Painonnosto
Valvoja: Valvoja
-
- etupotkija
- Viestit: 19270
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Oulu
- Etulaji: Potkunyrkkeily
- Takalajit: Karate, ju-jutsu
Painonnosto
Mikä funktio tuolla nostajien jakamisella eri tasoihin on?
Antti Sariola
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
-
- etupotkija
- Viestit: 94640
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
Painonnosto
Tuo jakaminen eri tasoihin voi toimia ihan vain informatiivisena jaotteluna, mutta varmaankin sillä on myös tavoitteellista ja suhteuttavaa merkitystä joillekin lajia harrastaville.
-
- päähänpotkija
- Viestit: 6493
- Lauteille: Maaliskuu 2005
Painonnosto
http://www.catalystathletics.com/articl ... els-Chart/
Taustalla on siis vanhat neuvostoliittolaiset luokittelut ja on haluttu luoda omat vastaavat luokat, jotka pohjaavat amerikkalaisten nostajien todelliseen tasoon. Harjoittelun suunnitteluun näitä käytetään. Riippuu varmaan pitkälti valmentajasta, minkä verran. Tuolla tavalla kun mukana on kyykyt, niin pystyy jo jonkin verran päättelemään onko nostajalla voiman- vai tekniikan puutetta.
Suomen painonnostoliitollakin on omat luokkarajansa:
http://painonnosto.fi/sites/default/fil ... arajat.pdf (PDF)
Nostin muutama viikko sitten kuukausikisoissa 190 yhteistuloksen, jolla olen näköjään nyt "luokilla".
Taustalla on siis vanhat neuvostoliittolaiset luokittelut ja on haluttu luoda omat vastaavat luokat, jotka pohjaavat amerikkalaisten nostajien todelliseen tasoon. Harjoittelun suunnitteluun näitä käytetään. Riippuu varmaan pitkälti valmentajasta, minkä verran. Tuolla tavalla kun mukana on kyykyt, niin pystyy jo jonkin verran päättelemään onko nostajalla voiman- vai tekniikan puutetta.
Suomen painonnostoliitollakin on omat luokkarajansa:
http://painonnosto.fi/sites/default/fil ... arajat.pdf (PDF)
Nostin muutama viikko sitten kuukausikisoissa 190 yhteistuloksen, jolla olen näköjään nyt "luokilla".
Ain't no one.
-
- etupotkija
- Viestit: 94640
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
Painonnosto
MarkkuT kirjoitti: Nostin muutama viikko sitten kuukausikisoissa 190 yhteistuloksen, jolla olen näköjään nyt "luokilla".
Tässä on vielä nuo kaikki seitsemän luokkaa PDF:nä.
Sinulla ei ole tarvittavia oikeuksia nähdäksesi tämän viestin liitetiedostoja. Ole hyvä ja rekisteröidy tai kirjaudu sisään.
-
- päähänpotkija
- Viestit: 6493
- Lauteille: Maaliskuu 2005
Painonnosto
Raskas reeni vaatii raskaat huvit. Tässä pari venäläisen kaksinkertaisen Olympiamitalistin ja maailmanmestarin, Khadzimurat Akkayevin, vapaa-ajan rentoutumismetodia:
[youtube][/youtube]
[youtube][/youtube]
Ain't no one.
-
- etupotkija
- Viestit: 94640
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
-
- etupotkija
- Viestit: 5349
- Lauteille: Marraskuu 2009
- Paikkakunta: Naantali
- Etulaji: Jumppa
-
- päähänpotkija
- Viestit: 6493
- Lauteille: Maaliskuu 2005
Painonnosto
Joo katsoin samaa. No, ehkä se ei ole Venäjällä niin tarkkaa. Kunhan se on saksalainen ja kallis.MikaM kirjoitti: Äijän Mersu vaan on naamioitu Bemariksi?
Tässä todistetta siitä, että mies osaa muutakin kuin hulinoida kalashnikovin kanssa. Klokov vs. Akkaev, MM 2011, huikea kisa joukkuekavereiden kesken:
[youtube][/youtube]
Ain't no one.
-
- päähänpotkija
- Viestit: 6493
- Lauteille: Maaliskuu 2005
Painonnosto
Viikonloppuna tuli komea päätös MM-kisoille, kun Venäjän Aleksei Lovchev työnsi superraskaaseen sarjaan maailmanennätyksen 264 kg. Samalla tuli yhteistuloksen ME 475 kg:
[youtube][/youtube]
[youtube][/youtube]
Ain't no one.
