Tuota KM-kaatumista taaksepäin kutsutaan yleensä ukemiksi taaksepäin.
On myös sama tekniikka, johon itse viittasin edellä.
Tämä ei siis ole krav magassa kehitetty tekniikka (mikäli nimityksellä tarkoitettiin tällaista) vaan universaali. Varmaan systemaattisessa harjoittelussa tulee judosta. (?) Joka tapauksessa japsilajeissa hyvin yleinen.
Juuri tuota ja vastaavaa yhdellä kädellä sivulle siis suosittelin ja olin treenannut jo ennen kuin Krav magaa varmaan edes oli Suomessa.
Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Kaatuminen peruskoulun opetusohjelmaan
Valvoja: Valvoja
-
- etupotkija
- Viestit tässä aiheessa: 2
- Viestit: 20851
- Lauteille: Joulukuu 2007
Kaatuminen peruskoulun opetusohjelmaan
Yhdessä oman lajin perusoppilähteissä sanotaan;
(1) Kaatuminen kahta kättä käyttäen
(2) Kaatuminen yhtä kättä käyttäen
(3) Kaatuminen käsiä käyttämättä
(4) Kaatuminen luonnollisesti tilanteen mukaan
Muistan myös kerrotun tarinan ajalta kun Japaniin tuli rautatiet - kun juna vihelsi saapumistaan, niin ihmiset ryntäsi ikkunaan kuikuilemaan... ja saattoivat pudota, loukkaantua, kuollakin... mutta näin kävi vain aikuisille, lapset jos tipahtivat niin jatkoivat kuin ei mitään....
(1) Kaatuminen kahta kättä käyttäen
(2) Kaatuminen yhtä kättä käyttäen
(3) Kaatuminen käsiä käyttämättä
(4) Kaatuminen luonnollisesti tilanteen mukaan
Muistan myös kerrotun tarinan ajalta kun Japaniin tuli rautatiet - kun juna vihelsi saapumistaan, niin ihmiset ryntäsi ikkunaan kuikuilemaan... ja saattoivat pudota, loukkaantua, kuollakin... mutta näin kävi vain aikuisille, lapset jos tipahtivat niin jatkoivat kuin ei mitään....
______________________
Kaatuminen peruskoulun opetusohjelmaan
Ukemit kyllä oppii
Olen opetellut ukemit karaten, judon ja HJJ kautta.
Tehnyt liukkaassa maastossa tai oudossa tilanteessa kovan
ukemin taaksepäin eli lyönyt kämmenillä takapuolen viereen
Sivulle kaatumis ukeminen
Eli sen mitä tehdään aina kun heitetään kyljelleen ja lyöty kämmenellä maahan
Sekä vähän erilaisemman lukemin jonka yhdistelin kovasta ukeamista eteenpäin ja sivulle kaatumis ukemista
Astuin viime lomalla talon rappusille jossa olikin lauta joka ei ollut kiinni.
Tästä johtuen talon lentämään vasen kylki edellä kohti alempaa rappusta joka olisi murtanut kylkiluuni
Löin vasemmalla kädellä samalla lailla kun kova ukemit eteen tehdessä lyödään, mutta koska olin vasemmalla kyljellä menossa rappusta kohti sain lyötyä vain vasemman käden sillälailla maahan ja oikea käteni tuli maata kohti kämmen edellä
En saanut missään tapauksessa osua rappusiin koska olisin hajonnut rintakehästä
Samantien pomppasin ylös koska kämmeneen sattui kun siinä alla oli nokkosia ja hetken kuluttua huomasin että vasen olkapää ne oli kipeä eli jos olisin työntänyt vasemman käden suoraksi olisi käteni murtunut tai olkavarteeni hypännyt pois hartia kuopasta.
Silloin kun tein ensimmäisen kovan ukeminen jäisellä asfaltilla
Olin oranssivöinen hjjka sekä keltavöinen judoka..
Ilman kamppailu harjoittelua olisin lyönyt takaraivoni virtavesi löydetty aamulla kuolleena joko kallonmurtuma on tai siihen että tajuttomana palelluin kuoliaaksi.
Asiat vain toimii kun niitä tekee tarpeeksi seuraavan kerran käytin refleksiä kun tein kotekaeshin ja Eesti puukotuksen
Tuo kaatuminen tapahtui 1994 tammi-helmikuussa ja kaaduin heti perään seuraavaksi 2018 maaliskuussa
Nuohous vuodet olin kumminkin töissä rakennus ja turvallisuusalalla sekä liikkuvissa kulkuvälineissä joka välistä heitteli minua junan tolppiin ja tuki rakenteisiin.
Olen toki hakeutunut kaikenlaisiin asioihin nuorna miehenä siviilissä ja sekä vähän vanhempana työn puolesta.
Muistan sen ajan kun en vielä osannut ukemeja.
Koulumme tullut uusi oppilas minua pari vuotta vanhempi heitteli minua betonilattialle veljeltään oppiMilla heitoilla
Löin joka kerta takaraivoni Lujabetoniin mutta nousin aina ylös ja kävin tietysti päälle ja tästä johtuu se että minä aina löytyy takaraivoni uudestaan betonilattiaan Luja.
