Elina

Potkulaisten harjoituspäiväkirjat, joiden lukeminen edellyttää kirjautumista.

Valvoja: Valvoja

Kuvake
Elina
etupotkija
Viestit: 16300
Lauteille: Joulukuu 2004

Elina

Viesti Elina »

26.5.2014

*piiiiiitkä uloshengitys* Ensimmäinen päivä sukkana putkeen! Menin töihin vähän jälkeen seitsemän ja juoksentelin rakentelemassa rataa ja juoksentelin muutenkin kunnes testeissä avustavat opiskelijat saapuivat kahdeksalta. Ekan testattavien erän kanssa oltiin valmiita tasan klo 12 (kuten luki alustavassa aikataulutuksessa) ja seuraavan erän kanssa klo 15 (kuten luki alustavassa aikataulutuksessa!). Lopuksi vielä tunti palaveerausta ja päivä pulkassa! Huomenna samanmoinen setti, toivottavasti kaikki sujuu yhtä hyvin kuin tänään. Erityissuperkiitokset kuuluvat kyllä testeissä avustaville opiskelijoille. Huippua väkeä.

Liikuntoina pelkästään pyöräily 9 km, joku vajaa 30 minsaa. Oikeastihan mulla menee 9 kilsaan varmaan se joku 22 minsaa, mutta kirjaan sen puolena tuntina, kun en kuitenkaan kelloa katsele...jonkinasteista huijausta treenituntien suhteen siis varmaan.
Kuvake
Elina
etupotkija
Viestit: 16300
Lauteille: Joulukuu 2004

Elina

Viesti Elina »

27.5.2014

Päivä nummer två pulkassa! Hienosti meni koko setti, ehdin vielä iltapäivästä jopa lähettään sähköposteja, jotka meinasin jättää huomiseksi. Nyt ehtii onneksi huomisesta lähtien hengähtään viisi päivää maaseudun rauhassa.

Liikuntoina vain kävely 4,5 km, jotain 45 minsaa. En tiennyt miten kovaa se meinaili sadella, joten menin aamusta bussilla. Illalla kerkesin kotio juuri ennen sadetta.
Kuvake
Elina
etupotkija
Viestit: 16300
Lauteille: Joulukuu 2004

Elina

Viesti Elina »

28.5.2014

Aamusta käväisin ennen työpäivää lekurilla vilauttamassa rannetta. Siellä kun on reilun vuoden pullistellut isoneva ganglio ja se on alkanut haitata, kun ei pysty punnertamaan ja nyrkkeilykin jäi yhteen kertaan, kun ranne ei kestä rasitusta kunnolla. Lisäksi pyöräily on turvottanut kudoksia ranteessa ja seurauksena on ollut hermo-oireita. Lääkäri yritti sitten paksulla neulalla tyhjätä ganglion, mutta ei saatu aikaiseksi kuin mustelma ja lisää turvotusta. Edessä onkin sitten reissu päiväkirurgiaan, jossa tehdään sitten vähän isompi reikä, jotta ganglio tyhjenee. No, lekurista töihin ja töistä junaan.

29.5.2014

Äitiä juhlistettiin. Koko päivä touhuamista. Ensin siivoamista, sitten ruuanlaittoa ja vieraiden saavuttua tarjoilua, lisää ruuanlaittoa ja tiskailua sun muuta apumiehen hommaa.

Nyt on juhlakengät pois jalasta ja lasissa mainiota punaviintä.
obmijoy
kylkeenpotkija
Viestit: 3461
Lauteille: Maaliskuu 2009

Elina

Viesti obmijoy »

jep hyvät kintut

miten kyykyt ja mavet menee nykyään
vai jääkö mave menemättä ranteen vuoksi?
ALOITTELIJA perehdy tähän:
linkki
tärkeintä on venyt. ja keskivart. vahvistus, jotta voi harjoitel. turvallisesti linkki
http://kiusatunvastaisku.blogspot.com/p ... tulle.html
https://www.youtube.com/watch?v=VJK2hIf6Ptg&t=3s
Kuvake
Elina
etupotkija
Viestit: 16300
Lauteille: Joulukuu 2004

Elina

Viesti Elina »

:smt003

En minä oo nyt punttaillut kuukausiin, enempi siirtynyt taas parin vuoden tauon jälkeen kestävyysliikuntapuolelle.
Kuvake
Elina
etupotkija
Viestit: 16300
Lauteille: Joulukuu 2004

Re: Elina

Viesti Elina »

Kuva

30.5.2014

Geokätköily 2,5 h. Kuudesta löytyi neljä! Kivaa oli! Ei jaksettu enää mennä kiintorasteille suunnistaan vaikka piti, mutta katotaan mitä huomenna ehtii ylioppilasjuhlien ohessa.




