Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti. :)

Antti K

Potkulaisten julkiset harjoituspäiväkirjat

Valvoja: Valvoja

Vastaa
Kuvake
Antti K
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1285
Viestit: 1339
Lauteille: Tammikuu 2012
Paikkakunta: JKL

Re: Antti K

#136

Viesti Antti K »

Perjantai ja pukujuttuja. Ihan ok, ainakin paremmin ku eilen.
Kuvake
Antti K
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1285
Viestit: 1339
Lauteille: Tammikuu 2012
Paikkakunta: JKL

Re: Antti K

#137

Viesti Antti K »

Pukusparria maanantaille. Hyvin meni ja kivaa oli. Ainakin kunnes kunto loppu ku seinään. Yötyöt jne.
Kuvake
Antti K
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1285
Viestit: 1339
Lauteille: Tammikuu 2012
Paikkakunta: JKL

Re: Antti K

#138

Viesti Antti K »

Ke ja bjj. Pääasiassa ihan hyvin sujui, mitä nyt vähä happi meinasi välillä loppua. Ja leuanvedoille uusi tavoite asetettu!
Kuvake
paletudo
munillepotkija
Viestit tässä aiheessa: 12
Viestit: 518
Lauteille: Heinäkuu 2007
Paikkakunta: Jyväskylä

Antti K

#139

Viesti paletudo »

mikä tavoite? Kerro heti!!
Miten sattuu ja minne sattuu
Kuvake
Antti K
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1285
Viestit: 1339
Lauteille: Tammikuu 2012
Paikkakunta: JKL

Re: Antti K

#140

Viesti Antti K »

paletudo kirjoitti: mikä tavoite? Kerro heti!!
Maunosen painolla 6 leukaa ennen muuttoa. 8-)
Kuvake
JanneM
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 34
Viestit: 20207
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: JKL

Antti K

#141

Viesti JanneM »

Maunosen pitää vaan tiputtaa 5kg ennen Antin muuttoa. :D

Meillä on uusi crossfit suuntaus Maunosen kehonpainolla suoritettavat liikkeet....
-Janne Maunonen-
**No jasinui salmul saralra**
JKL Fight Club
Defendo JKL
American Defendo Academy
Kuvake
paletudo
munillepotkija
Viestit tässä aiheessa: 12
Viestit: 518
Lauteille: Heinäkuu 2007
Paikkakunta: Jyväskylä

Antti K

#142

Viesti paletudo »

JanneM kirjoitti: Maunosen pitää vaan tiputtaa 5kg ennen Antin muuttoa. :D

Meillä on uusi crossfit suuntaus Maunosen kehonpainolla suoritettavat liikkeet....
Manefit! :D Paljonko maksaa sertifikaatti et voin alkaa vetää ManeFit-kursseja? lolloololloololol
Miten sattuu ja minne sattuu
Kuvake
JanneM
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 34
Viestit: 20207
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: JKL

Antti K

#143

Viesti JanneM »

paletudo kirjoitti:
JanneM kirjoitti: Maunosen pitää vaan tiputtaa 5kg ennen Antin muuttoa. :D

Meillä on uusi crossfit suuntaus Maunosen kehonpainolla suoritettavat liikkeet....
Manefit! :D Paljonko maksaa sertifikaatti et voin alkaa vetää ManeFit-kursseja? lolloololloololol
Jonkun tuhatkakstuhatta dollaria ja lisenssimaksut päälle, mut saat valmiita mp3 tiedostoja täynnä brasilialaista räppiä ja Jaakko Teppoa neljä kertaa vuodessa.
-Janne Maunonen-
**No jasinui salmul saralra**
JKL Fight Club
Defendo JKL
American Defendo Academy
Kuvake
Antti K
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1285
Viestit: 1339
Lauteille: Tammikuu 2012
Paikkakunta: JKL

Re: Antti K

#144

Viesti Antti K »

Pe ja bjj. Käsittämättömän raskasta oli. Kunto meinas loppua heti kättelyssä, mutta ihan kohtalaisesti tuli sinniteltyä. Toivottavasti vaan en oo tulossa kipeeksi. Fiksuna poikana vielä leukoja lisäpainoilla päälle.
Kuvake
Antti K
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1285
Viestit: 1339
Lauteille: Tammikuu 2012
Paikkakunta: JKL

Re: Antti K

#145

Viesti Antti K »

Lauantaina vapaavuorolla nujua ja leukoja. Kohtalaisen kevyellä otteella, ihan kohtalaisen hyvältä tuntu kunnon puolesta.
Kuvake
Antti K
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1285
Viestit: 1339
Lauteille: Tammikuu 2012
Paikkakunta: JKL

Re: Antti K

#146

Viesti Antti K »

Maanantaille lukkopainin veto. Hyvä määrä tuli myös sparria. Kivaa oli.
Kuvake
Antti K
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1285
Viestit: 1339
Lauteille: Tammikuu 2012
Paikkakunta: JKL

Re: Antti K

#147

Viesti Antti K »

Keskiviikolle pukutreenit ja lisäpainoleukoja. Jutuista ja jiujitsusta päätellen olin aika väsynyt, mutta olipahan taas kivaa.
Kuvake
Antti K
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1285
Viestit: 1339
Lauteille: Tammikuu 2012
Paikkakunta: JKL

Re: Antti K

#148

Viesti Antti K »

Torstaille chelsea ja päälle vähän lukkopainia. Joutui kyllä ottamaan vähän erilaisen lähestymistavan painimiseen, kun kaikki voimat oli jo käytetty kuntopiiriin.
Kuvake
Antti K
kylkeenpotkija
Viestit tässä aiheessa: 1285
Viestit: 1339
Lauteille: Tammikuu 2012
Paikkakunta: JKL

Re: Antti K

#149

Viesti Antti K »

Perjantaille tunti pukupainia. Kevyttä rullailua ja muutama kovempi puristus.
Kuvake
JanneM
etupotkija
Viestit tässä aiheessa: 34
Viestit: 20207
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: JKL

Antti K

#150

Viesti JanneM »

tunti tehokasta ja tauot päälle... :P Oli kivaa. Kiitos.
-Janne Maunonen-
**No jasinui salmul saralra**
JKL Fight Club
Defendo JKL
American Defendo Academy
Vastaa

Lauteilla

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 33 kurkkijaa