Potkulaisten kamppailevat harjoituspäiväkirjat

Disturbedin häiriintyneet hetket

Potkulaisten harjoituspäiväkirjat, joiden lukeminen edellyttää kirjautumista.

Valvoja: Valvoja

Kuvake
Disturbed
etupotkija
Viestit: 753
Lauteille: Lokakuu 2011
Paikkakunta: Europa
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Disturbedin häiriintyneet hetket

Viesti Disturbed »

Palasin treeneihin. Maanantaista lukkopainia, alkulämittely tuntu rankalta koska olen laiska ja saamaton nahjus, sweeppejä treenattiin mistä aina olen pitänyt. Näyttäviä, tehokkaita ja eivät vaadi yleensä hirveästi voimaakaan. Sparrit meni miten meni. Ei erikoisesti.

Ruokana perunamuusia, jauhelihaa ja punasipulia.

Ulkona on satanut usein viimeaikoina. Ohessa omakuva


Kuva




Tiistaina vaparia. Pystyä, vähän potkuja harjoiteltiin, basic tekniikoita, nyt on kipeät forkut ja jalat. Sparri meni erittäin huonosti.

Ruokavalintana tortillaa. Ei ehkä paras valinta. But I love some god damn tortillas. Tylsästi jauhelihalla, valkosipulilla, punasipulilla, salaatilla ja kurkulla. Kastikkeena mexicana ja valentina salsa. On hyvää! Parempaa on jos lisää kanasuikaleita tai vastaavaa mutta halvempaa pelkällä jauhelihalla..

Ohessa tiistain omakuva, ilme johtuu ymmärryksestäni että jokaisen treenikerran jälkeen motivaationi putoaa.

Kuva





Keskiviikkona salille ja uimaan. Salilla penkkiä, pec deckiä, hammer kääntöjä, leukoja, ylätaljaa ja alataljaa. Muutama hyppy vitosesta uimassa, noin 4 x 25 metriä uintia, vähän sukeltelua, sitten kylmäaltaassa 20 sek (oli kylmää!) ja sitten selkä hierontaan lämminaltaassa, teki hyvää, niin hyvää.

Kun yksinkertaisetkin asiat ovat mysteerejä, ohessa omakuva.

Kuva



Torstai aamuyöstä kävin lenkillä, kuusi pakkasastetta, todella hiljaista, pimeää, tähtitaivas. Tunnelmallinen lenkki kaikenkaikkiaan. Kunto huono. Tuntunut viime lenkeillä olevan jopa huonompi kuin koskaan jonka pitäisi olla mahdotonta sillä huonommaksi ei voi mennä ja olen silti liikkunut enemmän kuin ennen vaikka taukoja onkin tullut. Turhauttavaa. Lenkiltä kotiin tullessa söin valkosipulihapankorppuja ja päälle kultakalkkunaa ja join kylmää kaakaota. Niin hyvää kaakaota.

Päivällä pakkasesta tandoori chicken ateria.

Yli vuorokausi tuli valvottua, ohessa omakuva torstailta.

Kuva



Perjantaina lukkopainia. Hyvä alkulämmittely, väsyin. Myös hyvä paini tekniikka pystyssä, en osaa tätä kuvailla paremmin mutta kutsun tätä härkätaisteluliikkeeksi. Samasta erilaisia jatkoja matossa. Lopussa 3 x 5 min sparria. Eivät mitenkään mahdottoman hyvin menneet, sain sentään yhden RNC kuristuksen ja yhden triangelin joka on minulle harvinainen saavutus (ja myös minun heikkouteni, joka kolmas liike mihin taputan on ko. kuristus...)

Enää ei ole potkuista kipeät jalat. Nyt on vain jalkalukosta kipeytynyt jalka.

Ohessa ilmeeni kun muistin huonon vitsin yläasteajoilta

Kuva

Onhan se taas.





[video][/video]
There is no peace, no release, no cure for this disease
Kuvake
Disturbed
etupotkija
Viestit: 753
Lauteille: Lokakuu 2011
Paikkakunta: Europa
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Disturbedin häiriintyneet hetket

Viesti Disturbed »

Maanantai. Lukkopainia ja mielenterveystreeniä, jälkimmäinen vastentahtoisesti. Ensin mainitussa oli aluksi pientä drillailua pienten lukkojen ja positioiden kanssa. Tehtiin myös pikaisesti peruvian necktietä, jonka olen kyllä nähnyt joskus vaparissa mutta en ole itse kokeillut koskaan. Pari kun tuota teki, tuntui kyllä tehokkaalta mutta en tiedä itse teinkö sitä kovinkaan hyvin. Tämän jälkeen anacondaa ym.

Sitten painittiin välissä pari vitosta, tällä kertaa ilman lopetuksia mikä oli vallan uusi ja outo kokemus, sillä tätäkään en ole ennen tehnyt näin. Meni niin ja näin, samoin tehtäväpainit lopussa, mutta en lähde liikoja valittamaan.

Kaakao oli kaupasta lopussa. Onko herra meidät hyljännyt?

Kuva




Tiistai. Vaparitreenit tänään. Oli vähän erilaiset treenit, porukkaakin oli vallan vähän (aluksi 5, myöhemmin 6) joten päätettiin ottaa omaehtoiset alkulämmttelyt (minulta siis lähinnä venyttelyä ja hyvin kevyttä liikettä / varjonyrkkeilyä minuutin verran). Sitten päätettiin että painitaan pystystä. 20 x 1 minuutin eriä, yhden minuutin tauoilla. Väsyin. Väsyin niin kovin. Tämän jälkeen lopeteltiin jo, tehtiin lopuksi vielä pientä kuntoutusta vatsalihaksille; minuutti lankkua, 10 linkkuveistä, sitten jäätiin 10 sekuntia siihen asentoon pystyyn, taas 10 linkkaria, 10sek, taas 10 linkkaria ja 10 sek. Sitten paria vähän erilaista liikettä ja venyttelyä. Tässä vatsajumpassa väsyin jo puolessa välissä enkä tahtonut enää saada liikkeitä vaikka yritinkin jo. Selkeästi heikot vatsalihakset minulla.

Lopuksi sitten venyttelin ja pari kertaa kävin kiipeämässä narua pitkin kattoon, tekee hyvää käsille. Kotiin pyöräilyä 6,6km, jalat olivat helvetin väsyneitä nekin.

Kotona sitten kylmä pirtelö. Heh. Ja minun kun pitäisi pudottaa painoani muutama kilo ennen Joulua ja syödä terveellisesti! Pirtelöni on yksinkertainen; vaniljajäätelöä, maitoa ja paholaisjauhetta eli kaakaota.

Niin hyvää pirtelöä.





Keskiviikko. Ensin pyörällä mielenterveystoimistoon psykologille, sieltä sitten uimahallille. Salilla treenasin vähän selkää, en mitenkään kovin erikoisesti. En kauaa viipynyt sillä alkoi tulemaan ihan simona porukkaa pienelle salille, en tykkää.

Sieltä sitten suihkuun, suihkusta saunaan ja saunasta uimaan. Pari 25 metrin uintia, pari sukellusta, sitten kylmäaltaaseen noin 10sek. Tämän jälkeen siihen lämpimämpään pieneen altaaseen ihan vain siihen selkähierontaan, teki höpöä. Sen jälkeen takaisin kylmäaltaaseen 10sek, pari 25 metrin uintia ja kylmän suihkun kautta pois.

Tämän jälkeen verta luovuttamaan sillä maanantaina oli tullut veripalvelulta tekstiviesti jossa pyydettiin luovuttamaan, minun veriryhmääni tarvitaan erityisesti tällä hetkellä (outoa sinänsä koska kuulun vallan yleiseen O+ ryhmään). Sieltä soitettiin (taas) lääkärille Helsinkiin jolta kyseltiin saanko luovuttaa vai enkö saa. Noh, sainhan minä, onneksi. Vähän ajna päästä rupesi kone huutamaan vieressä, oli näemmä pussi täyttynyt jo, ja mihin aikaan! Todella nopeasti.

