Potkulaisten kamppailevat harjoituspäiväkirjat

flammee

Potkulaisten harjoituspäiväkirjat, joiden lukeminen edellyttää kirjautumista.

Valvoja: Valvoja

Kuvake
flammee
etupotkija
Viestit: 10966
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Tykännyt: 30 kertaa
Tykätty: 23 kertaa

flammee

Viesti flammee »

182-senttinen vuonna 1978 syntynyt mieshenkilö 70 kilon löysähköllä massalla on kyseessä. :D

Olen treenaillut erinäisiä kamppailulajeja vuodesta 97 alkaen. Ekana treenasin vuoden wado ryu karatea, sitten kokeilin aikidoa, mutta en ollut vielä henkisesti valmis harjoitellakseni tätä lajia. ;) Seuraavaksi kokeilin taidoa mutta se oli liian vaativaa mulle. Sitten judoa vuoden verran, ihan kivaa mutta siinä mielessä ankeata etten pärjännyt kenellekkään randorissa.. Sitten kävin kokeilemassa ITF Taekwon-Doa ja sille tielle jäin. Korkeat potkut rokkaa. Kokeilin sitten hanmoodoakin kun en sillon vielä liikesarjoista tykännyt, mutta se laji ei oikein napannut. Ehkä johtui siitä kuntoilusta ja pitkähköstä matkasta salille. Ja molski oli jotenkin tårta på tårta alustana... Kokeilin myös kuntonyrkkeilyä parantaakseni lyömispuolta muttei se oikein innostanut kuiteskaan. Ahdistavaa laittaa hanskat käsiin mutta ei saa otella eikä potkia ollenkaan.. :? Kokeilin vielä wing chuniakin, ihan kiinnostava oli mutta ei se lyömistouhu oikeastaan jaksa kiinnosttaakkaan. :D Kokeilin lyhyesti myös muita WHK:n lajeja ja totesin että kali ei jostain syystä kiinnosta yhtään, thainyrkkeilyssä potkitaan liian alas ja jun fan.. No se oli ok, mutta siinä tais olla sitä thaita mukana.. :D

Kokeilin wado ryuta uudestaan ja on se hieno laji, vaan kun mää en vihti kahta settiä perustekniikkoja ja liikesarjoja harjoitella ja TKD:n potkut on niin tärkeitä mulle, etten wadopuolellekkaan voi siirtyä. Aikidon aloitin viime keväänä. Siinä ne tekniikat ja periaatteet on niin mielenkiintoisia ettei ehdi sparrailua ja potkimista kaipaankaan.. Eli ITF-TKD ja aikido on mun lajeja tällä hetkellä, TKD:a olen siis treenannut 4 vuotta ja mullon 4.gup eli sininen vyö. En usko että löydän mistään aikaa kokeilla mitään muita lajeja enää, mutta jos Kukki-Taekwondo joskus rantautuu Ouluun niin sitä pitäs oikeastaan kokeilla, siinä kun kuulemma keskitytään vielä enemmän potkuihin kuin ITF:ssä..


Edit: Heh, näin sitä pysytään suunnitelmissa.. Vuoden 2006 alusta vaihdoin ITF Taekwon-Don Taidoon. Olin ensin aikeissa vaihtaa vain TKD-seuraa, mutta silloin olisi ollut suunnilleen kaikki treenit päällekkäin aikidon kanssa, ja myöhemmin kävi ilmi vieläpä että taidon harrastaminen on edullisempaa kuin TKD siinä toisessa seurassa.. Syyt vaihtoon on olemassa ja tiedostettuna mutta enpä taida niitä tänne kirjoittaa.
Viimeksi muokannut flammee, tammi 30, 2006, 21.23. Yhteensä muokattu 2 kertaa.
The truth has no problem being questioned, but lies have every problem being challenged.
Kuvake
flammee
etupotkija
Viestit: 10966
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Tykännyt: 30 kertaa
Tykätty: 23 kertaa

Viesti flammee »

