Potkulaisten kamppailevat harjoituspäiväkirjat

Leiska

Potkulaisten harjoituspäiväkirjat, joiden lukeminen edellyttää kirjautumista.

Valvoja: Valvoja

Kuvake
Leiska
reiteenpotkija
Viestit: 315
Lauteille: Helmikuu 2008
Paikkakunta: Lieto
Etulaji: Hokutoryu Jujutsu
Sivulajit: Potkunyrkkeily, Koden enshin ryu kenjutsu, BJJ
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Leiska

Viesti Leiska »

Eiku onhan se näköjään ihan bokken nimellä
http://www.kamppailuvaruste.fi/product_ ... ehmustettu" onclick="window.open(this.href);return false;

edit: Eli siis se sparrimiekka...pitäis vähän miettiä, ennen kun painaa tota lähetä nappia, ettei tarvii joka tekstiä editoida :smt003
Kuvake
Leiska
reiteenpotkija
Viestit: 315
Lauteille: Helmikuu 2008
Paikkakunta: Lieto
Etulaji: Hokutoryu Jujutsu
Sivulajit: Potkunyrkkeily, Koden enshin ryu kenjutsu, BJJ
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Leiska

Viesti Leiska »

Ei oo tullu päiviteltyä, kun ei ole pahemmin treeneissä tullu käytyä, kenjutsussa enempi uskaltanut, mutta sieltäki jäi pari kertaa tossa, kun oli kanariareissua ja sen jälkeistä toipumista (tuli saatua sieltä kaikennäköstä hauskaa, jonkun sietäisi tutkia onko gefilus maitohappobakteereissa MITÄÄN) :p Eilen kuitenkin oli EKAT reenit miesmuistiin (kenjutsua, eli vain 1h eikä 1,5h) kun ei maha vaivannut edes sekunnin vertaa. Taisi auttaa ne 2 imodiumia kun otin aikasemmin, hyvä homma, mutta melko varma, etten voi ruveta syömään päivittäin sitä. Tos on käynyt kans mielessä, jos rauhottavia söis ennen treeniä, mut ei sekään välttämättä mikään fiksuin idea ole, siitähän alkaa väsyttää jne...meni vaan lentomatkat kanarialle ja takasin melko hyvin rauhottavien+imodiumin kanssa (normaalisti koitan välttää lääkkeitä viimeiseen asti btw :p)
Jos siis tohon vatsaan vaikuttaa kans se stressaaminen, ettei se saa mennä sekasin, niin rauhottavat auttais. Tänään piti men
nnä pitkästä aikaan (yli 3 viikkoa vissiin) hokutoon, mutta poika yrjöili pitkin yötä, niin en mä sit viitti toisia mennä tartuttaa maha tautiin :/ Voi olla että perjantain treenitkin pitää jättää välistä, kun kai niitä pöpöjä sillonkin vielä josain jäljellä on (jos siis itellä estimated time kovan luokan laattailuun on ens yönä, vähän tuntuu kyllä et voi olla aikasemminkin laatotusjuhlat tiedossa)
Kuvake
Leiska
reiteenpotkija
Viestit: 315
Lauteille: Helmikuu 2008
Paikkakunta: Lieto
Etulaji: Hokutoryu Jujutsu
Sivulajit: Potkunyrkkeily, Koden enshin ryu kenjutsu, BJJ
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Leiska

Viesti Leiska »

No meninpäs sittenkin hokutoon :bow: Ei se ookkaan mahatauti, mikä pojal oli vaan joku muu, kun ei tarttunut ja raukka oksenteli eilen viel jonkin verran :/
Nyt kun sais käytyä, niin joulukuun puoles välissä olis (ehkä) kenjutsuun keltasen vyön koetta ja hokuun olis oranssi vyö ja kyllä kummankin aika on jo! :bojutsu:
Toivottavasti sais arvauskeskuksessa jotain vinkkiä (pilleriä, jota vois käyttää melkein päivittäin) ...eiku tarkistankin eurojackpotin enste, jos vaikka pääsis oikeen kovahintasille lekureille, ne kai osaa kaikkea...ehkä :)
Mut nyt kun sain pelleillä hymiöillä ni vielä :swars: :taikuri:
Kuvake
Leiska
reiteenpotkija
Viestit: 315
Lauteille: Helmikuu 2008
Paikkakunta: Lieto
Etulaji: Hokutoryu Jujutsu
Sivulajit: Potkunyrkkeily, Koden enshin ryu kenjutsu, BJJ
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Leiska

Viesti Leiska »

