Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Alapotkut - tuonen tuojat
Valvoja: Valvoja
- Andy
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 26
- Viestit: 18918
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Oulu
- Etulaji: Potkunyrkkeily
- Takalajit: Karate, ju-jutsu
- Yhteystiedot:
Alapotkut - tuonen tuojat
Alapotkuihin liittyy monia väärinkäsityksiä niiden kohdalla, jotka niitä eivät hallitse. Jotkut eivät pidä niitä oikein minään ja jotkut kuvittelevat niiden olevan niin kuolettavia tekniikoita, että niitä osaava voittaa lähes automaattisesti. Totuus on jossain siellä välissä. Alapotkut ovat kiistatta tehokkaita ja ne vaikuttavat voimakkaasti kaikkeen muuhun tekemiseen. Silti ne pitää hallita hyvin, että niillä saa vaikutusta aikaan, kuten kaikki muutkin tekniikat ja ilman niitäkin on mahdollista pärjätä.
Periaatteessa on olemassa kaksi alapotkutapaa. Toinen on nopea litsari, joka vedetään nopeasti vastustajan ulottumatomista - yleensä etujalkaan. Tämän voi jopa tehdä yksittäisenä tekniikkana ilman peittoa. Tarkoitus on enemmän kiusata kuin vahingoittaa, mutta vaikutustakin tulee ennenpitkää, jos niitä matsissa vetää vaikka parikymmentä toisen sisäreiteen.
Toinen tapa on sitten se murskaava massapotku, jolla vedetään reisilihakset tuplakokoon. Tämä on juuri se tekniikka, jota erilaisissa MT vs. TKD-videoissa ryöstöviljellään. Potku voi suuntautua tilanteesta riippuen yläviistoon, sivulle tai alaviistoon. Ehkä tehokkain tapa on jos saa potkaistua korkeampaa potkua yrittävän vastustajan tukijalkaan. Tällöin alapotku on yleensä se voittava tekniikka, koska se horjuttaa vastustajaa ja vie voiman pois tämän potkusta jos vain ajoitus osuu kohdalleen.
Luonnollisesti tämän massapotkunkin tulee olla rento ja nopea. Sillä saadaan vahinko kohdistettua yhteen lihakseen eli reisilihakseen sen sijaan että vain siirrettäisiin vastustajaa hitaalla tönäisyllä. Potku on niin tehokas, että yksikin hyvin osunut tälli voi jopa pudottaa vastustajan tai tehdä tämän liikuntakyvyttömäksi.
Alapotkujen perusongelma on se, että niitä on vaikea treenata täydellä kontaktilla. Jos ne otetaan pois sääriblokilla, tekniikka muuttuu ja jää helposti vajaaksi. Jos ne otetaan reiteen, ei kohde kestä niitä kauankaan. Jopa ison potkutyynyn läpi on mahdollista vedellä sellaisia pommeja, että jalka ei niitä iän kaiken kestä. Lisäksi potkutyynyn kanssa harjoittelu menee pakosta melko staattiseksi. Thaipadeihin ei oikein voi ottaa alapotkuja saati sitten pistehanskoihin.
Alapotkujen treenaus painottuu siis pakostakin normaalia enemmän kevyeen hippaan. Tätä voi toteuttaa esimerkiksi kevyellä sparrilla pelkin alapotkuin. Tällöin - kuten alapotkuissa muutenkin - pitää varoa tuijottamista alas potkujen aikana. tätä voi ehkäistä ottamalla mukaan kevyet yksittäiset lyönnit päähän. Lisäksi tekninen puhtaus tulee muistaa. Kevyessä treenissä kun homma menee helposti siihen, että potkitaan vain litsareita jalkapöydällä ajatellen että osuma mikä osuma. Näin ei kuitenkaan ole, vaan ainoastaan potentiaalisesti tehokkailla osumilla on väliä.
