Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
PMY
Valvoja: Valvoja
-
- nilkkaanpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 17
- Viestit: 35
- Lauteille: Helmikuu 2007
- Paikkakunta: Seinäjoki
PMY
Noniin terve vaan kaikille! Päätinpä sitte kans ruveta pitämään päiväkirjaa... Elikäs nimeni on Pasi ja olen 26v Seinäjokelainen opiskelija. Olen hiukan yli vuoden harrastellut vapaaottelua. Tuo harjoittelu on vähän ollut hajanaista, koska oikean polven kierukka on ollut rikki. Syksyllä kävin tähystyksessä. Kierukasta poistettiin iso osa, mutta eihän se kunnossa vielä ole. Kuntopyörän hommasin kotiin ja olen sillä yrittänyt kuntouttaa polvea.
Lajitausta: Juniorina painia Kuortaneella ja sitten parikymppisenä aikidoa. Aikido ei tuntunut "munjutulta". Pystykamppailulajeista kokemukseni on täysi 0. (ja se näkyy). Tai olinkohan kerran tai kaksi nyrkkeilytreeneissä nuorempana.
Pituus 175cm ja paino 87 (ei lihasta )
Aionko joskus kilpailla vapaaottelussa? Ehkä, en tiedä. Tavallaan mieli tekisi... Sikälimikäli saan painoni 77kg ja opin tekemään muutakin kuin makaamaan vastustajan alla tai päällä. Mikäjottei.
21.2.2007
Pikku aamulenkki kuntopyörällä. Kesto 40min.
Tunnin keskiviikkotreenit.
Alkulämmittelyt veti Toni. Hyppiminen otti polveen like a motherfucker.
Sitten treenattiin pystypainia ja alasvientiä. Loppuun pari erää vaparisparria. Makasin alla.
Onneksi vasen käsi ei enää ole kipeä, niin pääsee viikonloppuna mukavasti vapaaotteluleirille Kuortaneelle ja saa käydä kattomas äireetä samalla.
Lajitausta: Juniorina painia Kuortaneella ja sitten parikymppisenä aikidoa. Aikido ei tuntunut "munjutulta". Pystykamppailulajeista kokemukseni on täysi 0. (ja se näkyy). Tai olinkohan kerran tai kaksi nyrkkeilytreeneissä nuorempana.
Pituus 175cm ja paino 87 (ei lihasta )
Aionko joskus kilpailla vapaaottelussa? Ehkä, en tiedä. Tavallaan mieli tekisi... Sikälimikäli saan painoni 77kg ja opin tekemään muutakin kuin makaamaan vastustajan alla tai päällä. Mikäjottei.
21.2.2007
Pikku aamulenkki kuntopyörällä. Kesto 40min.
Tunnin keskiviikkotreenit.
Alkulämmittelyt veti Toni. Hyppiminen otti polveen like a motherfucker.
Sitten treenattiin pystypainia ja alasvientiä. Loppuun pari erää vaparisparria. Makasin alla.
Onneksi vasen käsi ei enää ole kipeä, niin pääsee viikonloppuna mukavasti vapaaotteluleirille Kuortaneelle ja saa käydä kattomas äireetä samalla.
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 93957
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
-
- nilkkaanpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 17
- Viestit: 35
- Lauteille: Helmikuu 2007
- Paikkakunta: Seinäjoki
24.2 Vapaaotteluleiri Kuortane
1. Harjoitus klo 12-14
Treenatiin pääasiassa jujia eri guardista ja mountista. Loppuun painia.
2. Harjoitus 16.30-18
Treenin aiheena alaviennit.
Osallistujat jaettu kahteen porukkaan kokeneisiin ottelijoihin ja vähemmän kokeneisiin harrastajiin.
Se pitää kyllä sanoa, että opetus on ensiluokkaista. Tuomas Murdoch ja Jarkko latomäki osaavat kyllä asiansa.
Oikea käsi sai vähän damagea kun juji meni vähän yli ekassa treenissä.