Äh niinjoo tänne pitäny kirjotella monta kertaa, mut ei oo saanu aikaseks :d Nyt kun tänne kirjottanut tosta vaivasta, ni pitääki viel pistää viime lääkärikäynti ja sit koitan keskittyy vaan treeni juttuihin. Eli pari viikkoa sitten tuli käytyä ja siel sit todettiin, että siitä ärtyneen suolen oireyhtymästä johtuis toi mahan sekasin menokin ja sitten kun jännitän sitä, ni se pahentaa. Lääkäri meinas, et muu ei auta kun kallonkutistaja tai lääkkeet, ni valitsin lääkkeet. Seuraava päivä otin yhen "cipralex <- halvempi versio tosin, mut samaa tavaraa" pillerin ja joku vähän pääl tunnin päästä rupes mahaa sattuu niin hitosti ja meni sekasinkin viellä, että ihan kuralle ja sitä jatku ihan koko päivän! Eli vähän kun olisi ilmaa mahassa, mutta sihen ei auttanut sikiöasennot sun muut. Netistä lueskelin, että sakki vaan kehotti jatkaa ja jatkaa lääkekuuria, mutta sen verran helvettiä oli koko päivä, että ei toista kiits, päätin että koitan nyt vaan käydä treeneissä ja jos en pysty, ni sit ei auta kun vaihtaa johonkin ninjailuun, jossa pääsee sinne vessaan jos hätä tulee :D Eli siis se on alitajuisesti niin iso este, että joutuu pokkuroimaan ja kyselee, että pistää sit jännittämään, ettei vaan saa mennä maha kuralle. En kyl halua missään nimessä lopettaa hokua, pitänee ainakin mainita tosta, kun kerran diagnoositkin on, niin se jo auttaa varmasti, että tietää pääsevänsä vessaan jos kysyy :p Noniin eiköhän se ollut siinä :)

Eli nyt on ihan ok päässyt käymään kenjutsussa ja hokutossa, ehkä sekin auttoi, et "tietää" nyt ettei syö mitään kaaleja tai palkokasveja ja pitää syömisen ja treenien välissä 2 tuntia, kun viime vuonna totuin sihen, että tunti ennen treenejä tuli syötyä ja ainakin yrittää keskittyä itse treeneihin pelkästään.
Kenjutsun vyökoetta ei nyt pääse sitten suorittaa, kun se olis lauantaina ja sillon on myös hokutossa sitten vyökoe, mihin sain nipinnapin luvankin :) Kehumista tuli lyönti ja potkuvoimasta ja noottia venymisestä (eli ei mitään uutta auringon alla) mutta myös ihan vaan stance oli aika surkia, et hyvä että tiedän senkin, kun kuvitellut, että siinä ei olisi mitään parantamisen varaa. Eikä toi lyönti ja potku voima kai mitään auta vyökokeessa, kunhan nyt muistais tekniikat vaan hyvin eikä toi saakelin maha menis kuralle, ni good! (Olis kouluissa ottanut kokeet ees puoliks yhtä vakavasti, kun nää ninjailukokeet, ni olis ollut ihan hyvä homma :) )
Nyt ei muista tarkemmin viime aikojen treenejä, mutta hokutoryussa on ollut mulla juuri sitä vyökokeeseen treenausta ja kenjutsussa ei nyt mitään uutta varsinaisesti
Kuvake
Leiska
reiteenpotkija
Viestit: 315
Lauteille: Helmikuu 2008
Paikkakunta: Lieto
Etulaji: Hokutoryu Jujutsu
Sivulajit: Potkunyrkkeily, Koden enshin ryu kenjutsu, BJJ
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Leiska

Viesti Leiska »

Niinjoo toi Cipralex on siis joku, ettei se oo ihan pami, mut sit puoliks olevinaan emt :D Kun kaiketi niitä pameja ei ole sit tosiaan hyvä ottaa ennen treenejä, ni toi olis ollu semmonen, ettei mitään haittaa, vaikka kuinka kovin treenaisi...mut ei kehtaa tänne julkisesti niistä sivuvaikutuksista kirjottaa tarkemmin, mut se oli sietämätöntä, eikä toista päivää olis pystynyt, vaikka kantti on riittänyt 14 vuoden polttamisen lopettamiseen ja paniikkihäiriön voittoon tahdonvoimalla (vaikka siitäkin sillon lääkäri sanoi, että pitäisi niitä pameja ottaa päivittäin)

