Kojida, Self-Defense System, peruskurssi (Helsinki)

[Kojida]

Kojida, Self-Defense System, peruskurssi (Helsinki)

Kojida on nykyaikainen itsepuolustuslaji. Lajin harjoittelu pyrkii vastaamaan todennäköisimpiin uhkatilanteisiin.

• opi itsepuolustusta
• paranna kuntoa ja
• venyvyyttä

Otamme mukaan uusia harrastajia 18v+ läpi kauden. Harjoitukset kaksi kertaa viikossa, ti ja to klo 19.00-20.30, paikkana Töölön kisahallin liikuntasali, Paavo Nurmen kuja 1, 00250 Helsinki.

Et tarvitse aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista. Normaali fyysinen kunto riittää. Mukaan tarvitset vain sisäliikuntavarusteet (esim. t-paita ja verkkarit), juomapullon, avoimen mielen ja halun oppia.

Jos olet kiinnostunut itsepuolustustaitojen opettelusta ja kuntoilusta, tervetuloa mukaan harjoittelemaan!

Lisätietoja ja ilmoittautuminen
Helsingin Moodo ry
helsinginmoodo@yahoo.fi
www.kojida.wordpress.com




P.S. Harjoitukset jatkuvat ti 10.1.2023, klo 19.00 – 20.30.

Liitteenä mainos (pdf)