Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti. :)

end

Potkulaisten julkiset harjoituspäiväkirjat

Valvoja: Valvoja

Vastaa
end
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 132
Viestit: 146
Lauteille: Lokakuu 2007
Paikkakunta: Tampere

end

#91

Viesti end »

Mika kirjoitti:
end kirjoitti: Maanantaina tuli sit muuta ohjelmaa, tänää on tårta på tårta keli enkä jaksa lähtee sompailee näässille. Ja sit kaikki varmaa lepää tänää. Tai sit mää vaa oon laiska.
Kesäkausi on alkanut, joten harkat on Pyynikillä :D Tosin sateella Näässi voi toimia hätätilana, mutta ei virallisesti.
Juuri tähän viittasin, etten jaksa lähtee sompailee näässille :) Kun siitä kerran ei oo sovittu mitää virallisesti.

Edelleen koitan nyt käydä viä pari kertaa, ensviikolla alkaa työt nii saa taas vähä rytmiä elämää :D Ja pyrkimys ois ainaki heinäkuussa käydä moikkaamassa ennen ku lähen palvelukseen.
Ylös
end
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 132
Viestit: 146
Lauteille: Lokakuu 2007
Paikkakunta: Tampere

end

#92

Viesti end »

Maanantaina pitkästä aikaaan reeneissä, turpaan otin, jalat kipeet.
Eilen illalla rontti 25min. lenkki Marin kanssa, jalat viä enemmä kipeet.
Kolme viiden aamuherätystä putkee, väsyttää.
Onnea Puolanmaalle!
Ylös
end
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 132
Viestit: 146
Lauteille: Lokakuu 2007
Paikkakunta: Tampere

end

#93

Viesti end »

Jaaha, vähästä aikaa...
Viime torstaina aamupalan jälkeen lenkille Marin kanssa, juostiin semmotteet 30min. Oli aika tuskasta kun ruoka paino mahassa ja ei ollu kunnolla heränny.
Toissapäivänä myös lenkillä, tälläkertaa n. 45min. Nyt jaksoi vähän niinku pitäiski :)
Eilen puntilla, pitkästä aikaa nii piti vähä totutella, käsiä tein kokonaisvaltaisesti. Jumittaa nyt.

Sitten päivän muihin aiheisiin; muutetaan Marin kaa Tampereelle, Pyhäjärvenkadulle :P Muutto tapahtuu varmaan heinäkuun aikana ennen kun lähden. Tälläkertaa aion pitää tuparitkin, jos ei muuten ehi nii sit ku pääsen lomille :D Näistä ilmottelen sitte meidän omalla foorumilla kun aika on kypsä!
Ylös
Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 8
Viestit: 93914
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: HIIT, girya
Sivulajit: pilates, yinjooga
Takalajit: Tanglang
Yhteystiedot:
Lähetä viesti potkulaiselle Mika

end

#94

Viesti Mika »

end kirjoitti: Tälläkertaa aion pitää tuparitkin, jos ei muuten ehi nii sit ku pääsen lomille :D Näistä ilmottelen sitte meidän omalla foorumilla kun aika on kypsä!
Suoraan vaan Lavalle ilmoitus, tehdään naapureihin lähtemätön vaikutus... :smt003
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Слава Україні! 🇺🇦

Potki etuja!
Ylös
end
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 132
Viestit: 146
Lauteille: Lokakuu 2007
Paikkakunta: Tampere

end

#95

Viesti end »

Mika kirjoitti:
end kirjoitti: Tälläkertaa aion pitää tuparitkin, jos ei muuten ehi nii sit ku pääsen lomille :D Näistä ilmottelen sitte meidän omalla foorumilla kun aika on kypsä!
Suoraan vaan Lavalle ilmoitus, tehdään naapureihin lähtemätön vaikutus... :smt003
Niinno onhan kaksiossa tilaa... :D
Ylös
end
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 132
Viestit: 146
Lauteille: Lokakuu 2007
Paikkakunta: Tampere

end

#96

Viesti end »

Joo, niinhän siinä kävi ku viimetinkaan jätti, etten päässy muutto/maalaushommien takia viime enkä tällä viikolla käymään treeneissä. Maanantaina onkin sitten lähtö.
Ne tuparit aion kyllä pitää :) Jahka vaan tiän noi loma-ajat...
Ylös
end
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 132
Viestit: 146
Lauteille: Lokakuu 2007
Paikkakunta: Tampere

end

#97

Viesti end »

Jees, ekaa kertaa koneella parii viikkoo :D Täälä nyt on turha pitää mitää reenipäiväkirjaa ku tulee tehtyä hyötyliikuntaa vähän väliä. Varsinaista urheilua on ollu vasta pari kertaa.

Eilen oli kuitenkin kuntotesti; vatsat, selät, punnerrukset, vauhditon pituus ja leuat. Tulokset vastaavassa järjestyksessä: kiitettävä (paras siis), hyvä ( jäi 2 toistoo kiitettävästä), hyvä, kiitettävä ja huono (kolme leukaa jaksoin :D:D). Cooper on joskus tulevaisuudessa.

