Nyt voit liittyä etupotkijaksi näppärästi ja nopeasti PayPalin kautta tästä linkistä. Tukemalla Potkua pidät sivustoa pystyssä. :)

Kuva

Nico Koskeva

Potkulaisten julkiset harjoituspäiväkirjat

Valvoja: Valvoja

Vastaa
Nico Koskeva
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 237
Viestit: 1439
Lauteille: Huhtikuu 2008
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Re: Felipewiii

#61

Viesti Nico Koskeva » elo 23, 2008, 20.14

21.

30min säkinhakkaamista
3km lenkkeily

Nyt kattelen leffoja, juon Ediä ja syön leipäkebabia :badgrin:
Kwan Nyom Hapkido, 7. Kup
Treenipäiväkirja


Nico Koskeva
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 237
Viestit: 1439
Lauteille: Huhtikuu 2008
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Re: Felipewiii

#62

Viesti Nico Koskeva » elo 24, 2008, 18.40

22.

90min Vapaaottelua

Lämmittelyjen jälkeen alotettiin pystypainimaan ja harjoiteltiin liikkumista&lyömistä. Sen jälkeen lähettiin sit taas harjottelemaan sidemountin kontrollointii, sparrattiin sidemountista minuutin erissä, monilla eri pareilla. En edes enäänmuista montako eri paria kävin läpi :smt003 Nyt sit suihkus käyty ja ruoka on nenän edessä, eikun leffoja katteleman. Tiistaita odotellessa ;)
Kwan Nyom Hapkido, 7. Kup
Treenipäiväkirja

Kuvake
cyt
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 40
Viestit: 3103
Lauteille: Helmikuu 2008
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Re: Felipewiii

#63

Viesti cyt » elo 25, 2008, 21.11

Mites SM-kisoihin treenaaminen jaksaa :D? Aika kova tavote mut tsemppiä! :D:D
Aikido(aikikai), Karate(shorinji-ryu renshinkan), Ju-jutsu (Hokutoryu)
Harjoituspäiväkirja[/linkki]
[113_linkki=http://potku.net/blogit/cyt/]Cytin blogi![/113_linkki]

Nico Koskeva
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 237
Viestit: 1439
Lauteille: Huhtikuu 2008
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Re: Felipewiii

#64

Viesti Nico Koskeva » elo 25, 2008, 23.10

cyt kirjoitti: Mites SM-kisoihin treenaaminen jaksaa :D? Aika kova tavote mut tsemppiä! :D:D
Harmi et topicia ei voi vaihtaa, eri laji sama tavote. Ei se niin kova ole kun luulet ;)
Kwan Nyom Hapkido, 7. Kup
Treenipäiväkirja

Kuvake
cyt
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 40
Viestit: 3103
Lauteille: Helmikuu 2008
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Re: Felipewiii

#65

Viesti cyt » elo 26, 2008, 16.35

Felipewiii kirjoitti:
cyt kirjoitti:Mites SM-kisoihin treenaaminen jaksaa :D? Aika kova tavote mut tsemppiä! :D:D
Harmi et topicia ei voi vaihtaa, eri laji sama tavote. Ei se niin kova ole kun luulet ;)

Aijaa :D no tsemppii silti! :D
Aikido(aikikai), Karate(shorinji-ryu renshinkan), Ju-jutsu (Hokutoryu)
Harjoituspäiväkirja[/linkki]
[113_linkki=http://potku.net/blogit/cyt/]Cytin blogi![/113_linkki]

Nico Koskeva
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 237
Viestit: 1439
Lauteille: Huhtikuu 2008
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Re: Felipewiii

#66

Viesti Nico Koskeva » elo 26, 2008, 22.57

23.

90min BJJ

Lämmittelyt oli ok, väsyny olo jo niissä, paikat hapoilla jne. Vähän huono päivä.
Alotettiin sitten kertaamaan aikasempaa, sidemountin kontrollointi ja siitä sitte jujin, americanan ja kimuran tekeminen. Tässä vaiheessa pari onnistu satuttaa olkapään, ja siihen särki sitten koko lopputreenien ajan. Tällä kertaa otettii mukaa sit sweeppejä, ihan hyvin meni. Voitin jopa Sitavin 1-0, Im teh Champion :smt003 Treenien lopussa kun otettiin sitten sparria, ihan sama mikä positio, homma jatkuu kunnes toisin sanotaan.
Tässä meni polvi taas, taitaa olla rasitusvamma, pitänee hankkia polviside :(
Väsymystä ja loukkaantumisia lukuunottamatta ihan kelpohyvät treenit, hauskaa tottakai oli. :D

Huomenna sitten Vapaaottelua.

cyt kirjoitti:
Felipewiii kirjoitti:
cyt kirjoitti:Mites SM-kisoihin treenaaminen jaksaa :D? Aika kova tavote mut tsemppiä! :D:D
Harmi et topicia ei voi vaihtaa, eri laji sama tavote. Ei se niin kova ole kun luulet ;)

Aijaa :D no tsemppii silti! :D
Kiitos, kiitos. Samaa sinne sun treeneihin :D
Kwan Nyom Hapkido, 7. Kup
Treenipäiväkirja

Nico Koskeva
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 237
Viestit: 1439
Lauteille: Huhtikuu 2008
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Re: Felipewiii

#67

Viesti Nico Koskeva » elo 27, 2008, 22.53

24.

