Poika kirjoitti:IIsakki kirjoitti:Poika kirjoitti: 13.04.2011
...... korviin ja tunne sen mukainen. Nyt sitten troppia niihin.
Korviiin?Aika erikoista "tietä" nautit konjakkia...
...suorin tie päähän.
Hmm..


Valvoja: Valvoja
Poika kirjoitti:IIsakki kirjoitti:Poika kirjoitti: 13.04.2011
...... korviin ja tunne sen mukainen. Nyt sitten troppia niihin.
Korviiin?Aika erikoista "tietä" nautit konjakkia...
...suorin tie päähän.
Onnistuin saamaan....Poika kirjoitti: Onnistuin saamaan tänään myös puolen tunnin hieronna selkään, joka on kyllä ihan vuosisadan jumissa ja krampissa ja vaikka missä...
Oikein:) Miltä tuntu?Poika kirjoitti:L.K. kirjoitti: Haa,aloit heti treenaa kasakkakyykkyjä?;)
No pitihän ne heti kokeilla...
Itseasiassa tänään sitten pitkällisen ihmettelyn jälkeen päädyttiin (menemme molemmat) kolmanteen tarjolla olleeseen vaihtoehtoon. (Voimatoimi/Kilpeläinen)L.K. kirjoitti: Teitkö muuten jo päätöksen kumman koulutukseen menet?
Toivotaan. (Ja senhän tietää sitte kun paketti on avattu.)L.K. kirjoitti: Oukei,toivottavasti on hyvä paketti.
Tyttö kirjoitti: Ensimmäisessä osiossa alkuun liikkumista ja päälakihippaa kaikki kaikkia vastaan. Osumasta viisi punnerrusta. Kyynärvarsikuristuksesta vapautumista, niskalenkkiä, niskalenkkiä matossa. Loppuun nopeat sparrierät.
Toisessa osiossa uppareita vartaloon pareittain ja kolmen hengen ryhmässä. Sitten soppaan lisättiin se, että +1 otti kesken lyöntien tuoksinnan kyynärvarsikuristuksen tai niskalenkin. Giljotiinista vapautumista parin kanssa, siitä maahanvientiä parilla eri tapaa. Viiden hengen ryhmissä kaikista edellä mainituista kuristuksista vapautumista - yksi keskellä, muut hyökkien. Ensin silmät auki, sitten kiinni ja lopuksi päätä sekoitettiin ensin pyörien. Loppuun venyttelyt.
Sen jälkeen tasokoe. Testattavia tänään: 360 torjunnat vastahyökkäyksillä, yläkoukut, upparit, kyynärpäälyönnit pystytasossa, suorien lyöntien yhdistäminen liikkeeseen, etupotkun torjunta jaloin ja käsin, suoran lyönnin torjunta, kyynärvarsikuristuksesta vapautuminen, maastaylösnousemukset, matalat lyönnit vartaloon ja hyökkäysyhdistelmät, kaikki potkut vetäytyen, paikaltaan ja edeten (askeleilla ja liu'uilla), vapautumiset syleilyotteista edestä ja takaa & myös nostoilla, vapautumiset ranneotteista, kaatumisten yhdistelmät eteen-taakse, niskalenkit matossa, matalien suorien lyöntien torjunta, työntävästä kuristuksesta vapautuminen edestä ja takaa, keppihyökkäysten torjunnat: yhden ja kahden käden lyönti edestä, pesäpallomailalyönti, poikittainen maila, pisto, vapautuminen kuristuksesta maassa (kuristaja jalkojen välissä), puolustautuminen matossa, kun hyökkääjä istuu päällä ja lyö, veitsiuhka edestä lyhyeltä etäisyydeltä, kantapääpyyhkäisy ulkopuolelta, konepistooliheitto, rannekaadot, pyörähdyspotkut, maahanviennit edestä ja takaa, vapautuminen yhden käden vaateotteesta edestä, pistooliuhka edestä, sivulta ja takaa, viiltohyökkäyksen torjunta, lyöntisparria ja lyöntipotkusparria. Kotiintuomisina G3. Positiivinen palaute tasokokeesta lämmitti myös erityisesti mieltä.