Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Nesteytyskupla?
Valvoja: Valvoja
- flammee
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 48
- Viestit: 11111
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Oulu
Nesteytyskupla?
Rikkinäisen puhelimen efekti eittämättä pitää paikkaansa, olen sen pariin kertaan kuitenkin jo maininnut. Tossahan on nyt kuitenkin nuo pari linkkiä, niiden sanoman välittämisessä mun sanamuotojen kanssa ei liene niin tarkkaa, koska sisältö on tarkistettavissa.
– Lukutaitoinen ihminen ymmärtää, että jos kaksi asiaa on samassa virkkeessä, se ei tarkoita sitä, että ne rinnastetaan keskenään.
Nesteytyskupla?
Yritän ehtiessäni perehtyä tarkemmin noihin linkkeihin - tässä on lomallakin niin paljon lukemista, että täytyy yrittää järjestelmällisesti vain keskittyä yhteen asiaan kerrallaan. En vaan hirveästi usko lukevani mitään suuremmasti käänteentekevää Ja toki, jos mielenkiintoisia linkkejä löytyy, niin laita lisää vain!
Kiitokset hyvästä ja varmasti ajatuksiaherättävästä keskustelusta. Luulen, että tässä on saatu aika hyvin pohdittua asioita eri kantilta kritisoiden sekä suosituksia että suositusten kritisoijia, että eiköhän ketjusta löydy eväitä yhteen sun toiseenkin oman yksilöllisen toimintamallin pohtimiseen
Kiitokset hyvästä ja varmasti ajatuksiaherättävästä keskustelusta. Luulen, että tässä on saatu aika hyvin pohdittua asioita eri kantilta kritisoiden sekä suosituksia että suositusten kritisoijia, että eiköhän ketjusta löydy eväitä yhteen sun toiseenkin oman yksilöllisen toimintamallin pohtimiseen
- flammee
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 48
- Viestit: 11111
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Oulu
Nesteytyskupla?
Juoksukoulussa tuli vastaan mielenkiintoinen juttu nesteytyksestä - jos urheilusuorituksen jälkeen malttaa olla puoli tuntia juomatta niin kroppa jotenkin tasaa nesteet kropan sisäisesti ja sitten ei tarvi kuin juoda puoli lasillista vettä niin jano on sillä tyydytetty. Tään kertoi siis entinen nyrkkeilyn suomen mestari. Eli jos illalla on treenannut niin ei tarvi nähdä sitä vaivaa että ensin juo litratolkulla ja sitten ramppaa yön vessassa...
– Lukutaitoinen ihminen ymmärtää, että jos kaksi asiaa on samassa virkkeessä, se ei tarkoita sitä, että ne rinnastetaan keskenään.
- L.K.
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 3
- Viestit: 12812
- Lauteille: Huhtikuu 2005
- Paikkakunta: Kotka
- Etulaji: Defendo
- Yhteystiedot:
Nesteytyskupla?
Mihinkähän tieteellisen faktaan tää perustuu? Itse ainakin huomaan rankan iltatreenin jälkeen jos ei juo tarpeeksi, että aamulla kyllä päätä jomottaa aika hurjasti jne.
"He´s too much blackbelt for you"- Tuntematon setä ravintelissa.
- bodyguard
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 5
- Viestit: 22944
- Lauteille: Syyskuu 2005
- Paikkakunta: Helsinki
Nesteytyskupla?
Kuulostaa kyllä sellaiselta jutulta jolla varmaan on vankka tieteellinen pohja taustalla.
-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.
Blogi
-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.
Blogi
Nesteytyskupla?
Ei ole kyllä tarvinnut rampata vessassa yöllä - sen verran hikoilevaa sorttia olen, että vettä menee kyllä treenien jälkeen ihan tarpeeseen, eikä läpivuotoon.flammee kirjoitti: Eli jos illalla on treenannut niin ei tarvi nähdä sitä vaivaa että ensin juo litratolkulla ja sitten ramppaa yön vessassa...
- flammee
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 48
- Viestit: 11111
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Oulu
Nesteytyskupla?
