Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Leuanveto - keskustelua ja äänestys
Valvoja: Valvoja
-
- reiteenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 4
- Viestit: 277
- Lauteille: Joulukuu 2006
- Paikkakunta: Turkkunen
Leuanveto - keskustelua ja äänestys
Hehei,
vanun treenipäiväkirjassa heräs ajatus Potkun naisten leuanvetoskabasta. Sille ois varmaan hyvä herätellä ihan oma ketju!
Nyt varmaan pitäis julkistaa kisalle säännöt..... ja palkinto!
Eli mitä edellytetään, että leuanveto lasketaan oikein suoritetuksi
Mä taidankin mennä virittelemään tota tankoa tohon ovensuuhun, etten jäis ihan viimmeseksi
vanun treenipäiväkirjassa heräs ajatus Potkun naisten leuanvetoskabasta. Sille ois varmaan hyvä herätellä ihan oma ketju!
Nyt varmaan pitäis julkistaa kisalle säännöt..... ja palkinto!
Eli mitä edellytetään, että leuanveto lasketaan oikein suoritetuksi
Mä taidankin mennä virittelemään tota tankoa tohon ovensuuhun, etten jäis ihan viimmeseksi
- porky
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 7
- Viestit: 3610
- Lauteille: Elokuu 2006
- Paikkakunta: Espoo
Hitto, vaatis kai aika ehdottomasti sen tangon et vois harjoitella . Salilla on, mut ku min en kehtaa .
Ikävää sätkiä ensin siinä tangossa kun hukkuva hengenhädässä ja sitten katsoa kun joku tulee jälkeen ja ihan vaan kiusallaan vetää ohimennen 10 leukaa ja jatkaa vihellellen matkaansa edes punan nousematta poskille .
Ikävää sätkiä ensin siinä tangossa kun hukkuva hengenhädässä ja sitten katsoa kun joku tulee jälkeen ja ihan vaan kiusallaan vetää ohimennen 10 leukaa ja jatkaa vihellellen matkaansa edes punan nousematta poskille .
Saija Tarvainen
- vanu
- reiteenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 5
- Viestit: 493
- Lauteille: Maaliskuu 2007
- Paikkakunta: Kuopio
porky, aattelepa että meikä tekee samaa julkisesti tuossa työpaikan käytävällä . Ja nimenomaan sätkii, kun ei oikeesti saa edes sitä yhtä vedettyä. Joka kerta vieläkin joku jaksaa pysähtyä ihmettelemään ja kommentoimaan ("Montako jo menee?" "Eikö se ois helpompi kädet toisinpäin?")
Treenipäiväkirja päivitystauolla
- vanu
- reiteenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 5
- Viestit: 493
- Lauteille: Maaliskuu 2007
- Paikkakunta: Kuopio
Ihan epistä ku itellä ei mene. Höh.Tyttö kirjoitti: Kuusi leukaa menee parhaimmillaan kerralla
Mä saan ainakin viisi putkeen nykäistyä niin, että lasken vaan tangon otsan tasalle tai vähän yli, mutta suorilta käsiltä ei kyllä nouse sitä ensimmäistäkään. Jospa se tästä, pakkohan sitä on kehittyä jos treenaa?? (Elkääkä nyt pilatko tätä lapsenomaista illuusiotani millään ikävillä tosiasioilla harjoittelun tehosta tai oikeista tekniikoista...)
Treenipäiväkirja päivitystauolla
- Tyttö
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 19
- Viestit: 7295
- Lauteille: Huhtikuu 2007
- Paikkakunta: Kirkkonummi
- Etulaji: Krav Maga
- Sivulajit: Judo
- Takalajit: Defendo, Karate (shorinji-ryu)
Mun tulee manattua sitä, kun on niin ....tin pitkät kädet. Sparrissa on eduksi, kun pystyy pitämään etäisyyttä. Mutta leuanvedossa taasen...huoh...kun laskee kädet suoriksi, niin melkein polvet viistää maata. Tuntuu, että saa vetää itseään kilometrin ylöspäin, ennen kun tanko edes lähenee (ehkä ihan pikkuisen karrikoitua, mutta kuitenkin). Ja kun ikää on tullut lisää, niin massaa on tullut lisää ja pitäisi kehittää jostain entistä enemmän habaa, että se mun haaveilema kymppi joskus onnistuisi. Ja kai sitä pitäisi sitä tekniikkaakin oppia.
