Aihealueen jutut eivät suju kuten ennen kun on fudis jäänyt taakse. Muutenkaan ei ole juurikaan mittauksia viimeajoilta, joten heitän realistiseksi kokemiani arvioita.
Penkki( normaali ote) : Ennätys 85kg. Nyt ehkä jää vähän vajaaksi tai sitten menee sama.
Leukoja : Ennätys 10. Menisi varmaan 7.
Dipit: En tiedä ennätystä, mutta yli kymmenen menee varmaan helposti.
Vatsalihakset: Intissä vedin tarkoituksella rimaa hipoen kiitettävän. Rajaa en muista.
cooper: Ennätys 3180m intissä. Nyt menisi varmaan 2700-2800
100m juoksu: Ennätys 16,jotain. Menisi varmaan alle 16, muttei alle 14.
Ikä 29
Paino 80kg
pituus 184cm
Muuta
Donkannut joskus about 2003 yhtenä päivänä muutaman kerran muttei onnistunut muina päivinä. Nyt ei jäisi paljon.
Punnerruksissa pidän itseni 40:n kunnossa. Ennätys varmaan jotain 60-luokkaa.
Hypännyt korkeutta 150 suoralla vauhdilla ja ihan vaan vetämällä jalkoja kasaan. Patjalle jaloilteen. Nyt menisi ehkä 130.
Pystyn nostamaan
keskivartalon ilmaan vatsalleenmakuulta kädet vartalon jatkeeksi suoristettuna.
Intissä kaikesta muusta
lihaskunnosta kiitettävä paitsi leuanvedosta se 10.
Pyrkimys pysyä sellaisessa
shikodachi-kunnossa että jaksaa tehdä pientä kyykkyä alhaalla ensiksi 50 toistoa ja sen jälkeen seistä minuutin. Kyseessä sumopainityyppinen asento mutta missä selkä suorana ja pystyssä.
Minua ei juuri kiinnosta nämä sen enempää kuin että pysyy terveenä ja suht hyväkuntoisena. Eli vähän sama asenne kaikkeen muuhunkin tässä kuin tuohon punnerrusten 40:n kunnossa pysymisessä. Tosin olisi kiva vielä donkata joskus. Mitään työtähän en asian eteen ole kuitenkaan tehnyt.
)
