Koronavirus ja kamppailutoiminta

[Andy]

Nähdäkseni harrastajamäärä laskee pakostikin enemmän tai vähemmän ja palautumiseen voi mennä jopa vuosi. Sen jälkeen harrastajamäärä voi mahdollisesti jopa nousta taloustaantuman vaikutuksesta.

Ainoa syy miksi harrastajamäärä voisi jollain yksittäisellä seuralla nousta, on se jos lähistöltä joku merkittävä toimija joutuu lopettamaan toimintansa talousvaikeuksiin.

[Beefcake]

Joko bjj/lukkopainipuolelta löytyy korona ajan korvaavia harjoitteita?

solo drillejä, joogaa, punttia ja voimistelua... saahan tommosista varsin monipuolisen oheisharjottelupaketin mutta lajinomaisuus toki haasteellista toteuttaa yksin.. Ei sitä miestä korvaa mikään

Kyllä noita korvaavia harjoitteita puskee joka tuutista, jos yhtään seuraa skeneä. Moni kotimainen seura striimaa livetreenejä etänä ja youtube tulvii materiaalia yksin drillaamiseen. John Danaher julkisti oman soolodrillisettinsä ilmaiseksi jakoon. Ihan pätevää tavaraa, suosittelen katselemaan ja implementoimaan omaan harjoitteluun mahdollisuuksien mukaan. Protip: Kannattaa katsoa Danaherin matskut 1.75x nopeudella jos palaa käpy jaaritteluun, puheesta saa vielä selvää tuolla nopeudella.

https://bjjfanatics.com/collections/all ... hn-danaher
Eivät nuo itsenäiset harjoitteet lajiharjoittelua korvaa millään, mutta parempi kuin ei mitään. Jos positiivisia puolia etsii, niin monelle tämä on hyvä tilaisuus kuntouttaa kaikki vanhat krempat kuntoon. Myös liikkuvuuden harjoitteluun ja peruskuntotreeniin on nyt erinomaisesti aikaa. Nämä osa-alueet tuntuvat valtaosalla kilpailijoista, riviharrastajista puhumattakaan, jäämään aina kovin heikolle huomiolle.

[Jarppa]

https://bjjfanatics.com/collections/all ... hn-danaher
Eivät nuo itsenäiset harjoitteet lajiharjoittelua korvaa millään, mutta parempi kuin ei mitään. Jos positiivisia puolia etsii, niin monelle tämä on hyvä tilaisuus kuntouttaa kaikki vanhat krempat kuntoon. Myös liikkuvuuden harjoitteluun ja peruskuntotreeniin on nyt erinomaisesti aikaa. Nämä osa-alueet tuntuvat valtaosalla kilpailijoista, riviharrastajista puhumattakaan, jäämään aina kovin heikolle huomiolle.

Ja jos oikein rehellisiä ollaan, niin kuinka moni harjoittelija oikeasti jaksaa tehdä harjotteita yksin kotona, varsinkin jos ei ole tatamia millä tehdä? Vanhojen remppakohteiden huoltoa on tullut tehtyä, mut muuten meen mieluummin lenkille ja venyttelen huolella. Videoilta tulee katsottua vähän uusia yksityiskohtia vanhoihin tekniikoihin.

[Andy]

No nyt. Etäkilpailemista liikesarjoissa.

https://www.sportdata.org/kickboxing/au ... t work.pdf

Turnauksessa pitää nauhoittaa liikesarja videolle ja lähettää se tuomaristolle. Kilpailu tapahtuu turnauksena, eli tuomarit vertaavat kahta liikesarjaa ja parempi pääsee aina jatkoon. Melkoista.

[Atticora]

Todella erikoista. Kilpailemisen luonne muuttuu aika paljon muutenkin tuolla tavalla, mutta tässähän siis mahdollisuus yrittää uudestaan niin monta kertaa kuin jaksaa tai ajan puitteissa kerkeää, jos ei ole tyytyväinen.

[Andy]

Tuossahan kaikki ovat kuitenkin samalla viivalla, kun jokainen pystyy ottamaan uusintaottoja. Veikkaisin tuon johtavan siihen, että liikesarjoihin otetaan mukaan normaalia enemmän vaativia temppuja, joissa on iso riski epäonnistua, kun uusintoja saa haluamansa määrän.

[Pyrkele]

Tuossahan kaikki ovat kuitenkin samalla viivalla, kun jokainen pystyy ottamaan uusintaottoja. Veikkaisin tuon johtavan siihen, että liikesarjoihin otetaan mukaan normaalia enemmän vaativia temppuja, joissa on iso riski epäonnistua, kun uusintoja saa haluamansa määrän.

Tuossahan joutuu kertomaan myös tehtävän liikesarjan nimen. Eli liikesarjan tulisi ilmeisesti olla jo valmiiksi olemassa. Joten periaatteessa siinä ei voi ihan mitä tahansa volttia heittää juttujen väliin. Mikäänhän ei toisaalta estä tekemästä jotain etupotku-voltti-kuperkeikka-päälläseisonta-tyhjääpotkaiseminen ja kertoa sen olevan nimeltään "villiintynyt hevonen kulkee laaksossa ja kohtaa koiran" japaniaksi. Toisaalta jos edustaa jotain tunnettua ja sertifioitua lajia, tuosta saattaa jäädä kiinni.

