Mjölnir

[Mika]

Yksi himoharjoittelija moittii toista....


Joojoo, tiedän, tiedän...

[Mjölnir]

Eikö sua satu?

Sattuu välillä. Mutta eikös kamppailussa ja taistelussa vähän niinku siitä ole kyse?

Eräs aikalainen sanoi Rooman armeijoista:

"Heidän harjoittelunsa oli veretöntä taistelua, ja heidän taistelunsa oli veristä harjoittelua"

Ja taisi ne vähän sotia menestyksekkäästi joskus.

Yksi nykyisin jo reservissä oleva majuri, joka oli meidän pelastautumiskouluttaja, sanoi nämä legendaariset sanat aina joka koulutuksessa:
"kurjuutta pitää harjoitella, että kurjuudesta selviää kunnialla - ja hengissä"

---------------------------

Pidän tänään lähes lepopäivän. Lähden kohta salille tekemään jotain aerobista.

Päivän propaganda. Tätähän varten soturit on olemassa. Jotta neuvottelijoilla olisi vielä vähän voimakkaampi argumentti:

[Mjölnir]

Torstai 12.10.
10:55-11:35

Matrix cycle:ä 40 minuuttia. Intervalliohjelmaa kuntopyörällä levelillä 6. Suomeksi tarkoittaa varmaan sitä, että aika löysä. Maksimisykkeet oli 163.

Esimies oli samaan aikaan puntilla, joten pidettiin kehityskeskustelua samalla. Brieffasin vähän maailman- ja kotimaan tilannetta jne. Ja puhuttiin firman henkilöstösuunnittelusta tai sen puutteesta.

[bodyguard]

Sattuu välillä. Mutta eikös kamppailussa ja taistelussa vähän niinku siitä ole kyse?

Eräs aikalainen sanoi Rooman armeijoista:

"Heidän harjoittelunsa oli veretöntä taistelua, ja heidän taistelunsa oli veristä harjoittelua"

Mjölnirille kirjavinkki tähän väliin: Steven Pressfield: Tuliportit (Kertoo Spartan armeijasta, ja eritoten Thermopylain taistelusta

[Paappa]

Sattuu välillä. Mutta eikös kamppailussa ja taistelussa vähän niinku siitä ole kyse?

Eräs aikalainen sanoi Rooman armeijoista:

"Heidän harjoittelunsa oli veretöntä taistelua, ja heidän taistelunsa oli veristä harjoittelua"

Mjölnirille kirjavinkki tähän väliin: Steven Pressfield: Tuliportit (Kertoo Spartan armeijasta, ja eritoten Thermopylain taistelusta

Luin myös tuon ja suosittelen, vaikka ei välttämättä kuvastakaan kovin tarkasti historiallista todellisuutta (näin siis kuvittelin aikaisemmin mutta sain toisenlaista tietoa).

[Mjölnir]

Mjölnirille kirjavinkki tähän väliin: Steven Pressfield: Tuliportit (Kertoo Spartan armeijasta, ja eritoten Thermopylain taistelusta

Arvaa, olenko lukenut??

ÄIJÄKIRJA, isolla A:lla!!

V1ttu, kun aseet on jo hakattu pa5kaks, niin mennään sitte ilman kimppuun!

[Mjölnir]

Perjantai 13.10.

Palkkapäivä! Tänään voi sotilaskodissa vinguttaa taas pankkikorttia...

Lähdin klo 7 aamulenkille. Vasemman jalan akillesjänne on sen verran kipeä, että vaihdoin lenkin reippaaseen kävelyyn. 20 minuuttia.

Jalkavaivat on ihan per5eestä. Mulla on joskus ollut kädessä ja sormissa murtumia, mutta ei ne pahasti ole treenaamista haitannut. Itse asiassa suoritin Magan Expert 1 tasokokeen (joka muuten kesti kolme päivää.. Pisin yhtäjaksoinen sessio 6 tuntia..) murtuneella pikkusormella. Se kun oli mennyt lukkopainiskellessa rikki viikkoa ennen, ja kun tarkoitus oli lähteä treenien jälkeen poikaporukalla saunomaan ja juomaan kaljaa, niin se lääkärissä käynti sitte jäi. Lopputulos - pikkusormi ei enää oikene. Mutta koukistuu hyvin, ja se riittää.

Ja vaikka toinen käsi olis kantositeessä, niin yhdelläkin pystyy lyömään ja harjoittelemaan torjuntoja, ampumaan jne.

Mutta jalkojen kanssa... Yritä nyt potkia siten, että toinen jalka on kantositeessä

[bodyguard]

Mjölnirille kirjavinkki tähän väliin: Steven Pressfield: Tuliportit (Kertoo Spartan armeijasta, ja eritoten Thermopylain taistelusta

Arvaa, olenko lukenut??

ÄIJÄKIRJA, isolla A:lla!!

