Yritin searchilla hakea jos tuosta menttaaliharjoittelusta olisi käyty keskustelua, mutta ei nyt ainakaan suoraan hypännyt silmille. Olisiko sulla Mjölnir laittaa jotain esimerkkiä tuollaisesta harjoittelusta, vai käydäänkö siinä vaan yksinkertaisesti mielessä läpi toisen vahingoittamista?Mjölnir kirjoitti: 1. tyypillinen jähmettymisreaktio. Suurin ongelma on antaa itselleen lupa satuttaa toista ihmistä. Tätä tapahtuu myös harjoitelleilla ihmisillä, jotka eivät ole tehneet mentaaliharjoittelua, eli sitä harjoittelua, jossa annetaan itselle lupa satuttaa toista
Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Tositilanteiden realistinen harjoittelu
Valvoja: Valvoja
- Rawson
- munillepotkija
- Viestit tässä aiheessa: 2
- Viestit: 680
- Lauteille: Kesäkuu 2006
- Paikkakunta: Helsinki
- Mjölnir
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 13
- Viestit: 24816
- Lauteille: Joulukuu 2005
- Paikkakunta: Valkeakoski
- Etulaji: Jyrki Saario Defendo
- Sivulajit: Potkunyrkkeily, BJJ
- Takalajit: Krav Maga, Hokutoryu Ju-jutsu, Escrima, Aikido, Muay Thai, Shootfighting
- Yhteystiedot:
Kysymyksesi on noteerattu. Vastaan kun ehdin, juuri nyt on vähän kiireRawson kirjoitti:Yritin searchilla hakea jos tuosta menttaaliharjoittelusta olisi käyty keskustelua, mutta ei nyt ainakaan suoraan hypännyt silmille. Olisiko sulla Mjölnir laittaa jotain esimerkkiä tuollaisesta harjoittelusta, vai käydäänkö siinä vaan yksinkertaisesti mielessä läpi toisen vahingoittamista?Mjölnir kirjoitti:
1. tyypillinen jähmettymisreaktio. Suurin ongelma on antaa itselleen lupa satuttaa toista ihmistä. Tätä tapahtuu myös harjoitelleilla ihmisillä, jotka eivät ole tehneet mentaaliharjoittelua, eli sitä harjoittelua, jossa annetaan itselle lupa satuttaa toista
"Vaikka minä vaeltaisin pimeässä laaksossa, en pelkäisi mitään pahaa, sillä minä olen pahin pimeys laaksossa"
-Psalmi 23:4 (modattu)
Instructor Petteri
Defendo Green Director
Liity etupotkijaksi
-Psalmi 23:4 (modattu)
Instructor Petteri
Defendo Green Director
Liity etupotkijaksi
- Mjölnir
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 13
- Viestit: 24816
- Lauteille: Joulukuu 2005
- Paikkakunta: Valkeakoski
- Etulaji: Jyrki Saario Defendo
- Sivulajit: Potkunyrkkeily, BJJ
- Takalajit: Krav Maga, Hokutoryu Ju-jutsu, Escrima, Aikido, Muay Thai, Shootfighting
- Yhteystiedot:
Tuota, tähän Rawsonin kysymykseen...Mjölnir kirjoitti:Kysymyksesi on noteerattu. Vastaan kun ehdin, juuri nyt on vähän kiireRawson kirjoitti:Yritin searchilla hakea jos tuosta menttaaliharjoittelusta olisi käyty keskustelua, mutta ei nyt ainakaan suoraan hypännyt silmille. Olisiko sulla Mjölnir laittaa jotain esimerkkiä tuollaisesta harjoittelusta, vai käydäänkö siinä vaan yksinkertaisesti mielessä läpi toisen vahingoittamista?Mjölnir kirjoitti:
1. tyypillinen jähmettymisreaktio. Suurin ongelma on antaa itselleen lupa satuttaa toista ihmistä. Tätä tapahtuu myös harjoitelleilla ihmisillä, jotka eivät ole tehneet mentaaliharjoittelua, eli sitä harjoittelua, jossa annetaan itselle lupa satuttaa toista
Yksi tapa harjoitella on nämä ihan perinteiset välinemätöt jne. Eli valmistaudutaan vaikka lyömään pistareita täysillä. Kouluttaja huutaa "VALMIINA" johon kaikki vastaavat "VALMIS!!" ja siirtyvät samalla keltaiselta oranssille. Sitten hetken kuluttua annetaan joku merkki "PÄÄLLE!!!" tms, jolloin syöksytään punaiselle ja aletaan mättää. Tällä tavalla kroppa ja mieli tottuvat siihen, että kun tulee se joku liipaiseva (huono suomennos, triggering) ärsyke, niin annetaan itselle "lupa" räjähtää täysillä toimintaan.
