- mattopilates
- pienvälineet
- laitepilates
Suomessa viisi yritystä järjestää pilatesohjaajakoulutuksia. Ne on jaoteltu vähän eri tavoin, mutta käytännössä ensin suoritetaan mattopilatesohjaajakoulutus. Tämän ensimmäisen tason ohjaajia on Suomessa varmaan yli tuhat (en yhtään tiedä tarkkaa määrää). Sen jälkeen jatkokoulutuksessa mattopilatesta syvennetään ja siihen lisätään pienvälineet. Tämän pitkän koulutuksen käyneet voivat hakea Suomen Pilates-yhdistyksen jäsenyyttä. Yhdistyksen sivuilla on ohjaajahaku, josta voi nähdä, ketkä ovat suorittaneet pitkän koulutuksen. Ulkomailla suoritetut koulutukset katsotaan tapauskohtaisesti. Ainakin Jenkeissä, Australiassa ja Englannissa suoritettuja pitkiä koulutuksia on hyväksytty Suomessa. Välttämättä aivan kaikki eivät ole tuossa listassa, koska jäsenyys maksaa 40 euroa vuodessa. Tiedän yhden ohjaajan, joka ei ole tuolla listalla äitiyslomansa vuoksi. Ja joku voi vaikka lopettaa ohjaamisen. Mutta erittäin kattava tuo listaus on.
Laitepilatesohjaajakoulutuksia Suomessa on järjestetty mutta tietääkseni harvakseltaan. Toinen omista opettajistani, Heikki Lempiäinen, on järjestänyt muistaakseni kaksi sellaista. Ulkomailla niitä järjestetään enemmän. Yksi kollegani, jonka kanssa meillä on tai oikeastaan oli yhteinen pilateskurssi yhdellä joogastudiolla, on käynyt laitepilatesohjaajakoulutuksen Kaliforniassa.
Miten laitteet sitten muuttavat pilatointia? Ne tekevät samaa kuin pienvälineet: ne helpottavat tuttuja liikkeitä, ne vaikeuttavat niitä, ne tarjoavat erilaisen näkökulman, ne tarjoavat jotakin uutta ja ne monipuolistavat treenaamista. Eli pitkän viestin jälkeen vastaus on Kanada.
Joseph Pilates oli melkoinen insinööri. Hänellä oli noin 40 patenttia, suurinpiirtein 14 Saksassa ja 26 Jenkeissä (kirjoitan nyt ulkomuistista, mutta suuruusluokka on tuo). Hän kehitteli laitteita ihan silkasta uteliaisuudesta mutta myös esimerkiksi auttamaan kuntoutuksessa. Internointileirillä hän halusi treenauttaa petipotilaita, mutta koska heidät oli määrätty sänkyyn - mikä nykyaikana huvittaa, mutta ennen oli ennen ja nyt on nyt - piti treenaamisen tapahtua sängystä käsin. Siitä se sitten lähti.
Pilateslaitteita on lukuisia, ja vaikka tunnetuimmat ovat isoja, mukana on myös ihan pieniä laitteita. Kokonsa puolesta ne ovat samanlaisia kuin pienvälineet. Erona on se, että laitteet ovat paikallaan ja pienvälineitä liikutellaan. Jos en nyt unohda jotakin poikkeusta tai poikkeuksia.
Tässä on muutama tunnettu laite:
) kiinnostaa.