Mut nyt oli ne vyökokeet ja läpi meni \\o \o/ o// Olin ainoa oranssia yrittävä, että paineet oli ihan saakelin kovat :D
Parista tekniikasta tuli hieman sanomista, mut meni kyl sit oikein sen jälkeen. Lonkka ei tunnu tarpeeksi liikkuvan, vaikka ne lyönnit piti olla se mun juttu...noh ei kai vielä tässä vaiheessa pidä mikään kovin kummoinen ollakkaan, katotaan 5 vuoden päästä jos kerrankin jaksais yhtä jaksosesti treenailla :/

Ens viikko viel ohjattuja treenejä, että jos sitä nyt sit kävis näyttää sitä oranssia vyötä, kun saa sen ostettua ja kenjutsuun huitomaan...ja sit ihan oikeesti ens vuoden alkupuoliskolla sinne potkikseen, ne treenithän on aina ollut ihan pirun kivoja. Tai kaikki ninjailut on, mut ne on jäänyt ehkä parhaiten mieleen esim viime vuodelta
Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit: 90762
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: Pilates, HIIT
Sivulajit: Girya, Yinjooga
Takalajit: Tanglang
Tykännyt: 436 kertaa
Tykätty: 155 kertaa

Leiska

Viesti Mika »

:peukku:
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Potki etuja!
Kuvake
Leiska
reiteenpotkija
Viestit: 315
Lauteille: Helmikuu 2008
Paikkakunta: Lieto
Etulaji: Hokutoryu Jujutsu
Sivulajit: Potkunyrkkeily, Koden enshin ryu kenjutsu, BJJ
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Leiska

Viesti Leiska »

Vaikka hiton laiska vuosi ollut verrattuna 2013, niin tuli käytyä sillä ekalla juoksulenkillä IKINÄ ja nyt toissapäivänä tuli käytyä ekalla kävelylenkillä IKINÄ...siis ihan vaan sen takia kävelemään, että lähtis painoa pois ja sais hapenottokykyä! Vähän kyllä tuli semmonen olo, että kyllä se jotain hyvää tekee, mutta mahtaakohan kiloja lähteä tosta millään pois ja hapenottokyky ei ainakaan mitenkään kovin nopeesti parane...ehkä :D Tosin vaan 5km tuli käveltyä 6km tuntivauhtia, eli 50 minuutin lenkki. Sen takia lähinnä ihmetteli, että mahtaakohan paljon olla apua, kun pääsi niin helpolla, ei päässyt rasittumaan, vaikka eipä kai moni muukaan rasitu 5km reippaasta kävelystä :) Jalkapohjat tosin rupesi sattumaan siinä 4km jälkeen, niin sen takia tulikin suht lyhyt reitti, kai se johtuu niistä uusista kengistä kun tuli joululahjaksi...noh pitää koittaa tehä noita kävelylenkkejä lisää ja katsoa, mitä jalat tykkää. Tosin eilenkin jalat huusi hoosiannaa, kun piti mennä luistelemaan ja ne perhanan luistimet painaa jotenkin, ettei pahemmin voinut luistella. Oli sama viime talvella joka kerta kun meni luistelee, ni ainakin puol tuntia sai kärsiä jalkakivuista ja ottaa luistimet pois ja pistää takasin koko ajan ja sit ehkä sai vähän luisteltua lopuksi...eilen en kyllä saanut millään kipua pois, vaikka pistin luistimet tosi löysästi kiinni :/ hmph
Kävelylenkin jälkeen muuten menin istumaan sohvalle ja miettisin, että jotain pitäisi tehdä viellä, niin otin puolen metrin päästä pöytää sivuista kiinni (vähän yli hartioitten) ja punnersin sitä vasten, ihan hauska, mutta taitaa ottaa niskaan vähän turhan paljon, varsinkin jos on niskat ikijumissa. Poika viellä tuli antaa lisävastusta, kun kiipes päälle :p
Kuvake
MikaM
etupotkija
Viestit: 4138
Lauteille: Marraskuu 2009
Paikkakunta: Kaarina
Etulaji: Jumppa
Tykännyt: 19 kertaa
Tykätty: 53 kertaa

Leiska

Viesti MikaM »

Luistinmet pitää olla kireällä, muuten et millään voi luistella oikealla tekniikalla -> jalat sattuu. Hyvää uutta vuotta.
Die alive.
Kuvake
Leiska
reiteenpotkija
Viestit: 315
Lauteille: Helmikuu 2008
Paikkakunta: Lieto
Etulaji: Hokutoryu Jujutsu
Sivulajit: Potkunyrkkeily, Koden enshin ryu kenjutsu, BJJ
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Leiska