Tällä hetkellä flunssaa, ehkä vähän kuumettakin, muttei viitti mennä Veksii ku voi lomat palaa :D Lauantaina eka loma, taitaa mennä lepäillessä.

Aika on muuten menny ihan kivasti, rakot jaloissa vaa harmittaa ja yöunet jää tietty vähäsiks. Tästä jatketaan.
Ylös
end
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 132
Viestit: 146
Lauteille: Lokakuu 2007
Paikkakunta: Tampere

end

#98

Viesti end »

Ja cooperissa juoksin 2475m, lienee suurinpiirtein sitä tasoo mitä juoksin viimeks mantisten kanssa varmaa puoltoistavuotta sitte :roll: Ihan jees omasta mielestä mun viimeaikasen treenin määrällä... Kuntsarin saa 3km tai jos parantaa myöhemmi suoritustaan 300m, tähän pyritään :D
Ylös
end
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 132
Viestit: 146
Lauteille: Lokakuu 2007
Paikkakunta: Tampere

end

#99

Viesti end »

Nonii, vuoden nakkihan sieltä napsahti; kuorma-auton kuljettaja :D Painoo on yheksässä viikossa tippunu kaks kiloo, enkä oo tehny mitää ylimäärästä. Nyt maanantaina muutan autokomppanjaan ja alkaa autokoulu, sit pitäs käsittääkseni olla hyvin aikaa urheilla ja lukee pääsykokeisii. Täälä on sellane hauska systeemi että kun juoksee tietyn lenkin, käy uimassa tai VMTK:n urheilukerhossa 15 kertaa nii saa kunstarin :P Toimii kannusteena.

Aloitin tiistaina järjestyksenvalvojakurssin, noin niinkun varmuuden varalta (lisäksi voin pitää nörtit kurissa Pirkanmaan suurimmassa tietoverkkotapahtumassa LanTrekissa :D). Tähän mennessä käyty lähinnä JV:n oikeuksia ja velvollisuuksia, sekä vähän sitä missä miten saa voimakeinoja käyttää. Tätä jatku muutaman viikon ja päättyy jonkinasteiseen kokeeseen.
Ylös
end
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 132
Viestit: 146
Lauteille: Lokakuu 2007
Paikkakunta: Tampere

end

#100

Viesti end »

Nii ja kurssinhan suoritin hyväksytysti, pitäs vaa viedä papereita pollareille jos kortin haluaa. Mitään ei kurssilla opittu mikä (ainakaan mua) kamppailufoorumilla kiinnostais.
Ylös
end
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 132
Viestit: 146
Lauteille: Lokakuu 2007
Paikkakunta: Tampere

end

#101

Viesti end »

Nyt näyttää vaaka jo 88,4kg... Tosin mulla on kuumetta 38.5 astetta ja toi syömine ollu vähä huonoo. Liekö possunuhaa, se selviää pian.
Ylös
end
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 132
Viestit: 146
Lauteille: Lokakuu 2007
Paikkakunta: Tampere

end

#102

Viesti end »

Oli mitäoli,ei se kovin äkäne ollu... Kuume meni mutta nyt saan kuitenki olla tuvassa vuodelevossa pari päivää =P
Ylös
end
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 132
Viestit: 146
Lauteille: Lokakuu 2007
Paikkakunta: Tampere

end

#103

Viesti end »

Ja paino edelleen aterian jälkeen mitattuna karvan päälle 89kg =P
Ylös
end
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 132
Viestit: 146
Lauteille: Lokakuu 2007
Paikkakunta: Tampere

end

#104

Viesti end »

Tällä viikolla kolme päivää kasarmilla, kotiutussuoritteita. Aika masentavaa, kun en tietenkää vielä kotiudu,mutta osallistuttava on kuitenki.
Cooperissa 2365m. Tässä on jossittelulle sijaa, mutta motivaation puutos söi tuloksesta metrejä eniten.
Lihaskuntotestissä annoin kyllä kaikkeni, mutta huononsin kaikkia suorituksia :D Oon reenannu tän puolen vuoden aikana huomattavasti vähemmän ku puoli vuotta ennen inttiä.

Vois alkaa urheilee keväällä...
Ylös
end
polveenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 132
Viestit: 146
Lauteille: Lokakuu 2007
Paikkakunta: Tampere

end

#105

Viesti end »

Joo, kohta puolivälissä TJ192

Viimeviikolla ja eilen oli bjj/lukkopainia luutnanttimme Ville Jaatisen (Lahti) opastuksella. Minkäänlaista hajua ei kaverin tasosta ole, mutta muutamia perusliikkeitä käytii läpi ja äärimmäisen hyvät väännöt saatii aikaa :)
Ylös
Vastaa

Palaa sivulle Kynä ja Vihko

Lauteilla

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 24 kurkkijaa