Aloin muuten tuon takia miettimään meidän liikesarjojen nimiä. Ei kuulosta yhtään niin hyvältä jos sanoo kameralle "olen nönnöönöö ja suoritan ensimmäisen oppilasliikesarjan (tai vaikka kolmannen matalan apinan liikesarjan)".
Olishan noilla toki kiinankielisetki nimet, mutta kuka niitä osaa.

[Andy]

En tunne musiikkikataamista kovin tarkkaan, mutta sen tiedän, että siinä ei ole vakioituja liikesarjoja niin kuin vaikka karaten katassa tai taekwondon poomsessa vaan esiintyjät luovat omat koreografiansa.

Olettaisin kuitenkin että esiintyjät antavat sarjoilleen jonkinlaiset nimet. On varmaan helpompi puhua vaikka valmentajan ja treenikaverien kanssa "tiikeri-sarjasta" kuin "siitä sarjasta mitä tein 2013 ja 2014 maailmancupeissa, mutta vaihdoin sitten pois ennen EM-kisoja".

Luulen myös että lajia opettavilla saleilla on jonkinlaisia valmentajien kehittämiä ja nimeämiä vakiosarjoja, joita opetetaan aloitteleville musiikkikataajille sen sijaan, että nämä alkaisivat kehittää omia sarjojaan alusta lähtien. Uskoisin että näin lajia on helpompi opettaa.

Tarkoitin kuitenkin tässä sitä, että kilpailija voisi kehittää kokonaan uuden vaikeamman sarjan, joka on hänen kykyjensä ylärajoilla ja virheitä tulee paljon. Tai sitten muokata jotain aiemmin treenaamaansa sarjaa vaihtamalla siihen vaikeampia versioita liikkeistä.

[Andy]

Tästä miekkataitojen harrastajille kätevä treenivideo.

https://www.youtube.com/watch?v=rHJiiDIDpKI

[Andy]

Hwarangdossa on keksitty online-vyökokeet. Tältä se näyttää!

[Andy]

"Koska lajikohtaisia suosituksia tai määräyksiä ei ole tulossa, voidaan Lohen mukaan myös lähikontaktilajit, kuten tanssi ja kamppailulajit aloittaa kesäkuun alussa."

https://yle.fi/uutiset/3-11344724

[AriJ]

....meillä ollaan mietitty jos aloiteltaisiin kesäkuussa ulkotreeneissä pitkillä aseilla, etäisyys pysyy parien välillä semoisessa parissa metrissä kokoajan

[PetriP]

Judo etänä on vähän vaikeeta mutta silti on tarkoitus aloittaa. annetaan vaan pohjeistus että vähäisinkin sairaus/oire estää harjoittelun

[PetriP]

....meillä ollaan mietitty jos aloiteltaisiin kesäkuussa ulkotreeneissä pitkillä aseilla, etäisyys pysyy parien välillä semoisessa parissa metrissä kokoajan

Mahdollisuuksien rajoissa suu/nenäsuojustenkin käyttö. Painiessa vaan päätyis jonnekki outoon paikkaan. Raskaammaksi se tietty tekee harjoittelun

[flammee]

Jaaha, kevyempi treeni on nyt sitten vissiin kovaa treeniä terveellisempää.

Eteläkorealaistutkimuksen perusteella kova fyysinen harjoittelu tiiviissä ryhmissä voi kasvattaa koronavirustartunnan riskiä.
...
Tutkijoiden mukaan 27 tanssituntien vetäjää treenasi koulutuksen aikana yhdessä kovaa neljän tunnin ajan. Heistä kahdeksalta löydettiin myöhemmin koronaviruksen vasta-aineita. Maaliskuun 9. päivään mennessä 112 Cheonanissa todettua koronavirustapausta oli jäljitetty 12 eri urheilukeskukseen.

Tutkimuksen mukaan erittäin lievistä koronaoireista kärsineet liikunnanohjaajat olivat vetäneet tunteja noin viikon ajan koulutuksen jälkeen. He olivat kontaktissa tartunnan saaneisiin liikkujiin vain ryhmätuntien aikana. Yli puolet ryppään tartunnoista tuli tuntien aikana. Loput tartunnat tulivat liikkujien ja ohjaajien perhekontakteista sekä ystävien tai työtoverien tapaamisista.

Tutkijoiden mukaan suuret liikuntaryhmät pienissä tiloissa sekä harjoitusten kova intensiteetti saattoivat edesauttaa taudin leviämistä.

– Urheilukeskuksen kostea ja lämmin ilma yhdistettynä kovan fyysisen harjoittelun luomaan ilman pyörteilyyn voi aiheuttaa pisaroiden tiheämpää leviämistä, tutkimuksessa todetaan.

Huomiota kiinnitetään myös siihen, ettei tartuntoja havaittu syntyneen tilanteissa, joissa samassa tilassa järjestetyssä ryhmäliikunnassa oli vähemmän kuin viisi osallistujaa.

Eräs tartunnan saaneista ohjaajista opetti taas kovan tanssiliikunnan lisäksi myös joogaa ja pilatesta. Yksikään näillä tunneilla käyneistä ei kuitenkaan saanut tartuntaa. Tutkijat olettavat, ettei matalamman intensiteetin liikunta aiheuta samaa leviämisriskiä kuin kova harjoittelu.