V1ttu, kun aseet on jo hakattu pa5kaks, niin mennään sitte ilman kimppuun!

Heh, no ei ollut suuri yllätys

[Mjölnir]

Perjantai 13.10

Firefighter ja Petri tuli meille ohjaajapalaveriin.
Syötiin hyvin ja juotiin pari pulloa viiniä.

Kävin läpi teoriapaketin itsepuolustuksen kokonaisuudesta, stressireaktioista, tilannetietoisuudesta jne.

Keskusteltiin paketista ja täydennettiin omakohtaisilla kokemuksilla niitä esimerkkejä.

Alkaa olla kohtuullinen opetuspaketti, jota voi pitää koulutuksissa eri puolilla.

[Mjölnir]

Sunnuntai 15.10.

Aamulenkki Firefighterin kanssa. klo 9.20 - 10.05.

Juostiin noin 8 km. Osa matkasta kädet selän takana (joutuu keskivartalo tekemään vähän eri tavalla töitä, kun kädet ei auta). Vähän mäkivetoa väliin. Leppoisaa ja mukavaa juoksua. Koko matka keskusteltiin ihmisen stressitilannekäyttäytymisestä ja pidettiin muutenkin henkistä treeniä.

[Mjölnir]

Sunnuntai 15.10 Treeni 2.

Klo 15.03 - 16.27

Alkulämmöksi hakkasin rottinkikepillä katosta roikkuvassa köydessä olevaa solmua. Siihen oli hauska lyödä, kun se heiluu aika hassusti. Eikä lyö takaisin... 5 minuttia yhdellä kepillä hakkaamista.

Sitten ilmaan 6-kuvion treenaamista kahdella kepillä. En keksinyt mitään järkevää syytä treenata kahdella kepillä, mutta ihan mielen virkeyden takia verestin vanhoja muistoja ja heilutin kahta keppiä 5 minuuttia.

Sitten hakkasin edellä mainittua solmua kahdella kepillä 5 minuuttia.

Seuraavaksi puin pitkän säkin päälle farkkutakin. Otin neljä erää säkkiä, tarttumiset ja clinchistä hyökkäämiset mukaan.

Peruslyöntejä ja potkuja.
Takissa roikkumista ja toisella kädellä lyömistä.
Takissa roikkumista ja hedareita.
Takissa roikkumista ja polvia.
Tarttumisetäisyydeltä iroittautumista ja hyökkäämistä.
Pidemmältä hyökkäämistä ja lähelle menoa.

Puskin kerran pääni huolella farkkutakin metallinappiin. Sattui.
Potkaisin kerran polvella nappiin. Sattui.
Johtopäätös: jos hyökkää napin kohtaan, hyökkäävään elimeen sattuu.

Huomasin olleeni poikamainen hötkyilijä. Olin unohtanut laittaa musiikkia. Korjasin tilanteen. Stratovarius, Elements pt.2

Sitten vähän kahvakuulaa:
Alkuun kahden käden heiluri, 24 kg kuulalla, 2x20 kpl
Military press, kahdella kädellä, 24 kg, 1x10 kpl
Military press, yhdellä kädellä, 16 kg kuula, 2x10 kpl
Rinnalleveto + työntö, 16 kg, 2 x 10 kpl
8-jalkojen välistä, 24 kg, 2 x 20 kpl
Sumo-maastaveto, molemmissa käsissä 24kg kuula, 2 x 20 kpl
Turkkilainen ylösnousu, 16 kg, 2 x 5, yritin vielä toista settiä, mutta hyydyin siten, että jaksoin oikealla kädellä kolme ja vasemmalla kaksi suoritusta.

Sen jälkeen vielä yksi 50 kpl sarja vatsaliikettä voimapyörällä.

Sitten valmistautumaan maanantaina alkavaan treeniviikkoon.

[L.K.]

Maanantai 16.10. Palkkapäivän jälkeisen viikonlopun jälkeinen päivä (lue: kaikki taas menny...)

Kiva huomata,etten ole ainoa...

[MariaL]

Kerroin Janille terveisiä Valkeakosken hurjilta. Se ihmetteli että kuka, en oikeen osanu kertoo. Joku himourheilija armeijä äijä.

Niitä hurjia on kuulema pari Valkeakoskella

[Mjölnir]

Kerroin Janille terveisiä Valkeakosken hurjilta. Se ihmetteli että kuka, en oikeen osanu kertoo. Joku himourheilija armeijä äijä.

Niitä hurjia on kuulema pari Valkeakoskella

Niin onkin. Mutta ei sen väliä, kummalta sanot terveisiä. Se, joka on armeijassa töissä. Toinen valkekoskilta taistelee tulta vastaan, toinen vihollisia..

[MariaL]

Toinen valkekoskilta taistelee tulta vastaan, toinen vihollisia..

Haha