Noniin, viimein alkaa oleen flunssa ohi ja pääsi jo treeneihin. Aikidoa ½ tuntia bota ja loppu vartalotekniikkaa. Bo-tekniikat oli hyvin hukassa ja vartalotekniikoistakaan mitään tullu. :p Tehtiin enimmäkseen shihonagea ja ikkyota. Kunto on ilmeisesti vielä taudin ja jälkeisessä kunnossa kun ei jaksanut varsinaisiin asetreeneihin jäädä. Ja jalat tuli kipeiksi. Huomenna vapaata tkd:n säkkitreeniä.
The truth has no problem being questioned, but lies have every problem being challenged.
Kuvake
MarkkuT
päähänpotkija
Viestit: 6481
Lauteille: Maaliskuu 2005
Tykännyt: 0
Tykätty: 5 kertaa

Re: flammee

Viesti MarkkuT »

flammee kirjoitti: 182-senttinen 27-vuotias mieshenkilö 70 kilon löysähköllä massalla on kyseessä. :D
Miten tämä on mahdollista? Löysät luut? ;)
Ain't no one.
Kuvake
flammee
etupotkija
Viestit: 10966
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Tykännyt: 30 kertaa
Tykätty: 23 kertaa

Re: flammee

Viesti flammee »

mawashi kirjoitti:
flammee kirjoitti:182-senttinen 27-vuotias mieshenkilö 70 kilon löysähköllä massalla on kyseessä. :D
Miten tämä on mahdollista? Löysät luut? ;)
Nörttitaustan aikaanasaama überkynis-efekti ja siihen vähän läskiä (ja ihan minimaalisesti lihasta) päälle. Reilut 5 vuotta sitten olin yhtä pitkä mutta painoin 8 kiloa vähemmän. :badgrin: Ehkä ruokailutottumuksillakin on asiaan vaikutusta..

Punttien nostelu olis ajankohtaista mutta ei sitä nyt kahdelta lajitreeniltä kerkiä. Eikä vihti muutenkaan pilata lajitreeniä sillä että on paikat jumissa.
The truth has no problem being questioned, but lies have every problem being challenged.
Kuvake
flammee
etupotkija
Viestit: 10966
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Tykännyt: 30 kertaa
Tykätty: 23 kertaa

Viesti flammee »

Tunnin mittaiset vapaat säkkitreenit. Jo mennessä jalat oli ihan vetelät, treeneissää sitten saanut oikein voimaa potkuihin, en kyllä yrittänytkään vaan tarkoitus olikin treenata kevyesti ettei saa slaagia, flunssa kun ei vielä ihan 100% näytä olevan ohi.. Reenasin lähinnä peruskikkapotkuja, hyppypotkut ei oikein onnisuneet kun ei jakasnu ponnistaa kunnolla ilmaan kun oli niin veltto fiilis. Ja nyrkkeilysalin lattiakin on niin kova että vähän huono harjoitella vaikeampia hyppypotkuja joissa ei aina laskeudu kovin pehmeästi. Ens kerralla sitten TKD-tossut mukaan.. Eteenpäin liikkuvat takakiertopotkut ja 360:t irtosivat ihan kohtalaiseti jo, tosin vain toiselta puolelta. Lisäksi treenasin etupotkua päähän ja spinning backfistia (kai sitä joskus pitää lyömistäkin treenata)..

Säkkiä ei kuitenkaan jaksanut paukutella kuin reilut puoli tuntia, loppu veyttelyä. Ihan kohtalaisesti venyi, ei ollu tullu jäykemmäksi vaikka venyttelyssä onkin ollut taukoa.

Kokeilin pp3-soitinta treenatessa, kyllähän se kohtalaisesti pysyy paikallaan eikä häiritse säkin potkimista kun sen kiinnittää käsivarteen hauiksen yläpuolelle ja kiertää piuhan kaulan ympärille niin ettei se roiku löysänä.. Pari kertaa silti lähti kuuloke korvasta nopean pyörähdyksen takia. Vois kokeilla laittaa jollain kumilenkillä korvaan kiinni.
The truth has no problem being questioned, but lies have every problem being challenged.
Kuvake
flammee
etupotkija
Viestit: 10966
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Tykännyt: 30 kertaa
Tykätty: 23 kertaa

Viesti flammee »

Jopas on treenitahti ollut nyt löysä.. :( Tänään oli kuitenkin tunti taewkon-doa, tehtiin koko aika liikesarjoja, lyhyttä lämmittelyä lukuunonttamatta. Olipas vähän hukassa, ei meinannut edes muistaa mikä on ylin liikesarja, mutta tulihan ne tekniikat sieltä kuitenkin kun mietti vaan.