Nyt kotona, ruokana riisiä ja kalapuikkoja, mausteina kurkumaa (riisille) sekä Tunisialaista maustesekoitusta.



Torstai. Taas salille ja uimaan, tällä kertaa kaverin kanssa. Salilla kyykkyä 8x50kg, 7x50kg, 7x60kg ja vielä kerran 8x60kg. Hammerkääntöjä ja muutama leuka. Jalkaprässiä (valitettavasti kone, ei ns. oikea jalkaprässi). Juoksin myös huimat 500 metriä juoksumatolla alussa. Takareidet olivat kireinä ja kipeinä, en tiedä miksi, olisikohan pyöräilystä. Ei ollut kyykkääminen helppoa vaikka ei painoja paljoa ollutkaan.

Uimaan saunan kautta, 2 x 25 metriä, sukeltelua, kylmäaltaaseen noin 15 sek, lämpimään altaaseen ja selkähierontalaitteisiin, tekee niin höpöä. Toinen hyvä selkään, toinen hartioihin. Sieltä ulos ja tehtiin temput ja kylmäaltaassa yksi minuutti. Teki todella ilkeää jaloille, viimeset 15 sekuntia tuntu jo melkeen kivuliaalle. 3 x 25 metriä uintia ja hypyt vitosesta, sitten saunaan ja suihkuun, sieltä pyörällä kauppaan.

Kaupasta ruokaa mitä neljällätoista eurolla sai. 2 euroa oli myös käteistä, tästä saatiin taas (kuten kahdella viime kerralla) poikimaan isommaksi rahaksi, molemmille jäi noin 7 euroa kolikoita. Pelinä numerokeno ja vuorotellen valitaan numerot.

Kaupasta löytyi kaakaota, pääsen taas addiktiotani ruokkimaan. PRAISE THE LORD

Kuva





Perjantaina lukkopainia. Ihan hyvät treenit jotka omalta kohdalta menivät erittäin huonosti. Motivaatio oli nolla treeneihin, nyt miinus seitsemäntoista. Noh, tulipahan käytyä

Ilmeeni tältä päivältä:

Kuva



Lauantaina taas kaverin kanssa salille ja uimaan, vaikka paikat alkaa olemaan erittäin kipeät ja väsyneet. Sunnuntain aion levätä suosiolla.



Tämä soi nyt. Hauska juttu sinänsä, youtubesta etsin tämän kappaleen ja huomasin että olen ensimmäinen kuuntelija/katselija. Sitten huomasin että perkule, tämähän on tänään lisätty youtubeen.. Hyvä yhteensattuma.

[video][/video]
There is no peace, no release, no cure for this disease
Kuvake
Disturbed
etupotkija
Viestit: 753
Lauteille: Lokakuu 2011
Paikkakunta: Europa
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Disturbedin häiriintyneet hetket

Viesti Disturbed »

Maanantai. Lukkopainia ja mielenterveystreeniä, jälkimmäinen vastentahtoisesti. Ensin mainitussa oli aluksi pientä drillailua pienten lukkojen ja positioiden kanssa. Tehtiin myös pikaisesti peruvian necktietä, jonka olen kyllä nähnyt joskus vaparissa mutta en ole itse kokeillut koskaan. Pari kun tuota teki, tuntui kyllä tehokkaalta mutta en tiedä itse teinkö sitä kovinkaan hyvin. Tämän jälkeen anacondaa ym.

Sitten painittiin välissä pari vitosta, tällä kertaa ilman lopetuksia mikä oli vallan uusi ja outo kokemus, sillä tätäkään en ole ennen tehnyt näin. Meni niin ja näin, samoin tehtäväpainit lopussa, mutta en lähde liikoja valittamaan.

Kaakao oli kaupasta lopussa. Onko herra meidät hyljännyt?

Kuva




Tiistai. Vaparitreenit tänään. Oli vähän erilaiset treenit, porukkaakin oli vallan vähän (aluksi 5, myöhemmin 6) joten päätettiin ottaa omaehtoiset alkulämmttelyt (minulta siis lähinnä venyttelyä ja hyvin kevyttä liikettä / varjonyrkkeilyä minuutin verran). Sitten päätettiin että painitaan pystystä. 20 x 1 minuutin eriä, yhden minuutin tauoilla. Väsyin. Väsyin niin kovin. Tämän jälkeen lopeteltiin jo, tehtiin lopuksi vielä pientä kuntoutusta vatsalihaksille; minuutti lankkua, 10 linkkuveistä, sitten jäätiin 10 sekuntia siihen asentoon pystyyn, taas 10 linkkaria, 10sek, taas 10 linkkaria ja 10 sek. Sitten paria vähän erilaista liikettä ja venyttelyä. Tässä vatsajumpassa väsyin jo puolessa välissä enkä tahtonut enää saada liikkeitä vaikka yritinkin jo. Selkeästi heikot vatsalihakset minulla.

Lopuksi sitten venyttelin ja pari kertaa kävin kiipeämässä narua pitkin kattoon, tekee hyvää käsille. Kotiin pyöräilyä 6,6km, jalat olivat helvetin väsyneitä nekin.

Kotona sitten kylmä pirtelö. Heh. Ja minun kun pitäisi pudottaa painoani muutama kilo ennen Joulua ja syödä terveellisesti! Pirtelöni on yksinkertainen; vaniljajäätelöä, maitoa ja paholaisjauhetta eli kaakaota.

Niin hyvää pirtelöä.





Keskiviikko. Ensin pyörällä mielenterveystoimistoon psykologille, sieltä sitten uimahallille. Salilla treenasin vähän selkää, en mitenkään kovin erikoisesti. En kauaa viipynyt sillä alkoi tulemaan ihan simona porukkaa pienelle salille, en tykkää.

Sieltä sitten suihkuun, suihkusta saunaan ja saunasta uimaan. Pari 25 metrin uintia, pari sukellusta, sitten kylmäaltaaseen noin 10sek. Tämän jälkeen siihen lämpimämpään pieneen altaaseen ihan vain siihen selkähierontaan, teki höpöä. Sen jälkeen takaisin kylmäaltaaseen 10sek, pari 25 metrin uintia ja kylmän suihkun kautta pois.

Tämän jälkeen verta luovuttamaan sillä maanantaina oli tullut veripalvelulta tekstiviesti jossa pyydettiin luovuttamaan, minun veriryhmääni tarvitaan erityisesti tällä hetkellä (outoa sinänsä koska kuulun vallan yleiseen O+ ryhmään). Sieltä soitettiin (taas) lääkärille Helsinkiin jolta kyseltiin saanko luovuttaa vai enkö saa. Noh, sainhan minä, onneksi. Vähän ajna päästä rupesi kone huutamaan vieressä, oli näemmä pussi täyttynyt jo, ja mihin aikaan! Todella nopeasti.

Nyt kotona, ruokana riisiä ja kalapuikkoja, mausteina kurkumaa (riisille) sekä Tunisialaista maustesekoitusta.



Torstai. Taas salille ja uimaan, tällä kertaa kaverin kanssa. Salilla kyykkyä 8x50kg, 7x50kg, 7x60kg ja vielä kerran 8x60kg. Hammerkääntöjä ja muutama leuka. Jalkaprässiä (valitettavasti kone, ei ns. oikea jalkaprässi). Juoksin myös huimat 500 metriä juoksumatolla alussa. Takareidet olivat kireinä ja kipeinä, en tiedä miksi, olisikohan pyöräilystä. Ei ollut kyykkääminen helppoa vaikka ei painoja paljoa ollutkaan.

