Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Uusi laji, rikkinäinen polvi?
Valvoja: Valvoja
-
- polveenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 3
- Viestit: 111
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Helsinki
Uusi laji, rikkinäinen polvi?
Tervehdys!
Kuten otsikosta voi päätellä, mietinnässä on uuden lajin aloittaminen. Aiemmin olen treenannut hokutoryu jujutsua muutaman vuoden ja capoeiraa n. 8 vuotta. Thai -tai potkunyrkkeilyä olen pohtinutkin. Mutta; oikea polvilumpioni on murtunut pari kertaa viitisen vuotta sitten, ja vaikka se on kuntoutunut lähes täydellisesti, en pysty noita mainitsemiani lajeja enää harrastamaan - erityisesti kyykyssä olo ja/tai sieltä ponnistaminen sattuu. Torjunnat tai polviin kohdistuvat lukot arveluttavat myös. Kevyt sparraus ja rento mutta tehokas laji treeninä kiinnostaa, ei niinkään mahdollisimman tehokas itsepuolustus. Sijaitsen Helsingissä. Ehdotuksia?
Kuten otsikosta voi päätellä, mietinnässä on uuden lajin aloittaminen. Aiemmin olen treenannut hokutoryu jujutsua muutaman vuoden ja capoeiraa n. 8 vuotta. Thai -tai potkunyrkkeilyä olen pohtinutkin. Mutta; oikea polvilumpioni on murtunut pari kertaa viitisen vuotta sitten, ja vaikka se on kuntoutunut lähes täydellisesti, en pysty noita mainitsemiani lajeja enää harrastamaan - erityisesti kyykyssä olo ja/tai sieltä ponnistaminen sattuu. Torjunnat tai polviin kohdistuvat lukot arveluttavat myös. Kevyt sparraus ja rento mutta tehokas laji treeninä kiinnostaa, ei niinkään mahdollisimman tehokas itsepuolustus. Sijaitsen Helsingissä. Ehdotuksia?
- Andy
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 2
- Viestit: 18972
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Oulu
- Etulaji: Potkunyrkkeily
- Takalajit: Karate, ju-jutsu
- Yhteystiedot:
Uusi laji, rikkinäinen polvi?+
Nyrkkeily?
Antti Sariola
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
- Andy
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 2
- Viestit: 18972
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Oulu
- Etulaji: Potkunyrkkeily
- Takalajit: Karate, ju-jutsu
- Yhteystiedot:
Uusi laji, rikkinäinen polvi?+
Kyllä niitä osumia väkisinkin tulee polviin. Jopa enemmän kuin thainyrkkeilyssä, koska alapotkujen merkitys on isompi ja niitä tehdään enemmän. Järvenpäässä tosin treenattaisiin yläpotkuilla ja siinä ne polvet kolisevat paljon vähemmän. Seura on lisäksi erittäin tasokas (3 maailmanmestaruutta voitettuna) mutta on aika kaukana Helsingistä.
Antti Sariola
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/
You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
- injunjack
- kylkeenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 1619
- Lauteille: Heinäkuu 2005
- Paikkakunta: Helsingin mlk.
- Etulaji: Seibukania - perkele
Uusi laji, rikkinäinen polvi?+
Okinawalainen Karate? Pitskussa...
-REMEMBER; SOME PEOPLE ARE ALIVE SIMPLY BECAUSE IT IS ILLEGAL TO SHOOT THEM-
Kauas on pitkä matka.
https://www.facebook.com/SeibukanPKS/
Kauas on pitkä matka.
https://www.facebook.com/SeibukanPKS/
-
- sääreenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 60
- Lauteille: Marraskuu 2010
- Paikkakunta: Pori
Uusi laji, rikkinäinen polvi?+
Itsellä täysin sama ongelma. Ainut et 4krt mennyt polvi. Itse katsellut ja ajatellut aloittaa wing chun kunfun nyrkkeilyn ohella. Nyrkkeillessäkin isot kierrot ja äkkinäiset törmäykset ongelma. Jäikö sulle liikerajoitetta. Itsellä vielä ongelmana ettei ettei jalka mene täysin koukkuun vaan jää noin 10asteen vajaus
- MikaM
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 5303
- Lauteille: Marraskuu 2009
- Paikkakunta: Naantali
- Etulaji: Jumppa
Uusi laji, rikkinäinen polvi?+
Oma polvi leikattiin kolmasti ja esim jalkapallo ja luistelu ei käy. Wing tsun käy melkeen 100%. Toisaalta niin käyvät nyrkkeily ja hokuto ja jopa potkunyrkkeilykin. Joskus vaan menee enempi troppia. Kokeilemalla tuo selviää, jokaisen vammat ja liikkuminen kun ovat omanlaisensa.
