Etsitkö kamppailuharrastusta? Aloita suoraan tästä uusi aihe valmiiden kysymysten kanssa ja odota, kun konkarit vastaavat sinulle. 
bodyguard
Valvoja: Valvoja
-
bodyguard
- päähänpotkija
- Viestit: 22944
- Lauteille: Syyskuu 2005
- Paikkakunta: Helsinki
välipäivä, tuli nukuttua melkein koko päivä. Huomenna on pakko taas saada jotain järkevää aikaiseksi, vaikka töitä taas olisi
-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.
Blogi
-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.
Blogi
-
bodyguard
- päähänpotkija
- Viestit: 22944
- Lauteille: Syyskuu 2005
- Paikkakunta: Helsinki
Tänään, nukuttuani ruhtinaalliset 4-5 tuntia päätin lähteä lenkille koska oli ilmiselvää että uni ei tule ja pakkanenkin oli laskenut ihmisten lukemiin. Juoksin normilenkin ja lisäksi tein ojentajadippejä.
Alkaa pikkasen kyrsimään tämä jatkuva unettomuus. Sitten aina kun on vapaata niin ei jaksa tehdä mitään kun on ihan puhki. Tänään meinasin jo saada uudestaan nukahdettua, mutta postinjakaja ampui ilmeisesti jollain senkin tykillä postit sisään luukusta ja sen jälkeen ei unesta ollutkaan tietoa. Tietääköhän tuo postinjakaja että nukun päivisin, vai ottaako se joka postiluukulle 5 metrin vauhdin ennen kuin läväyttää postit sisään :evil:
Nyt rupean keittämään puuroa, mutta tänään sekin varmasti palaa pohjaan.
Alkaa pikkasen kyrsimään tämä jatkuva unettomuus. Sitten aina kun on vapaata niin ei jaksa tehdä mitään kun on ihan puhki. Tänään meinasin jo saada uudestaan nukahdettua, mutta postinjakaja ampui ilmeisesti jollain senkin tykillä postit sisään luukusta ja sen jälkeen ei unesta ollutkaan tietoa. Tietääköhän tuo postinjakaja että nukun päivisin, vai ottaako se joka postiluukulle 5 metrin vauhdin ennen kuin läväyttää postit sisään :evil:
Nyt rupean keittämään puuroa, mutta tänään sekin varmasti palaa pohjaan.
-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.
Blogi
-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.
Blogi
-
bodyguard
- päähänpotkija
- Viestit: 22944
- Lauteille: Syyskuu 2005
- Paikkakunta: Helsinki
Tänään lihaskuntopiiriä. Punnerrukset, vatsat, selät, yhden jalan kyykyt ja leuat, hyppynaru ja burpeet.
Veto oli taas pois kuin vaterin kollilta. Rupesin tuossa miettimään että syököhän liian vähän. Kun laskin taas energian saantini tuolla energynetin laskurilla, niin saan lukemaksi vain noin 1000 kcal, tuntuu aika vähältä
Veto oli taas pois kuin vaterin kollilta. Rupesin tuossa miettimään että syököhän liian vähän. Kun laskin taas energian saantini tuolla energynetin laskurilla, niin saan lukemaksi vain noin 1000 kcal, tuntuu aika vähältä
-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.
Blogi
-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.
Blogi
-
kenttiensankari
- päähänpotkija
- Viestit: 5265
- Lauteille: Toukokuu 2005
- Paikkakunta: Wroclaw
- Etulaji: Potkunyrkkeily
- Takalajit: Thainyrkkeily, Vapaaottelu, BJJ, Karate
Eihän tuollaiset laskimet ole ikinä tarkkoja, kun kuitenkin unohtaa jotain merkitä. Lisäksi jonkun ruoka-aterian määritys tuolla laskimellä on aika vaikeaa, kun perunat ei ole samankokoisia, eikä lihakastikkeen ainemäärät. Mutta silti toi siun 1000kcal on aika vähän, vaikka laskin vähättelisikin. Itse puputin eilen sapuskaa tuon laskimen mukaan jotain 2800 kcal 
"Tärkeintä ei ole voitto, vaan jalo kilpa" - Eräs häviäjä
-
bodyguard
- päähänpotkija
- Viestit: 22944
- Lauteille: Syyskuu 2005
- Paikkakunta: Helsinki
No mitään en ole kyllä unohtanut merkitä. Onhan nuo tietysti epätarkkoja, mutta osviittaa antaa kumminkin. Ja tuo on aika pieni määrä (miksi sitten en laihdu 
)
)
-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.