Kova ukemi eteen polvilta tehtynä, kova ukemi taaksepäin pyllähtämällä ja ukemi sivulle kaatuessa
Tämä olisi todella helppo opettaa peruskoulussa talvisin kun tehdään kiertoharjoittelua luokassa
Siis sitä harjoittelua jossa yhdessä paikassa tehdä etunojapunnerruksia polviltaan koska nykylapset eivät jaksa tehdä normaalia etunojapunnerruksia
Etunojapunnerrus asentoon voidaan mennä tekemällä kova ukemi eteenpäin
Ja toisessa paikassa tehdään linkkuveitsiä
Ja tuohon linkkuveitsen teko asentoon voidaan mennä pyllähtämällä selälleen samalla kun lyödään takapuolen viereen kämmenet
Ja kylki makuuasentoon voidaan mennä niin että ulomman kylän jalka menee koukkuun samalla kuin sisemmän eilen jalka liukuu edestä lattiaa pitkin kunnes kaadutaan ja lyödään kämmenellä kämmen poskelta lattiaan
Tottakai alla on aina sopivan pehmeät matot ettei tule pelkoa
Olen opetellut ukemit karaten, judon ja HJJ kautta.
Tehnyt liukkaassa maastossa tai oudossa tilanteessa kovan
ukemin taaksepäin eli lyönyt kämmenillä takapuolen viereen
Sivulle kaatumis ukeminen
Eli sen mitä tehdään aina kun heitetään kyljelleen ja lyöty kämmenellä maahan
Sekä vähän erilaisemman lukemin jonka yhdistelin kovasta ukeamista eteenpäin ja sivulle kaatumis ukemista
Astuin viime lomalla talon rappusille jossa olikin lauta joka ei ollut kiinni.
Tästä johtuen talon lentämään vasen kylki edellä kohti alempaa rappusta joka olisi murtanut kylkiluuni
Löin vasemmalla kädellä samalla lailla kun kova ukemit eteen tehdessä lyödään, mutta koska olin vasemmalla kyljellä menossa rappusta kohti sain lyötyä vain vasemman käden sillälailla maahan ja oikea käteni tuli maata kohti kämmen edellä
En saanut missään tapauksessa osua rappusiin koska olisin hajonnut rintakehästä
Samantien pomppasin ylös koska kämmeneen sattui kun siinä alla oli nokkosia ja hetken kuluttua huomasin että vasen olkapää ne oli kipeä eli jos olisin työntänyt vasemman käden suoraksi olisi käteni murtunut tai olkavarteeni hypännyt pois hartia kuopasta.
Silloin kun tein ensimmäisen kovan ukeminen jäisellä asfaltilla
Olin oranssivöinen hjjka sekä keltavöinen judoka..
Ilman kamppailu harjoittelua olisin lyönyt takaraivoni virtavesi löydetty aamulla kuolleena joko kallonmurtuma on tai siihen että tajuttomana palelluin kuoliaaksi.
Asiat vain toimii kun niitä tekee tarpeeksi seuraavan kerran käytin refleksiä kun tein kotekaeshin ja Eesti puukotuksen
Tuo kaatuminen tapahtui 1994 tammi-helmikuussa ja kaaduin heti perään seuraavaksi 2018 maaliskuussa
Nuohous vuodet olin kumminkin töissä rakennus ja turvallisuusalalla sekä liikkuvissa kulkuvälineissä joka välistä heitteli minua junan tolppiin ja tuki rakenteisiin.
Olen toki hakeutunut kaikenlaisiin asioihin nuorna miehenä siviilissä ja sekä vähän vanhempana työn puolesta.
Muistan sen ajan kun en vielä osannut ukemeja.
Koulumme tullut uusi oppilas minua pari vuotta vanhempi heitteli minua betonilattialle veljeltään oppiMilla heitoilla
Löin joka kerta takaraivoni Lujabetoniin mutta nousin aina ylös ja kävin tietysti päälle ja tästä johtuu se että minä aina löytyy takaraivoni uudestaan betonilattiaan Luja.
Kova ukemi eteen polvilta tehtynä, kova ukemi taaksepäin pyllähtämällä ja ukemi sivulle kaatuessa
Tämä olisi todella helppo opettaa peruskoulussa talvisin kun tehdään kiertoharjoittelua luokassa
Siis sitä harjoittelua jossa yhdessä paikassa tehdä etunojapunnerruksia polviltaan koska nykylapset eivät jaksa tehdä normaalia etunojapunnerruksia
Etunojapunnerrus asentoon voidaan mennä tekemällä kova ukemi eteenpäin
Ja toisessa paikassa tehdään linkkuveitsiä
Ja tuohon linkkuveitsen teko asentoon voidaan mennä pyllähtämällä selälleen samalla kun lyödään takapuolen viereen kämmenet
Ja kylki makuuasentoon voidaan mennä niin että ulomman kylän jalka menee koukkuun samalla kuin sisemmän eilen jalka liukuu edestä lattiaa pitkin kunnes kaadutaan ja lyödään kämmenellä kämmen poskelta lattiaan
Tottakai alla on aina sopivan pehmeät matot ettei tule pelkoa
ALOITTELIJA perehdy tähän:
linkki
tärkeintä on venyt. ja keskivart. vahvistus, jotta voi harjoitel. turvallisesti linkki
http://kiusatunvastaisku.blogspot.com/p ... tulle.html
https://www.youtube.com/watch?v=VJK2hIf6Ptg&t=3s
linkki
tärkeintä on venyt. ja keskivart. vahvistus, jotta voi harjoitel. turvallisesti linkki
http://kiusatunvastaisku.blogspot.com/p ... tulle.html
https://www.youtube.com/watch?v=VJK2hIf6Ptg&t=3s
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 93 kurkkijaa