Uimaan saunan kautta, 2 x 25 metriä, sukeltelua, kylmäaltaaseen noin 15 sek, lämpimään altaaseen ja selkähierontalaitteisiin, tekee niin höpöä. Toinen hyvä selkään, toinen hartioihin. Sieltä ulos ja tehtiin temput ja kylmäaltaassa yksi minuutti. Teki todella ilkeää jaloille, viimeset 15 sekuntia tuntu jo melkeen kivuliaalle. 3 x 25 metriä uintia ja hypyt vitosesta, sitten saunaan ja suihkuun, sieltä pyörällä kauppaan.

Kaupasta ruokaa mitä neljällätoista eurolla sai. 2 euroa oli myös käteistä, tästä saatiin taas (kuten kahdella viime kerralla) poikimaan isommaksi rahaksi, molemmille jäi noin 7 euroa kolikoita. Pelinä numerokeno ja vuorotellen valitaan numerot.

Kaupasta löytyi kaakaota, pääsen taas addiktiotani ruokkimaan. PRAISE THE LORD

Kuva





Perjantaina lukkopainia. Ihan hyvät treenit jotka omalta kohdalta menivät erittäin huonosti. Motivaatio oli nolla treeneihin, nyt miinus seitsemäntoista. Noh, tulipahan käytyä

Ilmeeni tältä päivältä:

Kuva



Lauantaina taas kaverin kanssa salille ja uimaan, vaikka paikat alkaa olemaan erittäin kipeät ja väsyneet. Sunnuntain aion levätä suosiolla.



Tämä soi nyt. Hauska juttu sinänsä, youtubesta etsin tämän kappaleen ja huomasin että olen ensimmäinen kuuntelija/katselija. Sitten huomasin että perkule, tämähän on tänään lisätty youtubeen.. Hyvä yhteensattuma.

[video][/video]
There is no peace, no release, no cure for this disease
Kuvake
Disturbed
etupotkija
Viestit: 753
Lauteille: Lokakuu 2011
Paikkakunta: Europa
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Disturbedin häiriintyneet hetket

Viesti Disturbed »

Viime viikolla en treeneissä käynyt. Mummo tuli käymään tänne muutamaksi päiväksi, minä valvoin ja tein omiani. Mutta tänäviikolla lähdin taas treeneihin



Maanantai

Lukkopainia. Alkulämmittelyä (joka sai väsyneeksi, yllätys!). Sitten guardin ohitus tekniikoita. Tehtäväpainia ja painia, mini loppujumppakin oli lopuksi. Painit meni niin ja näin. Varsinkin isompia vastaan on aina vaikeaa. On ne tokin paljon taitavampiakin joten huonosti menisi niitä vastaan jos olisivat oman kokosiakin. Ei haittaa olla huonompi tai hävitä toiselle mutta kun tuntee ettei itse osaa mitään niin kyllähän se sitten vähän harmittaa. Niska kipeyty treeneissä.



Tiistai

Vaparitreenit. Painia maassa lyönneillä. Minulle melko tuntematonta juttua vielä. Tuskin tulen toisaalta koskaan niitä tarvimaankaan ellen joskus tule B-luokassa ottelemaan.

Täällä tämänhetkisessä kotikaupungissa mulla on tammikuussa toi matsi, näyttää itseasiassa että kymmenellä meidän porukkalaisella on! Pitää kovasti kannustaa kavereita sitten oman pettymyksen jälkeen, kek

Paino noussut todella paljon kesän aikana, harmittaa. Nyt onkin sitten heti kunnolla pudottamista.. Noin 9 kiloa vaikka hobitti olenkin (173cm). Noh, jos pikkuhiljaa sais painon takaisin sinne 68-69kg mitä se ennen oli ja sieltä loput sitten pudotella viikkoa ennen matsia.



Keskiviikko

Uimaan ja salille. Salilla pientä jalkatreeniä ja käsitreeniä. Vähäsen kyykkyä ja jalkaprässiä ja ojentajien treenausta. Ei mitään isoa. Uimaan menin yksin, kaveri unohti uimahousut ja pyyhkeen kotiin. Koska päästiin salille vasta kello 15 (14-15 oli sali varattu), olin uimassa noin neljän pintaan. Porukkaa oli perkeleesti, mummotkin jumppasi altaassa jossa halusin uida, kylmäaltaassa pulahdin, kävin lämpimässä altaassa mutta hieroviin koneisiin en koskaan päässyt kun olivat täynnä porukkaa. Kävin taas kylmäaltaassa, uimassa 60 metriä tai jotain ja kylmä suihkun kautta kotiin.



Torstai

Vaparitreenit. Pystyä. Omaehtoista alkulämmittelyä, venyttelin surkeita jalkojani ja muuta kroppaa, hieman polvipotkuja pistin ilmaan. Muutamia peruslyöntejä pädeihin, sitten yksi erä todella kevyttä sparria, sitten saatanallinen suunnitelma, eli yksi keskelle ja kaikki 6 käy minuutin sparraamassa, keskellä olija ei juuri taukoja saa. Olin mielissäni kun en ensimmäiseksi siihen joutunut, mutta pian tajusin olevani viimeisenä joka oli ehkä huonoin mahdollinen. Olin jo väsynyt jostain syystä niistä yhden minuutin eristä. Kylkeen pisteli ja poltteli. Kun oma vuoro tuli, toivoin pikaista ihmekuolemaa sydänkohtauksella vaan sitä minulle ei suotu. Erittäin huonosti meni, 0/10. Lopuksi pari painitekniikkaa erään tyypin kanssa, jänniä heittoja opetti mulle, eivät voimaakaan vaatineet yhtään.

Ruokana perunamuusia ja jauhelihaa sipulin sekä ruskean kastikkeen kera.

Ensi kuussa vaihtuu ruokavalio taas melko radikaalisti, sitä saa syödä melko paljon vähemmän vaikken nyttenkään kovasti syö.

Meillä tammikuussa näköjään kymmenen tyyppiä ottelee. Toivottavasti en ole ainoa häviäjä, kek

Torstain tuumia:

Kuva

Huomenna sitten sinne Tampereelle mökille viikonlopuksi. Ei huvittanut lähteä mutta saivat taivuteltua.





Tällaisen kappaleen löysin. Ehkä kauneinta ikinä. Soi mulla jatkuvasti. Kotona ollessa. Treeneihin tai kauppaan mennessä. Yöllä ulkona kävellessä. Aamuyöllä ennen nukkumista sängyssä.

[video][/video]
There is no peace, no release, no cure for this disease
Kuvake
Disturbed
etupotkija
Viestit: 753
Lauteille: Lokakuu 2011
Paikkakunta: Europa
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Disturbedin häiriintyneet hetket

Viesti Disturbed »

Maanantai

Lukkopainia. Paikalle tullessa totesin että täällä on ihan helevetisti väkeä. Mutta sitten tajusin että tainnut tuo alkeiskurssi loppua... Tuskin on puoliakaan tämän verran porukkaa huomisissa vaparitreeneissä :D Treenit meni ihan normaalisti. Lämmittelyjä, drillejä, tekniikkaa ja sparria. Huonommin olisi voinut mennä. Paremmin olisi voinut myös mennä.

Söin viimeiset viinimarjat. Viinimarjat on parasta. Ja tissit.

Myisin sieluni Saatanalle jos saisin joka päivä pari kuppia viinimarjoja syödä. Mukavan kirpeitä pikkupaholaisia, niin hyviä. Lienee terveellisiäkin, marjoja kun ovat.