Blogi
-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.
Blogi
-
terssi
- kylkeenpotkija
- Viestit: 2920
- Lauteille: Syyskuu 2005
- Paikkakunta: Tampere
Justhan sä pariin otteeseen sanoit lukenees, että miinuskaloreilla voi lihoa.bodyguard kirjoitti: No mitään en ole kyllä unohtanut merkitä. Onhan nuo tietysti epätarkkoja, mutta osviittaa antaa kumminkin. Ja tuo on aika pieni määrä (miksi sitten en laihdu
Jospa sun kehos on lyönyt säästöliekin päälle. Jokatapauksessa ei ole ihme, jos noilla kaloreilla on veto poissa.I'm like the man who singlehandedly built the rocket and went to the moon. What was his name? Apollo Creed?
-
bodyguard
- päähänpotkija
- Viestit: 22944
- Lauteille: Syyskuu 2005
- Paikkakunta: Helsinki
Niinpä. Mika, nyt se on todistettuterssi kirjoitti: Justhan sä pariin otteeseen sanoit lukenees, että miinuskaloreilla voi lihoa.
Täytyy yrittää syödä enemmän, vaikka vaikeeta se on
-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.
Blogi
-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.
Blogi
-
sivarinlötkö
- päähänpotkija
- Viestit: 6855
- Lauteille: Kesäkuu 2005
-
bodyguard
- päähänpotkija
- Viestit: 22944
- Lauteille: Syyskuu 2005
- Paikkakunta: Helsinki
85 on paino tällä hetkellä. En nyt ole mitään laihdutuskuuria pitänyt, vaan ainoastaan yrittänyt syödä järkevämmin jne. Jostain joulukuun alkupuolesta lähtien? Tavoitepainoa en osaa sanoa. Sitten painan sopivasti kun läskit katoaa mahan tienoilta 
-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.
Blogi
-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.
Blogi
-
Giga
- reiteenpotkija
- Viestit: 457
- Lauteille: Syyskuu 2006
- Paikkakunta: Kempele/Oulu
Mä puputin yks päivä 2700 kcal.kenttiensankari kirjoitti: Eihän tuollaiset laskimet ole ikinä tarkkoja, kun kuitenkin unohtaa jotain merkitä. Lisäksi jonkun ruoka-aterian määritys tuolla laskimellä on aika vaikeaa, kun perunat ei ole samankokoisia, eikä lihakastikkeen ainemäärät. Mutta silti toi siun 1000kcal on aika vähän, vaikka laskin vähättelisikin. Itse puputin eilen sapuskaa tuon laskimen mukaan jotain 2800 kcal
Aika potra tyttö musta tulee tätä menoa.People who didn't need people needed people around to know that they were the kind
of people who didn't need people.
of people who didn't need people.
-
sivarinlötkö
- päähänpotkija
- Viestit: 6855
- Lauteille: Kesäkuu 2005
Jos/kun niitä kaloreita nyt kuitenkin lasket, niin koitapa sitä, että jaat syömiset suhteellisen tasaisesti päivän ajalle, etkä syö alle 1500kcal päivässä. Jos paino ei putoa, niin sitten pitää selvittää mistä ne ylimääräkalorit tulee. Juopottelusta, sipseistä, pskaruuasta? Suosittelisin kuitenkin tähtäämään johonkin 1800-2500kcaliin ja vastaavasti liikkumaan enemmän, jos haluat pudotella nopeammin. Minikaloridieeteillä (syödään alle 1800kcal) on mun mielestä pakko käydä aktiivisesti puntilla, ettei lihat lähde. Muuten kun painon pudotessa se mahareppu tuppaa jäämään paikalleen.
