Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Maastaveto
Valvoja: Valvoja
Maastaveto
Annina Luotonen Merikarvian voimailijoista kävi tekemässä vedon SE:n 14.10 Porissa.
Tällä hetkellä ei ole isompaa rautaa raakana otettu Suomessa IPF-puolella.
Tällä hetkellä ei ole isompaa rautaa raakana otettu Suomessa IPF-puolella.
"Mies se on hävinnykki mies... Ja huono mies onki!"
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 12
- Viestit: 93926
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
Maastaveto
Kova suoritus!
Minä en koskaan nosta tuollaista määrää malmia lattialta.
Minä en koskaan nosta tuollaista määrää malmia lattialta.
Maastaveto
mavessa meni siteillä painnosto otteella 2x200 tänään
88kg 46v ihan ok kun nykyjään en treenaakaan kunolla oikeen koskaan.
88kg 46v ihan ok kun nykyjään en treenaakaan kunolla oikeen koskaan.
ALOITTELIJA perehdy tähän:
linkki
tärkeintä on venyt. ja keskivart. vahvistus, jotta voi harjoitel. turvallisesti linkki
http://kiusatunvastaisku.blogspot.com/p ... tulle.html
https://www.youtube.com/watch?v=VJK2hIf6Ptg&t=3s
linkki
tärkeintä on venyt. ja keskivart. vahvistus, jotta voi harjoitel. turvallisesti linkki
http://kiusatunvastaisku.blogspot.com/p ... tulle.html
https://www.youtube.com/watch?v=VJK2hIf6Ptg&t=3s
Maastaveto
Mika kirjoitti:230 kg taitaa nousta toistoina. Mitä mieltä olette tekniikasta?
Paras näistä mave tekniikkavideoista pumpausta ei synny jos tehdään vain se yksi toisto.
Tuolla kyykystä ylöstulolla varmistetaan se että juurilukko ja alavatsalukko ovat päällä ja koko selkä paketissa ennen jonka jälkeen paine kohdistuu jalkoihin ja tämän jalkavedonn aikana aistitaan että juurilukko ja alavatsalukko ovat yhäpäällä ja näin rauta alkaa irtoamaan maasta jonka jälkeen veto siirtyy jaloilta selälle.
ALOITTELIJA perehdy tähän:
linkki
tärkeintä on venyt. ja keskivart. vahvistus, jotta voi harjoitel. turvallisesti linkki
http://kiusatunvastaisku.blogspot.com/p ... tulle.html
https://www.youtube.com/watch?v=VJK2hIf6Ptg&t=3s
linkki
tärkeintä on venyt. ja keskivart. vahvistus, jotta voi harjoitel. turvallisesti linkki
http://kiusatunvastaisku.blogspot.com/p ... tulle.html
https://www.youtube.com/watch?v=VJK2hIf6Ptg&t=3s
- JariMarjamaa
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 34
- Viestit: 1516
- Lauteille: Helmikuu 2014
- Paikkakunta: Tupos
- Etulaji: Kuntosali, Personal Training
- Takalajit: Potkunyrkkeily, Hokutoryu jujutsu, Vapaaottelu, Shotokan Karate, JKD/KungFu/Escrima, Krav Maga, Shoot fighting, Aikido, Judo
- Yhteystiedot:
Maastaveto
En oo koskaan noita ykkösiä varten treenannut, mutta pitihän se eilen sitten kokeilla.
1x185kg tuli ihan ok "normaali" mavella eli ei suorinjaloin.
Joten korjattu ääni 160->180kg
1x185kg tuli ihan ok "normaali" mavella eli ei suorinjaloin.
Joten korjattu ääni 160->180kg
Maastaveto
Annina Luotonen paransi vedon SE:tä lukemiin 220kg tänään kansallisissa Porissa...
Ja vähän varojakin näytti jäävän.
Ylipotkija: URL-koodi poistettu ja video täten upotettu.
Ja vähän varojakin näytti jäävän.
Ylipotkija: URL-koodi poistettu ja video täten upotettu.
"Mies se on hävinnykki mies... Ja huono mies onki!"
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 12
- Viestit: 93926
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
- JariMarjamaa
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 34
- Viestit: 1516
- Lauteille: Helmikuu 2014
- Paikkakunta: Tupos
- Etulaji: Kuntosali, Personal Training
- Takalajit: Potkunyrkkeily, Hokutoryu jujutsu, Vapaaottelu, Shotokan Karate, JKD/KungFu/Escrima, Krav Maga, Shoot fighting, Aikido, Judo
- Yhteystiedot:
Maastaveto
Eilen kauden lopputesteissä mavesta nousi just ja just 190kg, joten korjattu ääni 180-190
Maastaveto
Tuomas Hautala kävi vetämässä Jämsän torilla 25.8 362,5kg sarjaan -105kg.
Kisa käytiin last man standing-tyylillä ja voimamiessäännöillä.
Kisa käytiin last man standing-tyylillä ja voimamiessäännöillä.
"Mies se on hävinnykki mies... Ja huono mies onki!"
- Mika
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 12
- Viestit: 93926
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
- Yhteystiedot:
Maastaveto
Miten tuollaisella tuloksella pärjäisi tällä hetkellä kisoissa?
- kenttiensankari
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 5265
- Lauteille: Toukokuu 2005
- Paikkakunta: Wroclaw
- Etulaji: Potkunyrkkeily
- Takalajit: Thainyrkkeily, Vapaaottelu, BJJ, Karate
Maastaveto
"Tärkeintä ei ole voitto, vaan jalo kilpa" - Eräs häviäjä
- Eppu
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 3
- Viestit: 3344
- Lauteille: Joulukuu 2005
- Paikkakunta: Hattula
- Etulaji: Holismi
- Takalajit: Taekwondo, BJJ/SW
Maastaveto
Hautala näyttäisi pitävän klassisessa voimanostossa tällä hetkellä ennätyksiä sarjoissa -93, -105 ja -120kg. 105:n voimassaoleva SE on 350kg, päivättynä 28.7.2018. Tuo torinostohan on tosiaan remmeillä, mutta onhan mies tosiaan ottanut tuon 380kg myös klassilla säännöillä (vajaa kuukausi tuon Kalevassa olleen videon perästä).
Rajuja juttuja
Rajuja juttuja
"10 physical skills are: cardiovascular/respiratory endurance, stamina, strength, flexibility, power, speed, coordination, agility, balance, and accuracy. You are as fit as you are competent in each of these 10 skills."
Treenipäiväkirja
Erik Sandström
Mestaritehdas Oy
Instagram/Facebook
Treenipäiväkirja
Erik Sandström
Mestaritehdas Oy
Instagram/Facebook
Maastaveto
Niinkuin tarkkasilmäisimmät varmasti huomasivat, kyseessä oli Suomen Voimalajiliiton järjestämä SM-kisa.
Voimamiessäännöt= remmit sekä reisikannatukset ja kaikki mahdollinen venkoilu sallittu.
Tällä ei siis mitään tekemistä voimanoston maastanoston kanssa.
[mention]Mika[/mention] Mitä kisaa tarkoitit? Kyllä tuolla pärjäisi missä vain kisoissa.
Voimamiessäännöt= remmit sekä reisikannatukset ja kaikki mahdollinen venkoilu sallittu.
Tällä ei siis mitään tekemistä voimanoston maastanoston kanssa.
[mention]Mika[/mention] Mitä kisaa tarkoitit? Kyllä tuolla pärjäisi missä vain kisoissa.
"Mies se on hävinnykki mies... Ja huono mies onki!"
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 68 kurkkijaa