Aloitetaan pienellä kysymystulvalla: Kuinka moni tekee qigong-harjoituksia? Kuuluvatko ne lajiinne? Minkälaisia ne ovat (yksittäisiä harjoituksia, liikesarjoja tms.)? Miten koette hyötyvänne niistä? Missä yhteydessä Qigongia tehdään (muiden harjoitusten ohessa, erillisillä harjoituskerroilla jne.)? Kuinka oleellinen "Qi-energia" on?"Qigong (heigong) on pehmeä, sisäinen harjoitus, jossa yhdistyvät hitaat liikkeet, hengitysharjoitukset ja meditaatio. Näiden ikivanhojen harjoitusten tarkoituksena on fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin ylläpito ja edistäminen. Qigongissa tärkein käsite on Qi (energia), jonka kulkua kehossa ohjataan hengityksellä ja hitailla liikkeillä. Useat qigong-liikesarjat ovat myös tehokkaita venytysharjoituksia, jotka pitävät tuki- ja liikuntaelimistön kunnossa."
Ainakin suurimpaan osaan Kung Fu -tyyleistä sisältyy Qigongia, Suomessa ainakin Wing Tsuniin sekä Choy Lee Futiin (Luohan Qigong), joten luulisi, että myös tällä foorumilla on harrastajia.
Lukemani perusteella Qigongin päätarkoitus on harjoittaa terveyttä, eli kamppalullista hyötyä ei siitä suuremmin ole (terveyden ja rentouden lisäksi). Onko näin?
Vaikka otinkin esille Qi/Ki:n, niin silti toivon, ettei tässä viestiketjussa suuremmin tartuta siihen.
Edit: korjausta.