Sent from my iPhone using Tapatalk
Kuvake
Elina
etupotkija
Viestit: 16300
Lauteille: Joulukuu 2004

Elina

Viesti Elina »

31.5.2014

Tänään juhlistettiin tuoretta ylioppilasta. Iltamyöhällä kipaistiin sitten siskon kanssa taas geokätkeilemässä. Etsittiin ja löydettiin neljä kätköä, joista kaksi läheisen vaellusreitin varrelta. Oli mukavaa tarpoa metsässä, vaikkakin jossain vaiheessa lähdettiin polkua väärään suuntaan ja oli pakko oikoa suon ja yhden leveähkön ojan yli. Onneksi oli kumisaappaat! Semmoinen 1 h 15 minsaa taidettiin käyttää aikaa.
Kuvake
Elina
etupotkija
Viestit: 16300
Lauteille: Joulukuu 2004

Elina

Viesti Elina »

1.6.2014

Matkustusta. Iskän pakulla heitin siskon parinsadan kilometrin päähän junalle ja jatkoin sitten sieltä samanmoisen matkan kotio. Geokätköiltiin siskon kanssa kolmessa kohteessa, joista yksi jäi toissapäiväiseltä riivaamaan - muttei vaan löydetty tälläkään kertaa. Höh. No, ne kaksi muuta löydettiin ja sitten oli vielä pakko napata matkan varrelta Ristiinasta yksi, kun se oli tien vieressä...Onneksi kännykästä loppui akku, muuten en olisi varmaan vielä lähelläkään kotia.
Kuvake
Elina
etupotkija
Viestit: 16300
Lauteille: Joulukuu 2004

Elina

Viesti Elina »

2.6.2014

Töistä puoli kuuden jälkeen oli pakko käydä geokätkeilemässä. Löysin kaksi, yksi jäi haaveeksi. Tunnin tarvoin metsässä ja poluilla, yksi kätkö erityisesti oli tosi ovela ja kiva!

EDIT: kävin vielä kätköilemässä tunnin. Noin kilometrin päässä oli kätkö, jota kehuttiin helpoksi, mutta enpä vaan löytänyt. Pyllin paikalla tyhmästi puolisen tuntia, mutta ei vaan napannu silmään. Jossain ihme myrkkysumakissa kyllä pyörin, koska ranteet on nyt vähän tulessa ja naamaakin kutittaa...höh.
Kuvake
Elina
etupotkija
Viestit: 16300
Lauteille: Joulukuu 2004

Elina

Viesti Elina »

3.6.2014

Töiden jälkeen kävely 45 minsaa pururadalla. No. Oikeasti yritin geokätköillä, mutta mulla ei ollu taskulamppua ja se niemennokassa oleva kätkö sijaitsi palaneessa bunkkerissa, jonne ei oikein ollut asiaa siisteissä työvaatteissa muutenkaan. Julmetun hieno paikka kyllä, sinne tarvii mennä asiallisemmissa vermeissä todenteolla! Lisäksi oli pakko käydä etsimässä eilen pummattua kätköä, mutta ei se vaan löytynyt vieläkään. HÖH.
Kuvake
Elina
etupotkija
Viestit: 16300
Lauteille: Joulukuu 2004

Elina

Viesti Elina »

4.6.2014

10 tuntia ensihoidon pääsykoehumua. Hyvin sujui! Tuntuu kuin iso paino alkaisi pikkuhiljaa nousta harteilta. Huomenna vielä samanmoinen päivä.

Liikuntoja ei nyt mainittavasti, mutta kävin hakemassa yhden helpon kätkön töiden läheltä. Tullu kaksi ikävää denaria nyt, niin oli kiva löytää pitkän päivän jälkeen edes jotain.

EDIT: no, geokätköilyä 2,5 h. Otin kätköjä vähän kauempaa niin tuli lenkkiä. Hikipäässä konttailin soralla. Kaikkeen sitä ryhtyy!
Kuvake
Elina
etupotkija
Viestit: 16300
Lauteille: Joulukuu 2004

Elina

Viesti Elina »

5.6.2014

Ensihoidon pääsykokeiden päivä numero neljä kunnialla suoritettu! Vähän alkoi kyllä jo metronomin piipitys käydä hermoille, mutta mielenterveys säilyi. Meillä oli loistava testausporukka tunnollisia opiskelijoita, joten homma pelitti. Ja matkaan tulleet mutkatkin saatiin aina yhteispelillä selvitettyä. Itseäni kiittääkseni ostin töiden jälkeen punkkupullon, joka odottelee avaamistaan.

