CrossFit

[flammee]

Lukasin tuon fysiojaritapion jutun aamulla, olihan siinä trollauskuvia, mutta ite teksti oli mielestäni pääosin melko neutraalia. Tai sitten se vastasi mielipidettäni crossfitistä ja en huomannut erityisempää.

[Jorge]

Voisikohan joku laatia ravinto- & treeniaiheisen BS- bingotaulukon.

Tuosta artikkelista tulisi runsaasti täytettä, mutta kommenttiosio antaa toivoa siihen, että eivät nuo jutut aivan suoraan yleisöön uppoa sellaisenaan.

[Mika]

Tuosta artikkelista tulisi runsaasti täytettä, mutta kommenttiosio antaa toivoa siihen, että eivät nuo jutut aivan suoraan yleisöön uppoa sellaisenaan.

Mika-poika tykkää. 8-)

[Aihki]

Tuosta artikkelista tulisi runsaasti täytettä, mutta kommenttiosio antaa toivoa siihen, että eivät nuo jutut aivan suoraan yleisöön uppoa sellaisenaan.

Artikkeli sinänsä on ymmärtääkseni melko täyttä soopaa, mutta ongelma on, että jotkut siinä esiintuodut asiat ovat sinänsä todellisia, niitä vain pitäisi käsitellä ihan toisella tavalla.
- gluteiini & muutama muu viljojen (tai vastaavien) proteiinit ovat joillekin ihan oikea ongelma
- laktoosi-intoleranssi & maitoallergia ovat olemassa

et cetera

tuomalla huuhaa-tavalla esiin todellisia ongelmia ja käsittelemällä niitä miten sattuu voidaan tehdä noin kokonaisuuden kannalta oikeatakin vahinkoa.

[MikaM]

Jotenkin tuosta tuli mieleen tämä kaveri:


funktionaalisen lääketieteen diplomiravintoneuvoja, personal trainer





Soonki Seinäjoelta.

[Point]

Body of Angel

https://www.riemurasia.net/video/Treena ... iin/141839" onclick="window.open(this.href);return false;

[L.K.]

Tää oli hyvä.

[Mika]

Crossfitistä voi saada ammatin näinkin.

Juha-Pekka Kaukonen innostui crossfitistä neljä vuotta sitten. Aluksi hän yhdisti kaksi harrastusta keskenään ja julkaisi netissä lajista kuvaamiaan videoita. Hänen videonsa saivat valtavasti huomiota, että nykyään crossfitin kuvaaminen työllistää miehen täysipäiväisesti.

[Mika]

Sanoisin että tämä nuorehko islantilaisnainen, Annie Thorisdottir, on aika etevä voimaurheilija.

[taikaviitta]

Olin viime vkonloppuna Tampereen Pirkkahallilla töissä Winter War eli Crossfitin SM-kisoissa ja siinä ohessa tuli jonkin verran kateltua itse kisoja. Ja jumaliste kun arvostukseni niitä miehiä ja naisia kohtaan kasvoi potenssiin paljon. Uskomaton määrä voimaa ja kestävyyttä samassa paketissa. Siinä on monta hikipisaraa valutettu reenatessa. Kovia kavereita!

[Mjölnir]

https://lihastohtori.wordpress.com/2015 ... t-stenman/" onclick="window.open(this.href);return false;

CrossFitin lajianalyysi – Stenman

Jos urheilulajeja verrattaisiin juustoihin, CrossFit olisi homejuusto; toiset rakastavat ja toiset inhoavat sitä. Rakastajat ylistävät lajin monipuolisuutta, tehokkuutta sekä motivoivaa järjestelmää ja treeniyhteisöä, kun taas vihaajat näkevät järjestelmän jopa vaaralliseen harjoitteluun kannustavana ja riskialttiina ja ylikaupallisena. Valitettavasti näiden kahden ääripään taistellessa keskenään aiheeseen liittyviä neutraaleja ja asiantuntevia kirjoituksia onkin kuitenkin hyvin vähän. Onneksi nyt tähän tulee muutos. Lajiin teoriassa ja käytännössä perehtyneen Mari Stenmanin (fysioterapeutti, LitM) erittäin kattavan kirjoituksen tavoitteena on avata lajin saloja neutraalista näkökulmasta liikuntatieteilijän ja fysioterapeutin silmin. Aluksi luvassa on katsaus lajin nopean kasvun vaiheisiin perustajan autotallista miljardibisnekseksi sekä CrossFitin ominaispiirteiden esittely, jossa selviää mm. miksi WODeilla on naisten nimet. Perusesittelyn jälkeen puretaan lajiin kohdistuvaa kritiikkiä treenien sekametelisopasta sekä mahdollisesta vaarallisuudesta ja avataan hieman kilpailujärjestelmää. Lopuksi vielä katsellaan liikuntalääketieteeseen erikoistuvan lajia harrastavan lääkäri Sergei Iljukovin kokoamia lajin parhaiden voimatuloksia Suomessa ja maailmalla.

[Aikku]

Openit on täällä taas: http://games.crossfit.com/workouts/the-open" onclick="window.open(this.href);return false;

[Eppu]

Openit on täällä taas: http://games.crossfit.com/workouts/the-open" onclick="window.open(this.href);return false;

Itse suoritin tänään ensimmäisen, toki skaalattuna. On se jännä miten omasta askista löytyy yksi jos kaksikin vaihdetta lisää, kun laitetaan numerolappu rintaan

[Aikku]

Openit on täällä taas: http://games.crossfit.com/workouts/the-open" onclick="window.open(this.href);return false;

Itse suoritin tänään ensimmäisen, toki skaalattuna. On se jännä miten omasta askista löytyy yksi jos kaksikin vaihdetta lisää, kun laitetaan numerolappu rintaan

Lauantaina rx'd 18 reps. Sunnuntaina omalla skaalauksella ja ylipitkillä puuskutustauoilla (25kg OH walking lunget ja hyppyleuat) 109 reps. Ei ollu mun laji tämä, ehkä seuraava laji on jotain kivempaa.

[Mjölnir]

http://yle.fi/uutiset/suomen_kovakuntoi ... na/8786283" onclick="window.open(this.href);return false;

Sotilasurheiluliiton ensimmäiset Military Cross Training -kisat käydään perjantaina Jyväskylässä. Tapahtumaan on myynnissä myös lippuja