Sitten ihan siitä satuttamisen harjoittelusta, tehdään mentaaliharjoittelua ja esim hidasta hyökkäysharjoittelua, jossa parin% nopeudella hyökätään vastustajan kimppuun, otetaan lyönneille ja potkuille kontakti ja "työnnetään" lyönnit ja potkut "läpi", jolloin saadaan vastustajan pää heilahtamaan jne. Esim lyödään hidas suora vastustajan leukaan, otetaan kontakti hitaasti ja jatketaan (kuten oikeasti läpi lyödessä) nyrkin työntämistä, käden ojentamista, kunnes lyönti on oikeasti "läpi" ja vastustajan pää on takakenossa.
Yleensäkin hidas harjoittelu, jossa "herkutellaan" erilaisten hyökkäyskohteiden valinnalla, madaltaa kynnystä hyökätä oikeasti. Jos tehdään aina vain nopeaa harjoittelua sinne päin, niin aika harvat tarkoituksellisesti käyvät silmiin ja nenään ja kilpirustoon, kiveksiin, jne. Mutta hidas harjoittelu, jossa tehdään maalinvalintaa ja toteutetaan se hyökkäys harkitusti sinne kohteeseen brutaalilla tavalla pakottaa tekemään päätöksentekoa harjoittelussa. Ja kun näin toimitaan, sietokyky niinkin vastenmieliselle asialle kuin oman lajitoverin vahingoittamiselle vähenee.
Tähän muunmuassa perustuvat myös erilaisten ihmismuotoisten lyömätynnyjen tai säkkien käyttö, maalitaulut jne.
Viimeksi muokannut Mjölnir, syys 5, 2007, 09.28. Yhteensä muokattu 1 kertaa.
"Vaikka minä vaeltaisin pimeässä laaksossa, en pelkäisi mitään pahaa, sillä minä olen pahin pimeys laaksossa"
-Psalmi 23:4 (modattu)
Instructor Petteri
Defendo Green Director
Liity etupotkijaksi
-Psalmi 23:4 (modattu)
Instructor Petteri
Defendo Green Director
Liity etupotkijaksi
Hehe. Kun ekan kerran näin Ashiharan kumite-no-kataa, jossa lopuksi stompataan kantapäällä kaadetun vastustajan päähän, ihan oikeasti ajattelin, että onpas väkivaltaista. Nykyään kyseinen tekniikka on yksi mun herkuttelusuosikeista. Onko tämä sitä henkistä kasvua?Mjölnir kirjoitti: Yleensäkin hidas harjoittelu, jossa "herkutellaan" erilaisten hyökkäyskohteiden valinnalla, madaltaa kynnystä hyökätä oikeasti.
Ain't no one.
- Mjölnir
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 13
- Viestit: 24816
- Lauteille: Joulukuu 2005
- Paikkakunta: Valkeakoski
- Etulaji: Jyrki Saario Defendo
- Sivulajit: Potkunyrkkeily, BJJ
- Takalajit: Krav Maga, Hokutoryu Ju-jutsu, Escrima, Aikido, Muay Thai, Shootfighting
- Yhteystiedot:
OMarkkuT kirjoitti: Onko tämä sitä henkistä kasvua?
