Etsitkö kamppailuharrastusta? Aloita suoraan tästä uusi aihe valmiiden kysymysten kanssa ja odota, kun konkarit vastaavat sinulle. :boxing2:

Daddy ja elämän omituisuus

Potkulaisten harjoituspäiväkirjat, joiden lukeminen edellyttää kirjautumista.

Valvoja: Valvoja

Kuvake
Daddy
kylkeenpotkija
Viestit: 3361
Lauteille: Elokuu 2011
Paikkakunta: Mansesta päin

Daddy ja elämän omituisuus

Viesti Daddy »

Silloin tällöin, mutta hyvin harvakseltaan alkaa pistämään vatsaan juostessa. Tonne vatsan oikeaan yläkulmaan.

Mutta tänään pisti ihan miehekkäästi. Pudotti kävelylle vähäksi aikaan niin helpotti. Ja eikun kotona googlaamaan että mistä johtui.

Google-jutsu tarjoaa järkevimpinä selityksinä sekä palleakramppia että suolistokaasuja. Joo jälkimmäinen kuulostaa uskomattomalta, mutta suoli tekee mutkan just vatsan oikeassa yläkulmassa silleen, että juoksemisen eteenpäin pumppaama kaasu kertyy sinne.
"Täydellinen on hyvän pahin vihollinen"
-Tuntematon
Kuvake
Daddy
kylkeenpotkija
Viestit: 3361
Lauteille: Elokuu 2011
Paikkakunta: Mansesta päin

Daddy ja elämän omituisuus

Viesti Daddy »

Salipäivä. Tämmösiä pyramideja harrastan:
  • Olkapäiden lämmittely
  • Penkki: 20*20kg, 10*50, 2*70, 4*65, 5*60, 10*50, 20*40, 15*30, 15*20
  • Haba 3*10*15kg (per käsi) ja epäkäs 3*30*15kg käsipainoilla
  • Kehonpainokyykkyjä alkulämmöksi
  • MaVe: 10*50, 10*85, 12*85, 12*50
  • Kyykky: 10*20, 10*45, 2*55, 8*35kg
  • Kuntopyörää kevyesti n 5min loppulämmöiksi
"Täydellinen on hyvän pahin vihollinen"
-Tuntematon
Kuvake
Daddy
kylkeenpotkija
Viestit: 3361
Lauteille: Elokuu 2011
Paikkakunta: Mansesta päin

Daddy ja elämän omituisuus

Viesti Daddy »

Metsä PPPP tänään aikaan 35:25.
Ei oikein nytkään kulkenut, mutta selkeesti paremmin kuin viimeksi.

Eilen taas iski joku jumalaton lorvikatarri-väsy. Nukuin nimittäin vuorokauden putkeen. Keskiviikko-illalla könysin maaten ja heräsin tänään perjantai-aamulla. Eilisen torstain heräilin välillä, söin jotain ja simahdin hetken päästä takaisin untenmaille. Outoa.
"Täydellinen on hyvän pahin vihollinen"
-Tuntematon
Kuvake
JariMarjamaa
kylkeenpotkija
Viestit: 1516
Lauteille: Helmikuu 2014
Paikkakunta: Tupos
Etulaji: Kuntosali, Personal Training
Takalajit: Potkunyrkkeily, Hokutoryu jujutsu, Vapaaottelu, Shotokan Karate, JKD/KungFu/Escrima, Krav Maga, Shoot fighting, Aikido, Judo

Daddy ja elämän omituisuus

Viesti JariMarjamaa »

" epäkäs 3*30*15kg käsipainoilla"??

Todennäköisesti tuttu liike, mä en vain käytä tämmöisiä termejä.

Tuossa viime mörkökaudella kerran pyysin paikallista "bodaria" kaveriksi
pystypunnerrukseen, se sanoi, "ai olkapää dippiin" :)
Enpä ollut termiä koskaan kuullut, sama liike :D
Kuvake
Daddy
kylkeenpotkija
Viestit: 3361
Lauteille: Elokuu 2011
Paikkakunta: Mansesta päin

Daddy ja elämän omituisuus

Viesti Daddy »

Painot käsissä ja kädet suorina nostellaan olkapäitä.
"Täydellinen on hyvän pahin vihollinen"
-Tuntematon
Kuvake
Daddy
kylkeenpotkija
Viestit: 3361
Lauteille: Elokuu 2011
Paikkakunta: Mansesta päin

Daddy ja elämän omituisuus

Viesti Daddy »

Sen verran on olkapäät hellinä että paree jättää nyt niin penkki kuin leuanveto tauolle. Kuntoutellaan noita olkapäitä nyt rauhassa noiden uusien fyssarin ohjeiden mukaan ja kattellaan sitten myöhemmin uudestaan noita liikkeitä.

