Etsitkö kamppailuharrastusta? Aloita suoraan tästä uusi aihe valmiiden kysymysten kanssa ja odota, kun konkarit vastaavat sinulle. :boxing2:

CrossFit

Keskustelua voimaharjoittelusta, kamppailulajien oheisharjoittelusta, liikuntaravitsemuksesta ja urheiluvammoista

Valvoja: Valvoja

Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit: 94611
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: HIIT, girya
Sivulajit: pilates, yinjooga
Takalajit: Tanglang

CrossFit

Viesti Mika »

@Mjölnir voitti oman sarjansa eilen! :first_place:

Mitkä lajit oli tällä kertaa arvottu ja miltä kisaaminen maistui? :)
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Слава Україні! 🇺🇦

Potki etuja!
Kuvake
Mjölnir
etupotkija
Viestit: 24923
Lauteille: Joulukuu 2005
Paikkakunta: Valkeakoski
Etulaji: Jyrki Saario Defendo
Sivulajit: Potkunyrkkeily, BJJ
Takalajit: Krav Maga, Hokutoryu Ju-jutsu, Escrima, Aikido, Muay Thai, Shootfighting

CrossFit

Viesti Mjölnir »

Mika kirjoitti: loka 20, 2021, 08.58 @Mjölnir voitti oman sarjansa eilen! :first_place:

Mitkä lajit oli tällä kertaa arvottu ja miltä kisaaminen maistui? :)
Tällaista oli:

Laji 1: 9 minuutin aikana mahdollisimman nopeasti
10 burpee box over (60 cm)
40 cal soutu
10 burpee box over
40 cal soutu
10 burpee box over

Sitten loppuaika lepoa kunnes kellossa 9 min, sitte 6 min aikaa tehdä maksimi ylöstyöntö rinnalta

Molemmista osalajeista sijoitus

Eka osa oli hapokasta, olin kuudes. Tää oli ihan extempore-testi koko kisa, mulla tavoite on ens vuodessa kun pääsen seuraavaan ikäluokkaan, mutta halusin hakea vähän referenssiä.

Toinen osa taas meni hyvin, vaikka painonnostossa on ollut taukoa käsivamman vuoksi muutama kuukausi. 96 kg, jolla voitin osalajin.

Kakkoslaji oli reisien kidutusta:
Aikaa vastaan
25 m askelkyykkykävely 2x17,5kg käsipainot rinnalla
50 tempausta käsipainolla vuorokäsin
25 m askelkyykkykävely
50 polviennostoa roikunnassa

Eka askelkyykky meni Ok
Tempaukset helpot koska kuorma niin pieni, otti lähinnä hengityselimiin
Toinen askelkyykkykävely tuskaa, puolessa välissä reidet tulessa. Polvennostot muuten helppoja, mutta 35 kohdalla ravistelutauko, sitten 8, tauko ja 7
Olin lajin kakkonen

Kolmas laji taas kaksiosainen
Osa 1, 6 min aikana aikaa vastaan
3 kierrosta
10 etukyykkyä 35 kg
10 jumping chest to Bar pull up, tanko min 15 cm
Pään yläpuolella
Aika 1:16, tää oli niin helppo, että transitioilla liikkeiden välillä oli kriittinen merkitys. Olin osalajin kakkonen, ykkönen voitti mua sekunnin ja kolmonen hävisi mulle sekunnin

Sitten loppuaika huilia kunnes kellossa 6 min, siitä seuraavan kuuden minuutin aikana niin monta kierrosta kuin ehtii
10 rinnalleveto ja ylöstyöntö 35 kg
60 naruhyppyä

Rive ja ylöstyöntö tosi helppo, naruhyppy sai pohkeet jumiin ja pisti puuskuttamaan

Kahta hyppyä vaille 5 kierrosta. Olin kakkonen, hävisin kaksi naruhyppyä voittajalle eli alle sekunnin.

Yhteispisteissä voitin niukalla yhden pisteen erolla toiseksi tulleen, eli tiukka skaba.

