Girya

[Mars]

Nahkakuulat heilumaan.

[L.K.]

Toi menee jo kyllä S/M ja Bondage osastolle..:=D

[Kuhmu]

Toi menee jo kyllä S/M ja Bondage osastolle..:=D

Nooh, jätetäänpä ne mielihalut joillekin toisille foorumeille

[L.K.]

Toi menee jo kyllä S/M ja Bondage osastolle..:=D

Nooh, jätetäänpä ne mielihalut joillekin toisille foorumeille

Beibi hinkkaa mun nahkakuulaa..

[bodyguard]

Maailmassahan on kahvakuulamateriaalia vaikka kuinka pilvin pimein. Tässä muutama DVD arvostelu joita potkusta löytyy:

Spartan Gear kettlebell basics 1 DVD

Mike Mahler: Beginner Kettlebell Training Workshop DVD

Arvostelu: The Art of Strength: Providence DVD

Mitäs suosikkeja teillä on aihepiirin kirjoista/DVD:istä?

[Kuhmu]

Toi menee jo kyllä S/M ja Bondage osastolle..:=D

Nooh, jätetäänpä ne mielihalut joillekin toisille foorumeille

Beibi hinkkaa mun nahkakuulaa..

En ees santapaperilla

[fatman]

Hesarissa lyhyt artikkeli kansallissosialistisen Saksan kirjallisuudesta.
http://www.hs.fi/ulkomaat/artikkeli/Tut ... 5267026291" onclick="window.open(this.href);return false;

Kirjassa alastomat nuoret miehet ja naiset voimistelevat rannalla. Yhdessä kuvassa kymmenkunta treenattua saksalaisnuorukaista heittelee veden rajassa kahvakuulia.

Artikkelissa linkki kuviin. Kuvassa 6/10 lentävät kahvakuulat.
http://www.spiegel.de/fotostrecke/fotos ... 232-6.html" onclick="window.open(this.href);return false;

[L.K.]

Komia kuva:)

[tonik]

Tulipa itsekkin hommattua kahvakuula ja eka treeni takana.
Perusjuttuja tein joita kattelin netistä. Huomasin että olkapää ystävällisempi kun puntit.
Mites monta kertaa viikossa jengi täällä nostelee ja jotain vinkkejä.?
Pari sivua takaspäin niin huomasin linkin hiekalle heittelystä, se täytyy käydä kokeilemassa

[L.K.]

Itse treenaan normaalisti (jos ei ole esteitä) joka toinen päivä. En siis mene millään vko-syklillä. Sitten tarpeen mukaan tulee aina säännöllisesti 2-3 päivän lepoja, jotka tulee aika automatic esim. työesteiden tms. takia.

Tosin mulla on kyllä työmaallakin kuula jolla yleensä ehtii aina sen 15-30min treenin tekasemaan kyllä halutessaan.

[Joutilas]

" onclick="window.open(this.href);return false;

" onclick="window.open(this.href);return false;

" onclick="window.open(this.href);return false;

[L.K.]

Näppäriä kavereita, täytyy nostaa hattua kyllä. Eritoten ekan videon kaveri näytti ulkomuodoltaan ens alkuun lähinnä pula-ajan atleetilta, mutta lopussa näkyi jo vähän paremmin että olihan kaveri aika timmissä kunnossa:)

Vikassa videossa mielenkiintoinen musavalinta itänaapurilta..?:)

[bodyguard]

Olis ihan kiva jos viestissä olisi vähän kerrottu että mitä linkit sisältää eikä vaan postattais pelkkää liutaa linkkejä

[marks]

Kai te kaikki tiesitte että tulevana lauantaina on kahvakuulaurheilun SM -kisat Liedossa klo 14 alkaen? Tuolla järjestävän seuran sivuilla lisätiedot, ja linkki livestriimaukseenkin:

http://gslieto.blogspot.com/" onclick="window.open(this.href);return false;

[nassesetä]

Pitihän sitä päätyä leikkimään metallimiestä. Aivan symmetrisiä ei näillä taidoilla ja työkaluilla saatu, mutta pääasia että rauta heiluu. Tosin tuo kolmekymppinen ei heilu vielä pitkään aikaan.