Mänzy

[Mänzy]

Eilen astalointi 1,5 h. Päivän aiheena oli kontrolli, eli miten pystyä tekemään sama hyökkäys kontrolloidusti kolmeen eri päätepisteeseen. Tehtiin myös pistotarkkuusharjoitus: 3 yritystä, vapaanmallinen pisto vapaalta etäisyydeltä (järkevältä hyökkäysetäisyydeltä siis, ei esim. sentin päästä) maalina pullonkorkki suunnilleen navan korkeudella. 2/3 osui, kun vain annoin mennä. Vapaassa teutaroinnissa paritettiin aluksi jatkoryhmäläiset perusryhmän kanssa, mikä oli erittäin jees. Sai kerrankin paljon palautetta ja eri tyypeiltä.

Onnistuin käyttämään intentiopeliä ensimmäisen kerran kunnolla alusta loppuun. Käytännössä näyttelin oikeaa ylälyöntiä, mutta löin sitten avautuneeseen paikkaan toiselle puolelle. Ennenkin on hämätty, mutta nyt koko vaihto sujui käytännössä juuri niinkuin halusin.

[Mänzy]

Tänään budoilut, n. 1 h 40 min.

On tämä saatana työmaa.

[Mänzy]

Eilen astalointi 1,5 h. Tämä on mukava työmaa. Aiheena jälkinostelu, eli vastustajan viedessä kärjen pois pistetään sisään, noin yksinkertaistettuna. Aika monenlaista hyvää harjoitetta tämän toteuttamiseen. Pistossa on vähemmän yllättävästi yhtymäkohta pitkältä lyömisen/tönimisen liikkumiseen, joka korjattiin samanlaiseksi. Eli painonsiirto ensin. Kätevää voida käyttää samaa mekaniikkaa monessa eri paikassa. Vapaassa tekemisessä sain jopa tehtyä jotain järkeviä asioita reaktiivisesti ja aktiivisestikin, ja kuuma tuli.

[Mänzy]

Eilen astalointi 1,5 h. Lämmiteltiin jälleen tikastreenillä. Jalkakoordinaatio on joskus vaikeaa. Päivän aiheena oli alaisku. Tehdään vartalolähtöisesti (ylläri), kiertoa hyödyntäen ja lopetetaan kädet riittävän ylhäällä, jotta pidetään linjat kiinni. Täytyy muistaa puristaa kahvaa riittävästi iskun aikana niin tulee hyvä. Vapaassa temmellyksessä sain tehtyä omia suorituksia, pari jopa kokeneempia nuorempia nopeampia vastaan.

[Mänzy]

Eilen astalointiseuran salikisat, joissa osallistuin pitkän astalon mittelyihin. Mukana oli kymmenen innokasta, jotka olivat riittävän kokemattomia kisamenestykseltään ja heistä tehtiin kaksi viiden hengen poolia. Olin jälkimmäisessä ja neljästä ottelusta voitin kaksi ja hävisin toiset kaksi. Häviöt tulivat koko turnauksen voittajaa ja toiseksi tullutta vastaan. Tuo pitkän astalon turnauksen voittanut voitti myös lyhemmän astalon kisan.

Oli oikein hauskaa, varsinkin näin pitkän treenitauon jälkeen.

[Mänzy]

Eilen budoilut vajaa 2 h (kiitos taas HSL...). Treenattiin astalon väistöä siten kuin sitä minun mielestäni pitäisi treenata, varusteet huomioon ottaen. Lisäksi vähän aseetonta settiä konseptilla, jossa yksi harjoittelija valitsee uken aggressiotyypin, toinen mistä tori vastaanottaa ja kolmas mihin perustekniikkaan homma viedään. Tuota ehdittiin kahdella erilaisella skriptillä. Periaatteessahan mihin tahansa perustekniikkaan pitäisi pystyä päätymään ja ainakin tällä kertaa onnistuttiin.

