Luulen, että monella "se pieni possu" sisällä herää, kun lukee, että rasvaa saa jonkin "uuden mullistavan" ruokavalion mukaan syödä rajattomasti, jos vain jättää sellaisen "paheen" kuin viljat pois. Monella kun se ongelma tahtoo olla juuri siinä, että sitä rasvaa (ja tätä kautta energiaa) on ravinnossa liikaa.
Kyllähän silti vähähiilarisilla laihtuu, mutta kovaa liikkuva ei tee tuollaisella laihdutukseen tarkoitetulla ruokavaliolla mitään. Ja jos lähdetään hakemaan elämäntapamuutoksia, niin nopean laihtumisen tie ei ole se optimaalisin.
Oletko miettinyt etupotkijuutta? Potkua tukemalla pääset etupotkijoiden omalle alueelle, jossa asiantuntijat vastaavat kysymyksiin. Lisäksi etupotkijana voit selata Potkua näkemättä yhtään mainosta. Tutustu ja mieti.
Rasvanpolttotreeni
Valvoja: Valvoja
Lauteilla
Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei potkulaisia ja 39 kurkkijaa