“Maamiinat kioskeihin”
RadioRock
RadioRock
-
- polveenpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 3
- Viestit: 111
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: Helsinki
Uusi laji, rikkinäinen polvi?+
Ei oo rajoitteita polven liikeradassa. Haussa siis laji, jossa ei käytetä gi:tä (tai vastaavaa) ja potkitaan, myös ylös. Rankka matsaus ei sinänsä kiinnosta, mutta sparraus kyllä. Pääasiallinen liikuntani tulee kiipeilystä, ja haen sen rinnalle aerobista kuntoa ja dynaamista (miksei staattistakin toki) lantion ja jalkojen venyvyyttä. Capoeira oli tähän paras mahdollinen vastapari, mutta tietyt lajispesifit liikkeet eivät enää luonnistu - lähinnä jos polvi on koukussa tukijalkana ja siitä esim. ponnistaa tai "kierähtää" suuntaan x. Vaikeahkoa selittää tarkemmin. Pitänee mennä testailemaan lajeja. Kiitokset vinkeistä!
Uusi laji, rikkinäinen polvi?+
Paraneeko sinun itse puolustuskyky sillä että otat matsia jossa on pienikin Vaara että viotat polviasi...
Siksi pysyisin nyrkkeilyssä ja ehkä siihen lisäksi treenaisin jotain sellaista lajia jossa potkitaan mutta ei ole pakko matsata.
Nyrkkeily kyllä kehittää sinun ottelu silmääsi ja tämä potkuja sisältävä laji pitää yllä potku kykyäsi. Ja pystythän sparraamaan potku säkkiä vastaan.
Siksi pysyisin nyrkkeilyssä ja ehkä siihen lisäksi treenaisin jotain sellaista lajia jossa potkitaan mutta ei ole pakko matsata.
Nyrkkeily kyllä kehittää sinun ottelu silmääsi ja tämä potkuja sisältävä laji pitää yllä potku kykyäsi. Ja pystythän sparraamaan potku säkkiä vastaan.
ALOITTELIJA perehdy tähän:
linkki
tärkeintä on venyt. ja keskivart. vahvistus, jotta voi harjoitel. turvallisesti linkki
http://kiusatunvastaisku.blogspot.com/p ... tulle.html
https://www.youtube.com/watch?v=VJK2hIf6Ptg&t=3s
linkki
tärkeintä on venyt. ja keskivart. vahvistus, jotta voi harjoitel. turvallisesti linkki
http://kiusatunvastaisku.blogspot.com/p ... tulle.html
https://www.youtube.com/watch?v=VJK2hIf6Ptg&t=3s
- JanneM
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 20209
- Lauteille: Tammikuu 2005
- Paikkakunta: JKL
Uusi laji, rikkinäinen polvi?+
ALoittaja kirjoitti alustuksessaan, että tehokas itsepuolustus ei ole se mikä kiinnostaa, niin onko sillä väliä paraneeko itsepuolustuskyky vai ei...obmijoy kirjoitti:Paraneeko sinun itse puolustuskyky sillä että otat matsia jossa on pienikin Vaara että viotat polviasi...
Siksi pysyisin nyrkkeilyssä ja ehkä siihen lisäksi treenaisin jotain sellaista lajia jossa potkitaan mutta ei ole pakko matsata.
Nyrkkeily kyllä kehittää sinun ottelu silmääsi ja tämä potkuja sisältävä laji pitää yllä potku kykyäsi. Ja pystythän sparraamaan potku säkkiä vastaan.
Uusi laji, rikkinäinen polvi?
Totta luin kysymyksen uudestaan. Onko mahdollista että polvi kuntoutuu muutamassa vuodessa?
Jos on niin nuo välivuodet treenaisin vaan jotain joka kehittää matsi silmää. Ja Harjoittelisin potkuja säkki tai Tosiaankin niin kontrolloidussa matsissa että vahinkoja ei pääse syntymään.
