Mänzy

[Mänzy]

Eilen astalointi 1,5 h. Jalkatyöstä miekankäsittelyharjoituksen kautta pariharjoitukseen, johon pian lisänä valintakohta. Eli tyypillinen treenirakenne. Kädet pitää saada ylemmäs torjunnoissa, lähtee sitten laakaiskukin nätimmin.

[Mänzy]

Tänään astalointi 1,5 h. Aiheena laakaisku, jota sitten hinkattiinkin sikana. Vieläkin voisi nostaa käsiä ylemmäs ja viedä pitemmälle. Hauskaa oli. Oli uusia monta mukana.

[Mänzy]

Tänään astalointi 1,5 h. Vilkaisuisku-laakaiskukomboa. Jälkimmäinen lyötiin vartaloon, koska ensimmäinen torjuttiin korkealla kruunulla. Viimeisessä vapaassa temmellyksessä onnistuin olemaan saamatta pistoa itseeni, kun jotenkin tuntui vastustaja suunnittelevan niitä, minkä myönsikin erän jälkeen.

[Mänzy]

Eilen budoilut, n. 4,5 h. Eri oppimisjärjestelmien muodollisia harjoitteita, harjoitus erityisesti suunniteltu tuleville shodan-kokelaille. Oli muuten kuuma. Juotavaa meni sikana ja piti ottaa välisokeribuustiakin aivoille. Mainitsinko jo, että oli aivan säätänän lämmin? Hyvää treeniä, olisi ollut kivaa jaksaa tänäänkin jatkaa.

[Mänzy]

Eilen budoilut 3,5 h. Ensin perustekniikkaa, sitten edistyneempiä asioita peruisteista ja muusta.

[Mänzy]

Tänään astalointi 2 h. Käsipainia eli vähintään ohjataan toisen miekka sivuun omaa vapaata linjaa hakien tai sitten jopa ihan kunnolla molemmilla kiinni käsiin ja heitto jollain tapaa. Myös gyaku seoi nage tuli vastaan, nam. Harjoiteltiin sekä hanskoilla että ilman, jotta sai tuntuman molempiin. Pitkien treenien etuna oli tekniikan pitempi toistaminen, joten vähän onnistui siirtämään vapaaseen mittelöön, mitä ei usein heti pysty.

[Mänzy]

Tänään astalointi 2 h. Aiheena miten edetä, kun oma yläpisto on torjuttu. Lähimmän etäisyyden vaste päättyi lonkkaheittoon. Vapaassa tekemisessä tuntui tulevan lähikontaktia enemmän vastaan, loogisesti.

Heti perään pystypainit 1 h. Aloitettiin pyörähdyksillä ja kovalla vastaanotolla. Tekniikkana harjoiteltiin käsivarsiheittoa tai lentävää tammaa, jolle rakennettiin hienosti paikka. Sain tehtyä vapaaosuudessa yhden oikein hyvän vastatekniikkasuorituksen.

Nyt on muuten kuuma!

[Mänzy]

Tänään astalointi 1,5 h. Kaikenlaista windauskääntöä tuli tehtyä. Vähemmän yllättävästi jos menee ensin oikeaan paikkaan, on miekka heti oikealla linjalla ja isku onnistuu.

[Mänzy]

Tänään astalointi 1,5 h. Läpijuoksun eri tapoja omasta miekasta kiinnipitäen, eli ei edetty painiin vaan käytettiin kuitenkin astaloa jotenkin. Ponsi löytää luonnollisesti pään.

[Mänzy]

Eilen feldenkrais; awareness through movement 3h. Käännettiin kroppaa, maassa ja pystyssä.

[Mänzy]

Eilen budoilut n. 1,5 h. Jotain etupainotteista häröilyä.

[Mänzy]

Eilen astalointi 1,5 h. Lisää miekkapainijuttuja, tällä kertaa edettiin puskuun, kaatoon tai heittoon.

[Mänzy]

Eilen astalointi 1,5 h. Kerrattiin kaikkien etäisyyksien matsku, jota tässä lähitreeneinä on käyty läpi. Aika hyvin löytyi jo linjoja ja paikkoja. Vapaatemmeltämään pääsi tällä kertaa liian vähän, koska tehtiin ringeissä ja osumasta joutui pois. Oma vika, mitäs on hitaampi ja huonompi.

[Mänzy]

Maanantaina astalointi 1,5 h. Jalkatyötä treenattiin paljon ja monipuolisesti. Muuten oli jees, mutta yksi syöksyn harjoite oli potentiaalinen polventappaja. Tällä kertaa oli tavallista vapaamiekkailua. Tuli hiki ja hyvä mieli.

[Mänzy]

Eihän siihen mennyt kuin 25 vuotta ennen kuin tajusin yhden katan toimivuuspointin. Hitaasti hyvä tulee.