Keep your legs
Periaatteessa on olemassa kaksi alapotkutapaa. Toinen on nopea litsari, joka vedetään nopeasti vastustajan ulottumatomista - yleensä etujalkaan. Tämän voi jopa tehdä yksittäisenä tekniikkana ilman peittoa. Tarkoitus on enemmän kiusata kuin vahingoittaa, mutta vaikutustakin tulee ennenpitkää, jos niitä matsissa vetää vaikka parikymmentä toisen sisäreiteen.
Toinen tapa on sitten se murskaava massapotku, jolla vedetään reisilihakset tuplakokoon. Tämä on juuri se tekniikka, jota erilaisissa MT vs. TKD-videoissa ryöstöviljellään. Potku voi suuntautua tilanteesta riippuen yläviistoon, sivulle tai alaviistoon. Ehkä tehokkain tapa on jos saa potkaistua korkeampaa potkua yrittävän vastustajan tukijalkaan. Tällöin alapotku on yleensä se voittava tekniikka, koska se horjuttaa vastustajaa ja vie voiman pois tämän potkusta jos vain ajoitus osuu kohdalleen.
Luonnollisesti tämän massapotkunkin tulee olla rento ja nopea. Sillä saadaan vahinko kohdistettua yhteen lihakseen eli reisilihakseen sen sijaan että vain siirrettäisiin vastustajaa hitaalla tönäisyllä. Potku on niin tehokas, että yksikin hyvin osunut tälli voi jopa pudottaa vastustajan tai tehdä tämän liikuntakyvyttömäksi.
Alapotkujen perusongelma on se, että niitä on vaikea treenata täydellä kontaktilla. Jos ne otetaan pois sääriblokilla, tekniikka muuttuu ja jää helposti vajaaksi. Jos ne otetaan reiteen, ei kohde kestä niitä kauankaan. Jopa ison potkutyynyn läpi on mahdollista vedellä sellaisia pommeja, että jalka ei niitä iän kaiken kestä. Lisäksi potkutyynyn kanssa harjoittelu menee pakosta melko staattiseksi. Thaipadeihin ei oikein voi ottaa alapotkuja saati sitten pistehanskoihin.
Alapotkujen treenaus painottuu siis pakostakin normaalia enemmän kevyeen hippaan. Tätä voi toteuttaa esimerkiksi kevyellä sparrilla pelkin alapotkuin. Tällöin - kuten alapotkuissa muutenkin - pitää varoa tuijottamista alas potkujen aikana. tätä voi ehkäistä ottamalla mukaan kevyet yksittäiset lyönnit päähän. Lisäksi tekninen puhtaus tulee muistaa. Kevyessä treenissä kun homma menee helposti siihen, että potkitaan vain litsareita jalkapöydällä ajatellen että osuma mikä osuma. Näin ei kuitenkaan ole, vaan ainoastaan potentiaalisesti tehokkailla osumilla on väliä.
Keep your legs
Antti Sariola
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
- Verr
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 4
- Viestit: 2747
- Lauteille: Marraskuu 2005
- Paikkakunta: JKL
Tarkoitatko Andy alapotkujen funktiosta puhuessasi niiden itsepuolustuksellista vai ottelullista merkitystä? Itsepuolustuksessa en kiertävien alapotkujen varaan kyllä täysin laskisi. Tosin lyöntisarja höystettynä pommeilla koipiin on luultavasti myös psykologisesti huomattavasti vahvempi kuin pelkät lyönnit. Vaikka olen aivan vasta tutustunut sääriluupotkujen kiehtovaan maailmaan ja potkuissani ei ole vielä mitään hirmuisia tehoja, olen silti huomannut kuinka tuhoisia alapotkut voivat osaavissa jaloissa olla.
Harmittaa kun ei vielä koipipotkuja ole päässyt livenä treenaamaan. Korpeen
moiset kapeakatseisuudet. Toivottavasti uusi laji auttaa asiaa.
Andy, harjoitellaanko kikkarissa muuten kuinka paljon alapotkuja low-kick kilpailijoiden ulkopuolella?
Harmittaa kun ei vielä koipipotkuja ole päässyt livenä treenaamaan. Korpeen
moiset kapeakatseisuudet. Toivottavasti uusi laji auttaa asiaa.
