Painonnosto

[MarkkuT]

Tänään klo 21:00 YLE Femman Sportmagasinet-ohjelmassa Suomen paras miesnostaja Miika Antti-Roiko:

http://svenska.yle.fi/artikel/2014/08/2 ... atsar-hogt

[Mika]

Kolmet maksimitreenit päivässä ja kahdet harjoituskisat viikossa...

Sitten niistä tuloksista, jotka ovat laskeneet. "Luonnollisestikaan en tiedä syytä tähän. Enkä kommentoi sitä."

Kova äijä toi bulgaari...

Mutta joo, olipa mielenkiintoinen segmentti. Kiitos suosituksesta!

[MarkkuT]

Kova äijä toi bulgaari...

"No problem."

[youtube][/youtube]

Tämä hänen polvikipuinen suojattinsa kärähti 2012...

[MarkkuT]

Ei piä antaa periksi:

[video][/video]

Pitkä ja useimpien mielestä varmaan aika tylsä pätkä, mutta minusta motivoivaa katsottavaa. Kovia ukkoja. Vilahtikohan tuo aiemmin mainittu Matti Oksanen 8 minuutin paikkeilla?

[Mika]

Kyllä, siinähän herra Oksanen voimaili kohdassa 8:30. Mistä muuten tiesitkin?

Sattumalta juuri muutama minuutti sitten katselin kisatuloksia tältä vuodelta. Luullakseni näin sinunkin tuloksesi yksistä kisoista.

[MarkkuT]

Mistä muuten tiesitkin?

Tsekkasin huvikseni kyseisten sarjojen osallistujat, kun huomasin, että videolla esiintyy suomalaisiakin. Meidän salilla käy harvakseltaan yksi aika kova luu ensi vuoden yli 70-vuotiaisiin. Raaka rinnalleveto jotain 110 kilon luokkaa.

82/100 on paras ja tähän mennessä ainoa (masters-) lisenssillä nostamani kisatulos. Viime viikolla oli kisakauden avaus, mutta jäin ilman tulosta. Onnistuneita nostoja 1/6. Ei se aina kulje.

[Mika]

Hyvinhän sinä olet sitten rautaa liikuttanut ihan kisatilanteessakin.

[MarkkuT]

On se kisoissa nostaminen aika erilaista kuin salilla. Ehkä vaikeinta on ajoittaa lämmittelynostot oikein. Tuo 182 yhteistulos oli kaukana hyvin menneestä kisasta. Tempauksessa ensin pummi aloituspainolla 80 kg, toisella yrityksellä sama homma, viimeiseen 2 kg lisää ja kauheella mäihällä onnistui. Työnnössä tuo 100 oli aloituspaino, kaksi yritystä 105:stä eivät osuneet. Eli 2/6 onnistunutta nostoa. Parantamisen varaa on.

[MarkkuT]

[youtube][/youtube]

[MarkkuT]

4 x omapaino kyykähdys kiinalaiselta:

[youtube][/youtube]

[airakti]

Tuli aamulla käytyä duunipaikan salilla, "aika" kovassa seurassa, siellä oli lisäkseni Harri Huotari, ikämiesten pikajuoksun MM, josta kirjoittelinkin joskus ikämiehet salillamme ketjuun, myös Markku Kemppainen oli treenamassa, hän oli kesällä käväissyt Etelä-Afrikassa voimannoston MM:ssä yli 60v luokassa, tuloksena MM hopea ja penkin ME omassa sarjassaan.
http://honkajoenseudunurheilijat.fi/?p=260" onclick="window.open(this.href);return false;

Aikas vahvoja ukkoja.....

[MarkkuT]

Kazakstanin Almatyssa kisataan maailmanmestaruuksista. Miesten 85-kiloisten D-ryhmä, jossa Milko Tokola nostaa, lavalla ihan näillä näppäimillä. Striimi löytyy tuolta:

http://www.iwf.net/almaty_live/

[Mika]

Maanantaina katselin sivusilmällä suoraa lähetystä Eurosportilta, kun naiset nostelivat rautaa. Jos en ihan väärin kuullut, siellä taisi syntyä yksi maailmanennätyskin.

[MarkkuT]

Itse asiassa kaksi ME:tä peräkkäisillä nostoilla. Naisten 53-kiloisissa Kazakstanin Yulfiya Chinshanlo työnsi ensin toisella yrityksellään 133 kg ja rikkoi oman maailmanennätyksensä. Viimeisellä työnnöllä taas uusi ME 134 kg:

[video][/video]

Tuo facebook-video upotettuna näyttää ainakin mulla pelkältä mustalta laatikolta, mutta lähtee kuitenkin klikkaamalla pyörimään.

Miesten 69-kiloisissa Liao Hui tempaisi uuden ME:n 166 kg. Yhteistulos 359 kg oli sekin uusi ME.

[video][/video]

[MarkkuT]

Klokov ei ole kisoissa mukana, mutta on paikalla ja kävi kisojen treenihallissa vähän jumppailemassa. Ihan kohtuu kunnossa tuntuu olevan, vaikkei ole pitkään aikaan treenannut kisamielellä:

http://www.allthingsgym.com/klokov-200k ... ning-hall/

Satavitosten tempauksen ME on 200 kg.