Etsitkö kamppailuharrastusta? Aloita suoraan tästä uusi aihe valmiiden kysymysten kanssa ja odota, kun konkarit vastaavat sinulle. :boxing2:

MikaR

Potkulaisten harjoituspäiväkirjat, joiden lukeminen edellyttää kirjautumista.

Valvoja: Valvoja

Kuvake
MikaR
munillepotkija
Viestit: 980
Lauteille: Toukokuu 2008
Paikkakunta: Pohjanmaa

MikaR

Viesti MikaR »

Nintendo WIIn kuntoilupeli! 30 min

Hiki tuli, eli lasketaan! Pitäisi hommata melkein itsellekin Wii niin ei tarvitsisi enää kotoaan poistuakkaan :D
Vasara riivisi
Kuvake
MikaR
munillepotkija
Viestit: 980
Lauteille: Toukokuu 2008
Paikkakunta: Pohjanmaa

MikaR

Viesti MikaR »

Vuoden ensimmäinen treeni!

Kaikille uskollisille faneilleni tiedoksi, että päiväkirjani uudistuu! Tästedes numeroin harjoitukset, sekä merkitsen yhteenvetona loppuun plus (+) -merkillä oivallukset ja/tai onnistumiset, miinus (-) -merkillä epäselvät tai muuten epätoimivat jutut.

I BJJ 60-90 min

Sparrihenkiset treenit tänään. Joulupyhät ja uusi vuosi laiskoteltua niin teki hyvää kamppaillakin välillä. Jaksamisen kanssa siis meinasi olla ongelmia, mutta ehkäpä se tästä korjaantuu, kun vain ottaa asiaksi korjata sen.

Väsyneenä lähdin sitten hakemaan enemmän teknistä peliä, ja käytännössä taputtamatta selvisin treenit, ellen vartavasten olisi pyytänyt mikkoa palauttamaan minua maanpinnalle. Oma lopetuspelini on kokenut ilmeisesti vuodenvaihteen kunniaksi uudistuksen, sillä yksikään lopetus ei tainnut tulla kuristuksella. Yhden onnistuneen kimuran sain (benu? saanx mä nyt sinisen vyön?), ja jokunen juji sekä nilkkalukko.

Triangeleita sitä vastoin en jostain syystä saanut kiinni lainkaan, mutta siitä oli helppo vaihtaa omoplataan. Tosin omoplatani ei toimi, joten mikon neuvojen mukaisesti saatankin vastaisuudessa käyttää omoplataa swiippinä lopetusyrityksen sijaan.

+ Pahoista tilanteista huolimatta onnistuin välttämään lähes kaikki lukot, ja pääsin karkuunkin.
+ Guardin puolustaminen toimii paremmin kuin muistinkaan
+ Kimura onnistui oikeasti (sininen?)

- Guardia en osaa vieläkään ohittaa
- Huono kunto (hyvää uuttavuotta!)
- Omoplataa pitää opetella käyttämään uudella ideologialla.
Vasara riivisi
Kuvake
Benu
kylkeenpotkija
Viestit: 3168
Lauteille: Joulukuu 2007
Paikkakunta: Espoo

MikaR

Viesti Benu »

Melkeen vois myöntää mustan tuommosesta uroteosta :D
Lazy jiu-jitsu
Kuvake
MikaR
munillepotkija
Viestit: 980
Lauteille: Toukokuu 2008
Paikkakunta: Pohjanmaa

MikaR

Viesti MikaR »

I Kävelylenkki 40min

Päätin aloittaa lenkkeilyn, sillä peruskuntoni on luvattoman huono. Varovasti aloitellen, ja kolmesti viikossa olisi tarkoitus tätä tehdä.
Vasara riivisi
Kuvake
MikaR
munillepotkija
Viestit: 980
Lauteille: Toukokuu 2008
Paikkakunta: Pohjanmaa

MikaR

Viesti MikaR »

II* Lukkopaini 60-90min

Monen monta sparrimatsia väänsimme menemään. Paikalla oli paljon porukkaa, joten pääsi tekemään katsastusta omista heikkouksistaan ja vahvuuksistaan.

+ Guardin puolustaminen toimii... tavallaan.
+ Toehold alkaa toimimaan, joskaan ei refleksinomaisesti
+ Guardin palauttaminen on ottanut aimo harppauksen

- Guardin puolustamiseen keskittyessäni en saa hyökättyä mihinkään väliin, pitäisi saada kaveri ensin suljettuun guardiin.
- Positiosta toiseen siirtyessäni jätän liikaa tilaa
- Ahnehdin hyvissä positioissa; yritän liikaa liian äkkiä ja päädyn swiipatuksi
- Mountista alta en osaa karata muuta kuin jalkametodilla. Tiedän muitakin tapoja, mutta en saa niitä toimimaan.