Aikidossa oli peruskurssitreenit (olen siis jos peruskurssin käynyt), tehtiin normaalit lämmittelyt, soutuharjoitus, ikkyota ja shihonage pystystä ja iriminagea polviltaan.Oli oikeastaan ihan mukava taas tehdä selkeätä ja yksinkertaista tekniikkaa.
The truth has no problem being questioned, but lies have every problem being challenged.
Kuvake
flammee
etupotkija
Viestit: 10966
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Tykännyt: 30 kertaa
Tykätty: 23 kertaa

Viesti flammee »

Tänään taas kaks aikidotreeniä. Tuli taas uutta ja outoa, mutta tällä kertaa aikaisemmasta poiketen sai ne jutut jotenkin jo kulkemaankin. Sangen omituista. Bo-tekniikassa päästiin katan kakkosvaiheeseen, siitä nyt en muistakkaan enää mitään. Ekat treenit oli ehkä rankimmat aikidotreenit ikinä. Tosin siellä se on itestä niin paljon kiinni että kuin rankkaa on eli, ei mene TKD:n ottelutreenien rankkuuden tasolle ikinä, uskoisin. Mikä onkin hyvä. Varsinaisten asetreenien alussa tehtiin bokkenin riistoja, en näköjään osaa poikein ukemia oikealta puolelta, jotenkin se ei vaan onnistunut siinä tilanteessä kun molemmat kädet oliva bokkenin kahvalla, vaikka periaatteessa osaankin tehdä ukemin ilman käsiä. Pitänee treenata. Jo:lla tehtiin hanso-jotain tekniikoita, siinä oli sellanen jännä pyöräytys ja sitten siihen erilaisia jatkoja. :D Aseetta teimmä vielä sellasia että kaks tuli roikkuun yhden käsivarsiin molemmilla käsillään ja siitä sitten kaadettiin ne roikkujat. Kivat treenit, jalatkin väsy.

Eilisissä peruskurssitreeneissä oli muuten se hyvä puoli että tunsi osaavansa jotain, kivaa egon buustausta. :)
The truth has no problem being questioned, but lies have every problem being challenged.
Kuvake
flammee
etupotkija
Viestit: 10966
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Tykännyt: 30 kertaa
Tykätty: 23 kertaa

Viesti flammee »

Tännää tunti vappaata säkkitreeniä, 40 minsaa potkiskelu loput venyttelyä. Oli vielä aika kipeänä eilisen aikidosta. Ne tossut oli oikein hyvä säkin potkimiseen, suojaavat just sopivasti ettei haittaa jos sattuu osumaan säkin ketjuihin ja pysty ny vetään niitä hyppypotkujakin kun vaimentavat sen verta..

Kirvespotkussa kuulemma ois hyvä nostaa jalka koukussa ylös, nopsempaa, toimii sitten etujalaltakin ja toisen rynniessä päälle. Tohon pitää kyllä olla lämpimät lihakset, oon muistaakseni saanu hankittua itelleni mielenkiintoisia kiputiloja kylmiltään tuolla ja voimantuotto on jotenkin hankalampi.. Hokasin taas vaihteeksi näköjään unohtamani yhdellä liikkeellä suoritettavan nopean pään kääntämisen tärkeyden, heti rupes tasapaino takakiertopotkuissa pysyyn.. ja se 360-kirvespotkukin jo melkein onnistu.
The truth has no problem being questioned, but lies have every problem being challenged.
Kuvake
Samppa
kylkeenpotkija
Viestit: 2239
Lauteille: Syyskuu 2005
Paikkakunta: Jyväskylä
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Samppa »

flammee kirjoitti: Kirvespotkussa kuulemma ois hyvä nostaa jalka koukussa ylös, nopsempaa, toimii sitten etujalaltakin ja toisen rynniessä päälle.
Kerta kirvespotku kiinnostaa, niin itse sain ton aikoinaan toimimaan hyvin niin, että vedin jalan koukussa ylös hieman sisäkautta kiertäen jolloin se kierti vastustajan suojauksen läheltäkin tehtynä ja sitten potku ylhäältä alas. Oli omana "luottopotkuna" pitkään. Harmikseni jätin ton treenaamisen vähemmälle lajin vaihdoksen myötä ja nykyisin on silmä tohon tekniikkaan hävinny. Se tuntu yhessä vaiheessa niin helpolta.

