Girya

[tohtorismies]

Juu kiitos vain marks mutta on muita menoja tassuvammaisille sille viikonlopulle, mikä on tuon työnnön ja tempauksen välinen lepoaika kisoissa? Josko sitä kehtaisi yrittää leikkiä urheilijaa kerran eläessään ja joskus jos treeni maittaa niin repäisisi.. Kauheita on nuo teidän tuloksenne mutta sellaisessa rajojen rikkomis hengessä voisi vaikka koittaakin.

[marks]

Kisoissa on työnnön jälkeen vähintään puolen tunnin tauko, käytännössä se venyy usein riippuen paljonko porukkaa on kisoissa. Noi on ihan hyviä kuntotestejä vaikka ei kisoihin lähtisikään.

[L.K.]

On kyl jäätäviä tuloksia tuolla listassa.

Ja pakko kyl sanoa että naisten tulokset eritoten...siis suhteessa..

[Harri Ylilammi]

img

Älkää nyt vaan mitään -for dummies kirjoja ruvetko lukeen, siinä menee vaan aika ja rahat hukkaan.

Esim. Tämä kesällä julkaistava kirja, ja sata muuta mitä tuolla amazonissa myydään vaikuttaa paljon lupaavammalta:

[Mika]

img

Älkää nyt vaan mitään -for dummies kirjoja ruvetko lukeen, siinä menee vaan aika ja rahat hukkaan.

Olet siis lukenut tuon kyseisen kirjan. Mikä siinä mielestäsi oli huonoa?

[Harri Ylilammi]

En ole lukenut enkä kyllä luekkaan, koska se sattuu olemaan tuota kyseistä sarjaa. Kirja-maailman peelot tunnistaa siitä että niillä on kirjahyllyt täynnä noita kelta-mustia "opuksia".

[Mika]

Jaa, kyse olikin siis jostakin periaatteellisesta vastustuksesta eikä siis mistään varsinaisesta tiedosta. Hyvä että tuli selvitettyä

[marks]

Mun mielestä Idiot's Guide to Zen Living on hyvä opus, tosin se ei ole Dummies -sarjaa eikä liity kahvakuuliin

Kahvakuulatreenikirjassa näkisin kyllä mielelläni mahdollisimman maanläheistä kieltä koska itse treeni on hyvin yksinkertaista pohjimmiltaan, ja usein näkee paljon lyhenteitä ja turhaa monimutkaistamista. (olen itsekin syyllistynyt tähän kyllä)

Mun oma Kahvakuula for Dummies menee näin:
- opettele perusteet
- opettele perusteet hyvin ja kertaa niitä
- MIETI miten oppimiasi perusteita voi hyödyntää siinä mitä kuulatreenillä tai yleisesti fysiikkatreenillä tavoittelet
- toimi

Parhaiten menee uskoakseni kun pystyy sijoittamaan kahvakuulaharjoittelun periaatteet fyysisen harjoittelun kokonaisuuteen eikä yritä hakea niistä vastausta kaikkeen mahdolliseen harjoitteluun.

[KingBuzzo]

Pikku kokemus kuulien tehosta: kun viimeksi vedin leukoja intissä, niitä meni 7 toistoa. Nyt kokeilin ensimmäistä kertaa neljän vuoden kahvakuulailun jälkeen, niin yllätyksekseni leukojen veto oli helppoa kuin heinänteko. Lopputulos 21 toistoa.

[Mjölnir]

[Mars]

Parhaiten menee uskoakseni kun pystyy sijoittamaan kahvakuulaharjoittelun periaatteet fyysisen harjoittelun kokonaisuuteen eikä yritä hakea niistä vastausta kaikkeen mahdolliseen harjoitteluun.

Homman ymmärtää pitää riittävän simppelinä vaikkapa niin että ajattelee kahvakuulatreenin eräänlaisena kehonpainotreenin laajennuksena.

[Mjölnir]

Jos harjoittelu alkaa maistua puulta, niin näin kesäkaudella on mukava pitää "akrobatiatreeniä". Ei tunnu lainkaan puurtamiselta, kun pitää hauskaa, ja samalla tulee tehtyä satoja toistoja.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=3UveaaX2-vU[/youtube]

[Miklu]

Kyllä kesä on mukavaa aikaa! Hieno ja INSPIROIVA video!

[Mjölnir]

Kyllä kesä on mukavaa aikaa! Hieno ja INSPIROIVA video!

Kiitos. Kyllä harjoittelukin voi olla hauskaa

[marks]

Hieno meininki! Kuulalla jonglööräys on hauskimpia treenejä. Tuota ei voi tehdä käsipainolla