*(numeroin kamppailut erikseen ja lenkit erikseen)
Vasara riivisi
Kuvake
MikaR
munillepotkija
Viestit: 980
Lauteille: Toukokuu 2008
Paikkakunta: Pohjanmaa

MikaR

Viesti MikaR »

Nujuaminen III sekä Puntti I merkitsemättä.

Tämän päivän toilailut:

II Lenkki, fillarilla tällä kertaa n. 40 min

II Puntti. Rintaa ja olkapäitä. Kahvakuula on paholaisen keksintö! 1h 15min

IV Pystypaini 90min

Sitä innostuttiin sitten alkavan viikon kunniaksi liikkumaan oikein urakalla!
Vasara riivisi
Kuvake
MikaR
munillepotkija
Viestit: 980
Lauteille: Toukokuu 2008
Paikkakunta: Pohjanmaa

MikaR

Viesti MikaR »

45 min lenkki (III) tiistailta merkitsemättä. Hölkkäsinkin oikein osan ajasta!

Tänään sitten MMA (V) sekä lukkopaini (VI), kumpainenkin 90min.

Kiinnostus on siirtynyt nyt vaihteeksi vaparin puolelle. Nyt intensiivistä treeniä ja kisaamaan, niin voikin loppuelämänsä notkua TapOuT-paita päällä baarissa ja mainostaa olevansa vapaaottelija. Tai ultimate fighter joka treenaa UFC:tä.
Vasara riivisi
Kuvake
MikaR
munillepotkija
Viestit: 980
Lauteille: Toukokuu 2008
Paikkakunta: Pohjanmaa

MikaR

Viesti MikaR »

MMA 60 min VII

Clinchistä maahanvientejä kehäköysiä vasten. En osannut :(

Vapaapaini 90 min VIII

Armdragista selkään ja maahanvientejä sieltä. Loppusparreissa vääntyi peukalo ja nyt on kipeä :(

Mutta hauskaa oli :D
Vasara riivisi
Kuvake
MikaR
munillepotkija
Viestit: 980
Lauteille: Toukokuu 2008
Paikkakunta: Pohjanmaa

MikaR

Viesti MikaR »

Jag har varit nästan två veckor sjuk, sålunda kunde jag inte del ta till träningar. Trots det, i tillfällig mental störningen beslutade jag anmäla mig till ADCC-tävlingen och nu tycker jag att det var kanske inte det minst en bra idé, men vågar inte urbackar mig. :D Nåh, det är erfarenheten som betyder, inte skenade metalbitar (men det här betyder inte att jag skulle inte efterströva dem).

IX Måndag, Fribrottning 90 min og X Måndag, Open mat 45 min

Min kropp kunde inte hänga med den tempo av träningen. Man kan se hur två veckans oversamheten inverkar till konditionen.

Jag sparrade en gång med Mikko och frågare åt honom vilka är de störste öppningar i mitt spel. Och det ser ut att mitt guard är för lätt att passa. Alltså skulle jag gör lite vida räkor när jag är under sidkontroll.

XI Tisdag BJJ 90 min

Benu gillar att plåga oss. Ett konvalescent orkar inte sådana uppvärmare. Vi har några sweeppar som teknik från halfguard. Sparrerna går inte bra. Kunde gör inte ens en poengresultatet, för att inte tala om submissioner. Och jag skulle vara färdigt att tävla i lördag :p
Vasara riivisi
Kuvake
Huppu
reiteenpotkija
Viestit: 493
Lauteille: Lokakuu 2010

MikaR

Viesti Huppu »

Joo luin pari viimest sivuu ja vaikutti iha ok matskult, mut toi viimene pisti kyl pistee jatkolukemisille :D
Oss!
Kuvake
MikaR
munillepotkija
Viestit: 980
Lauteille: Toukokuu 2008
Paikkakunta: Pohjanmaa

MikaR

Viesti MikaR »

Älä pelkää, kielenvaihto ei ole pysyvää. Pelkkä satunnainen (ja turha) tehokeino.

Suomeksi referoituna: Olin kipeänä pari viikkoa ja kroppa ei meinaa nyt jaksaa. Hassuna setänä päätin silti ilmoittautua kisaamaan tulevana lauantaina. Kunto ja tekniikka vähän hukassa, ainakin vielä.

...mutta miksi kirjoitan niin pitkästi yleensä, kun kerran noin lyhyeen sai olennaisen sopimaan?
Vasara riivisi
Kuvake
Benu
kylkeenpotkija
Viestit: 3168
Lauteille: Joulukuu 2007
Paikkakunta: Espoo

MikaR

Viesti Benu »

Niinku mä sanoin kaikille eilen, otelkaa kyljeltä - ei selältä. Sama pätee siis avoimeen guardiin, ei pelkästään halffiin.
Lazy jiu-jitsu
Kuvake
MikaR
munillepotkija
Viestit: 980
Lauteille: Toukokuu 2008
Paikkakunta: Pohjanmaa

MikaR

Viesti MikaR »

Tamperereissun lopputuloksena ei kultaa, ei kunniaa. Tarkempi analyysi huomenna.
Vasara riivisi
Kuvake
MikaR
munillepotkija
Viestit: 980
Lauteille: Toukokuu 2008
Paikkakunta: Pohjanmaa

MikaR

Viesti MikaR »

Torstain lukkopaini XII on listaamatta.

