Etsitkö kamppailuharrastusta? Aloita suoraan tästä uusi aihe valmiiden kysymysten kanssa ja odota, kun konkarit vastaavat sinulle. :boxing2:

Potkulaisten voima- ja kuntovertailu

Löylyttelyä yli lajirajojen. Kaikkien kamppailulajien yhteisalue.

Valvoja: Valvoja

Kuvake
PDC
kylkeenpotkija
Viestit: 3966
Lauteille: Syyskuu 2008
Paikkakunta: Kokkola
Etulaji: Aikido

Potkulaisten voima- ja kuntovertailu

Viesti PDC »

Paljonko muuten leuanvedossa nostetaan ihmisen koko painosta? Mietin vaan kun katoin noita Polven juttuja ja aika hyvin siellä rauta nousee mutta kuitenkin menee vain 6. Kunnes katoin painon. Eli itellä menisi ehkä aseella uhatessa se 1 ja painoa joku 110.
Kuvake
bodyguard
päähänpotkija
Viestit: 22944
Lauteille: Syyskuu 2005
Paikkakunta: Helsinki

Potkulaisten voima/kunto vertailu

Viesti bodyguard »

neema kirjoitti: Sukupuoli: oon ämmä, niin kun tuloksista huomaa :smt003
Sähän oot hieno nainen etkä mikään ämmä :D

Ite en oo mitään testailua tehnyt vuosiin, viimeeksi ehkä coopperi joku 4 vuotta sitten joka jäi kutakuinkin kesken 8 minuutin kohdalla kun ei enää henki kulkenut (no, kevyttä hölkkää sen loppuun saakka ja 2300 ja rapiat taisi tulla tulokseksi). Leukoja menee se 1 tai hyvänä päivänä jopa 2, 20 kilon kahvakuulaa saan tempastua, työnnettyä jne. useita kertoja peräkkäin, siinäkään ei tosin mitään testiä ole tullut tehtyä. Tällähetkellä olen varmaan elämäni huonoimmassa kunnossa kyllä kaikin puolin.

Nii, ja ikää on 27, pituutta 177 (armeijassa mitattu) ja painoa (toiveikkaasti) joku 89 (ei mitattu aikoihin)...

‎-I thought you were cool.
-I am. And you know what makes me cool? The fact that your opinion means less than squat to me.

Blogi
tohtorismies
kylkeenpotkija
Viestit: 3905
Lauteille: Kesäkuu 2008

Potkulaisten voima- ja kuntovertailu

Viesti tohtorismies »

PDC kirjoitti: Paljonko muuten leuanvedossa nostetaan ihmisen koko painosta? Mietin vaan kun katoin noita Polven juttuja ja aika hyvin siellä rauta nousee mutta kuitenkin menee vain 6. Kunnes katoin painon. Eli itellä menisi ehkä aseella uhatessa se 1 ja painoa joku 110.

No, ojentaja yksinään painaa sen 16kg. :D


Edit. Lisätään omiin ennätyksiin että nyt meni se sata kiloa yhdenkäden mavessa.
45 neliön kämmpä oli täynnään lihaksikkaita ja äärimmäisen päihtyneitä voimmamiehiä
"My karate is as simple as walking up to somebody and hitting them, something I saw some 29 years ago." Dennis Jones
"Perkele, mä oon hyppiny narua pikkupojasta asti!" Meskus
"Gorgoroth on edelleen kuraa" TimoS
Kuvake
Kalle Koskinen
kylkeenpotkija
Viestit: 4217
Lauteille: Tammikuu 2005
Paikkakunta: Iisalmi

Potkulaisten voima- ja kuntovertailu

Viesti Kalle Koskinen »

Polvi kirjoitti: Nuorempana meni korkeutta 160 tiikeriloikalla, nykyään ei varmaankaan.
Tulipa mieleen kun ysiluokalla tein tuolla tavalla ryhmämme toiseksi parhaan tuloksen, 155cm. Pituutta oli silloin jotain alle 180cm. Laiskasti vielä lönköttelin ja jonkinlainen voltti riman yli. Paras kun oli urheilija, joka tosiaan yritti oikealla tyylillä ja oli vain 2,5 cm minua parempi.

Mutta eihän mitään tuollaiset vanhat jutut enää tähän ketjuun oikein vaikuta.
Lasse Candé
etupotkija
Viestit: 20993
Lauteille: Joulukuu 2007

Potkulaisten voima/kunto vertailu

Viesti Lasse Candé »

bodyguard kirjoitti: viimeeksi ehkä coopperi joku 4 vuotta sitten joka jäi kutakuinkin kesken 8 minuutin kohdalla
Cooperi kahdeksaan minuuttiin on oikeastaan aika hyvä tulos. Suurimman osan ennätys on noin 50% huonompi. :D
Kuvake
Kari Aittomäki
päähänpotkija
Viestit: 16173
Lauteille: Helmikuu 2006
Paikkakunta: Kokkola

Potkulaisten voima- ja kuntovertailu

Viesti Kari Aittomäki »

Kun muutettiin perusyksiköstä Auk:hon, tehtiin kaksi reissua.
Ensiksi meni henkilökohtainen taisteluvarustus ja toka kierroksella siniruutuiseen päiväpeitteeseen mytätty kaapinsisältö.