Tosin tiedä vaikka tekisitte sen perustekniikkanakin näin kiertäen?
Kuvake
flammee
etupotkija
Viestit: 10966
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Tykännyt: 30 kertaa
Tykätty: 23 kertaa

Viesti flammee »

Samppa kirjoitti: Kerta kirvespotku kiinnostaa, niin itse sain ton aikoinaan toimimaan hyvin niin, että vedin jalan koukussa ylös hieman sisäkautta kiertäen jolloin se kierti vastustajan suojauksen läheltäkin tehtynä ja sitten potku ylhäältä alas.
Tuota pitänee kokeilla. Joutas tieten alkaa venytteleen taas kun on jalat koko ajan jumissa.. :P
Samppa kirjoitti: Tosin tiedä vaikka tekisitte sen perustekniikkanakin näin kiertäen?
Perustekniikkakirveet aina suorinjaloin meillä..


Sunnuntaina kävin aikidon peruskurssitreeneissä, jostain syystä kämmäilin uraikkyossa, astuin uken etupuolelle useamman kerran. Outo. Ja ushiroukemit pitäs kyllä treenata sille toisellekin puolelle joskus, ei ole sitä tarvinnut niin päässyt unohtuun.. :oops: Mulla on tapana jättää pää väliin kun yritän oikean olkapään yli sen tehdä ja niskalla on hyvä tilaisuus rusahtaa siinä silleen söpösti.

Tänään oli TKD:n murskausreenit, ja ei hyvää päivää kun meni huonosti. Kiertopotkulla onnistuin yhden ainoan kerran, tarkoitus oli saada molemmilla jaloilla 5 onnistunutta suoritusta putkeen.. :x Hyppytakapotku osoittautui korkeimman onnistumisprosentin jalkatekniikaksi, harmi vaan ettei se oikeastaan kuulunut vielä mun vyöarvolle. Sivu- ja takapotkut meni aluksi hyvin mutta parin toiston jälkeen alko tuleen epäonnistumisia. :roll: Käsitekniikoista kerkes treenata annuro taerigia (kämmensyrjällä sisäänpäin) ja takakäden suoraa. ne meni kohtalaisesti, enkä edes rikkonut käpäliäni.
The truth has no problem being questioned, but lies have every problem being challenged.
Kuvake
Polvi
päähänpotkija
Viestit: 9836
Lauteille: Syyskuu 2005
Paikkakunta: Wisteria Lane
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Polvi »

Kirvespotkusta vielä: muistan, että tkd-aikoinani yksi suosikkipotkuistani matsatessa oli juurikin tuo kirvespotkun teko siten, että jalka kiertää vastustajan jommalta kummalta puolelta ylös ja ylhäältä suoraan alas. Tuo on näppärä tekniikka (tkd-matseissa) esim silloin, kun vastustaja on päätynyt iholle ja yrittää sitoa.
Arrogance and ignorance go hand in hand
Metallica - Holier than thou
Kuvake
flammee
etupotkija
Viestit: 10966
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Tykännyt: 30 kertaa
Tykätty: 23 kertaa

Viesti flammee »

Pirulainen, kyllä ne eiliset murskaukset sittenkin kohdistui varpaisiin. Kun siis potkaistaan kiertopotkulla telineessä pystyssä olevaa lautaa ja pyritään osumaan siihen päkiällä, niin ihan aina ne varpaat ei ole kunnolla pois tieltä taittuneena (ja kengät jalassa niitä on vähän vaikea taittaakaan), esim. jos potkaisee liian suuresta kulmasta, eli potku kiertää liian laajasti. Ohjeellinen kulma on 45 astetta.
Joka tapauksessa, suwariwaza ei tule olemaan kivaa vähään aikaan.. :(