Kuva



Tiistai

Vaparitreenit. Muutamia alkeiskurssilta valmistuneita oli mukana. Pystyssä otettiin siis ihan alkeellisia juttuja, jabia padeihin, jabia, väistöä, siitä counteria ym. Sitten counterina toisen lyönteihin maahanvienti. Myös maahanvienti feikkausta ja lyöntiä. Lopulta sparria. Alkeiskurssilaiset ottivat omassa ryhmässään ja meillä joilla on kisat tammikuussa otettiin omassamme. 4 x 3 min erää. Väsyin niin paljon taas, turhan nopeaa ja sparriesitys oli minulta jälleen huono

Vasen käsi väsyi tänään tuohon jabitteluun todella nopeaa. Kerrassaan surkeaa

Ruokana kaupan valmiskanakeitto. Ei ole paljoa kaloreita. Söin keiton mukana neljä valkosipulihapankorppua ja join lasin piimää. Laitan tuossa illemmalla mustikkasmoothien



Keskiviikko

Ei paljoa mitään. Piti mennä salille ja uimaan mutta se peruuntui. Psykologi käynti oli sentäs.



Torstai

Toinen kerta toden sanoo. Nyt käytiin siellä salilla ja uimassa.

Salilla treenasin olkapäitä ja ojentajia sekä rintaa. Kädet oli väsyneitä uimaan mennessä. Uintia ei nyt hirveesti taaskaan, muutama kerta se 25 metriä, sitten kylmäaltaassa pari kertaa ja tietysti hierontalaitteissa, tekevät sen verran hyvää selälle.



Perjantai

Lukkopainipäivä. Huono Päivä.

Päätä särki herätessä. Ei hyvä merkki. Selkä kipuilu myös. Tuttua.

Lähdin treeneihin. Väsyttää. Polkeminen tympii. Patteri loippui soittimesta puolessa välissä. Vitutus iski.

Treeneissä huomasin että jaah, täällä on Aedman seminaari/leiri. Martin on tosi mukava ja taitava kaveri. Käynyt monesti vetämässä treenejä meillä aina välillä ja pari kertaa viikonloppuleirin kans. Minä en jostain syystä ollut tietoinen niin vähän yllätti tämä. Halvaksihan tämäkin tuli, mutta mulla on niin mitätön budjetti seuraavan parin viikon aikana ettei rahaa oo oikein ruokaakana paljoa. Joten muutamakin euro on siitä pois.

Treenit meni huonosti. Liikkeet ja muut oli hyviä ja käteviä, vaan enhän minä osannut. Potkasin treenikaveria jota en muista ennen nähneeni kerran päähän kantapäällä, minuutin päästä polvella leukaan. Hurraa!

Minun lempijuttu painitreeneissä on aina sparraaminen.

Ei oltu tasaparit lopussa enää kun osa jo lopetti treenit niin en päässyt sparraamaan. Katsoin vierestä ja odotin toista erää. Noh, jäin toisellakin erällä ilman paria. Kolmatta ei juuri ollutkaan, joten harmitti.

Pukuhuoneessa repesi 50€ housut mitä oli vasta muutenkin paikattu. Alkoi lievästi hermostuttamaan.

Lähdin kotiin polkemaan 6,6km, tylsä matka, ainakin on musiikkia... Ainiin! Se patteri oli hyytynyt. Laitoin silti päälle, kyllä se pysyi päällä noin 2 min.

Piti käydä tosiaan kaupassa näin sopivasti samalla matkalla kun treeneistä tulin. Vaan jo treeneissä olin huomannut että lompakkohan oli saakeli jäänyt kotia. Joten väsyneenä jouduin kuitenkin ensin polkemaan kotiin, sitten takaisin kauppaan, sieltä sitten taas kotiin. Ja paikat on kipeänä.. Etenkin selkä kipeytyi julmetusti treeneissä jostain syystä. Sieltä selkärangan kohdilta kun olin selälläni maassa ja open guardia treenailtiin eri drilleillä

Pyörällä saapuessa onnistuin pudottamaan puolentoistalitran maitopurkin maahan, ihan takapihalla. Se levisi.

Hermostuin.

Hermostuin niin helvetisti.

Muutenkin on vasta parisuhde päättynyt, perheen sisällä on paljon ja isoja ongelmia ym. Katkeaa vaan kamelinselkä.

Minulla tuli tästä mieleen eräs elokuva minkä aika vasta katsoin, joskaan en nimeä nyt muista.

Miehellä on ongelmia perheen kanssa. Kaikki tuntuu menevän pieleen. Ruuhka on järjetön ja kärpänenkin pipari autossa.

Miestä hermostuttaa. Asiat rupeaa menemään aina vaan huonommin.

Mies sekoaa ja rupeaa lahtaamaan porukkaa

Heh.

Tämäkin päivä tuntui siltä että nämä tällaiset tunteet saavat ihmisen sekoamaan täysin. Vaikka lopussa olisivatkin vain pieniä ongelmia, se lähtee isommista ja lopulta syynä on niiden kaikkien kasautuminen

Kova elokuvahan se oli.

Huomenna lähen salille ja uimaan kaverin kanssa.

Tänään syön kasviskeittoa, huomenna kanakeittoa tai tomaattikeittoa, kumpi vaan innostaa enemmän..

[video][/video]
There is no peace, no release, no cure for this disease
Kuvake
Disturbed
etupotkija
Viestit: 753
Lauteille: Lokakuu 2011
Paikkakunta: Europa
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Disturbedin häiriintyneet hetket

Viesti Disturbed »

Maanantai

Lukkopainia. Paikalle tullessa totesin että täällä on ihan helevetisti väkeä. Mutta sitten tajusin että tainnut tuo alkeiskurssi loppua... Tuskin on puoliakaan tämän verran porukkaa huomisissa vaparitreeneissä :D Treenit meni ihan normaalisti. Lämmittelyjä, drillejä, tekniikkaa ja sparria. Huonommin olisi voinut mennä. Paremmin olisi voinut myös mennä.

Söin viimeiset viinimarjat. Viinimarjat on parasta. Ja tissit.

Myisin sieluni Saatanalle jos saisin joka päivä pari kuppia viinimarjoja syödä. Mukavan kirpeitä pikkupaholaisia, niin hyviä. Lienee terveellisiäkin, marjoja kun ovat.

Kuva



Tiistai

Vaparitreenit. Muutamia alkeiskurssilta valmistuneita oli mukana. Pystyssä otettiin siis ihan alkeellisia juttuja, jabia padeihin, jabia, väistöä, siitä counteria ym. Sitten counterina toisen lyönteihin maahanvienti. Myös maahanvienti feikkausta ja lyöntiä. Lopulta sparria. Alkeiskurssilaiset ottivat omassa ryhmässään ja meillä joilla on kisat tammikuussa otettiin omassamme. 4 x 3 min erää. Väsyin niin paljon taas, turhan nopeaa ja sparriesitys oli minulta jälleen huono

Vasen käsi väsyi tänään tuohon jabitteluun todella nopeaa. Kerrassaan surkeaa

Ruokana kaupan valmiskanakeitto. Ei ole paljoa kaloreita. Söin keiton mukana neljä valkosipulihapankorppua ja join lasin piimää. Laitan tuossa illemmalla mustikkasmoothien



Keskiviikko

Ei paljoa mitään. Piti mennä salille ja uimaan mutta se peruuntui. Psykologi käynti oli sentäs.



Torstai

Toinen kerta toden sanoo. Nyt käytiin siellä salilla ja uimassa.

Salilla treenasin olkapäitä ja ojentajia sekä rintaa. Kädet oli väsyneitä uimaan mennessä. Uintia ei nyt hirveesti taaskaan, muutama kerta se 25 metriä, sitten kylmäaltaassa pari kertaa ja tietysti hierontalaitteissa, tekevät sen verran hyvää selälle.



Perjantai

Lukkopainipäivä. Huono Päivä.

Päätä särki herätessä. Ei hyvä merkki. Selkä kipuilu myös. Tuttua.

Lähdin treeneihin. Väsyttää. Polkeminen tympii. Patteri loippui soittimesta puolessa välissä. Vitutus iski.