90min Vapaaottelua

Lämmittelyt oli tosi hyvät, vähän hikee päälle saatii kaikenmaailman kuperkeikkojen jälkeen. Sitten alettiin kertaamaan pystyottelua, vähän haamunyrkkeilyy ja koukkujen kertausta. Viimeset 30min sitten mattotekniikoita, sidemountin kontrollointia, mounttin pääsemistä. Sitten sparrausta, tarkotuksena oli estää kaveria pääsemästä mouttiin sidemountista, ei ollut ihan helppoa kun oli vähän isompia kavereita vastassa. Kyllä aina mounttiin pääsin, mutta kaverin estäminen ei sitten ollutkaan niin helppoa :(
Ensi kerralla sitten paremmin, ehkä jopa oman kokosia vastaan :lol:

Osaakohan kukaan sanoa BJJ Finnish Openin alkamiseen tarkkaa pvm.?
Kwan Nyom Hapkido, 7. Kup
Treenipäiväkirja

Nico Koskeva
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 237
Viestit: 1439
Lauteille: Huhtikuu 2008
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Re: Felipewiii

#68

Viesti Nico Koskeva » elo 28, 2008, 17.56

Nyt sit lähen BJJ treeneihin, on niin huono olo ettei mitään rajaa :x Väsyttääki, toivottavasti kumminki piristyn tossa :D
Kwan Nyom Hapkido, 7. Kup
Treenipäiväkirja

Nico Koskeva
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 237
Viestit: 1439
Lauteille: Huhtikuu 2008
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Re: Felipewiii

#69

Viesti Nico Koskeva » elo 28, 2008, 21.32

25.

90min BJJ

Väsyneenä treeneihin ja siellä se sit kostautu, ei oikeen jaksanut kunnolla noita tekniikoita käydä läpi, onneks tsemppasin loppuun asti. Lämmittelyjen jälkeen käytiin nopeasti läpi aikasemmin opittuja tekniikoita, sitten siirryttiin uuteen. Polvi vatsan päälle, siitä tilanteesta riippuen juji tai kimura. Ei ollut vaikeaa oppi juu, sitten samalla käytiin läpi sitä siinä vatsan päällä pitäisi "elää" joten vaiheltiin puoli vähänväliä kun samaan aikaan kaveri yritti alta pois. Lopuksi siirryttiin vapaaseen sparriin jossa oli juji, americana ja kuristukset sallittu. Mulla tuli sitten sellanen roimasti parikymmentä kiloa isompi kaveri vastaan, se ei kyllä ottanut rauhallisesti. Kerran sain jujin niin päin että olin vatsa lattiaan kohti, ei luovuta vaan rupee nykimään kättään, pakko päästää irti, en halunnut rikkoa kättä. Seuraavaksi kaveri sai mut guardista giljotiiniin, luovutin. Sitten vähän myöhemmin epäonnistuneen jujin kautta otin kaverin selän ja sain upotettua RNC, siinä pari sekuntia oltii ja kaverilla rupes henki pihisee, ei luovuttanu. Onneks luovutti sitten kun sanoin että eiköhän se ole kiinni kunnolla. Tasapeli :smt003

Jos lähetään vertaamaan vapaaottelua ja BJJ, kummasta tykkään enemmän niin kallistun selvästi BJJ puoleen. Toivotaan että tuun siinä pärjäämään, heti kisoihin kun mahdollista :)
Kwan Nyom Hapkido, 7. Kup
Treenipäiväkirja

Kuvake
cyt
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 40
Viestit: 3103
Lauteille: Helmikuu 2008
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Re: Felipewiii

#70

Viesti cyt » elo 28, 2008, 21.58

Vitsit, meikäkin haluisi alottaa BJJ:N! :D
Mut eipä tääl korvessa oo...
Aikido(aikikai), Karate(shorinji-ryu renshinkan), Ju-jutsu (Hokutoryu)
Harjoituspäiväkirja[/linkki]
[113_linkki=http://potku.net/blogit/cyt/]Cytin blogi![/113_linkki]

