiä... MIelummin nostaa lapaa pystyyn ja kysyy siltä valkulta. :D
-Janne Maunonen-
**No jasinui salmul saralra**
JKL Fight Club
Defendo JKL
American Defendo Academy
Nico Koskeva
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 237
Viestit: 1439
Lauteille: Huhtikuu 2008
Paikkakunta: Helsinki

Re: Felipewiii

#114

Viesti Nico Koskeva »

Juu! Enhän nyt neuvo/opeta muille asioita jotka ei toimi, nää asiat missä neuvoisin on kuitenkin vielä aika perushelppoja niin niissä tuskin tulee hirveästi väärin neuvottua jos on opetusta seurannut. Epävarmana en lähde muille taktiikoita jakelemaan, vaan silloin neuvon kun vastustajakin on totenut toimivaksi ;)
Kwan Nyom Hapkido, 7. Kup
Treenipäiväkirja
Nico Koskeva
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 237
Viestit: 1439
Lauteille: Huhtikuu 2008
Paikkakunta: Helsinki

Re: Felipewiii

#115

Viesti Nico Koskeva »

35.

Punnerrus; 30-30-30-30
Vatsat; 50-50-50-50-50 (5 eri lihasta)
Selkä; 75-75
20min Venyttely
Kwan Nyom Hapkido, 7. Kup
Treenipäiväkirja
Nico Koskeva
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 237
Viestit: 1439
Lauteille: Huhtikuu 2008
Paikkakunta: Helsinki

Re: Felipewiii

#116

Viesti Nico Koskeva »

36.

Hölkkää 3km, kävelyy 3km
30min säkkiin hakkaamist

:smt003
Löysäilyy, löysäilyy.
Kwan Nyom Hapkido, 7. Kup
Treenipäiväkirja
Nico Koskeva
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 237
Viestit: 1439
Lauteille: Huhtikuu 2008
Paikkakunta: Helsinki

Re: Felipewiii

#117

Viesti Nico Koskeva »

37.

120min BJJ

Alotettiin kertaamalla vanhaa, trianglee ja jujia guardista, tämän jälkeen uutta tekniikkaa. Guardista kimura ja sen kautta giljotiini. Vähän aikaan näitä työstettiin ja alotettiin sitten sparraamaan, eka meni hyvin, sain luovuttamaan pari kertaa ja ite säilyin luovuttamatta, toisessa sitten Sitavin kanssa.. Kumpikaan ei luovuttanut. Kolmannessa erässä taas pari luovutusta sain aikaan. Tämän jälkeen jäätiin Sitavin kanssa hiomaan vähän tota painia 30min ajaksi. Hyvin meni, kätee vaa sattuu nii perkuleesti sen hemmetin thaikku-munasuojat :? Lopetettiin päivä parhaaseen tapaan, enään ei vaan yksinkertasesti ollu puhtia saada mitään aikaan, Sitav pitää mua guardissa eikä tee mitään :smt003
Jeah, tälläsiä lisää!
Kwan Nyom Hapkido, 7. Kup
Treenipäiväkirja
Sitav Abdullah
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 20
Viestit: 2389
Lauteille: Elokuu 2007
Paikkakunta: Helsinki

Re: Felipewiii

#118

Viesti Sitav Abdullah »

Felipewiii kirjoitti: 37.

120min BJJ

Alotettiin kertaamalla vanhaa, trianglee ja jujia guardista, tämän jälkeen uutta tekniikkaa. Guardista kimura ja sen kautta giljotiini. Vähän aikaan näitä työstettiin ja alotettiin sitten sparraamaan, eka meni hyvin, sain luovuttamaan pari kertaa ja ite säilyin luovuttamatta, toisessa sitten Sitavin kanssa.. Kumpikaan ei luovuttanut. Kolmannessa erässä taas pari luovutusta sain aikaan. Tämän jälkeen jäätiin Sitavin kanssa hiomaan vähän tota painia 30min ajaksi. Hyvin meni, kätee vaa sattuu nii perkuleesti sen hemmetin thaikku-munasuojat :? Lopetettiin päivä parhaaseen tapaan, enään ei vaan yksinkertasesti ollu puhtia saada mitään aikaan, Sitav pitää mua guardissa eikä tee mitään :smt003
Jeah, tälläsiä lisää!

Pitäisköhä mun vaihtaa pehmeempiin tjms.? :? . Joo olin kyllä aivan loppu tuon 30min jälkeen. Hyvä että riitti voimat pitää guardia kiinni :D . Hyvät treenit oli kiitokset näistä :) .
Baby voit vetää mut guardiin milloin vaan :D

Antaa kukkien kukkia, ei niitä kaikkia tarvitse talloa.

Sitav "the hopa-man" Abdullah
Nico Koskeva
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 237
Viestit: 1439
Lauteille: Huhtikuu 2008
Paikkakunta: Helsinki

Re: Felipewiii

#119

Viesti Nico Koskeva »

Huomenna ja torstaina samanlaiset ;)
Kwan Nyom Hapkido, 7. Kup
Treenipäiväkirja
Sitav Abdullah
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 20
Viestit: 2389
Lauteille: Elokuu 2007
Paikkakunta: Helsinki

Re: Felipewiii

#120

Viesti Sitav Abdullah »

Felipewiii kirjoitti: Huomenna ja torstaina samanlaiset ;)

Kiva, odotan innolla :) .
Baby voit vetää mut guardiin milloin vaan :D

Antaa kukkien kukkia, ei niitä kaikkia tarvitse talloa.

Sitav "the hopa-man" Abdullah
Vastaa

Lauteilla

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 42 kurkkijaa