Metsä-pppp:lläni olen vedellyt leukoja, joten jätin senkin pois. Ei näy merkittävästi ajoissa:
Toissapäivänä sunnuntaina 36:09
Tänään tiistaina 34:23

Tämän päivän aika oli yllätys, nimittäin lähdin sunnuntaina vähän viihteelle, jonka seurauksena huokailin eilisen päivän sängynpohjalla. Odotin paljon huonompaa aikaa mutta ihan kelpo aikahan tuota tuli ravattua!

Taasen muuten pisti vatsaan. Hetkeksi pudotin kävelylle että sai piston pois ja sitten pystyikin juoksemaan mainiosti loppulenkin.
"Täydellinen on hyvän pahin vihollinen"
-Tuntematon
Kuvake
Daddy
kylkeenpotkija
Viestit: 3361
Lauteille: Elokuu 2011
Paikkakunta: Mansesta päin

Daddy ja elämän omituisuus

Viesti Daddy »

Jaa niin tänään tuli tasan 6kk siitä kun poltin elämäni viimeisen tupakan.

Hyvin on mennyt, kertaakaan ei ole ollut niin pahaa mielitekoa röökiä kohtaan etteikö siitä olisi päässyt eroon ajattelemalla lyhyesti&ytimekkäästi että mä en polta enää.

Hyvä mä!
"Täydellinen on hyvän pahin vihollinen"
-Tuntematon
Kuvake
Daddy
kylkeenpotkija
Viestit: 3361
Lauteille: Elokuu 2011
Paikkakunta: Mansesta päin

Daddy ja elämän omituisuus

Viesti Daddy »

Salipäivä

Olkapäät on huilissa niin en tehnyt penkkiä.

Alkulämmöllä olkapäät lämpöiseksi ja kehonpainolla kyykkylämmöt.
Kyykky: 10*20kg, 5*45, 5*55, 2*65kg epäpuhtaasti (PB)*, 5*55, 10*45, 10*35, 10*20
Mave: 10*65kg, 6*95, 4*95, 2*95, 10*65, 10*65
Kuntopyörällä loppulämpöjä n 5min

*Toi PB 65kg meni silleen epäpuhtaasti, ettei pystynyt menemään täysin syvään kyykkyyn.

Lopuksi kävin vielä koittamassa nyrkkeilysäkkiin whiplashia, kilpeä ja A-blokkia.
"Täydellinen on hyvän pahin vihollinen"
-Tuntematon
Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit: 94309
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: HIIT, girya
Sivulajit: pilates, yinjooga
Takalajit: Tanglang

Daddy ja elämän omituisuus

Viesti Mika »

Olitko taas Näässillä ja jos olit, mihin kellonaikaan?
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Слава Україні! 🇺🇦

Potki etuja!
Kuvake
Daddy
kylkeenpotkija
Viestit: 3361
Lauteille: Elokuu 2011
Paikkakunta: Mansesta päin

Daddy ja elämän omituisuus

Viesti Daddy »

Joo olin tänään Nässyllä ja apaut puolitapäivin.
"Täydellinen on hyvän pahin vihollinen"
-Tuntematon
Kuvake
Mika
etupotkija
Viestit: 94309
Lauteille: Joulukuu 2004
Paikkakunta: Tampere
Etulaji: HIIT, girya
Sivulajit: pilates, yinjooga
Takalajit: Tanglang

Daddy ja elämän omituisuus

Viesti Mika »

Jaa, niin aikaisin. :D Okei, ehkä vielä törmäämme siellä. :)
ไม่เป็นไร
Zen, I haz it.