"Vaikka minä vaeltaisin pimeässä laaksossa, en pelkäisi mitään pahaa, sillä minä olen pahin pimeys laaksossa"
-Psalmi 23:4 (modattu)
Instructor Petteri
Defendo Green Director
Liity etupotkijaksi
-Psalmi 23:4 (modattu)
Instructor Petteri
Defendo Green Director
Liity etupotkijaksi
- carenza
- reiteenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 481
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Oulu
Eli aivan kuten nimimerkkinikin kertoo Carenza siis tarkoittaa muutakin kuin pelkkää varjonyrkkeilyä tai on siis filippostyylinen versio shadow boxingista. Kummasti auttaa viemään tuonne mielen hämärälle puolelle ja toteuttamaan brutaalisia toimintamalleja...Mjölnir kirjoitti: Yleensäkin hidas harjoittelu, jossa "herkutellaan" erilaisten hyökkäyskohteiden valinnalla, madaltaa kynnystä hyökätä oikeasti.
Risto Hietala
"I fell down to inside of my car and they thought that I had collapsed but I was just reaching my Nunchakus and now I was ready to fight against those seven thugs" -Sifu Fong
"I fell down to inside of my car and they thought that I had collapsed but I was just reaching my Nunchakus and now I was ready to fight against those seven thugs" -Sifu Fong
- keskilinja
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 2609
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Tampere
- Kari Aittomäki
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 3
- Viestit: 16104
- Lauteille: Helmikuu 2006
- Paikkakunta: Kokkola
- Mjölnir
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 13
- Viestit: 24816
- Lauteille: Joulukuu 2005
- Paikkakunta: Valkeakoski
- Etulaji: Jyrki Saario Defendo
- Sivulajit: Potkunyrkkeily, BJJ
- Takalajit: Krav Maga, Hokutoryu Ju-jutsu, Escrima, Aikido, Muay Thai, Shootfighting
- Yhteystiedot:
Vaikea sanoa, kun absoluuttinen mittaristo puuttuu. Eli siis en tiedä, onko vastaus 2 vai 73.Kari Aittomäki kirjoitti: Kuinkas hyviä tuloksia tuolla sisäänajamisella saavutetaan?
Toimii ainakin simulaatioissa. Tositilanteesta ei kukaan harrastajistani ole kehdannut tulla kertomaan, että olisi jähmettynyt.
Samaan lopputulokseen päästään varmasti monella keinolla. Tämä on vain tietoinen lähestymistapa spesifiin ongelmaan.
Olen joskus pohtinut kylläkin sitä, että kuinka syvää oppiminen on (sisäistäminen), jos kaikki vastaukset annetaan valmiina eikä oppilas itse joudu niitä oivaltamaan. Eli jos itse on joutunut tekemään paljon töitä jonkun totuuden löytämiseksi, niin välittyykö se samanlaisena oppilaalle, mikäli vastaus annetaan valmiina? Ei varmasti täysin samanlaisena, sillä jo konstrukstiivisen oppimiskäsityksen mukaan jokainen jalostaa tiedon omanlaisekseen, perustuen historiaan, nykyhetkeen ja tulevaisuudennäkemyksiinsä.
Mutta toistaiseksi uskon kyseisten opetusmenetelmien olevan hyviä.
Viimeksi muokannut Mjölnir, syys 5, 2007, 15.25. Yhteensä muokattu 1 kertaa.
"Vaikka minä vaeltaisin pimeässä laaksossa, en pelkäisi mitään pahaa, sillä minä olen pahin pimeys laaksossa"
-Psalmi 23:4 (modattu)
Instructor Petteri
Defendo Green Director
Liity etupotkijaksi
-Psalmi 23:4 (modattu)
Instructor Petteri
Defendo Green Director
Liity etupotkijaksi
- Kalle Koskinen
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 3
- Viestit: 4217
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Iisalmi
- Kalle Koskinen
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 3
- Viestit: 4217
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Iisalmi
Mikä vika minun lauseessani oli? Kysyin vain, että kuinka kävisi sana Laukaiseva. Kunhan yritän selvitellä sopivia termejä itselleni. Kaikki sanat eivät kuulosta korvaani sopivilta tai hyviltä.MarkkuT kirjoitti: Mikä vika siinä liipaisussa on? Vähän insinöörimäinen termi ehkä, mutta selvää suomea kuitenkin.
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 37 kurkkijaa