Tomi Jarva

[Tomi Jarva]

Treenipäivyrin pitäminen voisi olla nyt hyvä juttu. Lähes kolmeen kuukauteen en ole tehnyt juuri minkäänlaisia fyysisiä harjoitteita. Paino on tippunut (66.5), ja olo on hernekeppimäinen, mutta ei minusta nyt ole oikein siihenkään hommaan koska pystyssäpysyminenkin on ajoittain hankalaa..

Syy luokattomaan kuntoon johtuu loukkaantumisista: Ensin revähti lonkankoukistaja, sitten Corlione potkasi rintarustoni muhjuksi, sitten hajosi alaselkä töissä, ja sitten vielä potkaisin varpaani tohjoksi.

Tankulalajille ominaisia maksankovetusharjoituksia olen kyllä tehnyt, myös keuhkojen savunkestävyyttä harjoittanut jopa ehkä liikaa.

Tänään aloitan treenauksen sillä meiningillä että pyörittelen illalla hieman käsiäni ja sitten makaan joogamatolla seljälläni miettien samalla edesmenneen mummoni kertomia elämänviisauksia.

Treenitavoitteenani on saada kymmen kiloa lisää painoa lihasten muodossa + voittaa ensi kesänä pikkuserkku kädenväännössä.

[Tomi Jarva]

Jaaha, olenkin täällä sitten reteesti omalla nimelläni. En oikein myös tiedä osaanko käyttää tätä juttua oikein.. Pitäisi varmaan mennä jollekkin tietokonekurssille.

[Alioppilas]

Siitä se lähtee. Tervetuloa takaisin treeneihin, koetetaan saada vähän kevyempiä kavereita potkimaan sinua.

[Mika]

[Tomi Jarva]

19.09.2009

Kevyehkö lihaskuntorypistys + venyttely.

Tänään keskityin lähinnä itseni lihottamiseen. On kyllä aika raskasta hommaa tuo syöminenkin jos sitä niinkuin oikein tosissaan tekee.

[Tomi Jarva]

Tulin siihen tulokseen että en viitsikkään kirjoitella tätä harjoituspäiväkirjaa omalla nimelläni.. Näyttäisi tuo Google puskevan kaiken vähän turhankin innokkaasti kenen tahansa selailtavaksi.. :evil:

[KungFuPissis]

Hahahahhahaahahhahahahahhaa samam ongelma ainoo että mulla on niin hieno salanimi että...