Jos on niin nuo välivuodet treenaisin vaan jotain joka kehittää matsi silmää. Ja Harjoittelisin potkuja säkki tai Tosiaankin niin kontrolloidussa matsissa että vahinkoja ei pääse syntymään.
ALOITTELIJA perehdy tähän:
linkki
tärkeintä on venyt. ja keskivart. vahvistus, jotta voi harjoitel. turvallisesti linkki
http://kiusatunvastaisku.blogspot.com/p ... tulle.html
https://www.youtube.com/watch?v=VJK2hIf6Ptg&t=3s
linkki
tärkeintä on venyt. ja keskivart. vahvistus, jotta voi harjoitel. turvallisesti linkki
http://kiusatunvastaisku.blogspot.com/p ... tulle.html
https://www.youtube.com/watch?v=VJK2hIf6Ptg&t=3s
- Paappa
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 12787
- Lauteille: Syyskuu 2005
- Paikkakunta: Helsinki
Uusi laji, rikkinäinen polvi?
En halunnut avata tätä varten omaa keskustelua koska asiani liittyy tähän. Minulla on myöhemmin keväällä tulossa polvileikkaus. Oikea polven sisäpuolella on kierukassa repeämä joka on haitannut elämää ja myös treenaamista heinäkuusta -17 alkaen. Lopulta menin magneettikuvaan ja vamma löytyi.
Miten pian yleensä tällaisen leikkauksen jälkeen pystyy treenaamaan? Tällä hetkellä tilanne on se että (lääkärin neuvosta myös) en voi tehdä esim. maastavetoja tai kyykkyjä ettei polvi ärsyynny. Kyseessä on normaali tähystysleikkaus, päiväkirurginen operaatio.
Miten pian yleensä tällaisen leikkauksen jälkeen pystyy treenaamaan? Tällä hetkellä tilanne on se että (lääkärin neuvosta myös) en voi tehdä esim. maastavetoja tai kyykkyjä ettei polvi ärsyynny. Kyseessä on normaali tähystysleikkaus, päiväkirurginen operaatio.
"Always keep an edge on yr knife, son, always keep an edge on yr knife
'cause a good sharp edge is a man's best hedge against the vague uncertainties of life"
(Corb Lund)
'cause a good sharp edge is a man's best hedge against the vague uncertainties of life"
(Corb Lund)
-
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 902
- Lauteille: Syyskuu 2005
- Paikkakunta: Helsinki
Re: Uusi laji, rikkinäinen polvi?
Tuo paluu harjoitteluun vähän riippuu ja roikkuu siitä mitä loppujen lopuksi kirurgi tekee kun kerran pääsee sisälle kurkkaamaan ja miten se alkuparaneminen menee.
Parhaimmillaan paluu treeneihin voi tapahtua jo noin kk leikkauksesta (kierukan osittaisessa poistossa). Kun korjataan / kiinnitetään revennyt kierukka on se paraneminen hitaampaa, silloin yleensä on edessä parin kk tauko treenaamisessa.
Parhaimmillaan paluu treeneihin voi tapahtua jo noin kk leikkauksesta (kierukan osittaisessa poistossa). Kun korjataan / kiinnitetään revennyt kierukka on se paraneminen hitaampaa, silloin yleensä on edessä parin kk tauko treenaamisessa.
- kenttiensankari
- päähänpotkija
- Viestit tässä aiheessa: 1
- Viestit: 5265
- Lauteille: Toukokuu 2005
- Paikkakunta: Wroclaw
- Etulaji: Potkunyrkkeily
- Takalajit: Thainyrkkeily, Vapaaottelu, BJJ, Karate
Uusi laji, rikkinäinen polvi?
Kärsin aiemmin aika paljon polviongelmista, ei mitään niin vakavaa kuin ketjun aloittajalla, mutta polvet kuitenkin menivät lukkoon jatkuvasti ja sen seurauksena kipeytyivät. Jätin painimisen kokonaan pois jo aiemmin tästä johtuen ja nyt olen pari vuotta treenaillut thainyrkkeilyä. Ei ole sen suuremmin ollut ongelmia. Välillä polvet kolisee sparratessa, joka tietysti vakavista polviongelmista kärsivälle voi olla iso ei ei. Tietty jollain polvisuojalla voisi ongelman korjata.
"Tärkeintä ei ole voitto, vaan jalo kilpa" - Eräs häviäjä
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Kari Mäki-Kuutti ja 102 kurkkijaa