Treeneissä huomasin että jaah, täällä on Aedman seminaari/leiri. Martin on tosi mukava ja taitava kaveri. Käynyt monesti vetämässä treenejä meillä aina välillä ja pari kertaa viikonloppuleirin kans. Minä en jostain syystä ollut tietoinen niin vähän yllätti tämä. Halvaksihan tämäkin tuli, mutta mulla on niin mitätön budjetti seuraavan parin viikon aikana ettei rahaa oo oikein ruokaakana paljoa. Joten muutamakin euro on siitä pois.

Treenit meni huonosti. Liikkeet ja muut oli hyviä ja käteviä, vaan enhän minä osannut. Potkasin treenikaveria jota en muista ennen nähneeni kerran päähän kantapäällä, minuutin päästä polvella leukaan. Hurraa!

Minun lempijuttu painitreeneissä on aina sparraaminen.

Ei oltu tasaparit lopussa enää kun osa jo lopetti treenit niin en päässyt sparraamaan. Katsoin vierestä ja odotin toista erää. Noh, jäin toisellakin erällä ilman paria. Kolmatta ei juuri ollutkaan, joten harmitti.

Pukuhuoneessa repesi 50€ housut mitä oli vasta muutenkin paikattu. Alkoi lievästi hermostuttamaan.

Lähdin kotiin polkemaan 6,6km, tylsä matka, ainakin on musiikkia... Ainiin! Se patteri oli hyytynyt. Laitoin silti päälle, kyllä se pysyi päällä noin 2 min.

Piti käydä tosiaan kaupassa näin sopivasti samalla matkalla kun treeneistä tulin. Vaan jo treeneissä olin huomannut että lompakkohan oli saakeli jäänyt kotia. Joten väsyneenä jouduin kuitenkin ensin polkemaan kotiin, sitten takaisin kauppaan, sieltä sitten taas kotiin. Ja paikat on kipeänä.. Etenkin selkä kipeytyi julmetusti treeneissä jostain syystä. Sieltä selkärangan kohdilta kun olin selälläni maassa ja open guardia treenailtiin eri drilleillä

Pyörällä saapuessa onnistuin pudottamaan puolentoistalitran maitopurkin maahan, ihan takapihalla. Se levisi.

Hermostuin.

Hermostuin niin helvetisti.

Muutenkin on vasta parisuhde päättynyt, perheen sisällä on paljon ja isoja ongelmia ym. Katkeaa vaan kamelinselkä.

Minulla tuli tästä mieleen eräs elokuva minkä aika vasta katsoin, joskaan en nimeä nyt muista.

Miehellä on ongelmia perheen kanssa. Kaikki tuntuu menevän pieleen. Ruuhka on järjetön ja kärpänenkin vidduilee autossa.

Miestä hermostuttaa. Asiat rupeaa menemään aina vaan huonommin.

Mies sekoaa ja rupeaa lahtaamaan porukkaa

Heh.

Tämäkin päivä tuntui siltä että nämä tällaiset tunteet saavat ihmisen sekoamaan täysin. Vaikka lopussa olisivatkin vain pieniä ongelmia, se lähtee isommista ja lopulta syynä on niiden kaikkien kasautuminen

Kova elokuvahan se oli.

Huomenna lähen salille ja uimaan kaverin kanssa.

Tänään syön kasviskeittoa, huomenna kanakeittoa tai tomaattikeittoa, kumpi vaan innostaa enemmän..

[video][/video]
There is no peace, no release, no cure for this disease
Kuvake
MikaM
etupotkija
Viestit: 4234
Lauteille: Marraskuu 2009
Paikkakunta: Naantali
Etulaji: Jumppa
Tykännyt: 22 kertaa
Tykätty: 68 kertaa

Disturbedin häiriintyneet hetket

Viesti MikaM »

" onclick="window.open(this.href);return false;
Make Turku capital again
Kuvake
Disturbed
etupotkija
Viestit: 753
Lauteille: Lokakuu 2011
Paikkakunta: Europa
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Disturbedin häiriintyneet hetket

Viesti Disturbed »

MikaM kirjoitti: [video][/video]
Juuri tämä oli kyseessä! Heh. Tätä elokuvaa oli jotenkin mukava katsoa. Ukolla pärähti perunat ihan kunnolla.



Maanantai

Lauantai-sunnuntai välisen yön valvoin, huomasin tuossa 13 aikaan päivällä ettei mua väsytä mutta ei ollut tekemistäkään joten otin unilääkkeen, 150mg. Heräsin 23 tuntia myöhemmin.

Tänään piti mennä painimaan mutta oli hieman... Outo olo. Vähän väliä oksetti vaan en kertaakaan oksettanut. En muista milloin tällaista olisin tuntenut. En kehdannut mennä treeneihin, myönnän että pelkäsin että painiessa olisi käynyt höpösti.

Yöllä kävin pienellä lenkillä. Pitää korvata torstain salikäynti torstain vaparitreeneillä nyt.

Kuva



Tiistai

Vaparia. Hyvin perusjuttuja käydään läpi, taas vähän jabia ja suoraa ja 1-2 kun tämä alkeiskurssi on vasta loppunut. Ihan hyvä niin, pääsee itsekin kertaamaan näitä tavallisia asioita joita ei kuitenkaan itse edes hyvin osaa. Pystyyn painotettiin tänään ja hieman puolustukseen, lopuksi 3 erää 3 min sparria, piiputin jo aika paljon.



Keskiviikko

Ohessa Ukrainalainen poliitikoksi pyrkivä mies.

Kuva

Ei muuta juttua keskiviikolta.



Torstai

Vapaaottelutreenit taas. Nyrkkeilyä taas. Meni minun kohdalta normaalisti.

Ainiin. Tuon yhden viikonlopun minkä vietin Tampereella siellä mökillä juhliessa oli ihan kivaa. Vein hevosmaskit mukanani ja niillähän jaksettiin pelleillä.

Haastelimme toisiamme, syytä rähinään emme enää muista

Kuva

Käytiin myös toisen kaverin kanssa nämä päällä kaupassa ostamassa pussi porkkanoita. Jotkut lapset ne repesi nauruun heti kun ovelle päästiin.. Good times!

Kuva



Perjantai. Piti mennä lukkopainitreeneihin. Vaan väsyttää ja ahdistaa vaan niin helvetisti. Nurkkaudun kotiin enkä viikonlopun aikana täältä poistu

Jostain syystä monta kertaa tullut tähän threadiin mun viestit tuplana -.-


[video][/video]
There is no peace, no release, no cure for this disease
Kuvake
Disturbed
etupotkija
Viestit: 753
Lauteille: Lokakuu 2011
Paikkakunta: Europa
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Disturbedin häiriintyneet hetket

Viesti Disturbed »

Maanantai

Kuntonyrkkeilyä kurikassa. Väsyin. Väsyin niin kovin. Mutta mukavaahan sielläkin oli taas käydä, viimeksi varmaan tuli käytyä helmikuussa... Pari potkutekniikkaa oli myös mukana, tämä jees. Viimeiset 10 minuuttia olivat kovat kuin mitkäkin. Ensi viikolla käymme uudestaan Kurikassa.



Tiistai

Lenkillä kävin yöllä mutta muuten jäi vähiksi. Pyhitin päiväni rasittavaan puhdistukseen. Kävin läpi katsomatta jääneet sähköpostit (lähes 200...), vastailin osaan niistä, tarkastin Interpalsin viestit, vastailin niihin, opetin eräälle Espanjalaiselle lisää suomalaisia sanoja, kävin koneen läpi avastilla ja anti-malwarella ja siirtelin tiedostoja. Jumalauta mitä hommaa ja tunnit valuivat...



Keskiviikko

Salille ja uimaan. Perussettiä.

Pois lähtiessä veripankin kautta. Siellä kun luovuttelen verta niin saan sieltä paperille todisteen ettei ole HIV / Hepatiitteja, tätä paperia tarvitaan kisoihin aina ja mulla on tuo matsi tammikuussa joten hyvä hommata se näin.