[Mänzy]

Viime lauantaina budoilut jotain viitisen tuntia. Vuoden pääseminaari, jolla tuttujen iipon ja svedun lisäksi tällä kertaa myös jälkimmäisen vaimo. Teki suuren vaikutuksen, kun lennätti isoja raavaita tyyppejä miten halusi ihan vain asettumalla aina oikeaan paikkaan.

Ei ollut kovin paljoa mutodoria tällä kertaa, mitä nyt vähän kikkailua veistä vastaan.

[Mänzy]

Jiihaa! Eilen astaloinnit 1,5 h. Tehtiin avautuvan paikan hakemisharjoitteita. Juuri riittävän hankalaa, mutta kuitenkin joteinkin tehtävissä omalla tasollani. Vapaassa tekemisessä otin vielä iisisti ja, koska pareiksi sattui vähemmän aikaa harjoitelleita, koetin työstää vastaanottoani paremmaksi. Sain myös pari läpivaihtoa läpi, mutta se nyt ei vähemmän harjoitelleita vastaan mikään saavutus ollut.

[Mänzy]

Eilen budoilut 2 h. Keskitytiin olkapään ja lavan aktivointiin. Kuulostaa fysioterapialta, mutta mahdollistaa sniikimpiä asioita tapahtuvan. Kuul.

[Mänzy]

Eilen astaloinnit 1,5 h. Harjoiteltiin leikkaamista, eli mahdollisimman hyvän lyönnin mekaniikkaa ja kaarta. Harjoitusvälineenä oli myös yksi terävä astalo viuh-efektin aikaansaamiseksi. Hetken häröilyn jälkeen se onnistui kaikilla neljällä perussuunnalla.

Nyt on sitten rakot käsissä.

[Mänzy]

Eilen astaloinnit 1,5 h. Aiheena olivat vastaanotto, jota harjoiteltiin ensin rauhassa ja sen jälkeen reaktiivisesti selkä seinää vasten, sekä hyökkäämisen ajoitus järkevälle etäisyydelle. Juuri sitä mitä lääkäri määräsi!

Tuossa reaktiivisessa torjuntaharjoitteessa regressoiduin vanhoihin pohjiin, kun aggressori käytti japaniperäistä pistotyöskentelyä, hänkin vanhoilla pohjilla. Pohjat toimivat paremmin, kun hyökkiminenkin oli hieman muuta kuin mitä oli tarkoitus käyttää. Hyvä huomata jälleen, ettei sekään treenaus ole hukkaan mennyt.

[Mänzy]

Maanantaina astaloinnit 1,5 h. Aiheena jalkaanlyönti. Yleensä siinä ei ole järkeä, koska päässä kolisee, mutta treenattiin tapoja, joilla sen saa (nopeampi ja räjähtävämpi kuin minä) toimimaan. Joka tapauksessa on otettava suuri askel eteenpäin, jotta voi onnistua. Vapaassa meinigseissä tuli lähtökohtaisesti vain turpaan.

[Mänzy]

Viime torstaina taas treenit, astalointia. Tutkittiin miten käyttää kärkeä aiheuttamaan huono reaktio vastustajassa, vaikka vilkaisuisku olisi oikea vastaus. En ollut täysin ulalla vapaassa temmellyksessä.

[Mänzy]

Eilen astalointi 1,5 h. Harjoiteltiin Danzigin näpäytystä, joka toimi molemmilta puolilta. Alalyönnillä jos jää toisen terän alle, käännetään ponsi eteen ja vastustajan käsien päälle, jolloin osutaan päähän. Oikealta pitkällä, vasemmalta lyhyellä terällä.

Sain vilkaisuiskun toimimaan ensimmäistä kertaa vapaassa temmellyksessä.

[Mänzy]

Treeniä! Tänään astalointi 1,5 h. Edettiin aggressiivisesti pistoon alkaen aurasta ja nostaen härkään. Pariharjotteissa vastaanottaja teki kolmea erilaista vastetta, joihin joko pistettiin, jatkettiin pistämistä tai lyötiin lähellä ympäri alaviistoon kahva ylhäällä.