Painonnosto

[Andy]

Mikä funktio tuolla nostajien jakamisella eri tasoihin on?

[Mika]

Tuo jakaminen eri tasoihin voi toimia ihan vain informatiivisena jaotteluna, mutta varmaankin sillä on myös tavoitteellista ja suhteuttavaa merkitystä joillekin lajia harrastaville.

[MarkkuT]

http://www.catalystathletics.com/articl ... els-Chart/

Taustalla on siis vanhat neuvostoliittolaiset luokittelut ja on haluttu luoda omat vastaavat luokat, jotka pohjaavat amerikkalaisten nostajien todelliseen tasoon. Harjoittelun suunnitteluun näitä käytetään. Riippuu varmaan pitkälti valmentajasta, minkä verran. Tuolla tavalla kun mukana on kyykyt, niin pystyy jo jonkin verran päättelemään onko nostajalla voiman- vai tekniikan puutetta.

Suomen painonnostoliitollakin on omat luokkarajansa:

http://painonnosto.fi/sites/default/fil ... arajat.pdf (PDF)

Nostin muutama viikko sitten kuukausikisoissa 190 yhteistuloksen, jolla olen näköjään nyt "luokilla".

[Mika]

Nostin muutama viikko sitten kuukausikisoissa 190 yhteistuloksen, jolla olen näköjään nyt "luokilla".

Tässä on vielä nuo kaikki seitsemän luokkaa PDF:nä.

CatalystAthleticsWeightliftingLevels2015.pdf

[MarkkuT]

Raskas reeni vaatii raskaat huvit. Tässä pari venäläisen kaksinkertaisen Olympiamitalistin ja maailmanmestarin, Khadzimurat Akkayevin, vapaa-ajan rentoutumismetodia:

[youtube][/youtube]

[Mika]

[MikaM]

Äijän Mersu vaan on naamioitu Bemariksi?

[MarkkuT]

Äijän Mersu vaan on naamioitu Bemariksi?

Joo katsoin samaa. No, ehkä se ei ole Venäjällä niin tarkkaa. Kunhan se on saksalainen ja kallis.

Tässä todistetta siitä, että mies osaa muutakin kuin hulinoida kalashnikovin kanssa. Klokov vs. Akkaev, MM 2011, huikea kisa joukkuekavereiden kesken:

[youtube][/youtube]

[MarkkuT]

Viikonloppuna tuli komea päätös MM-kisoille, kun Venäjän Aleksei Lovchev työnsi superraskaaseen sarjaan maailmanennätyksen 264 kg. Samalla tuli yhteistuloksen ME 475 kg:

[youtube][/youtube]

[MarkkuT]

Tuossa vähän juttua siitä, miten arvioidaan tulisiko painottaa voimaa vai jotain muuta:

https://painonnostaja.wordpress.com/201 ... ittelussa/

Mulla hyötysuhde osuu noihin prosentteihin. Lisäsin jonkin aikaa sitten ohjelmaan aika reilusti kyykkyvolyymia ja nyt lajinostoissa on ruvennut tulemaan ennätyksiä. Eivät "neuvostopojan luvut" varmaan ihan hatusta heitettyjä ole.

[Termiitti]

Lovcheville ja kumppaneille kävi käry Houstonissa:



Positiivista tässä on se että suomalaisten sijoitukset nousevat, mutta siihen se jääkin sitten.

[MarkkuT]

Positiivista tässä on se että suomalaisten sijoitukset nousevat, mutta siihen se jääkin sitten.

Joo, kisoissa testattiin 200 urheilijaa, joista toistaiseksi 24 positiivisia. Saattaa tulla olympiakomitealta noottia. En tiedä testataanko ilman tulosta jääneitä nostajia kuinka ahkerasti, mutta ainakin yksi sellainen kärynneissä oli. Pistää vaan miettimään, että jännästi kiinalaiset huippunostajat jäivät useammassakin sarjassa ilman tulosta juuri näissä kisoissa...

[SirSamuel]

Muuta en tiedä mutta on toi Mart kova poika kyykkään...jumanklavita kun on kaunis etukyykky häneltä tuon videon lopussa..

[video][/video]

[MarkkuT]

Muuta en tiedä mutta on toi Mart kova poika kyykkään...

Näin vois sanoa, joo. 400 kg, ei vyötä, ei polvisiteitä:

[youtube][/youtube]

Voimat on ihan huippujen tasoa, nyt pitäisi ennen Rioa saada ne siirtymään lajeihin, etenkin tempaukseen.

[SirSamuel]

Jos Mart joskus kyllästyy tohon olympianosteluun niin kyl tolla kyykyllä voimanostoonkin kehtaa -105kg sarjaan mennä En tällä haavaa löytäny mitä se ukko on MaVettanu mutta kyl luulis kolme markkaa olevan ihan paperia! Eikä se tuolla ruumiinrakenteella luulis penkaamisenkaan tuottavan suuria ongelmia.