Tai no, piti tehdä näin. Henkkarit unohtu. Menin silti. Ei onnistunut joten vitutti taas. Ensi viikolla sitten... Lähdin polkemaan väsyneenä ja samalla melkonen vastatuuli, kuinkas muutenkaan. Jalat jo valmiina väsyneet ja kipeät. Vaihteet ovat aika korkealla kun eivät enää toimi eikä passaa vaihdella. Mukavaa. 3 kertaa peräkkäin liikennevalot näytti vihreää, kun poljin menemään kovaa jonkun matkan päästä niin sitten just niin lähellä vaihtuivat ettei enää kehdannut mennä läpi. Tämä kaksi kertaa. Kolmannella suosiolla poljin hitaampaa, ajattelin että sama toistuu vaikka kiihdytän. Ei olisi toistunut. Turhaa taas jäin odottamaan.

VMP. harmittaa taas urakalla kaikki. Nälkäkin on. Mikään ei onnistu vaan millopa ne ois onnistunutkaan.

Kotona CS. 3 matsia putkeen 16-14 häviö eli tiukin mahdollinen, kuinkapa ollakaan. Häviämistä joka puolella. Elämäni tarina. Sitä väsyy yrittämään vähemmästäkin

Huomenna sitten vapariin epäonnistumaan.



Torstai

Vaparia. Tänään treenattiin lyöntejä maassa mitä vähän harvemmin otetaan. Jonkun verran jäi jälkiä naamaan, höhö. Lyöntejä otettiin guardista, mountista, side guardista ja lopuksi sparrattiin matossa painia mutta lyönnit mukana vaparihanskoilla.

Jatketaan eilistä. Löin vetoa erään hyvään kohteen puolesta. Viimeiset 40 sekuntia veivät minulta 60 euroa. harmittaa niin jumalattomasti ettei ole mitään järkeä. Raivostuttaa suorastaan. Ei tämä yksistään vaan kaikki taas vaan kasantaa, isommista pienempiin. Hyvin räjähdysherkkä olo.

Ruokana tomaattikeittoa vahvasti valkosipulijauheella ja chilimausteella maustettuna, mukaan valkosipuli hapankorppuja ja juomaksi piimää. Aamupaino oli tänään 71.3. Pitäisi tammikuun alkaessa olla siinä 67 tai jotain sinne päin. Eiköhän tämä onnistu.

Vasen hauis on melko kipeänä, en ole varma miksi. Huomasin jo kun pyöräilin pois treeneistä. Nyt on enemmän kipeänä sitten. Toivottavasti ei ole huomenna haitaksi.


Perjantai

Lukkopaini perjantai. Otettiin alkulämmittelyjä, sitten vähän harvinaisempaa hommaa eli omoplataa, niistä karkaamisia ja erilaisia tekniikoita siihen liittyen. Myös armbarista karkaamisia harjoiteltiin, mukavia olivat. Sitten sparria 4 x 5 min eriä aina parinvaihdolla ja minuutin tauolla. Aluksi sain oman kokoisen vastustajan, sain 2 tai 3 kertaa hänet taputtamaan mutta hän oli uusi kaveri joten täysiä ei vedetty. Mutta sitten kun tuli isommat ja kokeneemmat kaverit niin en saanut mitään aikaan. Ei lukkoja tai kuristuksia. Minä kyllä taputin monta, monta kertaa. Ei riitä voimat eikä taidot. Mutta erään oudon kohdan huomasin ja ihmettelen vieläkin. Olin oudossa positiossa vastustajan kanssa, aikaisemmin yritti jonkinlaista kuristusta, ei onnistunut. Yhtäkkiä alkoi happi loppumaan kokoajan vaikkei mitään ollut kiinni, paniikki iski ja taputin. En ymmärrä mitä tapahtui, molemmat ihmeteltiin tuota. Olin pää alhaalla ja pieni tila joten ehkä ilma ei vain sinne tullut? En tiedä. Hyvin outo situaatio.

Lopuksi kuntopiiriä, itselle potkutyynyt, hypittiin puolelta toiselle 30 sek, aina 30 sek tauko ja toinen kerta. Sitten 30 sek sprawlia, hyppy toiselle puolelle ja sama. 30 sek tauko ja taas kerran vielä. Sitten vielä pari eri liikettä samalla kaavalla. Lopuksi vatsalihaksia, 30sek istumaannnousuja, 30 sek jalkojennostoja, 30sek vinoja istumaannnousuja ja 30 sek lankkua. Sitten hölkättiin. Pukuhuoneessa jalat tärisivät hieman ja olivat helvetin väsyneet kun kotiin pyöräilin.

Viikonloppu on vähän monimutkainen kun joudun valvomaan outoina päivinä, maanantaina en pääse treeneihin, hoitelen talonmieshommia, lipunnostot ym. Taidan missata kovan UFC 181 eventin mutta ainakin jälkikäteen pääsen katsomaan. Olen muuten alkanut seuraamaan One FC organisaatiota. Loistavia vapaaottelu matseja rohkeilla säännöillä (potkut alhaalla olevan päähän sallittuja!), erittäin viihdyttäviä otteluja. Manny Pacquaio omistaa muuten osan ko. promootiosta.

Onneksi on perjantai. Ohessa yllätyshyökkäys:

Kuva

[video][/video]
There is no peace, no release, no cure for this disease
Kuvake
Disturbed
etupotkija
Viestit: 753
Lauteille: Lokakuu 2011
Paikkakunta: Europa
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Disturbedin häiriintyneet hetket

Viesti Disturbed »

Mystisesti puuttuu raporteista jokainen viite kadonneisiin sukkiin.

Elämänlähteenkin löysin pöydän alta vaan se ei ylitä uutiskynnystä...

Unessa näin kohtaloni: Japanissa tuhlasin rahani hostineiteihin, pelasin uhkapelejä Yakuzan peliluolissa sekä maistoin sushia.

Viimeksi mainittu minulta hengen vei. Päivämäärä oli 21.7.2012

Olen siis melko varma että kyhään vielä aikakoneen takapihallani.

HAH! Mitä miettii nyt hän joka sanoi ettei minusta ole mihinkään?

Niin...

Lienee tänäänkin siellä juhlitaan...


[video][/video]
There is no peace, no release, no cure for this disease
Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit: 90942
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: Pilates, HIIT
Sivulajit: Girya, Yinjooga
Takalajit: Tanglang
Tykännyt: 523 kertaa
Tykätty: 196 kertaa

Disturbedin häiriintyneet hetket

Viesti Mika »

Nyt on hyvä boogie. :D
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Potki etuja!
Kuvake
Disturbed
etupotkija
Viestit: 753
Lauteille: Lokakuu 2011
Paikkakunta: Europa
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Disturbedin häiriintyneet hetket

Viesti Disturbed »

Varjoista viekkaat äänet taas ohjailee

Vaan kun ei enää välitä, ei äänestä, ei niin mistään

Mieliala muuttuu minuuteissa

Sama huone vaihtaa väriä joka kerta, ymmärtää tyhmä vähemmästäkin ettei kaikki ole niin kuin pitäisi

Enkä häntä sieltä edes enää löytänyt



Maanantai

Lukkopainia. Ihan jees treenit, half guardiin keskityttiin, painiskeltiin ja muuta. Meni ihan normaalisti, ei mainiosti omalta osalta mutta nyt en viitsi valittaakaan. Jätän sen huomiselle, hon hon hon.

Muuten. Kirjauduin Paffin tililleni ja mieleni kirkastui tänään. 100 €uroa. Enkä edes tiedä mistä? Ei ollut pitkävedosta mitä harrastan usein. Ehkä jostain kisasta, niihin aina osallistun, mutta aikaisemmin voitin ilmaiskierroksia ja siitä kyllä tuli ilmoitus erikseen...

Mutta tänään olen ilo.

Tässä kuva. Mulla ei ole oikeasti 100% varmaa käsitystä mistä nuo rahat ilmestyi. Noh, steamin pelialennukset, my body is ready!