Viesti Leiska »

nokun ne puristaa tosta onko se nyt jalkapöydästä, ni kuvittelis et sen takia, että on kireällä, toisaalta kun sihen ei auttanut se löystäminenkään, ni pitää kait jotenkin muovauttaa ne omiin vamma jalkoihin sopiviksi :P Jotain nopeasti netistä luki, että joko voi heittää uuniin (en uskalla) tai sitten saunaan mennä luistimet jalassa ja seistä siellä sitten, niin pitäisi tulla hyviksi...ja hyvää uutta vuotta juu :)
Kuvake
MikaM
etupotkija
Viestit: 4138
Lauteille: Marraskuu 2009
Paikkakunta: Kaarina
Etulaji: Jumppa
Tykännyt: 19 kertaa
Tykätty: 53 kertaa

Leiska

Viesti MikaM »

Kaikkia luistimia ei pidä uuniin laittaa. Jos ne on sellaiset, niin käy mieluummin vaikka Länsikeskuksen Intersportissa tekemässä tuo. Tosin se on tehty, kun ne ostit, jos sellaiset ovat. Eli eivät liene. Jos lesti on sulle sopimaton, niin siihen auttaa vain toiset luistimet.
Die alive.
Kuvake
Leiska
reiteenpotkija
Viestit: 315
Lauteille: Helmikuu 2008
Paikkakunta: Lieto
Etulaji: Hokutoryu Jujutsu
Sivulajit: Potkunyrkkeily, Koden enshin ryu kenjutsu, BJJ
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Leiska

Viesti Leiska »

hmm joo pitääpi kahtoa, varmaan kyl maksaa jonkin verran jos vie sinne...tai niinpä uudet luistimetkin maksaa :( Kattois jos jommankumman ees pystyis tekemään että pääsis luistelemaan!! :) (jep, pitäis löytää töitä jostain)
Kuvake
Leiska
reiteenpotkija
Viestit: 315
Lauteille: Helmikuu 2008
Paikkakunta: Lieto
Etulaji: Hokutoryu Jujutsu
Sivulajit: Potkunyrkkeily, Koden enshin ryu kenjutsu, BJJ
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Leiska

Viesti Leiska »

Vyökokeen jälkeen oli ne yhet treenit ja se 5km kävelylenkki, muuten en ole mitään tehnyt prkl :/ Ei ole edes leukia jaksanut vetää, pitää taas ottaa itteään niskavilloista kiinni ja repästä! Noh tänään tuli käytyä sentään hokutoryussa ja pää yritti pistää pakkia sekasin muutamaan otteeseen, mutta nyt kun saa taas käytyä vähän enempi, niin jos se siitä sit lähtis skulaamaan.

Jeps mut tänään aika pal paiskottiin toisiamme osoto otoshilla ja sitten mentiin maahan perään tekemään lukkoa (jotain gatame, perhana kun en kuullut oikein) noh se se...sivuhallinnasta semmonen kuristus...en nyt osaa selittää oikein hyvin :D En muuten ainakaan muistaakseni oo koskaan sitä tehnyt, mulle kyl tehty lukuisia kertoja :) Ekan harjotuskaverin kanssa se alko siin jotenkin onnistumaan, mutta kun vaihdettiin pareja, ni toiselle ei onnistunut millään :/ Noh kaipa sen sit joskus saa pelittää muillekkin, mut eipä siitä kyllä mun lempitekniikkaa tullu :D
Kuvake
Leiska
reiteenpotkija
Viestit: 315
Lauteille: Helmikuu 2008
Paikkakunta: Lieto
Etulaji: Hokutoryu Jujutsu
Sivulajit: Potkunyrkkeily, Koden enshin ryu kenjutsu, BJJ
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Leiska

Viesti Leiska »

nojoo eilen piti jäädä sihen judoon hokutoryu vapaatreenien jälkeen, mut siinä kun tuli muutenki heiteltyä, ni funtsisin, et jos sen nyt jättäis sen judon ainaki tältä erää, jujutsus on kuitenki niitä heittoja ja sitäpaitti, jos pitäis joku inhokki asia mainita treenaamisesta, ni se olis heiteltävänä olo :D Tai pokkurointi...noh siis mukavaa salilla on heiteltävänäkin olla, mut mielummin kuristettavana ja hakattavana, kun ei oo keho ja mieli vieläkään tottunu 90 kiloon :) Judo olis kuitenki sit melkeen koko ajan sitä paiskomista, en silti sano, etteikö joskus menis sitäkin harrastaa, mut ei nyt. Niinja lihasten rentoutus on ihan hiton vaikeeta ollu aina, sekin ei tee niin hyvää tulla jäpittävänä ales vissiin sittes :/
Kuvake
Leiska
reiteenpotkija
Viestit: 315
Lauteille: Helmikuu 2008
Paikkakunta: Lieto
Etulaji: Hokutoryu Jujutsu
Sivulajit: Potkunyrkkeily, Koden enshin ryu kenjutsu, BJJ
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Leiska