Andy, harjoitellaanko kikkarissa muuten kuinka paljon alapotkuja low-kick kilpailijoiden ulkopuolella?
- Andy
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 26
- Viestit: 18918
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Oulu
- Etulaji: Potkunyrkkeily
- Takalajit: Karate, ju-jutsu
- Yhteystiedot:
Yritän puhua mahdollisimman yleisluontoisesti. Jos et usko kiertävien alapotkujen voimaan itsepuolustuksessa, niin se johtuu vain siitä, ettet ole nähnyt niitä käytettävän tehokkaasti. Eräs täkäläinen ottelija vetelee sellaisia viikatteita, että sparrikavereilta lähtee parhaimmillaan molemmat jalat alta kun potku osuu. En hirveästi epäile, etteikö vaikutusta olisi tarvittaessa myös johonkin nakkikiskan pertsaan.
Tietenkään kukaan ei voi otella tai tapella pelkillä alapotkuilla.
On olemassa potkunyrkkeilyseuroja, joissa treenataan vain yläpotkutyylillä. Mikäli aikoo suorittaa vöitä, pitää alapotkutkin kuitenkin hallita jollain tasolla, koska ne kuuluvat vyökoevaatimuksiin ja vyökoesparreista osa käydään yleensä alapotkusäännöin. Alapotkuja käytetään lisäksi myös K-1- ja thaikickboxing-säännöillä.
Tietenkään kukaan ei voi otella tai tapella pelkillä alapotkuilla.
On olemassa potkunyrkkeilyseuroja, joissa treenataan vain yläpotkutyylillä. Mikäli aikoo suorittaa vöitä, pitää alapotkutkin kuitenkin hallita jollain tasolla, koska ne kuuluvat vyökoevaatimuksiin ja vyökoesparreista osa käydään yleensä alapotkusäännöin. Alapotkuja käytetään lisäksi myös K-1- ja thaikickboxing-säännöillä.
Antti Sariola
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
- Verr
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 4
- Viestit: 2747
- Lauteille: Marraskuu 2005
- Paikkakunta: JKL
Juuri tätä tarkoitin. Alapotkut eivät tee itsepuolustuksessakaan autuaaksi, mutta ovat toki tuiki tehokkaita. Pala peliä. Päällekarkaaja menettää todennäköisestii osan hyökkäyshalustaan kun puujalkaa tulee ja kovaa eikä tietotaitoa asian muuttamiseksi ole.Andy kirjoitti: Tietenkään kukaan ei voi otella tai tapella pelkillä alapotkuilla.
Jaloissa onkin aika paljon heikkoja paikkoja joita osaava kykenee käyttämään tuhoisasti hyödykseen. Kovan iskun saadessaan reisilihas herpaantuu ja menettää täysin toimintakykynsä, jalka taittuu äkillisesti polvitaipeseen jopa todella kevyen iskun saadessaan ja lonkan altakin löytyy arkaa paikkaa sisäreidestä puhumattakaan.
Viimeksi muokannut Verr, heinä 31, 2006, 10.53. Yhteensä muokattu 1 kertaa.
-
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 2
- Viestit: 6831
- Lauteille: Elokuu 2005
Useammalle epäilijälle olen demonnut alapotkuja. Yleensä se kunnon mälli reiteen saa mielen muuttumaan, jos sitä ennen ollaan oltu hyvin kielteisiä niiden toimivuuden suhteen.
Minun kokemuksen mukaan monien lajien harrastajat ja useimmat tavikset eivät osaa odottaa niitä, eivätkä tiedä miten suojautua.
Jos minulta kysytään, niin alapotku on toimivuuteensa nähden suhteellisen helppo saada joten kuten tyydyttävälle tasolle.
Minun kokemuksen mukaan monien lajien harrastajat ja useimmat tavikset eivät osaa odottaa niitä, eivätkä tiedä miten suojautua.
Jos minulta kysytään, niin alapotku on toimivuuteensa nähden suhteellisen helppo saada joten kuten tyydyttävälle tasolle.
