Etsitkö kamppailuharrastusta? Aloita suoraan tästä uusi aihe valmiiden kysymysten kanssa ja odota, kun konkarit vastaavat sinulle. :boxing2:

Potku-tapaaminen X

Keskustelua Potku-tapahtumista ja muista yhteisistä karkeloista

Valvoja: Valvoja

Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit: 91126
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: Pilates, HIIT
Sivulajit: Girya, Yinjooga
Takalajit: Tanglang
Tykännyt: 630 kertaa
Tykätty: 251 kertaa

Potku-tapaaminen X

Viesti Mika »

Potku-tapaaminen X

Lauantai 24.10.2009
Nääshalli, Budo 5 ja 6.
pohjapiirros


AIKATAULU

11.45 Ilmoittautuminen
12.15 Esittelyt

BUDO 5 (tatami) 12.30 Catch-paini, Esa Koivu 13.30 Lukkopaini 1, Marko Helén 14.30 Lukkopaini 2, Marko HelénBUDO 6 (palatatami) 12.30 Practical Wing Chun, Veka 13.30 Practical Wing Chun, Veka 14.30 Catch-paini, Esa Koivu
15.15 Lihasrevähdysten, venähdysten ja murtumien huomaaminen, tunteminen, ensihoito ja jälkihoito, Rami Niemi
16.00 Leikkimielinen lukkopainikisa16.00 Vapaata seurustelua ja mukilointia
18.00-19.30 ruokailu Plevnassa (-10 % ruokatilauksista)

19.30- saunomista ja uintia

Jokainen lajiesitys kestää 45 minuuttia, joten 15 minuuttia on varattu pissillä käymiseen, omenan syömiseen sekä esittelijöiden tenttaamiseen.

Lukkopaini 1 = sweeppejä guardista
Lukkopaini 2 = guardin ohituksia ja lopetuksia päältä[/b][/color]


Tulkaa ajoissa, jotta voitte täyttää pienen tietolomakkeen, jonka perusteella kaikki esitellään lyhyesti.

Jokainen voi osallistua kunkin lajin harjoituksiin ja lukkopainikisaan. Vapaan ohjelman aikana voi touhuta mitä haluaa.

Mattopölyt tulee karistaa viimeistään 17.45, jolloin vahtimestarit potkivat ulos.

Pukukoppeja ja suihkuja on sekä naisille että miehille.

Tuo omat eväät mukanasi. Lähellä on kyllä kauppoja, mutta aikaa ei juuri ole.


Muistakaa pysäköintikiekot! Kiekolla saa olla Näässin pihassa neljä (4) tuntia, ja pysäköintikiekkopakko päättyy lauantaisin klo 16.00. Muuta pysäköintitilaa kannattaa katsastella hyvissä ajoin Nääshallin ympäristöstä. Tilaa kyllä on, mutta niin on pysäköijiäkin. Lauantai on kiireinen päivä.

Tapaamisen pääsylippu on 15 € (etupotkijat 10 €) ja siihen sisältyy myös saunominen ja uiminen. Maksu suoritetaan käteisellä ilmoittautumisen yhteydessä. Ole hyvä ja varaa tasaraha.



Tervetuloa! :)
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Potki etuja!
Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit: 91126
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: Pilates, HIIT
Sivulajit: Girya, Yinjooga
Takalajit: Tanglang
Tykännyt: 630 kertaa
Tykätty: 251 kertaa

Potku-tapaaminen X

Viesti Mika »

Kuvaajien ketju on täällä.

Yöpymisestä voi jutella täällä.

Kyydeistä ja matkaseurasta voi keskustella täällä.

Yöelämää voi ennakoida täällä.


KARTTA SAUNALLE
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Potki etuja!