Krav Maga 1998 > ja Judo 2006 >
KMG Instructor: Self Defence, Kids & Teens, Combat & Fighting, VIP, Women
Ammattivalmentaja
Method Putkisto ja MP Pilates -ohjaaja
Kahvakuulaohjaaja
KMG Instructor: Self Defence, Kids & Teens, Combat & Fighting, VIP, Women
Ammattivalmentaja
Method Putkisto ja MP Pilates -ohjaaja
Kahvakuulaohjaaja
- vanu
- reiteenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 5
- Viestit: 493
- Lauteille: Maaliskuu 2007
- Paikkakunta: Kuopio
Voi hitsi! Tuo bodyguardin mulle laittama linkki on näköjään nyt epäkunnossa:
Siellä oli hyviä vinkkejä. Mä teen tällä hetkellä neljää liikettä: alaslaskuja, eli yläasennosta (vaikka jakkaran kanssa sinne) laskeudun hitaasti alas pysähtyen matkalla kolmeksi sekunniksi kaksi kertaa, noin 1/3 ylhäältä ja puolivälissä. Tämä sekä myötä- että vastaotteella, viisi toistoa kumpaakin. Sitten myötäotteella tangossa roikkuen nostaa vaan korvia kohti kyynärpäitä ja pysyy asennossa muutaman sekunnin, taas viisi toistoa. Viimeisenä vastaotteella yläasennosta laskeutuminen niin, että tanko on otsan tasolla, ja siitä veto ylös, edelleen viidesti.bodyguard kirjoitti: Tässä ohjelma, jota tekemällä kaverini sai parannettua leuanvetotulostaan todella paljon:
http://www.harjoittelu.net/leuanveto-no" onclick="window.open(this.href);return false; ... -a-89.html
Treenipäiväkirja päivitystauolla
- Tyttö
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 19
- Viestit: 7295
- Lauteille: Huhtikuu 2007
- Paikkakunta: Kirkkonummi
- Etulaji: Krav Maga
- Sivulajit: Judo
- Takalajit: Defendo, Karate (shorinji-ryu)
Edistystä pikku hiljaa, nyt oma ennätys kirjataan lukemiin 7 (sama tulos, jonka sain joskus teini-ikäisenä, kun ei ollut vielä massaa). Edelleen on usko, että kyllä se kymppi tänä kesänä vielä onnistuu.
Kun vaan olisin ahkerampi harjoittelemaan.
Kun vaan olisin ahkerampi harjoittelemaan.
Krav Maga 1998 > ja Judo 2006 >
KMG Instructor: Self Defence, Kids & Teens, Combat & Fighting, VIP, Women
Ammattivalmentaja
Method Putkisto ja MP Pilates -ohjaaja
Kahvakuulaohjaaja
KMG Instructor: Self Defence, Kids & Teens, Combat & Fighting, VIP, Women
Ammattivalmentaja
Method Putkisto ja MP Pilates -ohjaaja
Kahvakuulaohjaaja
Niin totta Tai sit se koko tanko tulee alas. Kyllä roikuin siinä jonkun aikaa ja hyvin kesti. Mies vetäs siinä ohimennen kymmenen leukaa :evil: Eli kai se kestää...porky kirjoitti:Kyllä voi, tarpeeksi kauan kun äheltää ja kädet hikoaa... lipsahtaa ote irti aika helposti .masha kirjoitti:I'm in the game!
Tanko on löytyny ja viritetty kellariin. Tämän hetken suoritus: puhdas nolla Tästä ei voi lähtee kuin ylöspäin 8)
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 43 kurkkijaa