Päivitellääs taas mitä kaikkea sitä on "urheilun" saralla tapahtunut. Keskiviikko ja torstai menivät lähsetulkoon kokonaan möllötellessä. Tiistaisesta lenkkeilystä (veikkaukseni) sain todennäköisesti kurkkukipua ja nuhailua joten päätin ottaa pari päivää lepoa. Ja tekipä se lepo hyvää myös palautumisen kannalta, jalkoja ei enään niin särkeny eikä paikkoja juminut niin paljon.
Sitten..
PE 7.1.2011 Paino:xx.xx
Lumitöistä: Aamupäivällä n 1h ja illalla n. 1h Onhan se kivaa että lunta tulee.. Mut, mut...
LA 8.1.2011 Paino:xx.xx
Kävely+juoksulenkki: Yhteensä 7km. 3,5km tuli reipasta kävelyä ja takaisin mukavaa hölkkää. Hölkkä rupes sujumaan jo paremmin. Silti loppuvaiheessa alkoi etureisissä kiristämään ja palautuminenkin oli melko tuskaista. Mutta mitään kummempia hengästymisiä ei enään ollut. Hiki kyllä virtas kuin vesihanasta, mutta hyvä juttu sekin kai
SU 9.1.2011 Paino:xx.xx
Hyötyliikuntaa: n. 2h
Piti sit tänään vähän käynnistellä autoa joka on ollu käyttämättä varmaan marraskuusta lähtien. Noh, arvatakkin saattoi että akkuhan siitä oli pakkasten aikana simahtanu. Kaikkihan olis ollu muuten kivaa ja ihanaa ja aurinkokin olis paistanut jos auto ei olisi ollu 2m lumikinoksessa ja vieläpä perä tielleppäin. Eli ei muutakun lapiohommia ja auto työntöön. Loppujenlopuksi aika lepposasti lähti tuo kauppakassi liikkumaan. Sen liikevoiman saaminen vaan tuotti tuskaa ja puhalluksia. Hyvää jalkatreeniä muuten
Mut auto käynnistyi hienosti starttikaapeleilla ja loppupäivä meni katoltatippuneen lumen raivaamisissa. On tää suomen talva vaan niin ihanaa!
Oli kyl sanoin kuvailematon fiilis kun pääsi perille ja tajus että kaikesta skeidasta huolimatta edelleen löytyy sitä sitkeyttä ja lujuutta lähteä rykimään. Vaikkakin välillä tekikin todella pahaa ja pakkastakin tuppas olemaan sen -20. Nyt on hyvä mieli ja jalat jumissa 
Pitääkin tästä painua venyttelemään vähäsen niitä jotta pääsisin huomen ylös sängystä. 
:evil: 