Tällainen kuntosarjan kisa oli myös kisasarjaa vetäneelle helpohko, mutta kiva treeni ja välietappi matkalla ens vuoteen ja viikonloppuun, jolloin on ultrafyysiset toiminnallisen ammunnan Finnish brutality kilpailut
"Vaikka minä vaeltaisin pimeässä laaksossa, en pelkäisi mitään pahaa, sillä minä olen pahin pimeys laaksossa"
-Psalmi 23:4 (modattu)

Instructor Petteri
Defendo Green Director
Liity etupotkijaksi
Kuvake
Mjölnir
etupotkija
Viestit: 24923
Lauteille: Joulukuu 2005
Paikkakunta: Valkeakoski
Etulaji: Jyrki Saario Defendo
Sivulajit: Potkunyrkkeily, BJJ
Takalajit: Krav Maga, Hokutoryu Ju-jutsu, Escrima, Aikido, Muay Thai, Shootfighting

CrossFit

Viesti Mjölnir »

"Vaikka minä vaeltaisin pimeässä laaksossa, en pelkäisi mitään pahaa, sillä minä olen pahin pimeys laaksossa"
-Psalmi 23:4 (modattu)

Instructor Petteri
Defendo Green Director
Liity etupotkijaksi
Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit: 94611
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: HIIT, girya
Sivulajit: pilates, yinjooga
Takalajit: Tanglang

CrossFit

Viesti Mika »

Olen seurannut CrossFit-maailmaa noin 25 vuotta. Alusta asti lajin ympärillä on kiehunut ja kuohunut, ja valitettavasti lajiin on liitetty myös kuolemantapauksia. Tämän viime kuun tragedian soisi herättävän keskustelua myös lajin päättäjien keskuudessa.





https://yle.fi/a/74-20109771

:rip:
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Слава Україні! 🇺🇦

Potki etuja!
tapsaattori
kylkeenpotkija
Viestit: 2686
Lauteille: Heinäkuu 2016
Etulaji: keppijumppa
Takalajit: bjj, vapaapaini, lukkopaini

CrossFit

Viesti tapsaattori »

Myös triathlonissa kuolee ihmisiä, eniten juuri uintiosuudella. Hukkuva ihminen on vaikea havaita, varsinkin luonnonvesistä ison uimaporukan keskeltä. Eikö niissä oo jotain useita satoja osallistujia, hankala niitä on pistää.veivaamaan jotain omaa rataakaan.

Uimakellukkeet selkään? Jäis kellumaan ainakin. Ns oikean uinnin vaatimus siinä.muuttuu mutta urheilullisuuden vaatimus ei miksikään.

https://yle.fi/a/74-20047119?utm_source ... n=ylefiapp
Kuvake
antti_lk
etupotkija
Viestit: 530
Lauteille: Maaliskuu 2006
Paikkakunta: Espoo
Etulaji: nyrkkeily, vapaaottelu
Takalajit: lukkopaini, bjj

CrossFit

Viesti antti_lk »

tapsaattori kirjoitti: syys 6, 2024, 06.07 Myös triathlonissa kuolee ihmisiä, eniten juuri uintiosuudella. Hukkuva ihminen on vaikea havaita, varsinkin luonnonvesistä ison uimaporukan keskeltä. Eikö niissä oo jotain useita satoja osallistujia, hankala niitä on pistää.veivaamaan jotain omaa rataakaan.

Uimakellukkeet selkään? Jäis kellumaan ainakin. Ns oikean uinnin vaatimus siinä.muuttuu mutta urheilullisuuden vaatimus ei miksikään.
Heikkoa vertailua. En tiedä mitä tuolla Lahden kisoissa tapahtui, mutta tässä Crossfit-tapauksessa järjestäjät laiminlöivät turvallisuudesta huolehtimisen monella eri tavalla ja kuolemantapaus olisi ollut vältettävissä ihan perus järjenkäytöllä. Ammattitaitoiset hengenpelastajat olisivat todennäköisesti riittäneet. Se kuolema ei ollut tapaturma, vaan kuolemantuottamus, josta vastuussa olevat tomppelit joutuvat toivon mukaan vastuuseen.
Kuvake
Ile
etupotkija
Viestit: 6579
Lauteille: Lokakuu 2009