Viesti Leiska »

bläski viikko, ei taas paljoo sanottavaa! Keskiviikko olin kenjutsussa ja muute ei taas mihinkään päässy! Niinkun jossain mainitsin, että vaikka tulee huonosti oltua treeneissä, niin JOKA päivä tulee suunniteltua niiden mukaan, niin eilen aamulla kun tultiin aikasin herättää, niin kirosin heti, että ellen saa nukkuu, ni nukun kummiski treenien ohi päivällä ja niin kävi :/ Taino en nukkunut, mut oli semmonen puolkuollu olo just siinä kun olisi pitänyt lähtee ninjailee. Eilen illalla meni pakki sekasin ja miettisin, että söin siinä vähän ennen sitä mustikkaa, partaäijää ja hunajaa...se olis kyllä hirveetä jos en muka marjoja sais syödä, sehän on niin luonnollistakin :/ Noh mut tänään tajusin, ettei ole treenejä, niin uskalsin tehdä saman, tosin söin ehrmannin ja pistin mustikoita+hunajaa, mut nyt ei kyl menny...hitto et on tosi vaikee ongelma, kaise on pakko koittaa seuraavaks vetää partaäijää+ jotain mutta ei hunajaa ja mustikoita, vähän kyl veikkaan, ettei mitään tapahdu, on toi niin randomia :(
Eilen tuli muuten oltua siellä saunassa ne luistimet jalassa :D Kävin tänään kokeilemassa sitten jäällä ja ehkä siitä oli apuakin, tosin vähän siinä muutaman minuutin päästä kiristi, mutta se loppu jonkun ajan päästä. Toisaalta en uskaltanu laittaa tarpeeksi kireäks luistimia, ni kattoopi mitä sitten käy kun niin tekee.

Pitää muistaa kysyä, jos löytyis jostain niitä japanin kielisiä nimiä kaikelle, niin vois opetella ja näkis miten ne kirjotetaan. Hokussa siis suht helppoja, mut kenjutsua meinasin. Dai shodan? Migi guruma? Gedan nokomae? Kirjotin todnäk ainakin 2 noista kolmesta väärin
Kuvake
Leiska
reiteenpotkija
Viestit: 315
Lauteille: Helmikuu 2008
Paikkakunta: Lieto
Etulaji: Hokutoryu Jujutsu
Sivulajit: Potkunyrkkeily, Koden enshin ryu kenjutsu, BJJ
Tykännyt: 0
Tykätty: 0

Leiska

Viesti Leiska »

Joo ei kyl mun pitää ite keksiä tohon mahaan joku, ei ole tiede vissiin sit vielä kehittynyt tarpeeksi, kun kaikki nörttikama tuntuu kiinnostavan niitä tiedemiehiä terveyttä enemmän :) Eli nyt vois kokeilla vaikka 3-4 viikkoa ilman kahvia (johon kuitenkin on pienoinen riippuvuus) Viime viikollakin kävin vaan kenjutsussa sen kerran ja eilen vapaatreeneissä, koska siellä ei tartte kysellä lupia käydä tatamin ulkopuolella. Eli sais tästä treenaamattomuus päiväkirjasta sen treenipäiväkirjan :p Huomenna tarkotus mennä sinne potkikseen, puhuin yhden meiän mustavyön kanssa siitä, että pitäis päästä enempi joko bjj puuttuvien painitaitojen takia, tai sitten potkikseen, kun ei veny yhtään ja kuntokin vois vähän parempi olla, ni hänki sano, että potkis olis hyvä seuraavaan hoku vyökokeeseen, kun siinä pitää potkia kuitenkin jo komiasti ja siinä sitä matsaamista on piiitkään, ni tän hetkisellä kunnolla ei vaan voi pysyä pystyssä koko aikaa.
Tosin huomenna pitäis olla eka päivä ilman kahvia, joten voipi olla että tulee hirmunen päänsärky, sellanen on aina tässä tullut kun koittanut välillä pari päivää olla ilman, eli senkin takia ei ole varma. Mutta jos toi pakki alkais toimimaan niin simppelillä tavalla, kun kahvin pois jättämisellä, ni olis kyl asiaa prkl

Koetan aina tasasin väliajoin löytää muuten kamppailuaiheisia videopelejä, löyty joku kiinnostava korttipeli, en kyl tiedä, että onko siis ihan fyysinen korttipeli vai pc korttipeli :D https://martialartstcg.wordpress.com/" onclick="window.open(this.href);return false;

Seuraajat

Szanne