jjs

[jjs]

Kun tuossa Seagal mainittiin aiemmin, niin tämä loistobiisihän on hänen voodooleffassaan Marked For Death. Ei olekaan tullut ihan vähään aikaan katsottua kyseistä loistopätkää.

Sori kun sotken epäoleellisuuksilla...

John Crow kans. Sensei jopa laulaa itse sen alussa . Saa sotkea.

Tänään aamulla: Jumppaa - pistoolikyykkyjä vastapainolla, yhden käden punnerruksia, leukoja, kulmasoutua, sormipunnerruksia, haukipunnerruksia

Yöllä: Avareita, kyynärpäitä, hackejä, polvia, ranging footworkiä ja sidesteppiä

[jjs]

Aamu: Five attacks subsystem fluid strikeja, single sixiä, ranging footworkiä, sidesteppiä, avareita, hackejä, kyynärpäitä

Ilta: Treenikaverin kanssa käytiin läpi juttuja DBMA-seminaarilta, jolle en päässyt osallistumaan. Triangle from the the third dimension -juttuja, positiopainijuttuja (olen huono), kepin kanssa matossa vs. kepin kanssa pystyssä -juttuja, matossa ilman keppiä vs. keppi, sinawali drive by -tsydeemiä, sparrailua actionflexeillä (koska ollaan nössöjä)

[JariMarjamaa]

Mikä on pistoolikyykky

Mä myin mun .22:sen jo varmaan 10v sitten, haittaako se suorittamista

[jjs]

Mikä on pistoolikyykky

Mä myin mun .22:sen jo varmaan 10v sitten, haittaako se suorittamista

[youtube][/youtube]

Parempi, että se kakskakkonen on myyty. Jos semmosen kanssa kyykkää, Pavel Tsatsouline laskeutuu spetsnazien kanssa köysillä ikkunan läpi esittämään paheksuntansa.

[jjs]

Aamu: PTK

Huomio: Olin missannut sidestepistä aika oleellisen asian. Hyvä että selvisi. Ikävää että olen tyhmä.

Yö: Avareita, kyynärpäitä, hackejä, polvia, ranging footworkiä ja sidesteppiä

[jjs]

Aamu: Jumppaa - pistoolikyykkyjä vastapainolla, yhden käden punnerruksia, leukoja, kulmasoutua, haukipunnerruksia

Ilta: Five attacks subsystem fluid strikeja, single sixiä, ranging footworkiä, sidesteppiä, avareita, hackejä, kyynärpäitä

[jjs]

Aamu: Avareita, kyynärpäitä, hackejä, polvia, ranging footworkiä ja sidesteppiä

Ilta: Five attacks subsystem fluid strikeja, single sixiä, ranging footworkiä, sidesteppiä, hackejä

[jjs]

Aamu: Jumppaa - pistoolikyykkyjä vastapainolla, yhden käden punnerruksia, leukoja, kulmasoutua, haukipunnerruksia

Ilta: Avareita, kyynärpäitä, hackejä, polvia, ranging footworkiä ja sidesteppiä

[jjs]

Aamu: Five attacks subsystem fluid strikeja, single sixiä, ranging footworkiä, sidesteppiä, hackejä

Ilta: PTK

[jjs]

Aamu: Jumppaa - pistoolikyykkyjä vastapainolla, yhden käden punnerruksia, leukoja, kulmasoutua, haukipunnerruksia

Ilta: Avareita, kyynärpäitä, hackejä, kolmioita ja sidesteppiä

[jjs]

Aamu: Five attacks subsystem fluid strikeja, single sixiä, kolmioita, sidesteppiä

Ilta: Avareita, kyynärpäitä, hackejä, kolmioita ja sidesteppiä

[jjs]

Jumppaa - pistoolikyykkyjä vastapainolla, yhden käden punnerruksia, leukoja, kulmasoutua, haukipunnerruksia

harmittaa, että lauantai meni tyylillä sängystä töihin ja takaisin sänkyyn. No, ei voi mitään. Tulipahan tunteja sunnuntaipalkalla hyvässä seurassa.

[jjs]

Aamu: Five attacks subsystem fluid strikeja, single sixiä, kolmioita, sidesteppiä

Ilta: Avareita, kyynärpäitä, hackejä, kolmioita ja sidesteppiä

[T-T]

Kaksia reenejä, ja töitä päälle. Päivässä.

Arvostan.

[jjs]

Kiitos kiitos. Nainen taas ei okein arvosta...

Eilen aamulla jumppaa: pistoolikyykkyjä vastapainolla, yhden käden punnerruksia, leukoja, kulmasoutua, haukipunnerruksia

Illalla: Five attacks subsystem fluid strikeja, single sixiä, kolmioita, sidesteppiä