Äh, kun muistais kyllä kirjottaa usein tänne, mutta ei saa aikaseksi
Mut joo toi vatsahaaste, ni se tosiaan parempi tehdä osissa, kun ei se ole vaan mahdollista enää tehdä yhteen putkeen. Annoin ton "kahvipaussin" olla tossa muutama päivä sitten, kun ei ole vieläkään vaikuttanut mitenkään, niin mitä sitä turhia kolmea viikkoa kitumaan, ehkä oli tyhmä veto, ehkä ei. Nyt on taas meinaa toi maha kyl ryttyillyt enemmän, eli sillon päivä ennen kun rupesin taas juomaan kahvia ja tänään.
Treeneihin menoa miettiessä, oli mennyt toi yks senkin murheenkryyni 6 kertaa jo sekasin päivän mittaan, mut menin ja siellä ei ihme kyllä mitään, kun tulin kotiin niin nyt on jo mennyt sitten 2 kertaa....vähän kans työnhakua haittaa tällänen, jos asuis jossain amerikassa (ja olis rahoissa) ni tällänen olis varmaan hoidettu kuukaudessa, mut tääl...noh kaise hoidettais myös jos olis rahoissa :/
Noni enivei otetaas tähän toi eilinen haaste: 70 vattaa, 90 crunchia, 42 jalkojen nostoa ja minuutti plänkkii! ...onkohan se huijaamista kun teki ton crunchin 20 lepo, 10 lepo, 10 10 10 10 10 10

Oli vaan paljon helpompaa sillä tavalla, mut toisaalta kun toi on kerran päivässä tarkotus tehdä niin paljon, niin ei se sit varmaan ole. Lankku ny varmaan kuuluukin loppuun asti tehdä kerralla, mut noita muita voi puolitella. Tänään olis lepopäivä, mut tulihan noita vattoja, jalkojen nostoja ja jopa lankkua tehtyä treeneissä :hinkit:
Tänään oon koittanu tallentaa päähän, mitä tulee syötyä ja oon syönyt vähemmän kun normaalisti, mutta ei kyllä ole kamppailijan ruokavalio xD
Muroja
2x Billy's Pizza
2x Hesen kerroshamppari
9x Amerikan pekonia
jep varmaan pian vetää muutamat mandariinit naamaan, mut pitäis silti varmaan kolesteroli taas mittauttaa

:downtown: :taikuri:
edit: Ai toi ei näykkään piparin murheenkryyni vaan senkin...pitäis hommata se etupotkijuus ehkä jo sen takia, että pääsee tosta pirun sensuurista eroon
