Mänzy

[Mänzy]

Eilen budoilut 1,5 h. Käytännössä keskiviikkoisten eteenpäin siirtämistä, mutta myös hyökkäilykäytäntöjä pieniin variaatioihin vastaanottajan olemisessa.

Nyt on reidet kipeät.

[Mänzy]

Eilen astalointi 1,5 h. Lämmiteltiin oikein perusteellisesti eläinkävelyillä, pystypainiharjoitteilla ja peruslyönneillä. Treenattiin peruslyöntien vastaanottoa vaikeammalla tavalla eli kärki linjassa. Tehtiin siitä harjoitteita myös todella nopealla intensiteetillä. Loppuun tuttuun tapaan vapaata astalointia, sekä lyhyt loppuvenyttely.

[Mänzy]

Eilen budoilut 1,5 h. Hierottiin kymppiä parempaan kuosiin ja puolustettin lajinomaisesti pystypainiskeluhommia, lopussa vapaammin ja kovemalla sykkeellä.

[Mänzy]

Eilen budoilut 1,5 h. Tällä kertaa lämmiteltiin eläinastelulla. Rankempaa kuin astaloinnissa, koska tila on pitempi! Treenattiin vastaanottamista ulkopuolelle ja siitä lajinomaisesti vaikuttamista vastahyökkäyksenkin kera. Ase saattoi olla nyrkki, keppi, terä tai tuliase, mutta samalla mekaniikalla mennään. Lyhyenä ja nopeana ihan käyttökelpoista settiä. Hifistelyä oli tietenkin myös tehtävä, joten jatkettiin samasta opista hyökkijän tilaan pistämään se solmuun. Päämäärä oli hallita hyökkijä alas samaan pisteeseen, ettei pääse kaatuessa karkuun.

[Mänzy]

Eilen budoilut 1,5 h. Japaninpalautetta. Paljon ranneotteen ja sitä seuraavan lyönnin vastaanottoa. Tavoitteena vastustajan kropan kokonaisvaltainen hallinta murtopisteeseen asti. Häntäluukin mainittiin. Olipas kivaa.

[Mänzy]

Eilen astaloinnit 1,5 h. Pelkkiä käsittelyharjoitteita ilman suojavarusteita, eli maltillisesti. Kuitenkin tavanomaisesti vapaammat matsailut loppuun. Vika kymmenen minuuttia tehtiin rinkejä, jossa loppuun asti tuli kova voittoputki. Muut lienevät olleen väsyneempiä...

[Mänzy]

Keskiviikkona astaloinnit 1,5 h. Päivän aiheena oli läpijuoksu, joka on yksi osa astalopainia. Osittain tuttua muista ympyröistä, osittain täysin uutta, esim. yksi heittotapa. Loppuun puolen tunnin vapaammat setit ja koska meitä oli vain kuusi, kaikki paukuttivat koko ajan. Meinasi välillä usko loppua jaksamiseen, mutta sisulla mentiin loppuun asti.

Torstaina budoilut 1,5 h. Tehtiin niitä tuoreita harjoitteita irrottautumistekniikoista, pyrkien vaikuttamaan koko ruotoon kokonaisvaltaisesti.

Kolme treeniä tälle viikolle! Erittäin jees. Pitäisi olla auto aina käytössä...

[Mänzy]

Eilen astaloinnit 1,5 h. AIheena oli yleisimmästä lyönnistä ja sen torjunnasta ulkokiertäminen. Ihan perusjuttu, mutta paljon on vielä tekemistä ennen kuin saa sulavaksi. Oli paljon jengiä treeneissä.

[Mänzy]

Lauantaina budoilut 5 h. Tehtiin systeeminmukaista pyörimis- ja maanvastaanottoharjoituskokonaisuutta. Nyt tuntuu höpöltä kropassa, kun pääosan ajasta treenasin puulattialla. Hyvin jaksoi.

[Mänzy]

Maanantaina astalointi 1,5 h. Koetettiin reagoida oikein yläasennosta lähtevään joko pistoon tai ympärilyöntiin. Vapaassa tekemisessä pärjäsin yllättävästi ja tuli annettua yhtä paljon kuin otettuakin yhtä kokeneempaa vastaan, mikä oli outoa. Ehkä sillä oli huono päivä...

[Mänzy]

Torstaina 12.10. budoilut 1,5 h. Treenattiin pisimmän astalon kanssa perusteita. Hyvää shittiä, vaikka itse sanonkin.

Maanantaina 16.10. astalointi 1,5 h. En muista mikä oli aiheena, mutta jalkaan ei vain kannata koettaa lyödä. Päässä kopsuu ja varsinkin, kun ei ole nopea.

Torstai 19.10. budoilut 1,5 h. Vastaanotto ykköseen, tasapainon vieminen/rakenteen kontrolli, alasvienti. Tätä erinäisin variaatioin koko setti.

[Mänzy]

Perjantaina 3.11. Megazone 1 h ja seinäkiipeily 1 h. Ensimmäinen pitkästä aikaa erittäin hauskaa, toinen ensimmäistä kertaa erittäin hauskaa!

Maanantaina astaloinnit 1,5 h. Paljon ylälyönnin ja alalyönnin teon mekaniikan harjoittelua ensin yksin, sitten pareittain. Heiluttiin täysin ilman suoravarusteita vapaasti, eli maltilla ja osumatta. Loppuun sitten myös tavallisemmin kamat päällä.

Tänään keskiviikkona etureidet alkavat viimein olla palautuneet Megazonesta. Tehoisaa!

[Mänzy]

Tässä on nyt selkeästi jäänyt joitain välistä kirjoittamatta...

Torstai 16.11. budoilut 1,5 h. Tehtiin neljän suunnan rikkomista. Varmaan jotain muutakin.

Tänään astaloinnit 1,5 h. Harjoiteltiin pistämistä monin erilaisin harjoittein. Loppuun tietenkin vapaata könyämistä, jossa sain yhden erinomaisen suorituksen. Lyönnin jälkeinen pisto meni täysin sisään ja vielä keskelle kurkkuun. Se oli jees.

[Mänzy]

Tänään budoilut 1,5 h. Astalointia tutuilla muodoilla, mutta lisäys sopiviin kohtiin sellainen, että pieleen menee ja siirrytään aseettomaan toimintaan.

[Mänzy]

Eilen astalointi 1,5 h. Alkulämmöiksi käsi- ja jalkapalloa. Tehtiin vähän haastavampia harjoitteita etäisyydelle saapumisesta typerysasennolla ja siitä jatkamisesta vähän riippuen ottaako kohde syötin vastaan vaiko ei. Haastavuudesta huolimatta tajusinkin jotain. Vapaassa tekemisessä koetin pitää kärkeä mahdollisimman paljon edessä ja kohteen tiellä ja siitä etenemistä. Välillä onnistuikin.