Toi Cotter on kyllä ihan elukka..diesel 64 kirjoitti: Olisko näistä treeneistä apua?
Steve Cotter fuhugong 伏虎功
" onclick="window.open(this.href);return false;
" onclick="window.open(this.href);return false;
Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Vatsatreeniä syville lihaksille?
Valvoja: Valvoja
- L.K.
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 6
- Viestit: 12812
- Lauteille: Huhtikuu 2005
- Paikkakunta: Kotka
- Etulaji: Defendo
- Yhteystiedot:
Vatsatreeniä syville lihaksille?
"He´s too much blackbelt for you"- Tuntematon setä ravintelissa.
- L.K.
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 6
- Viestit: 12812
- Lauteille: Huhtikuu 2005
- Paikkakunta: Kotka
- Etulaji: Defendo
- Yhteystiedot:
Vatsatreeniä syville lihaksille?
Lankkuhan on loistava harjoite ketjun aihetta ajatellen ja tästä tuli mieleen, että kuinka moni potkulainen on jo joutunut lankkuhaasteen "uhriksi"? Omassa tuttava/kaveripiirissä kun on viime päivinä levinnyt kulovalkean tavoin ja on ollut hauska huomata aika hauskoja sovelluksia sekä mitä innovatiivisempia lankuttelupaikkoja:)
"He´s too much blackbelt for you"- Tuntematon setä ravintelissa.
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 9
- Viestit: 93972
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
Vatsatreeniä syville lihaksille?
Ovatko ne näitä?
- L.K.
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 6
- Viestit: 12812
- Lauteille: Huhtikuu 2005
- Paikkakunta: Kotka
- Etulaji: Defendo
- Yhteystiedot:
Vatsatreeniä syville lihaksille?
Ei ihan noin radikaaleja ole vielä keltään tullut vastaan
"He´s too much blackbelt for you"- Tuntematon setä ravintelissa.
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 9
- Viestit: 93972
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
Vatsatreeniä syville lihaksille?
Äijä vähän lankutti.
Kiinalaisen erikoisjoukkojen poliisin Mao Weidongin vatsalihaksisto on maailmanennätystasoa.
Weidong teki viime viikolla Pekingissä uuden lankutuksen maailmanennätyksen. Hän pysyi lankkuasennossa neljä tuntia ja 26 minuuttia.
Aikaisempi ME-tulos oli kolme tuntia ja seitsemän minuuttia.
- MikaM
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 5304
- Lauteille: Marraskuu 2009
- Paikkakunta: Naantali
- Etulaji: Jumppa
Vatsatreeniä syville lihaksille?
Aika kova mimmi tolpan nokassa. Tulee mieleen sama kuin rantakuvassa; se on feikki. Rantakuva siis on.
Kiinalaisen tarvii ottaa mittelö sen pikkutytön kanssa, joka ilmeisesti on tuon aikasemman ennätyksen takana.
Kiinalaisen tarvii ottaa mittelö sen pikkutytön kanssa, joka ilmeisesti on tuon aikasemman ennätyksen takana.
“Maamiinat kioskeihin”
RadioRock
RadioRock
- sivarinlötkö
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 6855
- Lauteille: Kesäkuu 2005
-
- reiteenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 421
- Lauteille: Joulukuu 2009
Vatsatreeniä syville lihaksille?
Lopussa, tarvitset core-lihaksia treenatessasi, ei niitä kannata esi-väsyttää.
"Marriage is for how long you can hack it, divorce is eternal. " Louis C.K.
Re: Vatsatreeniä syville lihaksille?
Juu.. Näin arvelinkin. Tuota mietin siinä mielessä, että silloin ehkä saisi ne ylipäätänsä tehtyä eikä menisi kiireellä kotiin. Vaikka sama 5-10 min siihen käyttäisi aikaakimmokammo kirjoitti: Lopussa, tarvitset core-lihaksia treenatessasi, ei niitä kannata esi-väsyttää.
Laiska kun on
Detox ei ole pelkkä dietti. Se on elämäntapa.
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 9
- Viestit: 93972
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
Vatsatreeniä syville lihaksille?
Tuo aiempi ennätys (pari viestiä sitten) on rikottu.
[video][/video]Tanskalainen fitness-ohjaaja Tom Hoel on tehnyt lankutuksen maailmanennätyksen, kertoo The Local nettisivuillaan.
Tom Hoel, 51, lankutti yhteensä 4 tuntia 28 minuuttia. Suurin osa ihmisistä kykenee olemaan lankkuasennossa vain jokusen minuutin kerrallaan.
Aiempi ennätys oli kiinalaisen poliisin Mao Weidongin hallussa. Hoel löi Weidongin tuloksen kahdella minuutilla.
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 77 kurkkijaa