Etsitkö kamppailuharrastusta? Aloita suoraan tästä uusi aihe valmiiden kysymysten kanssa ja odota, kun konkarit vastaavat sinulle.
Ad blocker detected: Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please consider supporting us by disabling your ad blocker on our website.
katar kirjoitti: helmi 6, 2023, 10.41
Vai onko tuo ihan normisti saatu fysiikka kahden vuoden aikana? Mä en tiedä, niin kysyn. Onko se mahdollista siis saada itsensä noin tikkiin kuntoon?
Laitan referenssinä suhteellisen keskivertogeenisen, keski-ikäisen ja miespuolisen tavoitteellisen harrastetreenaajan (eli minun) kolmen vuoden luomukehityksen. Ei mennä lähellekään Rannan kehitystä vaikka ensimmäisenä vuonna lihaksia dexan mukaan tuli se n. 10kg rasvan samalla vähentyessä.
Eli vaikka mihinkään ääritikkiin ei pääsisi, jotain havaittavaa muutosta saa aikaan. Nykyisellään saa sitten jokaisen lisätyn gramman eteen tehdä töitä paljon.
Ikävuosiväli 42 - 45.
Jussi Häkkinen
"Karate ei ole tapa kamppailla. Karate on tapa opettaa kamppailua. Nämä ovat kaksi täysin eri asiaa ja erittäin tärkeä asia ymmärrettäväksi."
Korpinkivi kirjoitti: helmi 6, 2023, 17.21 Ero kuntoilijan kovien tulosten ja huippu-urheilijoiden välillä pitää olla selvä, jotta se kiinnostaa. Lajista riippumatta.
Vaikkapa futiksessa tai nyrkkeilyssä ja monessa muussakin lajissa löytyy lahjakkaita huippuammattilaisia, jotka pystyvät aivan huikeisiin suorituksiin oletettavasti ilman laitonta ”kemiaa”.
Fudis huipputasolla on varsin doupattua touhua ollut jo pitkään, ei taida juurikaan olla testejä.
Nyrkkeilyssä aika harvassa huippuammattilaista joka ei olisi doupannut, en usko että on yhtäkään.
Futiksessa en usko douppaamattomuuteen, etenkään uran venyessä.
Nyrkkeilyssä taas alemmat sarjat eivät välttämättä hyödy douppauksesta juurikaan. Raskaassa sarjassa käytetään aineita taatusti, mutta kevyemmissä dopingin edut jäävät hivenen kyseenalaisiksi.
Siitä voi kyllä lähteä, että lähes minkä tahansa vähänkin suositumman lajin huipputasolla käytetään kaikki hyödyksi oleva jota ei ole vielä kielletty.
Jussi Häkkinen
"Karate ei ole tapa kamppailla. Karate on tapa opettaa kamppailua. Nämä ovat kaksi täysin eri asiaa ja erittäin tärkeä asia ymmärrettäväksi."
Jussi Häkkinen kirjoitti: helmi 7, 2023, 12.28
Futiksessa en usko douppaamattomuuteen, etenkään uran venyessä.
Nyrkkeilyssä taas alemmat sarjat eivät välttämättä hyödy douppauksesta juurikaan. Raskaassa sarjassa käytetään aineita taatusti, mutta kevyemmissä dopingin edut jäävät hivenen kyseenalaisiksi.
Varmasti juuri näin. Huipputasolle noissa lajeissa pääosin noustaneen puhtain keinoin mutta totta kai homman pitkittyessä mennään sen mukaan mitä laji- ja testauskulttuuri sallii.
Pointti oli lähinnä juuri siinä, että mitä siitä douppauksta haetaan, ja tässä mielessä on aika paljon eroa ns. suorituskykylajeilla verrattuna laajan taito- ja taktiikkakirjon lajeihin.
Minun on helppo uskoa, että Mikael Granlund teki ilmaveivinsä ja vaikka Jari Litmanen nousunsa Ajaxin avauskokoonpanoon ilman kiellettyjä aineita, eli lajille ominaiset huippusuoritukset eivät sinänsä vaadi erityisen hyvää ”apteekkia” mutta se on jo toinen asia mitä tapahtuu uran aikana kun hommaa pitää pystyä tekemään rutiinilla kuukaudesta ja vuodesta toiseen NHL:ssä tai futiksen ammattilaisliigoissa.