-
bodyguard
- päähänpotkija
- Viestit: 22944
- Lauteille: Syyskuu 2005
- Paikkakunta: Helsinki
Jaahas, tulikin vedettyä 11 tuntia putkeen unta. Taitaa tältä päivältä jäädä urheilut tekemättä
Jaan ruokailuni tasaisesti, enkä syö ruokailujen välissä mitään. Enkä myöskään juopottele yms. Enkä ole myöskään millään varsinaisella laihdutuskuurilla, mikäli se ei jo aiemmin käynyt selväksi. On siis selvää että paino ei räjähdysmäisesti tipu. En ole käynyt puntilla aikaisemminkaan, niin en meinannut nytkään aloittaa. Ja mitä tuohon lihasten katoamiseen tulee niin ala-asteen opettajani käytti sanontaa joka sopii hyvin tähän. Nimittäin "tyhjästä on paha nyhjästä"Jos/kun niitä kaloreita nyt kuitenkin lasket, niin koitapa sitä, että jaat syömiset suhteellisen tasaisesti päivän ajalle, etkä syö alle 1500kcal päivässä. Jos paino ei putoa, niin sitten pitää selvittää mistä ne ylimääräkalorit tulee. Juopottelusta, sipseistä, pskaruuasta? Suosittelisin kuitenkin tähtäämään johonkin 1800-2500kcaliin ja vastaavasti liikkumaan enemmän, jos haluat pudotella nopeammin. Minikaloridieeteillä (syödään alle 1800kcal) on mun mielestä pakko käydä aktiivisesti puntilla, ettei lihat lähde. Muuten kun painon pudotessa se mahareppu tuppaa jäämään paikalleen.
-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.
Blogi
-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.
Blogi
-
bodyguard
- päähänpotkija
- Viestit: 22944
- Lauteille: Syyskuu 2005
- Paikkakunta: Helsinki
Nukuin ehkä 4 tuntia ![[smilie=yawnee.gif]](./images/smilies/yawnee.gif "yawnee")
jonka jälkeen lähdin lenkille. Oli melkoisen mieltäylentävää juosta 10 sentä syvässä loskassa. Lisäksi vähän jumppailua.
jonka jälkeen lähdin lenkille. Oli melkoisen mieltäylentävää juosta 10 sentä syvässä loskassa. Lisäksi vähän jumppailua.
-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.
Blogi
-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.
Blogi
-
bodyguard
- päähänpotkija
- Viestit: 22944
- Lauteille: Syyskuu 2005
- Paikkakunta: Helsinki
Iltapäivällä kävin vähän aikaa salillä säkin kimpussa. Sormilyöntejä, avokämmenkoukkuja jne. Lisäksi fiilistelin yhtä maahanvientitekniikkaa, oikeastaan taklausta. Tänään on lisäksi tullut käveltyä melko paljon.
Olen tänään myöskin yrittänyt syödä tavallista enemmän. Ohan ähky olo ja tuo energynetin laskuri sanoo että 1457 kcal :evil:
Olen tänään myöskin yrittänyt syödä tavallista enemmän. Ohan ähky olo ja tuo energynetin laskuri sanoo että 1457 kcal :evil:
Koodi: Valitse kaikki
Energiaa: 1457 kcal
6101 kJ
Hiili-
hydraatteja: 189 g
Proteiineja: 88 g
Rasvaa:
(josta tyydyttynyttä rasvaa) 31 g
(13 g)
Suolaa: 6.8 g
Kuitua: 11.5 g
-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.
Blogi
-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.
Blogi
-
Giga
- reiteenpotkija
- Viestit: 457
- Lauteille: Syyskuu 2006
- Paikkakunta: Kempele/Oulu
Nuo hiilarit näyttää ainaki mun silmään melko vähäisiltä...bodyguard kirjoitti: Iltapäivällä kävin vähän aikaa salillä säkin kimpussa. Sormilyöntejä, avokämmenkoukkuja jne. Lisäksi fiilistelin yhtä maahanvientitekniikkaa, oikeastaan taklausta. Tänään on lisäksi tullut käveltyä melko paljon.
Olen tänään myöskin yrittänyt syödä tavallista enemmän. Ohan ähky olo ja tuo energynetin laskuri sanoo että 1457 kcal :evil:Koodi: Valitse kaikki
Energiaa: 1457 kcal 6101 kJ Hiili- hydraatteja: 189 g Proteiineja: 88 g Rasvaa: (josta tyydyttynyttä rasvaa) 31 g (13 g) Suolaa: 6.8 g Kuitua: 11.5 g
People who didn't need people needed people around to know that they were the kind
of people who didn't need people.
of people who didn't need people.
Seuraajat