Kuva




Tiistai

Potkunyrkkeilyä. Auta armias miten tårta på tårta sitä onkaan. Ei sujunut mikään. Mulla veemäinen palovamma isossa varpaassa, laitoin laastarin ja teippasin joten sai varoa. Takajalan potkut oli jostain syystä normaaliakin säälittävämpiä. Kerrassaan surkeita ja loukkasin nilkkani pari kertaa potkaistessa.

Sparri meni aivan naurettavasti. Otin pari erää kaveriani vastaan ja sanoin että turha enää ottaa. Turhauduin ja hermostutti kun ei sitä vaan koskaan osaa mitään. Jo pitkän aikaa on vetäny pystytreenit maahan. Jotenkin sitä yrittää vältellä sitä totuutta, mutta nyt alkanut miettimään että ehkä mä en oo vaan taistelijaksi syntynyt, heh. Ei ole mun hommaa tämä. Tosissaan alkaa olla mieli lopettamaisillaan, etenkin jos tuon tulevan ottelun häviän.




Keskiviikko

Kävin lenkillä yöllä.

En tiedä mitä teen loppuviikon, ei tunnu hyvältä olla pois kotoa

Ohessa Aku-Setä ongelmineen. I can relate. Tosin minun kelloni näyttää jo yli viittä.

Kuva

Huomenna taas parsakeittoa. Ei ole hyvää. Vaan paino sentään mennyt alaspäin. Kaippa se tuossa 71kg tienoilla on, tammikuun alkuun mennessä pitäs kait päästä alle 65kg

Lentotähtiä.

Noh, tässä hienoa sävellystä Japanilaisilta. He osaavat tehdä kaunista musiikkia. Vuosia sitten makoilin yöllä katolla katsellen tähtiä ja kuuntelin tätä ja itkin

Heh heh

[video][/video]
There is no peace, no release, no cure for this disease
Kuvake
Disturbed
etupotkija
Viestit: 753
Lauteille: Lokakuu 2011
Paikkakunta: Europa
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Disturbedin häiriintyneet hetket

Viesti Disturbed »

Kuva

Valehtelen silloin tällöin mutta uskokaa pois, näin juuri lentävän liekehtivän ponin taivaalla. Vai olikohan tuo liito-orava, ota noista nyt selvää

Kun tuo matsini on ohi, syön. Minä syön kuin kuolemaantuomittu syö viimeistä ateriaansa.

Tulen nauttimaan joka hetkestä.

Vuosia sitten minut pysäytti peli nimeltä Oblivion.

Fantasioin jo silloin asuvani siinä maailmassa.

Kuva

Kuva

Kuva

Tänään huomasin saman. Monesti huomaan että fantasioin eläväni ihan erilaisessa maailmassa. Palava on se halu. Eskapismi kai pitää jollain tasolla menossa mukana. Monella eri tapaa lähden aina pakoon. Ikä ahdistaa. Luonnollinen, pysäyttämätön asia mutta ei helpota.

Nyt on Joulut ja muut ohi. On tullut syötyä niin helvetisti ja paino taas noussut kunnolla. Stressaa, vaan oma vika.

Treenattua ei ole tullut vaikka matsikin on pian ovella. Tänään menen treeneihin kylläkin.

Joulun itsensä halusin viettää täällä yksin mutta mummo tämän kuullessaan halusi tänne tulla. Ei se haittaa. Ihan hyvä kait se on välillä nähdä edes jotakuta perheenjäsentä

Lion kaakaot heitin loput roskiin. Pirullista jauhetta. Muutama päivä sitten heräsin ulkoa kun olin tuota kaakaota taas vetänyt naamaani lupauksista huolimatta, ympäristö oli sekaisin ja naapurin lapsetkin pelkäsivät minua. Never again... Tai niin ainakin sanon. Mutta koukutus-houkutus on liian suuri.



Maanantai

Lukkopainia. Meni normaalisti, ei siis erityisesti mutta sparrit meni ehkä noin 4.3% paremmin kuin normaalisti. Höh.

Myöhäinen joululahja tuli kirjeen muodossa, erottivat mut tuolta koulusta ja päähänkin sain mukavan kuhmun jota kivistää niin maan jumalattomasti. Sama koskeeko siihen vai ei, kotia pyöräillessä pakkasessa varsinkin teki kipeää.

Toinen kerta...

Tuli etäisesti mieleen sitkeä (entinen) toverini Kari, sekaisin päästään eikä ottanut mitään vakavasti

Pelkäsi vain sitä kivi-jättiläistä ja seuraavan aamun olotilaa

Me oltiin kuin lelusotilaita...



Kuva



Tänään (ja seuraavina päivinä) on syömiset vähillä. Pika-annos puuroa, hapankorppuja, lasi maitoa sekä ananaspurkki



[video][/video]
There is no peace, no release, no cure for this disease
Kuvake
Disturbed
etupotkija
Viestit: 753
Lauteille: Lokakuu 2011
Paikkakunta: Europa
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Disturbedin häiriintyneet hetket

Viesti Disturbed »

Tiistai


Vaparitreenit. Meitä oli paikalla melko vähän, vaan ei se mitään, oli mukavat treenit. Alkuun omaa venyttelyä ym, sitten alkulämmöt, sitten sparria 3x3 min tauolla nyrkkeilyä, sitten potkunyrkkeilyä ja lopuksi vaparia. Meni yllättävän ok, ei voisi sanoa että hyvin teknillisesti tai fyysisesti mutta siis oli mukavaa ja edes pikkuriikkisen useamman osuman sain perille kuin yleensä. Joskin täytyy myös sanoa että sparriparit ottivat hyvin kevyesti. Itsehän väsyin, etenkin noissa vaparierissä olin aivan piippu. Eräs pari kun halusi viedä mattoon niin se oli menoa sitten! Mutta jotenkin jäi hyvä mieli näistä treeneistä.


Ohessa Banksya. Miehestä ollaan montaa eri mieltä. Mutta muutama ainakin noista taideteoksistansa on hyvinkin mielenkiintoisia

Kuva

Ruokana oli tänään smoothie, hapankorppuja, marjoja sekä maitoa juomaksi





Keskiviikko

31. päivä. Facebook täyttyy juhlijoiden kuvista ja hehkutuksista. Minä syön hapankorppua ja katson simpsoneita.






Torstai

Vuoden ensimmäinen päivä. Olkoot tämä vuosi parempi. Vuosi alkoi valvomisella ja hämärähommilla

Liikkuvassa kuvassa koipeni aamu kolmen aikaan

Kuva





Perjantai

Valvomisesta johtuen rupesin eilen nukkumaan päivällä joskus. Heräsin tänään aamu 4.

Lukkopainitreeneihin, nyt kun vuosi on vaihtunut ja treenit ovat taas täällä

Vaan jaa. Tulin takaisin tätä kirjottamaan.

Nyt harmittaa taas niin järjettömästi. Tosipaska keli taas ulkona, räntää ja muuta lentelee, jäätä jokapuolella, liukasta siis. Páskaa myös maassa melkosesti. Vasta pestyt farkut ja takki meni taas paskáseksi. Pyörä loppu toimimasta siinä 1.5km kohdalla. Rasituskäyrä nousi. Kävelin kotiin tuossa kelissä sen matkan pyörää taluttaen, itsekseni manaillen. Se pienikin kevyt mieli mitä oli lähti nyt samantien.

Niin ja ei sillä että treenata tarvis.. Eihän mulla pitäs matsikaan ollu ku tuossa viikon päästä.

Ei jaksais tämmöstä.