1. Harjoitus klo 12-14
Treenatiin pääasiassa jujia eri guardista ja mountista. Loppuun painia.
2. Harjoitus 16.30-18
Treenin aiheena alaviennit.
Osallistujat jaettu kahteen porukkaan kokeneisiin ottelijoihin ja vähemmän kokeneisiin harrastajiin.
Se pitää kyllä sanoa, että opetus on ensiluokkaista. Tuomas Murdoch ja Jarkko latomäki osaavat kyllä asiansa.
Oikea käsi sai vähän damagea kun juji meni vähän yli ekassa treenissä.
-
- nilkkaanpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 17
- Viestit: 35
- Lauteille: Helmikuu 2007
- Paikkakunta: Seinäjoki
25.2 Vapaaotteluleiri Kuortane
1. Harjoitus klo 10-12
Treeninaiheena triangeli. Lopussa painia. Pari erää lopussa piti olla sivussa, kun piti antaa kyynärpäälle jääpussia.
2. Harjoitus klo 13.30-15
Treenin aiheena alasviennin puolustaminen. Lopussa vähän lyötiin ja toinen yritti väliin alasvientiä ja toinen puolusti.
Olin lopussa niin väsyksissä ja kipeä jottei meinannu tulla oikeen mitään treenistä.
Paikat on nyt aika romuna.
1. Harjoitus klo 10-12
Treeninaiheena triangeli. Lopussa painia. Pari erää lopussa piti olla sivussa, kun piti antaa kyynärpäälle jääpussia.
2. Harjoitus klo 13.30-15
Treenin aiheena alasviennin puolustaminen. Lopussa vähän lyötiin ja toinen yritti väliin alasvientiä ja toinen puolusti.
Olin lopussa niin väsyksissä ja kipeä jottei meinannu tulla oikeen mitään treenistä.
Paikat on nyt aika romuna.
-
- nilkkaanpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 17
- Viestit: 35
- Lauteille: Helmikuu 2007
- Paikkakunta: Seinäjoki
7.3.2007
Tunnin keskiviikkotreenit. Aluksi lämmiteltiin potkimalla köykääsesti. Sen jälkeen kovia alapokuja potkutyynyihin. Kyllä mä saan parikertaa perkkäin potkastua kovaa, mutta sitten hyytyy
Loppuun oli vähän sparria... Koskahan sitä oppii tuota pystyottelua. Tuntuu ettei meikä ainakaan koskaan.
Tämänhetken damaget: niskat kipiänä lähespäivittäin, jalassa niveltupintulehdus (tullu alasvienneistä), oikea kyynärpää arkana vieläki ylivääntymisestä.. Pikkurilli kipeä (kaaduin mäessä) Tähystetty polvi vaivaa...Perkele!
Olis makiaa osallistua kans tuonne Botnia punishmenttiin, muiden sjokisten kans, mutta ku painoa on liikaa ja taidot mitä on. Ei ny kumminkaa aivan viitti turpaankaan mennä ottamaan. Pitää kannustaa muita sitte katsomon puolelta.
Tunnin keskiviikkotreenit. Aluksi lämmiteltiin potkimalla köykääsesti. Sen jälkeen kovia alapokuja potkutyynyihin. Kyllä mä saan parikertaa perkkäin potkastua kovaa, mutta sitten hyytyy
Loppuun oli vähän sparria... Koskahan sitä oppii tuota pystyottelua. Tuntuu ettei meikä ainakaan koskaan.
Tämänhetken damaget: niskat kipiänä lähespäivittäin, jalassa niveltupintulehdus (tullu alasvienneistä), oikea kyynärpää arkana vieläki ylivääntymisestä.. Pikkurilli kipeä (kaaduin mäessä) Tähystetty polvi vaivaa...Perkele!
Olis makiaa osallistua kans tuonne Botnia punishmenttiin, muiden sjokisten kans, mutta ku painoa on liikaa ja taidot mitä on. Ei ny kumminkaa aivan viitti turpaankaan mennä ottamaan. Pitää kannustaa muita sitte katsomon puolelta.
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 73 kurkkijaa