https://lihastohtori.wordpress.com/2024 ... iluvammat/
Etsitkö kamppailuharrastusta? Aloita suoraan tästä uusi aihe valmiiden kysymysten kanssa ja odota, kun konkarit vastaavat sinulle. 
Treenilinkkejä ja -vinkkejä
Valvoja: Valvoja
-
Mika
- etupotkija
- Viestit: 94778
- Lauteille: Joulukuu 2004
- Paikkakunta: Tampere
- Etulaji: HIIT, girya
- Sivulajit: pilates, yinjooga
- Takalajit: Tanglang
Treenilinkkejä ja -vinkkejä
Hulmin sivuilla on tänään julkaistu kahden vieraskirjoittajan artikkeli voimaharjoittelusta ja sen turvallisuudesta. Artikkelin lukee muutamassa minuutissa, joten kannattaa vilaista jos aihe kiinnostaa
https://lihastohtori.wordpress.com/2024 ... iluvammat/
https://lihastohtori.wordpress.com/2024 ... iluvammat/
-
Jussi Häkkinen
- päähänpotkija
- Viestit: 19179
- Lauteille: Helmikuu 2005
Treenilinkkejä ja -vinkkejä
Tässäkin näyttäisi siltä, että kehonrakrnnustyyppinen harjoittelu on salitreenistä siitä turvallisimmasta päästä. Toki oli tiedossa, mutta sama siis suomeksikin. 
Jussi Häkkinen
"Karate ei ole tapa kamppailla. Karate on tapa opettaa kamppailua. Nämä ovat kaksi täysin eri asiaa ja erittäin tärkeä asia ymmärrettäväksi."
"Karate ei ole tapa kamppailla. Karate on tapa opettaa kamppailua. Nämä ovat kaksi täysin eri asiaa ja erittäin tärkeä asia ymmärrettäväksi."
-
Ile
- etupotkija
- Viestit: 6597
- Lauteille: Lokakuu 2009
Treenilinkkejä ja -vinkkejä
Joo, mielenkiintoisesti kehonrakennustyyppisessä oli vähän isompi se vaihteluväli, mutta tämä jos mikä lienee osastoa, johon voi itse hyvin vaikuttaa jos ylipäänsä nappaa perehtyä asioihin...