Nico Koskeva
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 237
Viestit: 1439
Lauteille: Huhtikuu 2008
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Re: Felipewiii

#71

Viesti Nico Koskeva » elo 28, 2008, 22.11

cyt kirjoitti: Vitsit, meikäkin haluisi alottaa BJJ:N! :D
Mut eipä tääl korvessa oo...
Noo, ei se varmaan pahaa tee jos olis vähän välimatkaa treeneihin :D !
Eiköhän sullakin siinä jossain tienoilla ole joku BJJ sali ;)
Kwan Nyom Hapkido, 7. Kup
Treenipäiväkirja

Kuvake
cyt
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 40
Viestit: 3103
Lauteille: Helmikuu 2008
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Re: Felipewiii

#72

Viesti cyt » elo 28, 2008, 22.14

Felipewiii kirjoitti:
cyt kirjoitti:Vitsit, meikäkin haluisi alottaa BJJ:N! :D
Mut eipä tääl korvessa oo...
Noo, ei se varmaan pahaa tee jos olis vähän välimatkaa treeneihin :D !
Eiköhän sullakin siinä jossain tienoilla ole joku BJJ sali ;)

No en tiedä ... en ole varma onko joensuussa... siis joo ei se välimatka.. mut ei oo oikeen vapaita päiviä .. :oops:
Aikido(aikikai), Karate(shorinji-ryu renshinkan), Ju-jutsu (Hokutoryu)
Harjoituspäiväkirja[/linkki]
[113_linkki=http://potku.net/blogit/cyt/]Cytin blogi![/113_linkki]

Kuvake
JanneM
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 9
Viestit: 19885
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: JKL
Tykännyt: 73 kertaa
Tykätty: 85 kertaa

Re: Felipewiii

#73

Viesti JanneM » elo 28, 2008, 22.16

Felipewiii kirjoitti:
cyt kirjoitti:Vitsit, meikäkin haluisi alottaa BJJ:N! :D
Mut eipä tääl korvessa oo...
Noo, ei se varmaan pahaa tee jos olis vähän välimatkaa treeneihin :D !
Eiköhän sullakin siinä jossain tienoilla ole joku BJJ sali ;)
Jospa käsitin oikein, niin Joensuussa on lähin vapariseura, mutta niissäkään ei taida olla BJJ:a varsinaisesti.

Mene cyt judoon ja käy joskus kerkiessäsi tutustumassa BJJ seuroihin kun olet vaikkapa reissussa jossain päin missä BJJ seura on. Ja aikaahan sulla on. Etkös sä oo melko nuori vielä..

PS. Sori Felipewii että sotken päiväkirjaas.
-Janne Maunonen-
**No jasinui salmul saralra**
JKL Fight Club
Defendo JKL
North American Defendo Alliance

Nico Koskeva
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 237
Viestit: 1439
Lauteille: Huhtikuu 2008
Paikkakunta: Helsinki
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Re: Felipewiii

#74

Viesti Nico Koskeva » elo 29, 2008, 00.43

JanneM kirjoitti:
Felipewiii kirjoitti:
cyt kirjoitti:Vitsit, meikäkin haluisi alottaa BJJ:N! :D
Mut eipä tääl korvessa oo...
Noo, ei se varmaan pahaa tee jos olis vähän välimatkaa treeneihin :D !
Eiköhän sullakin siinä jossain tienoilla ole joku BJJ sali ;)
Jospa käsitin oikein, niin Joensuussa on lähin vapariseura, mutta niissäkään ei taida olla BJJ:a varsinaisesti.

Mene cyt judoon ja käy joskus kerkiessäsi tutustumassa BJJ seuroihin kun olet vaikkapa reissussa jossain päin missä BJJ seura on. Ja aikaahan sulla on. Etkös sä oo melko nuori vielä..

PS. Sori Felipewii että sotken päiväkirjaas.
Höh, tuo mitään haittaa, varsinkaan jos sotkemalla mun päiväkirjaa saadaan uusia naamoja BJJ :D
Kwan Nyom Hapkido, 7. Kup
Treenipäiväkirja

Kuvake
cyt
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 40
Viestit: 3103
Lauteille: Helmikuu 2008
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Re: Felipewiii

#75

Viesti cyt » elo 29, 2008, 16.51

Eipä sitä tiedä vaikka saisittekin 8-)
Aikido(aikikai), Karate(shorinji-ryu renshinkan), Ju-jutsu (Hokutoryu)
Harjoituspäiväkirja[/linkki]
[113_linkki=http://potku.net/blogit/cyt/]Cytin blogi![/113_linkki]


Vastaa

Lauteilla

Potkulaisia lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 kurkkijaa