Suoraan töistä geopyöräilyä 2 h. Kilometrejä kertyi reilu 11 km. Kävin scouttailemassa muutaman kätkön, mutta koska ihmisiä oli niin pirusti joka paikassa, niin pikaiseksi vilkuiluksi jäi. Jonkin verran kävin kuitenniin puskissa keräämässä kirvoja ihoon ja naarmuja käsiin ja jalkoihin. Samalla georeissulla kävin laitattamassa renkaisiin ilmaa, oli meinaan melko hazardin tuntuista maastopoluilla, kun renkaat oli liian tyhjät, ja polkeminenkin tuntui järjettömän raskaalta.
Kuvake
Elina
etupotkija
Viestit: 16300
Lauteille: Joulukuu 2004

Elina

Viesti Elina »

6.6.2014

Aamulla työmatkalla tuli yrjö (!), sinnittelin töissä hetken ja lähdin kuumeessa kotiin. Viisi tuntia unta buranan voimalla ja nyt pystyin vähän syömään. Vatsa superoudon tuntuinen ja hölmö olo maata untuvapeiton alla kun ulkona on helle. Toivottavasti tämä jää nyt tähän - huomenna pitäisi ajella länteen päin...


Sent from my iPhone using Tapatalk
Kuvake
Elina
etupotkija
Viestit: 16300
Lauteille: Joulukuu 2004

Elina

Viesti Elina »

7.6.2014

Aamusta oli vielä sen verran heikko olo, että päätin jäädä vielä täksi päiväksi kotiin. Iltaa kohden olo onneksi koheni ja jaksoi imuroida, tiskata, pestä pyykkiä ja leipoakin vähän leipää. Huomisesta tulee sitten raskas päivä (ajamista 8 h), mutta se on mitä se on. Ja ensi viikon alku on ihan hirveä töiden suhteen, mutta sekin on mitä se on. Loma kuitenkin lähenee päivä päivältä...

Myöhäisillalla kävin vielä kävellen geokätköilemässä. 1 h 39 minsaa, kilometrejä tuli kaiten jotain 6 km. Yritin paikallistaa kahta arkkiviholliskätköä, mutta eipä löytynyt vieläkään. Harmittaa. Kolme kuitenkin napsahti löytyneisiin tänään.
Kuvake
Elina
etupotkija
Viestit: 16300
Lauteille: Joulukuu 2004

Elina

Viesti Elina »

8.6.2014

No. Melkoinen päivä. Läksin ennen aamuysiä ajeleen kohti pääkaupunkiseutua. Pysähdyin ensin tuttavien luona "pikaisesti" (gps pyöritti turhaa ympyrää tovin...ja koira puri. Kyllä. Koira puri.), josta sitten hakemaan täti kyytiin (jälleen gpr pyöritti älyttömyyksiä - oli sitä mieltä Keravan keskustassa, että ollaan Aninkaisenkadulla Turussa...). Tässä vaiheessa olin jo ollut matkalla lähemmäs neljä tuntia...loppujen lopuksi pääsin kuitenkin perille länsirannikolle ja lastenjuhlat olivat superhauskat! Maalasin kasvomaalauksia lapsille, etsittiin lapsilauman kanssa vihjeradan perusteella kätkö (tästä geokätköstä tulee virallinen geokätkö ja nimettiin se siskon kanssa veljenlasten nimikkokätköksi - en tiiä, mutta minusta aika siistiä :smt003 ) ja ongittiin herkkuja. Sitten ajelin taas vähän pidemmän reitin kautta kotio ja olin ns. bäk puoli yhden jälkeen yöllä...

Liikuntoina ei nyt muuta kuin lasten kanssa riehumista ja siskon kanssa kahden geokätkön loggaus kilometrin säteeltä.

9.6.2014

Tajusin justiin, että olen kirjoittanut tänään kaikkiin papereihin 10.6. Sillä lailla.

Pyöräily 9 km, n. 30 minsaa plus yhden geokätkön hiipparointi. Hihi.

Seuraajat

Kuvake
Aleksi T
Beatrix Kiddo
Kuvake
Clancy B.
Kuvake
D.F.
deelux
Kuvake
KungFuPissis
Kuvake
Lumina
marks
Kuvake
Panu Suominen
Kuvake
Point
Tyrsky