Mutta koska aina piti olla jonku väijymiehenä, jonku piti rehata koko paketti kerralla.
Arvakkaas kekä ilmottautu vapaaehtoiseksi.

Se täytyy myöntää että en pysyny muun osaston rytmissä eli kuljin omia aikojani, mutta kamat vaihto paikkaa! Hävetti vähä ku hengästytti mutta helpotti ku kattelin muun osaston kakimista ja räkimistä, jahka ehtivät perille.

Ja aeimmin, niin..
Meillä oli hiihtokilpailu pulkkaa vetäen. Kyydissä kevyt heitin (ei kovin kevyt sinäiltana).
Mulla oli kaverina kaks vähäpoikaa jotka sluibas ennen puoliväliä.
Vedin vitutuksen voimalla koko lastin yksinäni perille asti ja onnistuin pusertaan kärkikolmannekseen.
- Ja sieltä tulee alokas Aittomäki yksinään, saatana! Vellihousut perkele, ketkä kehtaa hävitä yhdelle jätkälle!?!

Kyllä otti koville mutta kyllä oli mukavaaki.
- Ja ketäs siihen alokas Aittomäen ryhmään kuului?
- Herra luutnantti, on kovin hämärää, en erottanut kasvonpiirteitä. Harmaasarkaisia miehiä karvahatuissaan. Mutta pulkka tuli komppaniaan.
- Jaaha, jaaha. Meinaakos alokas Aittomäki voittaa taistelutkin yksinään?
- Jos niikseen tulee, herra luutnantti!
- Vai niin. Aittomäki vapaalle ja muut heittimiä puhdistamaan!

Oli kiva olla kovakuntoinen.
JAH
sääreenpotkija
Viestit: 66
Lauteille: Huhtikuu 2009
Paikkakunta: naarajärvi

Potkulaisten voima- ja kuntovertailu

Viesti JAH »

tuohon Terssin kuula spesifikaatioon vain totean että kyllä 12kg:n kuulia löytyy, sellaisia itsekin useimmiten heiluttelen-tuo pallon päältä putoilu nyt uusimpana lajina...
heh heh-Aittomäen varusmies muistelot. minäkin voitin (AINA) laivaston pelastuspuku-uinti kilpailut ja niihinhän sai joka satamassa jossa niitä kansanhuvina järjestettiin osallistua myös halukkaat siviilit, varsinkin KOKKOLASSA otin murska voiton kaikista-ja aina paukkui KL ykkössijasta. :tramppa:
tmm
kylkeenpotkija
Viestit: 1667
Lauteille: Tammikuu 2007
Paikkakunta: Jyväskylä

Potkulaisten voima- ja kuntovertailu

Viesti tmm »

Polvi kirjoitti: Mies, 30 v, 190 cm, 105 kg.

Penkki: 135 kg (ykköset nous aika vauhdilla, nykyään reenaan vähän eri meiningillä)
Mave: 200 kg (tässä sama kuin yllä)
Kyykky: enkoista ei tietoa, mutta sarjapainona 130 kg.
Prässi: teen yleensä kyykyn jälkeen 240 kg + kelkka 3 x 8-10. Aika kevyttä tuo, pyrin tekemään räjähtävästi.
Pystypunnerrus: 32,5 kg käsipainoilla menee useampi kymppisarja, pitäis vaihtaa isompiin.
Dipit: 30 kg lisäpainoilla teen jotain 3 x 10.
Leuat: Joku säälittävä 6. Tää on aina ollu kunnon tervanjuontia.

Tuossapa noi mitä mieleen tulee. Varmaan aika keskiarvotuloksia tän kokoiselle hepulle? Ois ihan kivaa olla vahva. Noiden lisäks vois ehkä mainita, että joskus oon juossu satasen 12,4 sek ja 30 m muistaakseni 3,1 sek. Käsiajalla. Lisäks juoksin viime kesänä Tukholman maratonin ja painoa oli toi sama 105 kg. Nuorempana meni korkeutta 160 tiikeriloikalla, nykyään ei varmaankaan.

EDIT:
Niijoo, viimeks ku kokeilin, sain donkattua sählypallon.
Monesti peruspunttitreenissä keskitytäänkin liikaa työntäviin liikkeisiin, kun mukana pitäisi oll ihan yhtälailla niitä vetäviäkin liikkeitä.
Sulava kuin voi kuumalla pannulla.
Kuvake
L.K.
päähänpotkija
Viestit: 12812
Lauteille: Huhtikuu 2005
Paikkakunta: Kotka
Etulaji: Defendo

Potkulaisten voima- ja kuntovertailu

Viesti L.K. »

JAH kirjoitti: tuohon Terssin kuula spesifikaatioon vain totean että kyllä 12kg:n kuulia löytyy, sellaisia itsekin useimmiten heiluttelen-tuo pallon päältä putoilu nyt uusimpana lajina...
terssin kanssa oli siis puhe 18kg kuulien olemassaolosta, ei 12kg..
"He´s too much blackbelt for you"- Tuntematon setä ravintelissa.
JAH
sääreenpotkija
Viestit: 66
Lauteille: Huhtikuu 2009
Paikkakunta: naarajärvi