Jaa-a. No, tuota kirjoittaessani olin juuri juossut 20 kilsaa juomatta, joten eikun koettamaan. Alkoi hyvin, ei ollut merkittävää janon tunnetta lenkin jälkeen. Sitten menin nukkuun. Uni ei tullut ja päätä särki, ja oli muutenkin huono olo ja kylmä. Kävin juomassa ja syömässä ja sitten unikin maistui. Myöskään omat havaintoni eivät siis näytä tukevan tätä tieteellistä faktaa.L.K. kirjoitti: Mihinkähän tieteellisen faktaan tää perustuu? Itse ainakin huomaan rankan iltatreenin jälkeen jos ei juo tarpeeksi, että aamulla kyllä päätä jomottaa aika hurjasti jne.
– Lukutaitoinen ihminen ymmärtää, että jos kaksi asiaa on samassa virkkeessä, se ei tarkoita sitä, että ne rinnastetaan keskenään.
- Andy
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 9
- Viestit: 18919
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Oulu
- Etulaji: Potkunyrkkeily
- Takalajit: Karate, ju-jutsu
- Yhteystiedot:
Nesteytyskupla?
Niin. Yllättäen vettä ei ilmesty kehoon tyhjästä.
Antti Sariola
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
Nesteytyskupla?
Kyllähän keho voi lisätä metabolista vedentuottoa (ts. se lisääntyy energian-aineenvaihdunnan sivutuotteena) joissakin tilanteissa, mutta ei se nestevajetta pysty paikkaamaan (metabolisen veden osuus kehon nesteytyksessä on jotain 10-15% luokkaa).
Nesteytyskupla?
Lajivalinnasta päätellen kaveri ei vaan tajunnut, että se päänsärky voi johtua myös nestevajeesta...ja sanotaanhan sitä, että menestyksen myötä voi muutenkin mennä ns. nesteet sekaisin.flammee kirjoitti: jos urheilusuorituksen jälkeen malttaa olla puoli tuntia juomatta niin kroppa jotenkin tasaa nesteet kropan sisäisesti ja sitten ei tarvi kuin juoda puoli lasillista vettä niin jano on sillä tyydytetty. Tään kertoi siis entinen nyrkkeilyn suomen mestari..
- flammee
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 48
- Viestit: 11111
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Oulu
Nesteytyskupla?
No niin. Nyt kun on taas lisää henkilökohtaista kokemustietoa niin pitänee tulla tänne kertomaan (jos vaikka joku olisi erehtynyt vähentämään omia juomisiaan) että olihan tuo Noakesin waterlogged -kirjan oppien seuraaminen aika suuri virhe. Viimeiset 7 kk kantapää kipeä, lähti kivut väheneen sillä että aloin juomaan vettä enemmän (tarkemmin ottaen laimeaa sokeritonta urheilujuomaa, maun vuoksi). Päivän aikana juon siis n. kolme litraa enemmän nestettä kuin aikaisemmin, tätä olen harjoittanut reilun viikon. Patti kantapäästä ei ole vielä kadonnut, mutta kipeäksi se ei enää juurikaan tule. Vaikutus on myös melko välitön, että jos se on vähän kipeä ja juo puoli litraa nestettä, niin se ei sitten enää viiden minuutin päästä ole ollenkaan kipeä. Tätä piti koittaa joku kerta ennenkuin suostui uskomaan että se todella toimii noin ja johtuu nesteestä eikä mistään suoloista tms..
Hieroja on jonkun kerran maininnut että fasciat tarvii nestettä, muuten tulee jumeja ja sen sellaista, pidin jonkinasteisena huuhaana... Mutta jos se tosiaan on tolla tavalla, niin ehkä tällä jutulla sitten on edessä viimein pitempikin jakso ilman treenivammailua.
Tulihan tässä nyt ainakin tämmönen ihmiskoe - puutteellinen nesteytys aiheuttaa/ylläpitää kroonisia vammoja.
Hieroja on jonkun kerran maininnut että fasciat tarvii nestettä, muuten tulee jumeja ja sen sellaista, pidin jonkinasteisena huuhaana... Mutta jos se tosiaan on tolla tavalla, niin ehkä tällä jutulla sitten on edessä viimein pitempikin jakso ilman treenivammailua.
Tulihan tässä nyt ainakin tämmönen ihmiskoe - puutteellinen nesteytys aiheuttaa/ylläpitää kroonisia vammoja.
– Lukutaitoinen ihminen ymmärtää, että jos kaksi asiaa on samassa virkkeessä, se ei tarkoita sitä, että ne rinnastetaan keskenään.
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 40 kurkkijaa