- Verr
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 4
- Viestit: 2747
- Lauteille: Marraskuu 2005
- Paikkakunta: JKL
Hyvä pointti. Alapotku ei vaadi kovinkaan suurta notkeutta ja kehonhallintakin on helpompi säilyttää alas. Voimaa saa alas paljon helpommin kun painopiste on potkukohteen yläpuolella. Alapotkun palautuksenkaan ei tarvitse olla aivan niin nopea kuin ylemmäs suuntautuvissa potkuissa, koska alhaalta kukaan tervejärkinen ei sitä jalkaa ota käsillään kiinni.Vlad Tepes kirjoitti: Jos minulta kysytään, niin alapotku on toimivuuteensa nähden suhteellisen helppo saada joten kuten tyydyttävälle tasolle.
- Sylvesteri
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 3
- Viestit: 1535
- Lauteille: Marraskuu 2005
Talvi sekä humala aiheutavat kaikenlaisten kiertopotkujen ongelmallisuuden itsepuolustustilanteissa. Lumisella kadulla en lähtisi vetämään alapotkua ja promillejakin olisi hyvä olla maksimissaan yksi.
Näin koska epäonnistunut kiertari on itselle vaarallisempi kuin epäonnistunut suora (pahimmassa tapauksessa kaveri nappaa jalasta kiinni tai itse kaatuu kännin/liukkauden takia).
Selvinpäin kesällä alapotku suoraan jalkaan on varmasti ihan paikallaan, ei tule suurestakaan pommista lopullisia vahinkoja eikä sitä moni osaa torjua. Siinä mielessä potku on ehkä vähän huono, koska tappelut menevät usein ryntäämiseksi eikä se alapotku ole ainakaan minun mielestäni kovinkaan hyvä vastaus ryntäykseen.
Itse en ole koskaan käyttänyt yhtään kiertaria ip-tilanteessa enkä ole edes nähnyt käytettävän, joten tämä on puhdasta spekulaatiota.
Näin koska epäonnistunut kiertari on itselle vaarallisempi kuin epäonnistunut suora (pahimmassa tapauksessa kaveri nappaa jalasta kiinni tai itse kaatuu kännin/liukkauden takia).
Selvinpäin kesällä alapotku suoraan jalkaan on varmasti ihan paikallaan, ei tule suurestakaan pommista lopullisia vahinkoja eikä sitä moni osaa torjua. Siinä mielessä potku on ehkä vähän huono, koska tappelut menevät usein ryntäämiseksi eikä se alapotku ole ainakaan minun mielestäni kovinkaan hyvä vastaus ryntäykseen.
Itse en ole koskaan käyttänyt yhtään kiertaria ip-tilanteessa enkä ole edes nähnyt käytettävän, joten tämä on puhdasta spekulaatiota.
Mietinnässä.
-
- nilkkaanpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 5
- Viestit: 44
- Lauteille: Heinäkuu 2006
- Paikkakunta: Joensuu
Vaikka en thainyrkkeilyä harrastanutkaan kun yhden vuoden, niin yhden asian opin sieltä varmaksi, kiertopotkujen kunnioituksen. Itsepuolustuksessakin kiertopotkulla on helppo katkaista vastustajan jalka kokonaan poikki vaikkapa polvinivelen kohdalta (jos nyt niin radikaali liike on tarpeen...). Sitä ei uskoisi miten mielettömästi kiertopotkuun saa voimaa kun osaa käyttää kunnolla lantiota ja tukijalkaa hyväkseen.
- Andy
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 26
- Viestit: 18918
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Oulu
- Etulaji: Potkunyrkkeily
- Takalajit: Karate, ju-jutsu
- Yhteystiedot:
Tai sitten ei ole.Kayin kirjoitti: Itsepuolustuksessakin kiertopotkulla on helppo katkaista vastustajan jalka kokonaan poikki vaikkapa polvinivelen kohdalta
Antti Sariola
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
- Kari Aittomäki
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 8
- Viestit: 16086
- Lauteille: Helmikuu 2006
- Paikkakunta: Kokkola
Ip-puolella olen pitänyt päsääntönä sitä, että kiertareita annettaisiin vain poispäin liikkuvaan vastustajaan. Hyvä tuuppaus ja kunnon alapommi riittää miltei aina - eikä pahemmin vahingoita.