Kuntodoping oli itselleni uusi sana, mutta kun katsoo tuota kuntodouppaajien arvioitua määrää, on se ihan asianmukainen sana.
Suomessa kuntodopingia käyttää tai on käyttänyt arviolta reilu prosentti aikuisista eli noin 50 000 ihmistä.
Tyypillinen käyttäjä on 25–34-vuotias ammatillisen koulutuksen saanut mies, mutta viime aikoina myös alle 24-vuotiaiden kysyjien määrä on kasvanut Dopinglinkin neuvontapalvelussa.
Laillisesti kun noita aineita ei saa, voi purkissa olla mitä tahansa. Toinen vakava ongelma on se, miksi kuntoilijan tarvitsee horpata. Joskus syy voi olla vain määrätietoisuus, mutta varmaankin monella on myös joitakin esimerkiksi itsetuntoon liittyviä ongelmia taustalla, kuten artikkelissa sanotaankin.
Juuri yhtenä päivänä ukkojen kanssa salilla pohdittiin, että kenties juuri nuorilta uupuu ymmärrys siitä, että lopulta mikään ei tyydytä (laajemmalti tämä on toki koko aikamme kuva). Stimuloituna tuloksia tulee nopeammin, mitä sen jälkeen? Pitää jatkaa. Kuinka pitkälle? Seinään asti?
Ymmärrän malttamattomuutta, mutta hitaammalla etenemisellä saa nauttia itse prosessista pidempään ja kestävämmällä tavalla.
Olisi jännä tietää kuinka monella kuntodouppaajalla on kaikki muut osa-alueet vimpan päälle kunnossa. Tarkoitan ruokavaliota, unta ja treeniohjelmaa, esimerkiksi.
"10 physical skills are: cardiovascular/respiratory endurance, stamina, strength, flexibility, power, speed, coordination, agility, balance, and accuracy. You are as fit as you are competent in each of these 10 skills." Treenipäiväkirja
Nämä ovat tosi ikäviä tapauksia, ja toivotaan että Kirkendall selviää tästä. Positiivista on se, miten hän on avoimesti kertonut taustoistaan ja varoittanut roinaamisesta.
Kehonrakentaja on itse puhunut vuoden 2021 sairaskohtauksesta. Hän uskoo, että taustalla vaikutti vuosien anabolisten steroidien käyttö. Lääkärintarkastuksessa häntä huomautettiin sydämestä, mutta kehonrakentaja ei kuunnellut.
Sydänkohtauksen jälkeen hän varoitti seuraajiaan anabolisten steroidien vaaroista.
– Terveys on kaikki kaikessa. Pitäkää huolta terveydestänne. Jumala käyttää minua esimerkkinä, Kirkendall sanoi vuoden 2021 sairaskohtausta käsitelleellä videolla.
https://yle.fi/a/74-20208796
Dopingiaineita on monenlaisia. Nyt mäkikotkat ilmeisesti piikittävät turvottavaa happoa pippleihinsä, jotta hyppyasun mittasuhteet määrittävässä skannauksessa olisi enemmän tavaraa haarakiilan alueella.
Ehkä asun mittauskriteeristöä pitäisi muuttaa.
"10 physical skills are: cardiovascular/respiratory endurance, stamina, strength, flexibility, power, speed, coordination, agility, balance, and accuracy. You are as fit as you are competent in each of these 10 skills." Treenipäiväkirja
En muista elämääni edeltäneitä aikoja, mutta Nykänen taisi vielä hypätä siveästi haarat kiinni, vaikka joku muu juttu olisi mielessä ollutkin
"10 physical skills are: cardiovascular/respiratory endurance, stamina, strength, flexibility, power, speed, coordination, agility, balance, and accuracy. You are as fit as you are competent in each of these 10 skills." Treenipäiväkirja