Lauantaina paineltiin porukalla kohti tamperetta ja yllätin itseni voittamalla kaksi ottelua.

Ensimmäisessä ottelussa tuli vähän tunnusteltua vastustajaa ennenkuin vetäisin kömpelösti guardiin, mutta sain kuitenkin hallinnan ja perhos-hookit sisään. Sitten sitä tuli pyörittyä, ja välillä taisi vastustaja päästä half-guardiinkiin välillä, mutta guardissa enimmäkseen oltiin pisteidenlaskuun asti. Rubberguardin kautta kiersin omoplataan, josta yritin toeholdia. Ote ei ollut riittävän hyvä, ja näin ei riittävästi voimaa saatu tekniikkaan mukaan. Vastustaja karkasi lopulta ja päädyimme sprawliin minä alla. Samassa yhteydessä vastustaja vetäisi vahinkopolven naamaani, ja tuli hetken pidettyä vain tilannetta staattisena, ennenkuin räjähtävästi sykähdin ja tilanne päätyi jälleen guardiin. Samalla rubber-omoplata taktiikalla jatkoin kuin aiemmin, mutta nyt swiippasin vastustajan vain suosiolla ja sain vastustajan hetken rimpuilun jälkeen kontrolliin north&southiin. Sitten vain lepäilin rauhassa siihen asti, että tuomari kehotti toimimaan. Kiersin takaisin sideen, ja yritin pistää polvea vatsalle, mutta vastustajan siltauksen takia siirryin suosiolla mountiin, jossa varmistin hyvän kontrollin. Aika loppui ja minä otin debyyttivoittoni pistein 6-0.

Tavoite oli siis jo saavutettu ja olisin ollut aivan tyytyväinen vaikka tähän olisi jääty, mutta seuraavassa ottelussa tein jotain kummallista, sillä menin voittamaan toistamiseen saman päivän aikana. Ottelun alussa yritin rolling kneebaria, mutta eipä onnistunut. Muistikuvat tästä ottelusta on vähän epäselvät, mutta guardia pelailin rubber-omoplata-triangeli combolla, kunnes omoplatayrityksestä sain vaihdettua nopeasti triangeliin. Sitten vain varmistelin kontrolloimalla vastustajan jalan, kulmaamalla ja lopuksi niskasta tarttumalla. Taputus, ja yhtäkkiä tajusin olevani neljän parhaan joukossa!

Tappio kohtasi kuitenkin lopulta kun vastustajat alkoivat olemaan jo pelkästään atleettisempia ja vahvempia kuin minä. Kuristettavaksi sitä tuli jäätyä niin nopeasti, ettei tarkempaa analyysia vastustajien taidosta kärjen tuntumassa en osaa antaa, muuta kuin lienee tekniikka kehittyneempää kuin minulla. Myös pronssiottelu tuli hävittyä melkeinpä samalla tavalla, vain eri kuristukseen.

Ottelukuvaukset siis pelkästään muistin varasta, videomateriaalia matseista en vielä ole saanut haltuuni.

Vähän kaksijakoinen fiilis jäi tästä. Toisaalta olenn erittäin tyytyväinen, kun onnistuin yllättämään itsenikin näissä kisoissa, vaikka tarkoitus oli lähteä vain kokeilemaan. Toisaalta taas harmittaa jäädä juuri mitalliosaston alapuolelle.

Noh, ensi kerralla sitten ei kokeilla kepillä jäätä vaan räjäytetään koko jää dynamiitilla!

Edit.

Tärkein jäi kertomatta. Afterpartyilla vaasalaisessa yökerhossa voitin spontaanisti tanssikilpailun, vaikken ole enää varma tiedostinko silloin olevani sellaisessa mukana :? Palkinnoksi sain hupparin. Oli niin voittoisa päivä, että olisi pitänyt jättää väliin kisaaminen ja käydä lottoamassa :badgrin:
Vasara riivisi
Kuvake
MikaR
munillepotkija
Viestit: 980
Lauteille: Toukokuu 2008
Paikkakunta: Pohjanmaa

MikaR

Viesti MikaR »

Post Competition Blues

Treenit XIII, XIV, XV sekä XVI ovat jääneet kirjaamatta, sekä pari uintia.

Jotenkin on ollut veto poissa viimeiset pari viikkoa. Tätäkö kisaaminen teettää?
Vasara riivisi

Seuraajat

Kuvake
TommyV