CrossFit

Viesti Ile »

tapsaattori kirjoitti: syys 6, 2024, 06.07 Uimakellukkeet selkään? Jäis kellumaan ainakin. Ns oikean uinnin vaatimus siinä.muuttuu mutta urheilullisuuden vaatimus ei miksikään.
Voisikohan olla joku pienempi härpäke, enemmän merkinantolaite? Punainen vilkkuvalo…

Haasteena toki se, että hukkuvan toimintakyky muun kuin paniikinomaisen pinnallapysymisen osalta on huono. Ja ainakaan mitään kovin isoa ei varmaan haluta raahata mukana.

Karmeita tapauksia.
tapsaattori
kylkeenpotkija
Viestit: 2686
Lauteille: Heinäkuu 2016
Etulaji: keppijumppa
Takalajit: bjj, vapaapaini, lukkopaini

CrossFit

Viesti tapsaattori »

Ehkä tekninen laite joka mittaisi reaaliaikaisesti vaikka hengitystä, happisaturaatioita (?) tai jotain muuta, voisi kuvitella olevan mahdollista antaa hälytyksen jos jokin menee vihkoon. En tiedä.

Lazarin veljen mukaan uhri oli muutamien harvojen kärkijoukossa, ja eloonjäämistaistelu oli nähtävissä videoltakin, joten se kyllä viittaa selvästi siihen, että uimareita ei todellakaan seurattu jatkuvasti. Dave Castron toiminta kuulostaa törkeältä.
Kuvake
Andy
etupotkija
Viestit: 19263
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Oulu
Etulaji: Potkunyrkkeily
Takalajit: Karate, ju-jutsu

CrossFit

Viesti Andy »

Mitä tässä käytännössä tapahtui? Eihän uintia lajitreeninään normaalisti tekevä huippu-urheilija tuosta vain huku sen takia, ettei jaksaisi enää pysyä pinnalla. Saiko hän jonkun sairaskohtauksen tms. joka vaikeutti pinnalla pysymistä?
Antti Sariola

www.instagram.com/fight_coach_andy/
www.facebook.com/anttisariolakbt/

You can play Football, you can play Rugby, but you can't play K1! - Sensei Will Vanders
Kuvake
Ile
etupotkija
Viestit: 6579
Lauteille: Lokakuu 2009

CrossFit

Viesti Ile »

Hyvä kysymys. Toki avovesi ja kilpailun ruuhka (joka kai tuossa ei ollut pahimmillaan) yhdessä tekevät olosuhteista usein hankalat ja ihan poikkeavat verrattuna tyypilliseen uintitreeniin.
Kuvake
antti_lk
etupotkija
Viestit: 530
Lauteille: Maaliskuu 2006
Paikkakunta: Espoo
Etulaji: nyrkkeily, vapaaottelu
Takalajit: lukkopaini, bjj

CrossFit

Viesti antti_lk »

Tästä nyt löytyy infoa todella helposti ihan googlella, jos kiinnostaa...
https://www.chron.com/sports/article/cr ... 631233.php
"At face value, running 3 1/2 miles in temperatures ranging from 89 to 103 degrees with up to 65-percent humidity and then swimming half a mile seems incredibly taxing. There's a reason why the swimming portion comes first in triathlons and IronMans, and the running comes last after the biking portion, as swimmers are less likely to drown if they aren't already exhausted."

Ei noissa oloissa olisi pitänyt missään nimessä uida kilpaa, varsinkaan valmiiksi väsyneenä ja lämpöhalvauksen rajamailla kolmen kilsan juoksun jälkeen lähes 40 asteen lämmössä. Olisi myös auttanut jos vedessä olisi ollut oikeita hengenpelastajia, eikä täysiä turisteja.

Seuraajat

Kuvake
Aleksi T
Kuvake
Eppu
Hemmukka
Kuvake
Jorge
Kuvake
Mjölnir
Kuvake
NCP
Kuvake
Point
zzkettu