-
- päähänpotkija
- Viestit: 6493
- Lauteille: Maaliskuu 2005
Painonnosto
Tuossa vähän juttua siitä, miten arvioidaan tulisiko painottaa voimaa vai jotain muuta:
https://painonnostaja.wordpress.com/201 ... ittelussa/
Mulla hyötysuhde osuu noihin prosentteihin. Lisäsin jonkin aikaa sitten ohjelmaan aika reilusti kyykkyvolyymia ja nyt lajinostoissa on ruvennut tulemaan ennätyksiä. Eivät "neuvostopojan luvut" varmaan ihan hatusta heitettyjä ole.
https://painonnostaja.wordpress.com/201 ... ittelussa/
Mulla hyötysuhde osuu noihin prosentteihin. Lisäsin jonkin aikaa sitten ohjelmaan aika reilusti kyykkyvolyymia ja nyt lajinostoissa on ruvennut tulemaan ennätyksiä. Eivät "neuvostopojan luvut" varmaan ihan hatusta heitettyjä ole.
-
- polveenpotkija
- Viestit: 146
- Lauteille: Tammikuu 2009
Painonnosto
Lovcheville ja kumppaneille kävi käry Houstonissa:
Positiivista tässä on se että suomalaisten sijoitukset nousevat, mutta siihen se jääkin sitten.
Positiivista tässä on se että suomalaisten sijoitukset nousevat, mutta siihen se jääkin sitten.
"Mies se on hävinnykki mies... Ja huono mies onki!"
-
- päähänpotkija
- Viestit: 6493
- Lauteille: Maaliskuu 2005
Painonnosto
Joo, kisoissa testattiin 200 urheilijaa, joista toistaiseksi 24 positiivisia. Saattaa tulla olympiakomitealta noottia. En tiedä testataanko ilman tulosta jääneitä nostajia kuinka ahkerasti, mutta ainakin yksi sellainen kärynneissä oli. Pistää vaan miettimään, että jännästi kiinalaiset huippunostajat jäivät useammassakin sarjassa ilman tulosta juuri näissä kisoissa...Termiitti kirjoitti: Positiivista tässä on se että suomalaisten sijoitukset nousevat, mutta siihen se jääkin sitten.
Ain't no one.
-
- munillepotkija
- Viestit: 854
- Lauteille: Maaliskuu 2010
Painonnosto
Muuta en tiedä mutta on toi Mart kova poika kyykkään...jumanklavita kun on kaunis etukyykky häneltä tuon videon lopussa..
[video][/video]
[video][/video]
"Ainoastaan erinomaisen lahjakkaita hoitajia, joiden luotettavuutta ja tarkkuutta on monta kertaa koeteltu, voipi lääkäri ottaa lähimmiksi apulaisikseen operationeissa ja haavain sitelemisessä, täten osoittaen ikäänkuin erityistä kunnioitusta hoitajaa kohtaan." (T Billroth: Käsikirja sairainhoidossa, 1885)
-
- päähänpotkija
- Viestit: 6493
- Lauteille: Maaliskuu 2005
Painonnosto
Näin vois sanoa, joo. 400 kg, ei vyötä, ei polvisiteitä:SirSamuel kirjoitti: Muuta en tiedä mutta on toi Mart kova poika kyykkään...
[youtube][/youtube]
Voimat on ihan huippujen tasoa, nyt pitäisi ennen Rioa saada ne siirtymään lajeihin, etenkin tempaukseen.
Ain't no one.
-
- munillepotkija
- Viestit: 854
- Lauteille: Maaliskuu 2010
Painonnosto
Jos Mart joskus kyllästyy tohon olympianosteluun niin kyl tolla kyykyllä voimanostoonkin kehtaa -105kg sarjaan mennä En tällä haavaa löytäny mitä se ukko on MaVettanu mutta kyl luulis kolme markkaa olevan ihan paperia! Eikä se tuolla ruumiinrakenteella luulis penkaamisenkaan tuottavan suuria ongelmia.
"Ainoastaan erinomaisen lahjakkaita hoitajia, joiden luotettavuutta ja tarkkuutta on monta kertaa koeteltu, voipi lääkäri ottaa lähimmiksi apulaisikseen operationeissa ja haavain sitelemisessä, täten osoittaen ikäänkuin erityistä kunnioitusta hoitajaa kohtaan." (T Billroth: Käsikirja sairainhoidossa, 1885)