Potkulaisten voima/kunto vertailu

Viesti JAH »

L.K. kirjoitti:
terssi kirjoitti: 12 toistoa voimapyörällä seisoviltaan.
25 syvää kyykkyä jumppapallon päällä.
6 syvää kyykkyä jumppapallon päällä 12kg:n kahvakuulat molemmissa käsissä hartioilla.
1,5 syvää kyykkyä jumppapallon päällä 18kg:n kahvakuulat molemmissa käsissä hartioilla.
15 pistoolikyykkyä (ei kyllä varmaan menis enää, kun ei ole pitkään aikaan tullut tehtyä).
Kovia tuloksia nuo, mutta missä myydään 18kg kahvakuulia? :)
no niinpäs kyselitkin, kas nappasin tuolta ensimmäisen jumppapallon päältä nuo 12 kg.n kellot. mutta eleiko niitä markkinoi 18 kg :senakin
Kuvake
L.K.
päähänpotkija
Viestit: 12812
Lauteille: Huhtikuu 2005
Paikkakunta: Kotka
Etulaji: Defendo

Potkulaisten voima- ja kuntovertailu

Viesti L.K. »

Juu. Kuten aiemmin jo todettua, varmaan löytyy, itselle ei vaan vastaan ole tullut.
"He´s too much blackbelt for you"- Tuntematon setä ravintelissa.
timppa000
munillepotkija
Viestit: 529
Lauteille: Tammikuu 2008

Potkulaisten voima- ja kuntovertailu

Viesti timppa000 »

tohtorismies kirjoitti: Ei niissä maksimeissa riko itseään.
No ajattelen että jos on tarkoitus kokeilla "kuinka paljon maksimissaan kehoni pystyy nostamaan rautaa ilmaan yhden kerran", on se tukielimistölle ja lihaksille paljon vakavampi stressi kuin tehdä n kpl huomattavasti pienemmillä painoilla. Eikös ne kauheat rintalihaksen irtirepeämisetkin penkkipunnerruksissa tapahdu yleensä juuri jossain äärimaksimiyrityksissä, ei perustreeneissä? Mutu mutu.

Varmaan maksimikokeiluissa pitäisi myös olla joku kaveri varmistamassa jos ei sitten jaksakaan, ja käyn yleensä puntilla aikoina jolloin siellä ei ole muita, enkä käy myöskään kavereiden kanssa koska siinä menisi turhaa aikaa jutteluun yms. Eikä minulla edes ole kavereita, pelkkiä vihamiehiä.
People who live in glass houses
should not walk around naked.
Kuvake
Ile
etupotkija
Viestit: 6479
Lauteille: Lokakuu 2009

Potkulaisten voima- ja kuntovertailu

Viesti Ile »

timppa000 kirjoitti: pitäisi myös olla joku kaveri varmistamassa
Ja kehtaako sitä kavereille paljastaa sitä maksimiaan...

Itse olen sortunut sellaiseen känniuhoiluun, että mikäli yksi kaverini juoksee marathonin niin minä vedän 30 leukaa... Tuosta jo ihan hyvä tovi kulunut, mutta suoritusmerkintä puuttuu toistaiseksi kummaltakin. Tosin kaverilla tavoite taitaa olla vähän lähempänä. Itselläni on leuoissa vuosien takainen ennätys 19 mutta kondis on ropissut sieltä roimasti alaspäin. Kunnon tanko on kyllä jo kotigymille hankittu, joten ehkä se tästä pikkuhiljaa...onko treenivinkkejä?
Kuvake
Aleksi T
kylkeenpotkija
Viestit: 2189
Lauteille: Kesäkuu 2009

Potkulaisten voima- ja kuntovertailu

Viesti Aleksi T »

Twenty-pull ups -ohjelma varmaan toimii, jos muokkaat sen määrät uudelleen.

http://twentypullups.com/" onclick="window.open(this.href);return false;
Kuvake
Ile
etupotkija
Viestit: 6479
Lauteille: Lokakuu 2009

Potkulaisten voima- ja kuntovertailu

Viesti Ile »

Wow, thanks! Jos nyt vaikka ottais välitavoitteeksi tuon 20 ja sitten suunnittelis ohjelmaa uudestaan.

Mitä ylemmäs mennään, niin sitä enemmän jokainen lisäleuka tuottaa varmaan lisätyötä suhteessa edelliseen. Luultavasti 20 ja 30 väli vie huomattavasti paljon enemmän aikaa kuin kahdenkympin saavuttaminen.

Vähän niin kuin marathonista sanotaan, että puolenvälin kohdalla on juostu vasta kolmasosa...

Seuraajat

Kuvake
Aleksi T
Kuvake
Clancy B.
Heittokone
Hirabayashi
JAH
Jonttufantti
JSL84
kinko
Lowclass
Kuvake
Riku Ähvä
Kuvake
Templar
villem