Muistanpa kun alapotkut Helsingiin oikein kehätyölle saapuivat - Alasen Asko ja Vuorisen Jussi suostuivat thainyrkkeilysäännöille, kun matseja oli huonosti saatavilla.
Molemmat olivat kiusaantuneita ja ihmeissään, mutta eivät vaikeuksissa kuitenkaan. Jussi tyrmäsi ja Asko voitti pistein. Mitään videoilta tuttua teurastusta ei edes aikonut tapahtua.
Jussi aloitti sittemmin Helsingin Kickboxingklubin, jossa sähläilin minäkin heti ensipotkusta. Olihan alapotkut tuttua kauraa kyokushinpuolelta.
Hauskaa oli niinkauan kuin kesti.
Sitä olen aina ihmetellyt, miksi niin usea roimii vain sitä perusvetoa. Kun tehokkain malli alapotkusta on se Hoostin viljelemä putoava viikate reiden yläosaan. Hyvin osuessaan pudottaa kaverin välittämästi.
Olen myös huomannut että stabiili torjunta ei ole yhtä tehokas kuin voimakkaasti eteenpäinliikkuva torjunta, johon pitkäkätisiä olen ohjeistanut tuppaamaan massiivilyönnin etukädellä. On kohtuullisen pelottava ja vastustajan pään tavoittelu tuo lyöjän paremmin suoja-alueelle.
Ruotsalaisia vastaan käytin alapotkutorjuntana sääriluumaegeria potkaisevaan jalkaan. Eli potkaisin takaisin ja vastapalloon. Rikkoo helposti jalan eli kavereille en viitti tarjoilla.
Hyvä alapotku on kyllä väkevä ase. JA tuntuu se hyvältä niin, kun joku itsetietoinen nousee potkun voimasta ilmaan ja kyljelleen. Heh.
Muistanpa kun alapotkut Helsingiin oikein kehätyölle saapuivat - Alasen Asko ja Vuorisen Jussi suostuivat thainyrkkeilysäännöille, kun matseja oli huonosti saatavilla.
Molemmat olivat kiusaantuneita ja ihmeissään, mutta eivät vaikeuksissa kuitenkaan. Jussi tyrmäsi ja Asko voitti pistein. Mitään videoilta tuttua teurastusta ei edes aikonut tapahtua.
Jussi aloitti sittemmin Helsingin Kickboxingklubin, jossa sähläilin minäkin heti ensipotkusta. Olihan alapotkut tuttua kauraa kyokushinpuolelta.
Hauskaa oli niinkauan kuin kesti.
Sitä olen aina ihmetellyt, miksi niin usea roimii vain sitä perusvetoa. Kun tehokkain malli alapotkusta on se Hoostin viljelemä putoava viikate reiden yläosaan. Hyvin osuessaan pudottaa kaverin välittämästi.
Olen myös huomannut että stabiili torjunta ei ole yhtä tehokas kuin voimakkaasti eteenpäinliikkuva torjunta, johon pitkäkätisiä olen ohjeistanut tuppaamaan massiivilyönnin etukädellä. On kohtuullisen pelottava ja vastustajan pään tavoittelu tuo lyöjän paremmin suoja-alueelle.
Ruotsalaisia vastaan käytin alapotkutorjuntana sääriluumaegeria potkaisevaan jalkaan. Eli potkaisin takaisin ja vastapalloon. Rikkoo helposti jalan eli kavereille en viitti tarjoilla.
Hyvä alapotku on kyllä väkevä ase. JA tuntuu se hyvältä niin, kun joku itsetietoinen nousee potkun voimasta ilmaan ja kyljelleen. Heh.
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 49 kurkkijaa