[video][/video]
There is no peace, no release, no cure for this disease
Kuvake
Disturbed
etupotkija
Viestit: 753
Lauteille: Lokakuu 2011
Paikkakunta: Europa
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Disturbedin häiriintyneet hetket

Viesti Disturbed »

Kisat tuli, kisat meni. Ajatuksia herätti, tunnetiloja ja kaikkea muuta. Meidän tiimistä oli 9 ottelijaa tuolla, yhdellä peruuntui ottelu viimehetkellä kun vastustaja mursi jalkapöytänsä. Mullekin peru kaks ekaa vastustajaa.

Noh, matsi saatiin mulle.

Ja kyllähän sitä särki sydämensä. Matsi on vaan matsi mutta ei... Mulle tää laji on jotain enemmän ku vaan harrastus. Se on niitä ainoita asioita jotka tuo motivaatiota ja elämäniloa.

Kisaaminen ei oo mulla sujunu hyvin.

Treenasin kuitenkin parhaani mukaan. Pari viimestä kuukautta on ollu vahva olo ettei musta vaan oo tähän lajiin. Sitä ei oo halunnu hyväksyä eikä oo pystynytkään.

Se epävarma olo. Pelko ettei edes tämä asia suju.

Mutta sitten jotain tapahtu viikko sitten. Sain yhtäkkiä motivaation ja itseluottamuksen takaisin. Olin varma että se sujuu hyvin. Uskoin itseeni kunnolla ekan kerran vuosiin. Halusin näyttää entiselle tyttöystävälleni ja muille jotka ei mua minään pidä että kyllä mustakin on johonkin.

Noh, ilta oli hieno. Tunnelma oli siisti. Porukkaa yökerhoon lappasi paljon, se jännitti eikä pää tahtonu kestää.

Mun matsi oli ekana. Se harmitti. Kaveri pääsi kans kulmamieheksi ja kuvas ottelunkin. Noh, siinä kun musat lähti soimaan ja sitä lähettiin kehään.

Ja minuutissa hävisin.

Yhdessä helvetin minuutissa.

Ensin epäusko, sitten häpeä ja turtuneisuus.

Sitten ymmärrys. Ei musta ***** oo tähänkään. Ei edes tähän asiaan mitä rakastan nini paljon, asiaa mitä tarvitsen. Se on enemmän ku harrastus mulle. Se on terapiamuoto.

Pystyssä hetki, sitten mattoon ja triangeliin. Enhä mä sitä osaa puolustaa kun oon niin huono.

Halusin vaan lähtä kotiin mutta olin luvannu kuvata muiden matseja ja oisha se ollu epäkunnioittavaakin. Vaan takahuoneeseen mentyä sitä tunsi murtuvansa

Surkea esitys, ennen matsia sitä oli valmentajat ja tiimikaverit tsempannu ja uskonu muhun. Vaan jälleen kerran kuten aina sitä tuli vaan todistettua että en mä oo sitä mitä toivon olevani. Ja yritin kyllä parhaani, siitä ei oo kyse. Se kun ei vaan riitä.

Häviöitä on tullu elämänaikana enemmän kun ihmismieli osaa laskea. Oon kai siihen tottunu jollain tasolla. Vaan tämä... Tämä otti kovempaa kun lähes mikään on vuosiin ottanut. Ei kyse ole pelkästään tietysti siitä että hävisin matsin, vaan kun piti muka todistaa muille että kyllä mäkin osaan, ettei niiden ilkkumiset oo tosia, piti nostaa se surkea itsetunto edes hieman

Vaan ei saatana.

Takahuoneessa kädet alko tärisemään ja kyyneleet iski silmiin. Puhumaan ei pystynyt. Englanninkielellä asia oli kutakuinkin niin että I cried like a bitch. Äänettömästi, mutta silti. Se hävettää ja taas tahtoo tulla tunteet pintaan tätäkin kirjottaessa.

Se häpeä muutenkin ottelun jälkeen. Kehään astuessa tunsin jotain hienoa kun tuntemattomat tsemppas myös, läimäs selkään kun ohi meni... Ja sitten sitä minuutissa hävitään, omassa kaupungissaan. Se tunne juuri kun matsin häviää ja ainmoa asia minkä kuulee korvissaan on vastustajan voitonkarjuminen. Ja se tunne kun ymmärtää miten huonosti sitä tuli oteltua. Tuossa tilanteessa olisin hävinnyt varmasti noin 8-vuotiaalle tytöllekin.

Naurettavaa miten isosti tämä kaikki vaikutti. Mutta en tiedä..

Sitä ei ikinä haluais lopettaa mutta ei sitä haluaisi enää jatkaakaan. Joku tuttu kun nimeä googlettaa niin mitä löytää? Pelkkiä häviöitä. Ja se ainoa voitto mikä tuli, sitäkään ei kukaan ole saanut videolle.

Lukkopainissa häviöitä kans 3. Voittoja 1.

Vaparissa sama. 75% otteluista siis hävittyjä. Tästä jos jatkaisi ja häviäisi jälleen se olisi 80% otteluistaan häviöitä. Eihän se olisi enää kuin itsensä nöyryyttämistä

Tiimikavereiden matseja oli hieno seurata läheltä ja kuvailla ja tsemppailla. Osa hävisi, osa voitti. Toki moni on jälkeenpäin sanonut että ei kannata masentua liikaa mutta sen oon huomannut ettei kukaan samassa tilanteessa oleva ole osannut näin sanoa. Ne joilla on yksi häviö tai enemmän voittoja kuin häviöitä ovat osanneet kyllä sanoa että älä välitä mutta ei sitä osaa ottaa tosissaan moista. Ja eikä se vain toimi noin. Ei sitä vain sulje pois ja siinä on niin monta asiaa muutakin kiinni.

Siellä oli myös ammattikuvaaja kuvia ottamassa. Minun matsista ei tullut yhtään hienoa kuvaa, muiden kyllä. Mutta tämä nyt on normaalia

Noh, sitä on yritetty miettiä että mitä nyt. Treeneihin sitä tulee kait mentyä kun häpeältään pystyy ja kun saa vähän itseluottamusta ja ennenkaikkea motivaatiota. Sitä tarvitaan, ilman sitä se on hyvin vastenmielistä tehdä mitään.

Vedin myös överiksi. Matsin jälkeen samantien ostin muutaman shotin (yökerhossa kun oltiin). Lopetin kun huomasin että rahathan tässä menee. Painonpudottamisen ym. jälkeen ajattelin kuitenkin että ostan herkkuja.

Ja niin minä tein. Kuvassa ei edes kaikkea näy. Ei todellakaan.

Kuva

Tuli siis tuhlattua noin 60€, eli kolmen tai neljän kauppareissun verran rahaa herkkuihin. Heikko on mieli. Ei se ollut sen arvoista. Eilen söin niin paljon että oksensin kolmesti. Tänään olen syönyt yhtä paljon. Heh, tämä nyt sentään on koomista. Ajatus lähes hymyilyttää joten ehkä siinä oli jotain hyvääkin.

Huomenna salille kun kaverille niin menin lupaamaan. Ehkä sali ja uinti tekee tässä välissä hyvää. Heikkoa kehoa on hyvä parantaa.

Noh. Ilta oli kuitenkin hieno kuten sanoin. Tunnelma muiden matseja katsoessa, kuvatessa sekä kannustaessa oli hieno. Päätä särki niin perkeleesti mutta muuten kaikki ok. Ja kun katsoi omien voittavan, tuli oikeasti hyvä mieli heidän puolestaan. Ei sitä aina pidä pelkästään itseäänsä miettiä, pitäs muistaa että on täällä muitakin. Eikä se maailma pyöri vaan itsensä ympärillä.

Joten, vaikka kovasti valitankin, on myös hienoja asioita tapahtunut. Seuraavan kerran kun täällä järjestetään taas Fight Night, taatusti tulen kannustamaan omiamme sinne

Kuva

Siinä sidottiin käsiä. Minä kuvassa kasvottamana, hyvä niin

[video][/video]
There is no peace, no release, no cure for this disease

Seuraajat

Kuvake
Disturbed
Kalle Toroska