Слава Україні! 🇺🇦

Potki etuja!
Kuvake
Daddy
kylkeenpotkija
Viestit: 3361
Lauteille: Elokuu 2011
Paikkakunta: Mansesta päin

Daddy ja elämän omituisuus

Viesti Daddy »

Joo mulla kun ei päivisin ole mitään erikoisempaa niin käyn salilla epäsäännöllisen säännöllisesti siinä puolenpäivän aikoihin tai vähän jälkeen. Mukavan hiljasta silloin.
"Täydellinen on hyvän pahin vihollinen"
-Tuntematon
Kuvake
Daddy
kylkeenpotkija
Viestit: 3361
Lauteille: Elokuu 2011
Paikkakunta: Mansesta päin

Daddy ja elämän omituisuus

Viesti Daddy »

Kävin heittämässä sen metsä-PPPP:n. Tuntui kulkevan heti alussa hyvin joten eikun tempoa vaan lisää. Ja näkyihän se ajassa: 30:55. Voi hälkkari, semmoiset 4-5min parempi aika kuin mitä olen aikaisemmin tahkonnut!

Tätä tää liikunta on. Onneks on kokemusta niin jaksoi vaan käydä lenkillä vaikka kunnon kehitys vaikuitti negatiiviselta. Sitten yhtäkkiä tulee tämmöinen "pikku pomsahdus". Mistään reilusta lineaarisesta kehityksestä ei tosiaan kannata puhua.
"Täydellinen on hyvän pahin vihollinen"
-Tuntematon
Kuvake
Daddy
kylkeenpotkija
Viestit: 3361
Lauteille: Elokuu 2011
Paikkakunta: Mansesta päin

Daddy ja elämän omituisuus

Viesti Daddy »

Kuopuskin sitten päätti peruskoulunsa menneenä viikonloppuna. Ainoa noista kolmesta jälkeläisestäni joka hakee lukioon, isommat kun ovat olleet enempi tekijöitä kuin lukijoita. Asiaan kuuluviin muodollisuuksiin kuului luonnollisesti myös Suvivirren veisuu, elikkäs mun osalta sitten viimeisen kerran kun lapsista nuorinkin sai oppivelvollisuutensa tehtyä. Jaa no jos ja kun toi kuopus lukee itsensä ylioppilaaksi niin sitten tietty taas hoilataan.

Olihan noi mun mukulat peruskoulussa yhteensä 15 vuotta. Laskettuna siis siitä kun esikoinen aloitti koulutien. Yhden vuoden kaikki kolme oli samassa alakoulussa ja monta vuotta siis ainakin kaksi kävi samaa koulua.
"Täydellinen on hyvän pahin vihollinen"
-Tuntematon
Kuvake
Daddy
kylkeenpotkija
Viestit: 3361
Lauteille: Elokuu 2011
Paikkakunta: Mansesta päin

Daddy ja elämän omituisuus

Viesti Daddy »

Tuo kuopus kuuluu kaveriporukkaan, joka on enempi vähempi pyörinyt yhdessä ihan esikoulusta asti. Neljän hengen poppoo, joka ainakin koko alakoulu-ajan pyöri yhdessä. Milloin olivat kenenkin kotona koulun jälkeen ja aina oli jokaisen kodisssa ihan selvä juttu, että lapsen kaverit on tervetulleita myös ruokapöytään.

Hienompi homma.

Mutta vielä hienompi homma oli kun yhden vanhemmat päättivät koota nuo neljä tenavaa vanhempineen nyt sunnuntaina juhlistamaan peruskoulun päättymistä. Siinä sitä sitten oltiin, me vanhemmat emme ole nähneet toisiamme kuin sattumalta moneen vuoteen. Ja monenmoista ammattia meistä kyllä löytyy; niin lääkäriä kuin portsaria. Hyvinhän tuo juttu luisti, toki jutun luistoa edisti asiaan kuuluvat skumpat, ruokaviinit ja isännän autotallista hakema konjamiinipullo.

Silleen hieno homma että vaikka ammatit ja statukset on ristiin rastiin, niin silti juttu luistaa vielä vuosienkin jälkeen.
"Täydellinen on hyvän pahin vihollinen"
-Tuntematon

Seuraajat

Kuvake
AnttiSalmi
Kuvake
Dojon Jäykin
Kuvake
kukuska
Le1kkola
Kuvake
Point