Polvi kirjoitti: Kirvespotkusta vielä: muistan, että tkd-aikoinani yksi suosikkipotkuistani matsatessa oli juurikin tuo kirvespotkun teko siten, että jalka kiertää vastustajan jommalta kummalta puolelta ylös ja ylhäältä suoraan alas.
ITF:ssä tätä voi vielä peittää lyönneillä, esim. etusuora-takasuora-takakirves, viimeisin lähtee samanaikaisesti liikkeelle takasuoran kanssa. Tosin WTF:ssä ei tarvitsekkaan hämätä suojausta muualle. ;)
Polvi kirjoitti: Tuo on näppärä tekniikka (tkd-matseissa) esim silloin, kun vastustaja on päätynyt iholle ja yrittää sitoa.
Sitomisen yrittäminen ei ITF-puolella ole niin yleistä kun varsin läheltäkin voi lyödä kohtalaisen tehokkaasti päähän. Ja halivaiheessa se ei taida enää onnistuakkaan.
The truth has no problem being questioned, but lies have every problem being challenged.
Kuvake
Polvi
päähänpotkija
Viestit: 9836
Lauteille: Syyskuu 2005
Paikkakunta: Wisteria Lane
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti Polvi »

flammee kirjoitti: Sitomisen yrittäminen ei ITF-puolella ole niin yleistä kun varsin läheltäkin voi lyödä kohtalaisen tehokkaasti päähän. Ja halivaiheessa se ei taida enää onnistuakkaan.
Totta turiset. Kyllä sen "halistakin" saa osumaan, vaati vain vähän notkeutta. Enää en tuohon pystyisi. Ei välttämättä kuitenkaan mikään hirveän kuningas-liike; kiva kikka kuitenkin, jos tossu nousee. :)
Arrogance and ignorance go hand in hand
Metallica - Holier than thou
Kuvake
johannes
kylkeenpotkija
Viestit: 1843
Lauteille: Maaliskuu 2005
Paikkakunta: Haukipudas!
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Viesti johannes »

flammee kirjoitti:
Samppa kirjoitti:Kerta kirvespotku kiinnostaa, niin itse sain ton aikoinaan toimimaan hyvin niin, että vedin jalan koukussa ylös hieman sisäkautta kiertäen jolloin se kierti vastustajan suojauksen läheltäkin tehtynä ja sitten potku ylhäältä alas.
Tuota pitänee kokeilla. Joutas tieten alkaa venytteleen taas kun on jalat koko ajan jumissa.. :P
Samppa kirjoitti: Tosin tiedä vaikka tekisitte sen perustekniikkanakin näin kiertäen?
Perustekniikkakirveet aina suorinjaloin meillä..
.
Mutta kiertäen
Kuvake
flammee
etupotkija
Viestit: 10966
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Tykännyt: 30 kertaa
Tykätty: 23 kertaa

Viesti flammee »

Tänään reilu tunti TKD:a ja puolitoistatuntinen aikidoa..

TKD:ssa tehtiin alkuun lämmittelyksi maassa puolustautumista potkuja ja tallomisia vastaan, lopputreeni yksittäisiä käsi- ja jalkatekniikoita. Horjuvaan takapotkuuni löytyi korjaus - kääntymisen jälkeen polvea ylemmäs ja edemmäs, saa enempi voimaakin. Ja perustekniikka bandae dollyo goro chagissa (takakiertokoukkupotku) ei tarvi olla jalka suorana kierron aikana vaan sen voi tehdä kuten ilman kiertoa, eli sivupotkun kautta, tossa vaan takaa kiertävä sivupotku ennen koukkausta. Helpottui reilusti. :)

Aikidon peruksurssin treenit, tuli vaihteen vuoksi uutta tai harvinaisempaa tavaraa, kotegaeshi ranneotteeseen (olen tehnyt sen yhdesti omalla peruskurssillani), tenchinage, nikkyo ja sankyo kättelyyn (Ikinä tehnyt).. Tartuttiin uken sormista kiinni ja vastapäistä olkapäätä kohden vääntöä niin että uken pää menee sieltä oman kätensä alta, sitten varsinainen sankyo ote ja nostetaan uken ranteen suuntaisesti ylöspäin ja leikataan alas..

Jostain syystä perse meni aikidossa jumiin.. Jaksaskohan huomenna TKD:n ottelutreenit ja siihen päälle kolme tuntia AKD:a.. :taju: Aika kauan siitä kun on viimeksi matsannu, mutta toisaalta AKD:n treenejäkään viittis jättää väliin, ne on perjantaisin hyvät (kun ei oikein muihinkaan ei-peruskurssitreeneihin pääse) ja vain perjantaisin huidotaan aseilla. :funtsii:
The truth has no problem being questioned, but lies have every problem being challenged.

Seuraajat

Kuvake
Joni Samanen
MikkeM
Kuvake
Neo
Kuvake
Point
tapsaattori
ToBy