Tytöt kuntoilee

[flammee]

http://media.crossfit.com/cf-video/051204.wmv" onclick="window.open(this.href);return false;

On taistelutahto kohdillaan, fyysisistä ominaisuuksista puhumattakaan..

Vissiin kannattaa ladata koko ~180 meganen tiedosto itelle että näkyy loppuun asti..

[MaKo]

On taistelutahto kohdillaan, fyysisistä ominaisuuksista puhumattakaan.. :o :respect:

Onko tämä se, missä kolme suht kovakuntoista tyttöä pyörittää sitä kuntoliikesarjaa (seisomaannousu, voimisteluliike ja rinnalleveto)? Ei olisi meikäpojasta ikinä tekemään vastaavaa... Kannattaa katsoa, jos tuntee olonsa kovakuntoiseksi :-D

[flammee]

MaKo: joo.

[Elina]

Ei löytynyt

[terssi]

Itekin olin tätä jossain vaiheessa postittamassa, mutta unohtui sitten. On siinä kovia muijia, yritystä ainakin löytyy.

Ei löytynyt

Kyllä mulla toimi.

[Mika]

Hyvä Luoja!

Näki jo heti päältä päin, että kyseessä oli huipputrimmattujen mimmien ryhmä. Eihän edes 1 % väestöstä ole tuossa kunnossa.

Nuo liikkeet olivat Crossfitin perusliikkeitä (onhan niitä muitakin). Tää on juuri sitä funktionaalista voimaa, jota aina korostan ja jolla tavalla itse harjoittelen salilla. Noita rengasdippejä en valitettavasti pääse tekemään, mutta Tabita-kyykyt ja rinnalle veto ovat vakiokamaa. Rinnalle vetoa pidän muuten ihan ykkösliikkeenä, varsinkin jos tekee syväkyykyn samassa. Nää pitäis EskoR:llekin olla tuttuja muutaman punttikerran kautta. Puolen tunnin päästä tapaan asiakkaan, jonka kanssa tehdään ihan noita samoja juttuja (ei siis tuota rengasdippiä) ja muita samanlaisia.

Paitsi etten minä tietenkään tuollaisiin suorituksiin pysty edes unissani. Ihan sama vaikka olisi pelkkä tanko rinnalle vedossa, en pääsisi lähellekään tuota. Tehokas vartti, prkl.
Tangossa oli muuten n. 45 kiloa.

Sali oli Crossfitin oma sali, tuolla ne kaikki muutkin videot on kuvattu.

Kovia likkoja, jumankauta! Antoivat kaikkensa, kuten hyvin näkyy.

[Ch_an]

[Polvi]

Hitto, kun ois hauska päästä testaamaan tuota rengasjuttua.

Tai noita muijia..

[Naked]

Rinnalle vetoa pidän muuten ihan ykkösliikkeenä,

Paljastuksia ketju, Mika, paljastuksia ketju

[ka1]

Huh huh.

Ei näin...

[Mika]

[HaloMan]

Tolla verryttelyllä saa hyvän lämmön päälle ottelua tai treeniä varten.

Itse en jaksaisi varmaan edes yhtä kierrosta kun tössäis jo tuohon lenkeillä tehtävään juttuun.